by NICOLA F（画像：Creative Commons）
（2013/7/4、マイナビウーマン）
オランダ、アムステルダム自由大学の心理学研究によると、自制心が弱い人(＝自己中心的)は、より相手に尽くすタイプであるそうです。
さらに、自制心が弱い人は、無理に自分を抑えることなく突っ走る傾向があるため、相手との距離を縮めることがうまくでき、恋が成就しやすいのです。
自己中心的な人は、自分の気持ちを抑えることないため、相手との距離を縮めることがうまくでき、恋が成就しやすいそうです。
反対に、自制心が強い人は、自分の気持ちより相手の気持ちを優先させる行動をとることで、相手との距離を縮めることができないそうです。
ただ、これは相手との関係性・距離感がしっかりわからないとだめですよね。
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by Garry Knight（画像：Creative Commons）
最初は演技でもいい!? 相手を魅力的だと思いこむと恋愛に発展する可能性が高まることが判明
（2012/7/12、ロケットニュース２４）
ある実験によると、相手を魅力的だと思いこむと、相手の魅力を受け入れられるようになり、恋に落ちる可能性も高まることが判明したそうだ。
英国ハートフォードシャー大学のワイズマン教授が行なった実験によれば、相手を魅力的だと思い込むと、恋愛に発展する可能性も高まるそうです。
実験内容はこちら。
それは、英国ハートフォードシャー大学のワイズマン教授が行った実験で明らかになったもの。実験では、初対面の男女が一対一で親睦を深める「合コン」イベントを開催した。ボランティアで参加した100名の男女は、既に相手に対して恋に落ちているかのように振舞うよう指示された。
参加した男女は手を握ったり、じっと見つめあったり、秘密をささやきあったりと「既に恋に落ちている演技」をした。イベント後、参加者に相手に対する気持ちを尋ねたところ、45パーセントの参加者がもう一度相手に会いたいと感じたという。演技をしない場合、相手に再度会いたいと思う確率は約20パーセントだというから、2倍以上の確率だ。
実験では、恋に落ちている演技をしたカップルは演技しないカップルに比べてもう一度会いたいと感じた人が２倍以上いたそうです。
感情がまず先にあって、その後に行動に結びつくと考えられがちであるが、今回の実験で示された結果は逆だった。ワイズマン博士は「考えと感情を変化させるには、行動することが最も簡単で効果の大きい方法なのです」と言う。
行動によって、考えや感情が変化するんですね。
これは恋愛以外にも当てはまるのではないでしょうか。
先に行動をすると、考えや感情が変化するのであれば、自分がこうなりたい理想の自分がするであろう行動をすると、そうした考えや感情になるということなのかもしれません。
by bigbirdz（画像：Creative Commons）
好きな男女同士は「呼吸も同調している」ことが明らかに
（2013/3/5、Menjoy）
カリフォルニア大学デービス校の研究チームが32組のカップルに対して、静かな部屋で1メートルほど離れてカップルを座らせ、会話もせず、お互いに触れあうこともしないようにさせ、実験をしました。
すると、カップルの心拍数や呼吸数が同調することがわかったのです。とくに、女性が男性のそれらに合わせる傾向にあるようです。
カリフォルニア大学デービス校の研究チームによれば、恋人同士は心拍数や呼吸数が同調することがわかったそうで、女性が男性の心拍数や呼吸数に合わせる傾向があるそうです。
心理学には、人が他者に好意をもつと、態度や行動が同調する「ミラーリング」という行動をとるといわれていますが、心拍数や呼吸数に対しても同調する傾向があるというのは驚きですね。
この研究を参考にすれば、心拍数や呼吸数が同調することがなくなった時は、恋から覚めた別れのサインといえるのかもしれません。
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心理学では、人が他者に好意をもつと、態度や行動が同調することが知られています。
「ミラーリング」
ボディランゲージや顔の表情が同調するのは、同じ感情を共有したり、気分の波長があっていたり、お互いに親近感をいだいている時です。
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by Ludovic Bertron（画像：Creative Commons）
仕事のミスが54％減!?恋愛・仕事に使える香りで脳を操る方法
（2012/2/14、ガウマガジン）
香りは嗅神経によって脳内に伝わり、「大脳辺緑系」という、感情をつかさどる部分を刺激するそうです。
視覚や聴覚といった五感のなかで、嗅覚だけがこの「大脳辺緑系」と直接繋がっています。
匂いが感情を刺激するため、悪臭は人を怒らせ、良い香りは和ませます。
＜中略＞
また、香りとできごとが結びつき、セットで記憶してしまうというから驚きです。
懐かしい実家の匂いで子どものころを思い出したり、昔の恋人のことを思い出すのはそのためです。
五感の中で嗅覚だけが感情を司る大脳辺縁系を刺激しており、そのため、香りは感情を刺激します。
また、香りは出来事と結びつき、セットで記憶してしまうそうです。
そのため、香りで昔の恋人を思い出してしまうようです。
#逃げ恥 #逃げるは恥だが役に立つ 津崎（#星野源 ）さんがみくり（#新垣結衣 ）さんの匂いがついたシーツの匂いに悶々とする場面がありますが、五感の中で嗅覚だけが感情を司る大脳辺縁系を刺激しており、そのため、香りは感情を刺激します。https://t.co/ud3nPDwY0A pic.twitter.com/aR3mKScirl
— ハクライドウ (@hakuraidou) 2016年10月19日
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by David Domingo（画像：Creative Commons）
早稲田大学の恋愛学の講義で有名な森川教授がおすすめする、効率のいい3つの出会い方が紹介されていました。
（2011/7/5、AllAbout）
１．「合コンよりパーティへ」
少人数の合コンよりパーティに参加したほうが出会いの分母が増えるため。
２．「長話より即“赤通”を」
赤外線通信で多くの人とアドレスなどの交換だけでもしておいて、後からメールを出す。
【追記（2014/1/23）】
今でいえば、LINE IDを教えてもらうということになるでしょうか。
３．「一本釣りより遠網漁法を」
ひとりずつと恋愛を楽しむよりは、同時進行で何人もとお付き合いを進めるほうがチャンスは多い。
ポイントは、出会いの分母をいかに増やすかということ。
なんだかパッとみると不誠実な印象を受けますが、知人・つながりを増やすことでそこから紹介を受けることもあるかもしれませんよね。
1992年に全国の18歳から59歳までの3432人をサンプルにアメリカにおける恋愛行動と性行動を調査した結果によれば、
調査対象となった人々の約68％が知り合いの紹介で配偶者にめぐり合っている。
一方、自力で配偶者と出会った人は32％に過ぎない。
「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」（著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー）
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つまり、ほとんどが誰かの紹介で配偶者に出会っているということです。
また、恋人が途切れない秘訣は常に種をまき続けることでも紹介しましたが、異性と食事する機会を持ち続ける、つまり、常に種をまき続け、つながりを作っておくという事が大事というわけです。
【追記（2014/1/23）】
「恋愛というのは直接会うことのできる人としかできず、会うことのできない人とは恋愛はできない」、というようなことをドラマで紹介されていました。
恋人が途切れない秘訣は常に種をまき続けることによれば、恋人が途切れない人は人が集まる社交的な場への誘いを断らないそうです。
これは、行動範囲が広いとも言い換えることができるのではないでしょうか。
行動範囲の広さが出会いの機会の多さとも関わってきます。
職場と家の往復の人はその間の人としか出会わないのですから、もしその人が半径100メートルでも広げたとしたら、その分出会いの数は増えるわけですし、またいつもと違う時間に行動したり、行きと帰りの道を変えてみたりすることでも違った人と出会えるはずです。
また、「見覚えがある」ことが運命の人と出会う魔法！？でも紹介しましたが、運命の相手と出会う要素は2つ。
一つは、「距離の近さ」。
もう一つは、「目にする回数の多さ」。
恋愛とは関係のないさまざまな縁を大事にして、見覚えのある人になることが、一見遠回りに見えても実は近道なのかもしれませんね。
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