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■加齢黄斑変性症を目の病気として正しく認識しているのは約2割しかいない

加齢黄斑変性症、目の病気との認識は約2割

（2010/5/12、キャリアブレイン）

日本人の失明原因の第4位で、視力が低下したり、見たい部分がゆがんで見えたりする「加齢黄斑変性症」の認知度は40.6％で、白内障（99.6％）や緑内障（99.0％）、糖尿病網膜症（76.9％）に比べ、圧倒的に低いことがノバルティスファーマの調査で明らかになった。

また、疾患名を知っている人に対し、加齢黄斑変性症が身体のどの部分の病気かを聞いたところ、「目の病気」と正しく認識している人は58.5％で、全体では23.8％にとどまった。

ノバルティスファーマの調査によれば、加齢黄斑変性症の認知度は約4割で他の目の病気（白内障や緑内障、糖尿病網膜症）に比べて圧倒的に低いようです。

また、目の病気と正しく認識している人は、約2割だったそうです。

→　加齢黄斑変性症｜症状・原因・治療・サプリメント　について詳しくはこちら

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> 健康・美容チェック > 目の病気 > 目を鍛えると脳の処理速度が上がり運動機能がアップする！？｜エチカの鏡

2010年5月2日放送の「エチカの鏡」（フジテレビ）は、「目を鍛えると脳が成長する脳育スペシャル」が特集されていました。

先日のニュースで、「脳トレ」効果なし？！-英で１万人実験を取り上げたのですが、目を鍛えると脳が成長するとはどういう事なのでしょうか。

 

■目の3つの機能

1. 運動機能
   目をすばやく動かして、見たい情報を拾う機能
2. 認識機能
   視力とは関係なく、見たものが何であるかを探る機能。
   ※人間は見たものを脳の情報と照合し、それが何であるかを理解する。
3. 情報処理機能
   目から入った情報から、身体にいろんな行動を起こさせる機能。

■目を鍛えると脳が成長するというのは本当なのか！？

例１：ある予備校では、目を鍛える眼力トレーニングを行うようになってから全生徒の偏差値が10上がったそうです。

 

例２：眼を鍛えて仕事の効率をUPさせた会社もあるそうです。

１．紙に書かれた１～４０までの数字を順番に目で追っていくトレーニング

２．アミダくじを眼と手で追うトレーニング

これらのトレーニングによって、周辺視野が広がり、ミスが減ったそうです。

 

■目を鍛えて、運動能力アップ。

例１：フットサルチーム

あるフットサルチームは、速読を取り入れたそうです。

速読トレーニングによって、目の運動機能が鍛えられるようになるそうです。

また、速読によって、目から大量の情報を脳に送ることで、脳の処理速度が上がるそうです。

目の運動機能と脳の処理速度が上がることで、速い動きに対応できるようになり、良い結果が生まれたと考えられるようです。

 

例２：２時間の速読トレーニングで、バッティングセンターの150キロのボールを打つことができるようになる。

 

■速読トレーニングの方法

１．目を上下左右に動かす眼筋トレーニング

両手の指を立てて、それを交互に見る。

また、両手の指を横にして、目の上下におき、交互に見る。

 

２．文章を読まずに6秒間文字を目で追うトレーニング

※3回行う

 

３．文章を読まずに6秒間より多くの文字を目で追うトレーニング

※3回行う

 

速読トレーニングを教える速読コンサルタント・呉真由美さんによれば、速読トレーニングによって、生活全般に良い効果が生まれるようです。

 

■卓球・福原愛選手が取り入れている目のトレーニング

ブロックストリング

ヒモに通した目からの距離が異なる3つのビーズを両目で3秒ずつ見つめる。

このトレーニングには、両目の協調性を高める効果があるそうです。

このトレーニングによって、ボールに対して両目が協調して働き、距離感やスピードを早く読み取ることが出来るようになるそうです。

 

■イチロー選手が取り入れていた目のトレーニング

イチロー選手が子供の頃に行なっていたトレーニングで、車に乗っているとき、対向車のナンバーを見て、そのナンバーの両端の数字を足し算するというもの。

見るだけでなく、足し算をすることでさらに良い効果が生まれるのだそうです。

 

■オプトメトリスト・内藤貴雄さんが教える、脳が成長する7つの目のトレーニング方法とは

1. 部屋の真ん中に座り、顔を動かさずに目だけを動かして、部屋の四隅を2秒ずつ見る
   ※時計回りに2回、反時計回りに2回ずつ行なうと良い。
   ※目の運動機能を鍛える
2. 人差し指を目の前に立てて、その指に眼の焦点を合わせながら、眼に近づけたり遠ざけたりする
   ※目の運動機能・両目の協調性を高める効果
3. 手元に本を持ち、壁のカレンダーと交互に見る
   ※目の運動機能を鍛える
4. 歯ブラシに歯磨き粉をつける時に、手元を見ずに鏡で自分の顔を見ながら歯磨き粉をつける
   ※目の情報処理能力を鍛える
5. 歩いている時に、離れたところにあるガードレールの高さを推測する。
   ※目の認識能力（空間認知能力）を鍛える
6. 街の看板にある電話番号を覚え、視線を外して、頭の中で番号を右から読んで行く
   ※目の認識能力を鍛え、記憶力がアップ
7. 右手と左手で同時に対称の文字（鏡に映った文字のように）を書く
   ※目の認識能力を鍛え、脳の分析力がアップし、方向音痴が改善されるそうです。

■眼の危険度チェック

老眼や白内障など、高齢者が主にかかる目の病気にかかる若者が急増しているそうです。

眼の危険度をチェックするには、片目を手で隠して、もう片方の目でカレンダーの中心の数字を見る方法を試してみてください。

・ぼやけて見える⇒白内障の疑いあり

・ゆがんで見える⇒加齢黄斑変性の疑いあり

・部分的に欠けて見える（視野が欠ける）⇒緑内障や網膜剥離の疑いあり

 

■眼科治療情報

●白内障治療

深作眼科

白内障治療。医学が進歩し、多くの目の病気が治療できるようになってきている。

●近視治療

三井メディカルクリニック

オサートによる視力矯正法。

オサートとは、コンタクトレンズをつけて角膜を凹型に矯正することで、見えるようになるというもの。

●白内障・老眼治療

多焦点眼内レンズ

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> 健康・美容チェック > 目の病気 > コンタクトレンズ > コンタクトレンズ 後絶たぬ感染症 ずさんな手入れ

コンタクトレンズ ずさんな手入れ 後絶たぬ感染症

（2010/4/23、産経新聞）

国民の１０人に１人がコンタクトレンズを装用しているといわれる中、ずさんな手入れなどによって感染症を引き起こすトラブルが後を絶たない。

コンタクトレンズのずさんな手入れによって、感染症を引き起こすトラブルが増えているようです。

最近、眼科医を中心に指摘されている「アカントアメーバ角膜感染症」。

充血や視力障害、さらには失明といった深刻な事態を引き起こす感染症だ。

アカントアメーバは、汚れた淡水や土中、室内のほこりにも存在する微生物。

レンズに付着して目に入り、角膜のキズに侵入して感染する。

業界関係者は「微生物の繁殖にとって湿気の多い環境は好都合。

しかし、多くの人がコンタクトレンズの消毒を洗面所周りで行っているため、どうしても衛生状態がおろそかになりやすい。

レンズ用品を置いてある場所が微生物の温床になりかねない」と指摘する。

コンタクトレンズのケアがおろそかになりがちなために、アカントアメーバ角膜感染症などの目の病気になる人がいるようです。

最近では、コンタクトレンズを通販でも入手できるため、コンタクトレンズが「医療機器」であるという認識がなくなっているのかもしれません。

日本コンタクトレンズ協会では
（１）石けんで手洗いをする
（２）レンズを洗浄液でこすり洗いをする
（３）レンズケースを定期的に交換する
－といった安全管理を呼びかける

アカントアメーバ角膜炎のような目の病気にならないためにも、きちんとしたコンタクトレンズケアをするようにしましょう。

→　コンタクトレンズ　について詳しくはこちら

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