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純烈 酒井一圭さん、人間ドックで脂肪肝が判明！血糖値スパイクの症状もあり、2型糖尿病になる危険性があると診断！【名医のTHE太鼓判】

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2019年4月8日放送の『#名医のTHE太鼓判』（#tbs ）は「春の芸能人余命宣告3時間SP」です。

【出演者】

#宮本亜門 #岡田紗佳 #クロちゃん（#安田大サーカス） #後上翔太（#純烈） #酒井一圭（#純烈） #重盛さと美 #彦摩呂 #細川ふみえ #光石研 #モロ師岡

→　脂肪肝とは｜脂肪肝の症状・原因・治し方　について詳しくはこちら

→　脂肪肝の改善方法　についてはこちら

→　中性脂肪を下げる食事・運動・サプリメント　について詳しくはこちら

血糖値スパイク（グルコーススパイク）が危ない！～見えた！糖尿病・心筋梗塞の新対策～｜#NHKスペシャルによれば、「食後の血糖値の急激な変化」のことを「血糖値スパイク」（食後高血糖）と呼んでいます。

血糖値スパイクは一般的には「グルコーススパイク」と呼ばれており、ジェットコースターのように血糖値が急上昇及び急降下することをいうそうです。

血糖値スパイクになりやすい食事というのは、急激に血糖値が上昇しやすい食事であり、例えば、おにぎりや野菜ジュースなどのような食事は注意が必要です。

→　【名医のザ太鼓判】舞茸が血糖値スパイクを防ぐ　について詳しくはこちら







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キユーピー、原材料の大部分を植物由来で作ったスクランブルエッグ風商品「HOBOTAMA」新発売




キユーピーは、プラントベース（植物由来）フードの開発に取り組み、その第一弾として原材料の大部分を植物由来のものから作った「ＨＯＢＯＴＡＭＡ」(ほぼたま)を業務用市場に向けて新発売します。

卵アレルギーの悩みは、卵は様々な美味しい料理の材料となっているため、そのほとんどの料理を作ることができない点です。

今回はスクランブルエッグ風商品でファストフード・ホテルなどの飲食店や給食など向けですが、今後アレルギー物質が含まれていない卵が開発されると、卵アレルギーの人がいろんな料理を楽しめるようになるので期待ですね！

原材料の大部分を植物由来で作ったスクランブルエッグ風商品。　キユーピー業務用から「ＨＯＢＯＴＡＭＡ」（ほぼたま）新発売。　プラントベースフード第一弾として発進!!
原材料の大部分を植物由来で作ったスクランブルエッグ風商品。　キユーピー業務用から「ＨＯＢＯＴＡＭＡ」（ほぼたま）新発売。　プラントベースフード第一弾として発進!!
プラントベーススクランブルBURGER
プラントベーススクランブルBURGER
解凍した状態
解凍した状態
モーニングベジプレート
モーニングベジプレート
ほぼたまマヨコッペ
ほぼたまマヨコッペ







【関連記事】

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【#父の日 調査】89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」！1位 「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」！積極的休養が疲れを解消するヒント！？




【目次】

■【父の日調査】89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」！1位 「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」！
【父の日調査】89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」！1位 「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」！積極的休養が疲れを解消するヒント！？
【父の日調査】89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」！1位 「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」！積極的休養が疲れを解消するヒント！？

unsplash-logoAdrian Swancar

89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」
89.5％のお父さんが「普段から疲れを感じている」

参考画像：＜父の日企画＞第9回 お父さんの疲労事情と解消法調査（2019/6/7、フジ医療器）

子どもをもつ20歳以上の男性を対象（有効回答者数1847名）に行ったアンケート調査によれば、89.5％のお父さんが普段から疲れを感じており、疲れを感じるのは、1位
「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」でした。

疲れを感じるのは1位「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」
疲れを感じるのは1位「首や肩のコリ」、2位「腰痛」、3位「目の疲れ」

参考画像：＜父の日企画＞第9回 お父さんの疲労事情と解消法調査（2019/6/7、フジ医療器）

約9割のお父さんがつかれているそうですから、「父の日」に感謝の気持ちを伝えてくれると、疲れが和らいでくれるかもしれません。

■積極的休養が疲れを解消するヒント！？

ところで、このアンケート調査で興味深いと思ったのはこのアンケート。

「疲れを感じない」と回答した人の解消法と「疲れを感じる」と回答した人の解消法の違い
「疲れを感じない」と回答した人の解消法と「疲れを感じる」と回答した人の解消法の違い

参考画像：＜父の日企画＞第9回 お父さんの疲労事情と解消法調査（2019/6/7、フジ医療器）

疲れを感じないと回答した人と、疲れを感じていると回答した人の解消法を比較すると、両方のグループとも1位「睡眠」、2位「入浴」、3位「お酒」で同じだったのですが、疲れを感じないと回答した人の「運動ストレッチなど体を動かす」が4位に入ってきています。

２０歳代女性、９割以上運動習慣なし｜若い女性に「ロコモ」が急増している！｜国民健康・栄養調査によれば、１回３０分週２回以上の運動を続けている人の割合も２０歳代の男性１７％、女性８％と低いことが分かっています。

運動したいけど運動する時間がない女性に2つのアドバイス｜72.5％の女性が「運動する時間が不足」｜63.6%が運動によって健康が改善されたと回答によれば、運動によって自身の健康が改善されたと回答した女性は63.6%となり、運動によって多くの女性が健康が改善されたと感じているようです。

体重の増減が激しい人ほど「疲れ」を感じている！？｜疲れやすさの２つの要因（体脂肪率と体の動かし方）で紹介した整形外科・スポーツドクターの中村格子さんによれば、疲れやすさは体重の増減に大きく影響しており、疲れやすさの要因は大きく分けると２つ。

１．身体の作り（筋肉と脂肪のバランス=体脂肪率）

２．身体の動かし方

体重が増えてしまった人は、脂肪の増えた身体を動かさなければならないため、疲れやすくなる可能性があります。

つまり、疲労解消法として運動を選んでいる人は脂肪が増えないことによって疲れが取れているのではないでしょうか？

また、休養というと、「睡眠」が一番に挙がっているように「何もしない」ことを想像する人も多いと思いますが、休養には積極的休養と消極的休養という考え方があります。

なぜアスリートに休養が必要か？｜高校スポーツ界でも休養日を設ける学校が増えている！｜積極的休養（アクティブレスト）と消極的休養によれば、積極的休養（身体の疲れている時にウォーキングやストレッチなどの運動を軽めに行い、全身の血行を良くして疲労回復を早める休息法）と消極的休養（横たわるなどによって疲労回復をする方法）を比較すると、積極的休養を取った方が疲労回復スピードが速くなるそうです。

つまり、休養とはいっても、ダラダラ休むよりも少し体を動かした方が疲労回復スピードがアップするということですので、疲れが抜けないと思っている人は、積極的休養（アクティブレスト）を行なってみてはいかがでしょうか？







2022年の父の日は、6月19日(日)です。

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→　2022年父の日はいつ？・父の日の由来・メッセージ　について詳しくはこちら

おそばや素麺など麺類好きの方には、健康的なえごまそば・黒ごまそうめんセット

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滑らかな舌触り、のど越しで、ざらつきがなく、それでいてしっかりとこしがあり、そばとも、うどんやそうめん、ラーメン、きしめん、冷麦（ひやむぎ）、パスタとも違う独特な食感で、味も癖がなく親しみやすい味です。

えごまそばは、発売以来、多くのお客様にご好評いただいている人気商品です！

360年余りの伝統を誇る島原の手延技術で作る手延べえごまそば。

えごまそばは、期間限定で作られる大変珍しいおそばです。

ネット限定ここでしか買えません。店頭では販売しておりません。

父の日料理／父の日ご飯人気レシピランキングBEST10／ばあちゃんの料理教室／料理動画

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AKB48柏木由紀さん、「脊髄空洞症」を患っていることを公表！主治医が見つかる診療所の人間ドック企画で早期発見




AKB48柏木由紀さん、「脊髄空洞症」を患っていることを公表！主治医が見つかる診療所の人間ドック企画で早期発見
AKB48柏木由紀さん、「脊髄空洞症」を患っていることを公表！主治医が見つかる診療所の人間ドック企画で早期発見

サマ ホセイニ|unsplash

AKB48の柏木由紀さんが「主治医が見つかる診療所」で人間ドックを受けて症状が疑われたことから、精密検査を受けたところ、「脊髄空洞症」を患っていることがわかり、YouTubeチャンネルで公表しました。

症状は極めて軽い段階での早期発見だったそうです。

以前AKB48の柏木由紀さんは左手のしびれを訴えており、AKB48柏木由紀さんは左手のしびれの病名は「手根管症候群」と診断されていましたが、実際には「脊髄空洞症」だったわけで、似ている症状の場合は見分けがつきにくいのでしょうし、人間ドックで早期発見できてよかったですね。

【人間ドック　関連記事】







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中高生の1年生の5月、6月に自転車事故が増える！？｜自転車保険の義務化の動き広がる




【目次】

■中高生の1年生の5月、6月に自転車事故が増える！？
＜中高生の自転車事故実態調査＞高 1 の 5・6 月は要注意。高 3 の約 2 倍事故が起きている！｜自転車の安全利用促進委員会
＜中高生の自転車事故実態調査＞高 1 の 5・6 月は要注意。高 3 の約 2 倍事故が起きている！｜自転車の安全利用促進委員会

参考画像：＜中高生の自転車事故実態調査＞高 1 の 5・6 月は要注意。高 3 の約 2 倍事故が起きている！（2017/5/18、自転車の安全利用促進委員会）｜スクリーンショット

＜中高生の自転車事故実態調査＞高 1 の 5・6 月は要注意。高 3 の約 2 倍事故が起きている！

（2017/5/18、自転車の安全利用促進委員会）

通学時の事故については、新生活が始まり、慣れない道を運転する利用者が多い 4 月に事故の発生が多いと思われましたが、実際は 5・6 月に突出して多いことが分かりました。

自転車の安全利用促進委員会によれば、中高生の自転車事故発生件数は5月、6月に集中するそうです。

6 月は通学・通勤時の自転車事故の多発時期》｜K D D I 株式会社・au 損害保険株式会社
6 月は通学・通勤時の自転車事故の多発時期》｜K D D I 株式会社・au 損害保険株式会社

参考画像： 《6 月は通学・通勤時の自転車事故の多発時期》（2017/6/8、K D D I 株式会社・au 損害保険株式会社）｜スクリーンショット

《6 月は通学・通勤時の自転車事故の多発時期》自転車保険「知っている」は約 8 割でも、「加入している」は 2 割以下　子供が加害者の高額賠償請求例を「知っている」は約半数～「自転車保険に関する意識調査結果」を発表～

（2017/6/8、K D D I 株式会社・au 損害保険株式会社）

新生活にも慣れ、緊張が緩み始める 5 月、6 月に、中高生の自転車事故発生件数が集中（注 3）することがわかっています。

また、au損保によれば、18歳以下の自転車事故月別受付件数は、6月が1年の中で最も多く、4月の2倍以上になるそうです。

■自転車保険の義務化の動き広がる

■まとめ

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by NCDOTcommunications（画像：Creative Commons）

外傷性脳損傷とその保険への影響

（Summer 2013、RGA）

軽度外傷性脳損傷（MTBI）は、一般に脳震盪と呼ばれるもので、外傷性脳損傷全体の約75％を占めています。

19歳未満の子供では、外傷性脳損傷による救急受診に関連する活動の中で最も多かったのは、自転車事故でした。

脳震盪が外傷性脳損傷全体の約75％を占めており、アメリカの19歳未満の子供において、外傷性脳損傷による救急受診に関連する活動の中で最も多かったのは自転車事故だったそうです。

自転車事故での転倒による脳震盪を防ぐためのアイデアが生まれることで、後遺症で悩む人が少しでも減っていくといいですね。

自転車の安全利用促進委員会によれば、中学生・高校生の1年生の5月、6月に自転車事故が増えるということがわかってきており、また自治体による自転車保険への加入を義務付ける条例制定の動きが広がっていることから、自転車保険をしっかり活用していきましょう！







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