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生後4か月からピーナッツを食べさせるとアレルギー予防になる！？

Peanuts in the shells

by　Christian Schnettelker（画像：Creative Commons）




■生後4か月からピーナッツを食べさせるとアレルギー予防になる！？

幼少時のピーナツ摂取で、アレルギー発症率の8割低減につながる可能性

（2015/9/4、マイナビニュース）

米国小児科学会(AAP)の公式査読ジャーナルである「PEDIATRICS」のオンライン版にこのほど、「早期のピーナツ摂取は、ピーナツアレルギーリスクから子どもを守る」という合意声明が掲載された。

ピーナツアレルギーを含むアレルギーは世界中で増え続けており、Lack氏は「ピーナツアレルギーの発症リスクが高い子どもに早期のうちにピーナツ(製品)を食べさせることは、ピーナツアレルギー保護の観点からよい」としている。

生後4～11カ月からピーナッツを含む食品を摂取した子供は、摂取しなかった子供に比べ、５歳の時点でピーナッツアレルギーを発症するリスクが低かったそうです。

■子どものピーナッツアレルギー比率が倍増

ピーナツ早期摂取でアレルギー抑制　英研究チーム

（2015/2/24、日本経済新聞）

欧米では最近10年で子供のピーナツアレルギーの比率が倍増しているそうです。

■まとめ

今回の重要なポイントは、研究対象となっているのは、ピーナッツアレルギーはないが、アトピー性皮膚炎や卵アレルギーがあり、発症するリスクの高い子供だということです。

つまり、すでにピーナッツアレルギーを発症した乳児は危険性が高いので、注意してくださいね。

【参考リンク】







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お中元ギフトに食べ物を贈るなら「えごまそば・黒ごまそうめんセット」はいかが♪

幻の島原手延べ黒ごまそうめん

2017年お中元ギフトはもうお選びになりましたか。

お中元に「食べ物」を贈りたいとお考えのあなたには「えごまそば・黒ごまそうめんセット」はいかがでしょうか？

 

■なぜ「えごまそば・黒ごまそうめんセット」がお中元ギフトにおススメなのか？

えごまそば｜健康食品

理由は３つ。

１．テレビ番組で特集された大人気の「すりえごま」を練りこんだおそばだから

2015年に入ってから「えごま」の健康効果がテレビで何度も取り上げられました。

【関連記事】

特に「“畑の青魚”えごま（Αリノレン酸）で血管若返り｜たけしのみんなの家庭の医学 3月24日」の放送後は、日本中からえごまが消えてしまったぐらいです。

そのため、すりえごま・えごまそばを販売している当店もエゴマの確保に追われました。

それほど、2015年以降は「えごま」が注目されているのです。

また、2017年にはオメガ3についてテレビで何度も取り上げられました。

えごまそばを贈ることで、健康でいて欲しいというあなたの送り先に対する気持ちが伝わるはずです。

これから健康ギフトを贈るなら大人気「すりえごま」を練りこんだえごまそば 以外考えられません！

２．えごまそば・黒ごまそうめんはお客様から大変喜ばれています。

黒ごまそうめん・えごまそばは今までお召し上がりになった方々には大変喜ばれています。

黒ごまそうめん・えごまそばを召し上がったお客様からの喜びの声を一部お客様の声 に掲載しておりますので、ご覧下さい。

■お客様の声

先日黒ごまそうめんとえごまのセットを注文し、とてもおいしかったのでメールしました。

特に黒ごまそうめんが気に入りました。えごまそばもとても珍しくおいしかったです。ちょっとクセがあるかな？と思いましたが体に良さそうですね。

お客様のお土産に差し上げたら「初めて食べたけど、とても美味しかった。ありがとう」と連絡がありました。

最近は食事に気をつけている方が多く、いつもお中元やお土産に困っていましたが、これから夏の定番になりそうです。

お盆に帰省の際も手みやげにするつもりです。お姑さんの喜ぶ顔が目に浮かび、楽しみです。またよろしくお願いします。

その他のお客様の声はこちらから ⇒ お客様の声

３．島原手延べえごまそばは、ネット限定でここでしか買えません。

店頭では販売していない商品ですので、珍しい商品を探しておられる方に最適です。

なぜここでしか手延べえごまそばは作られていないのかというと、そばの製造に高度の技術を必要とし、また製造時間に通常のそばの3倍の時間と手間がかかるため、ほとんどの麺工場では製造ができません。

ぜひ黒ごまそうめん・えごまそばをお中元にご利用ください。

詳しくは、そば製造工程 とえごまそばができるきっかけ をご覧下さい

 

特に2015年は「えごま（すりえごま）」が健康に良いとテレビで大変注目され大人気となりました。

2017年のお中元ギフトを選ぶなら、大人気のすりえごまを練りこんだ「えごまそば」がおすすめです！

えごまそば｜健康食品

今回、特別価格にて販売しておりますので、絶対お得です！

但し、手作りのため、数に限りがございます。

お中元ギフトとお考えの方は

お急ぎ下さいっ！

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お中元 人気ランキング 2017｜お中元ギフト

→　お中元の時期｜お中元マナー・お中元のお礼状　について詳しくはこちら

Blog, コラム

「言語がなくなっていく世界」と「怒りのない世界」は素晴らしい世界か？

Angry

by　Maggie Stephens（画像：Creative Commons）




■「言語がなくなっていく世界」と「怒りのない世界」は素晴らしい世界か？

nanapi古川健介【第3回】インターネットはこれから、もっと日常生活を自動化する

古川 僕は最近「言語がなくなっていく」のではないかと考えているんですよ。というのも、言語があるとマイナスの感情に振れやすいらしいと聞いたことがあります。例えば、これはチームラボの猪子さんが言っていたのですが「ボクサーは試合前にののしり合わないと相手を殴れない」らしいです。つまり、言語に落とし込まないと怒りという感情は長続きしないんです。

チームラボの猪子寿之さんによれば、『言語を介さないと怒りの感情は長続きしない』そうで、それはつまり、言語がない状態であればポジティブなやりとりしか出来ないのではないかという発想を元にnanapiの古川さんはemosiというテキストが使えない画像や動画、音声を投稿するコミュニケーションサービスを開発したそうです。

言語がなくなっていく世界と怒りのない世界という予測については、その意味を考えなければ素晴らしい物に感じますが、別の視点からみると世界を悪い意味で小さくしてしまう可能性があります。

１つ目の怒りについて。

怒りという感情はネガティブな印象を受ける感情ですが、怒りの感情を自分の夢を叶える力に変えるによれば、怒りという感情は、集中力を高める、自信を高める、ということを強化してくれるそうです。

また、思春期の頃に感じた怒りの感情をいい方向に向けることが出来た人は素晴らしい作品を残したりもしています。

決して怒りという感情が悪いわけではなく、怒りの感情をどういう方向に向けるのか、どうコントロールするのかが大事だと思うのです。

2つ目の言語がなくなっていくことについて。

90％の言語が消失の危険性、米専門家が指摘－英紙によれば、言語が失われると、その地域の文化や価値観が失われることを意味します。

「天才が語る　サヴァン、アスペルガー、共感覚の世界」（著：ダニエル・タメット）に書かれているMITの言語学者だった故ケン・ヘールは言語の喪失についてこう語っています。

MITの言語学者だった故ケン・ヘールは「言語の喪失は、この世界が被っているはるかに大きな喪失、つまり、あらゆる事柄に備わっている多様性の喪失の一部なのである」と述べた。

言語が消失するということは、世界から多様性が失われるということです。

私は、多様性はクリエイティビティに欠かせないものの一つだと思っているので、言語が消失するという状況が続けば、世界からクリエイティビティが失われてしまうかもしれません。

つまり、怒りのない、言語がなくなっていく世界というのは世界を小さくしてしまう可能性があるのです。

【追記（2017/6/8）】

けんすう氏が語る“遊びが仕事になる”時代の事業の作り方

（2017/6/7、ログミー）

当時、ちょっとなんか考えすぎていて「言語ってださいなー」と思ったんですね。

（会場笑）

言語って、1万年ぐらい使われてるテクノロジーなんですけど、明らかに頭の中のものを言語化した時点で劣化してるじゃないですか。「本来劣化するものをネット時代に使い続けてるのってやばいなー」と思ったんですね。僕のほうがやばいんですけど。

（会場笑）

そこで、テキストを使ったコミュニケーションをさせようみたいな感じで、グローバルサービスをやり、めちゃくちゃこけたんですよ。これ、今から考えるとニーズとか無視してとにかく自分の世界観を表現したいだけの場、……現代アートみたいになっちゃって。「これはいかんなぁ」と反省はしたりしています。

emojiというサービスが失敗したのは、時代が速すぎたのか、そもそもニーズがなかったのかはわかりませんが、メッセンジャーサービスでスタンプを押しあって会話することがあったりするのですから、そういうことが流行る時期もあるかもしれません。

【！追記終わり】







熱中症, 病気

九州、中国、四国、近畿、東海、関東・甲信地方が梅雨入り【2017】｜梅雨関連記事まとめ

My Umbrella

by abstrkt.ch（画像：Creative Commons）




■九州地方が梅雨入り

気象庁は2017年6月6日に九州地方が「梅雨入り」し、6月7日には中国、四国、近畿、東海、関東・甲信地方で「梅雨入り」と発表しました。

※昨年は2016年6月4日に九州・四国・中国地方が「梅雨入り」し、2016年6月4日に関東甲信地方で「梅雨入り」と発表しました。

そこで、梅雨に関する記事をまとめてみました。

■「梅雨時に体調がすぐれない・・・」そんなあなたは「梅雨バテ」かも？｜梅雨バテの症状・原因・対策

梅雨の時期に起きる体調の変化を「梅雨バテ」と呼ぶようになってきているそうですが、梅雨バテが起きるのは、自律神経に異常が起きていることが原因だと考えられます。

■梅雨バテの症状

  • 耳がつまった感じがする
  • 頭がぼーっとする
  • めまい
  • 眠気が取れない
  • 首や肩が重くなる
  • 肩こりがする
  • 腰痛がする
  • こめかみが痛い
  • 胃腸障害
  • 食欲不振
  • 吐き気
  • 下痢

■自律神経のバランスを整える４つのポイント

順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生によれば、さまざまな症状の原因が実は交感神経と副交感神経のバランスが崩れたことにあるのではないかと考えられ、反対に考えると、交感神経と副交感神経のバランスを上手にコントロールできるようになれば、病気になりにくくなると考えられるということです。

自律神経のバランスを整えるポイントは、「ゆっくり」なのだそうです。

「ゆっくり」を意識し、ゆっくり呼吸し、ゆっくり動き、ゆっくり生きる。

そうすることで、自律神経のバランスが整えられ、様々な不調が改善していくと考えられるそうです。

では、具体的にどのようにすれば自律神経のバランスをコントロールすることができるのでしょうか？

具体的な方法としては、小林先生は４つのポイントを挙げています。

自律神経のバランスを整えるポイントは「ゆっくり」を意識すること

１　リラックスできる環境づくり

自分にとってリラックスできる環境づくりを行ないましょう。

例えば、音楽（気持ちが落ち着く）や運動（ストレッチ）、リラックスできる締め付けない服など。

２　首を緩める

首には重要な血管や神経が集中しており、ここの血流が悪くなると副交感神経のはたらきが阻害されるので、温めたタオルを当てるなどして首の緊張を緩めよう。

大事なことは全身を温めることですが、首を温めると効率的に体を温めることができます。

首の冷えが身体を冷やす？によれば、皮膚の近くに頭部と身体をつなぐ太い頸動脈があり、酸素や栄養素を含んだ血液を脳へと流すのですが、そこが冷えてしまっていると血流は悪くなり、末端まで温かい血液が回らなくなります。

３　腸内環境の改善

腸と自律神経は互いに影響し合っており、腸のはたらきが活発になると副交感神経が優位になる。

腸の働きが活発になると、副交感神経が優位になるそうです。

→　便秘とは？｜便秘解消方法　について詳しくはこちら

４　呼吸を深くゆっくりする

吐く息を意識し「４秒かけて吸う、8秒かけて吐く」のがポイント。

呼吸をゆっくりすることを意識して行いましょう。

【関連記事】

■熱中症は真夏より梅雨明けが危険！？｜梅雨明けこそ熱中症のリスクが高いので注意

湿度が高いと、かいた汗が蒸発しにくくなり、体温が十分に下がらないため、熱中症が起こります。

熱中症を伴う重たい脱水症は、梅雨のおわりにかけて増えてくる傾向があるそうです。

梅雨明けこそ熱中症のリスクが高いので注意しましょう。

→ 熱中症の症状・対策・予防　について詳しくはこちら

■【雨が続く梅雨の時期こそおすすめ！】珪藻土バスマットなら快適です♪

足乾バスマット（珪藻土バスマット）はこんなことでお悩みのあなたにおススメします！

  • バスマットで床が濡れて困っている
  • 子供がお風呂あがりに、バスマットでよく足を拭くように言っていても、いつも廊下は足あとが残り、雑巾で拭いている
  • バスマットを毎日洗うのは大変
  • 雨の日や梅雨の時期は布のバスマットが乾かなくて困っている
  • 布のバスマットだと、二人目はびしょびしょに濡れたマットに足を載せることになり、不快感がある
  • 新築祝いの贈物に♪

足乾バスマット（珪藻土バスマット）

足乾バスマット（珪藻土バスマット）　

新商品特別価格　4,932円（税込）

通常価格　5,940円（税込）

新商品でできるだけ多くの方に使っていただきたいと思い、5000円を切る価格でご用意いたしました。

→足乾バスマット（珪藻土バスマット）のご注文はこちら







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6月6日は「アンガーマネジメントの日」｜「カッときたら、６秒待ってみる」ルールを守れば、怒りは抑えられる！？

Tough Guy

by Ben Grey（画像：Creative Commons）




■6月6日は「アンガーマネジメントの日」｜「カッときたら、６秒待ってみる」ルールを守れば、怒りは抑えられる！？

“怒り”をテーマにした調査結果を発表

（2016/6/6、日本アンガーマネジメント協会）

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合う（マネジメントする）ための心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを学ぶことによって、自分自身の怒りを理解し、感情のコントロールをしたり、ポジティブな考えを生み出せ、また周囲との良好な人間関係を成立させることができます。

2015年から6月6日を「アンガーマネジメントの日」と制定されました。

アンガーマネジメントの基本としてメディアで紹介されているのは、人はカッとしても６秒ほどしかピークが続かないので、最初の６秒だけ感情を過ぎ去るのを待てば、怒りっぽい性格でこれまで人間関係を壊してしまうということはなくなるというものです。

「カッときたら、６秒だけ待ってみる。」というルールを守れば、言わなくてもよい言葉を言うことがなくなるかもしれません。

■まとめ

一瞬の怒りが収まったら、恋人とケンカする（した）ときの解決方法でも紹介した、怒るようなことがあったとしても、一度相手の立場になって考えてみることを試してみましょう。

例えば、あなたがどんなに愛する恋人とはいっても、まったく同じ価値観ではありません。

あなたが怒ったとしても、恋人にとっては怒るようなことではないかもしれません。

ですから、あなたが相手に対して怒るようなことがあっても、一度相手の目線で物事を見て、あなたが相手に対してそのようなことをした場合に怒るかどうかを想像してみて、これは怒るべきことであると思った場合にのみ怒るようにするとよいでしょう。







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このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。