「米倉涼子」タグアーカイブ

「一時は引退も考えた」米倉涼子さんを襲った脳脊髄液減少症とはどんな病気?【あさイチ】




2024年6月14日放送のNHKあさイチに出演した米倉涼子さんは脳脊髄液減少症であることを告白し、一時は引退を考えたそうです。

■脳脊髄液減少症とは?

Microsoft Copilotに質問してみました。

脳脊髄液減少症は、脳を覆う脊髄液が減少する疾患で、一度治療を受けると最低2週間は横になっていないといけないとされています。1

脳脊髄液減少症(低髄液圧症候群)は、脳や脊髄の周りを満たす髄液が漏れることにより、頭痛や耳鳴りなどの症状が出る疾患です。原因は不明な場合もありますが、外傷や病気の治療や検査が原因となることもあります。外傷性の主な原因としては交通事故やスポーツによるけが、転倒、打撲、出産などが挙げられます1。特に頭や背中、腰などに強い衝撃が生じた際は注意が必要です。2

脳脊髄液減少症で思い出したのは「きまぐれオレンジ☆ロード」で有名な漫画家まつもと泉さんです。

「きまぐれオレンジ☆ロード」漫画家まつもと泉さん死去、61歳 脳脊髄液減少症を患い闘病(2020年10月14日、スポニチアネックス)

まつもとさんは当時から頭痛やめまいなどの症状に苦しんでいた。99年に悪化し、頭や上半身を締め付ける痛み、吐き気などに襲われ、新連載開始目前で活動休止。脳脊髄液減少症と診断されたのは2004年。幼稚園の頃に交通事故で頭を強打しており、医師に「これが原因とみられる」と説明を受けたという。

まつもとさんの以前のインタビューを聞いたときにはいろんな病院を回っても病名がわからず何年もたってようやく病名がわかったときにホッとした(ようやく治療のスタートラインに立てる)とおっしゃったのを覚えています。

脳脊髄液減少症について(福岡県庁)

頭痛、頸部痛(首の痛み)、めまい、吐き気、耳鳴り、全身倦怠感(疲れやすい)、不眠、記憶障害等のさまざまな症状があります。

 これらの症状は外見から分かりにくいため、病気であると理解されにくいと言われています。

頭痛、首の痛み、めまい、吐き気、耳鳴り、全身倦怠感(疲れやすい)、不眠、記憶障害等の症状がありますが、よくある症状であり、本人もなぜこのような症状に悩まされるのかわからずに不安でしょうし、また周りの人もパッと見ただけではわかりにくいため、「ただ怠けているだけじゃないの?」「よくある症状でしょ」のように、不定愁訴(本人は自覚症状があるものの、検査をしても客観的所見に乏しく、原因となる病気が見つからない)と思われて、病気であるとは理解されにくい病気なのだと思います。

脳脊髄液減少症の大事なポイントはここです。

脳脊髄液減少症は、交通事故やスポーツ外傷等により脳脊髄液が漏れ出すことにより、頭痛・めまいなど様々な症状を引き起こすもので、誰にでも起こりえる疾病と言われています。

交通事故やスポーツにおけるケガによって誰にでも起こりうる病気であり、まつもと先生のように幼稚園の頃の事故がそのまま影響を及ぼすこともある病気であることです。

米倉さんが出演したのも同じような病気で悩んでいるのに周りからはよく思われていない人がいるからこそこうした病気があることを知ってほしいからでしょう。

脳脊髄液減少症は誰にでも起こりうる病気であり、他にもこのような病気で苦しんでいる人がいるでしょうから、苦しんでいる方にとってやさしい社会でありたいですね。







女性芸能人がハマってる空中ヨガ(エアリアルヨガ・無重力ヨガ)とは?動画・画像 #yoga

【目次】




■空中ヨガを試した女性芸能人まとめ

aerial_yoga

参考画像:Pinterest|スクリーンショット

ヨガにもいろいろありますが、今回取り上げたエアリアルヨガは綾瀬はるかさん(ぴったんこカンカン)や新垣結衣さん(嵐にしやがれ)、市川由衣さん、米倉涼子さん、剛力彩芽さん、道端アンジェリカさん、ローラさんといった多くの女性芸能人が行なっているようです。

綾瀬はるか 筋トレと食事節制に加えエアリアルヨガにも挑戦(2016/3/19、NEWSポストセブン)

空中浮揚?市川由衣のエアリアルヨガ姿に「楽しそう」の声(2015/3/6、シネマトゥデイ)

剛力彩芽、空中ヨガにハマってる(2014/10/10、RBB TODAY)

武井咲、米倉涼子&上戸彩の休日の過ごし方に興味津々(2014/8/5、モデルプレス)

米倉も「私明日(ホットヨガ)行く。でも最近は空中ヨガにハマっていて…。ハンモックに2分くらいぶら下がっているよ」と語り、「あとはピラティスとか」と休日の過ごし方を明かした。

✨✨#silksuspension #studiobodydesign

道端アンジェリカさん(@angelica_michibata)が投稿した写真 –

#flyingyoga 🏋🏽

ROLAさん(@rolaofficial)が投稿した写真 –

海外ではケイト・アプトン(Kate Upton)さんも空中ヨガをしている様子をInstagramに投稿しています。

Come on everyone is doing it @ben_verlander @justinverlander #rainyday #justhanging

A post shared by Kate Upton (@kateupton) on




■空中ヨガ(Aerial Yoga)動画

【BBC】 「空中ヨガ」が豪州で人気 天井からゆらゆらと

Fitness Trainers Get Their Asses Kicked By Aerial Yoga

■芸能人御用達の「空中ヨガ」のポイント

aerial_yoga

参考画像:スクリーンショット

鷲見玲奈アナが体験!NY生まれの空中ヨガ(エアリアルヨガ)のポイント|L4YOU!プラス

天井から垂らした布(ハンモック)を使い、空中でバランスをとりながらポーズをとるというこのヨガは、日本では空中ヨガ(Aerial Yoga)や無重力ヨガ(Antigravity Yoga)、ハンモックヨガ、フライングヨガと呼ばれています。

  • 体重を布にゆだねることで、普通のヨガよりも関節や背骨への負担が少なく、ポーズが楽にできる。
  • 布は約1000キロまで耐えられるので安心して体重をかけることができる。
  • 体が硬いような初心者もリラックスしたポーズができる。
  • 足が上に上がっていることで、血液を心臓の方に戻りやすくしていく。
  • 普通のヨガでは簡単にできない重力に逆らうようなポーズが無理なくできる。
  • 圧迫感が減って、呼吸が深くなる。
  • 体を左右にゆすることで体幹が鍛えられる。
  • 空中ヨガでキレイになる身体の部分としては、肩甲骨ラインが変わってくるそうです。

鷲見玲奈テレビ東京アナウンサーが空中ヨガを体験していましたが、効果には個人差があるかと思いますが、体が柔らかくなっていました。







【ヨガ関連記事】
続きを読む 女性芸能人がハマってる空中ヨガ(エアリアルヨガ・無重力ヨガ)とは?動画・画像 #yoga

#鷲見玲奈 アナが体験!NY生まれの空中ヨガ(エアリアルヨガ)のポイント|#L4YOU #yoga

Laura

by Shannon McGee(画像:Creative Commons)

2015年9月8日放送の『L4YOU!プラス』(テレビ東京系)の「トレンド徹底リサーチ!」のコーナーで「空中ヨガ」を取り上げました。

リポーターは鷲見玲奈アナウンサー。

【目次】




■セレブ御用達の「空中ヨガ」のポイント

aerial_yoga

参考画像:スクリーンショット

天井から垂らした布(ハンモック)を使い、空中でバランスをとりながらポーズをとるというこのヨガは、日本では空中ヨガ(Aerial Yoga)や無重力ヨガ(Antigravity Yoga)、ハンモックヨガと呼ばれています。

  • 体重を布にゆだねることで、普通のヨガよりも関節や背骨への負担が少なく、ポーズが楽にできる。
  • 布は約1000キロまで耐えられるので安心して体重をかけることができる。
  • 体が硬いような初心者もリラックスしたポーズができる。
  • 足が上に上がっていることで、血液を心臓の方に戻りやすくしていく。
  • 普通のヨガでは簡単にできない重力に逆らうようなポーズが無理なくできる。
  • 圧迫感が減って、呼吸が深くなる。
  • 体を左右にゆすることで体幹が鍛えられる。
  • 空中ヨガでキレイになる身体の部分としては、肩甲骨ラインが変わってくるそうです。

鷲見玲奈アナウンサーが空中ヨガを体験していましたが、効果には個人差があるかと思いますが、体が柔らかくなっていました。

■空中ヨガ(Aerial Yoga)動画

道端アンジェリカが体験するエアリアルヨガ

【BBC】 「空中ヨガ」が豪州で人気 天井からゆらゆらと

Fitness Trainers Get Their Asses Kicked By Aerial Yoga




■空中ヨガを試した女性芸能人まとめ

女性芸能人がハマってる空中ヨガ(エアリアルヨガ・無重力ヨガ・ハンモックヨガ・フライングヨガ)とは?動画・画像 #YOGAによれば、エアリアルヨガは綾瀬はるかさん(ぴったんこカンカン)や新垣結衣さん(嵐にしやがれ)、市川由衣さん、米倉涼子さん、剛力彩芽さん、道端アンジェリカさんといった多くの女性芸能人が行なっているようです。

綾瀬はるか 筋トレと食事節制に加えエアリアルヨガにも挑戦(2016/3/19、NEWSポストセブン)

空中浮揚?市川由衣のエアリアルヨガ姿に「楽しそう」の声(2015/3/6、シネマトゥデイ)

剛力彩芽、空中ヨガにハマってる(2014/10/10、RBB TODAY)

武井咲、米倉涼子&上戸彩の休日の過ごし方に興味津々(2014/8/5、モデルプレス)

米倉も「私明日(ホットヨガ)行く。でも最近は空中ヨガにハマっていて…。ハンモックに2分くらいぶら下がっているよ」と語り、「あとはピラティスとか」と休日の過ごし方を明かした。

✨✨#silksuspension #studiobodydesign

道端アンジェリカさん(@angelica_michibata)が投稿した写真 –

#flyingyoga 🏋🏽

ROLAさん(@rolaofficial)が投稿した写真 –

■まとめ

ヨガには、ホットヨガや水上で行うヨガなど様々タイプのヨガがあります。

新しいタイプのヨガを試してみたい方は是非やってみてください。







【ヨガ関連記事】

■リポーターは鷲見玲奈(テレビ東京アナウンサー)

【出演】

  • 『ウイニング競馬(地上波 土曜15時〜)』
  • 『家、ついて行ってイイですか?(土曜19時54分~)』
  • 『SPORTSウォッチャー(木曜担当) 』
  • 『鷲見玲奈、お肉 吟じます。(金曜25時53分〜)』

Twitter:鷲見 玲奈(テレビ東京アナウンサー)

#米倉涼子 さんも実践する!?美しくやせられる方法|#ホンマでっか




2011年10月5日放送のホンマでっかTVでは、米倉涼子さんが「食べ物に執着しないようになりたい」という相談をしていました。

【ホンマでっか!? TV】米倉涼子も実践する!? 美しくやせられる究極の方法

(2011/10/6、Pouch)

■恋愛中毒になれ!

食べ過ぎて脂肪が増えると脳が萎縮し、自制心がきかなくなってどんどん太ってしまいます。

そうならないために、依存する対象を食べ物以外のものに変えてみましょう。

一番いいのは、恋愛。

恋愛中毒になることで、表情が豊かになってきれいになるのだとか。

逆に、食におぼれると喜怒哀楽が少なくなり、ブスになっちゃうそうです。

食べ物に執着するのではなく、恋愛中毒になるといいというアドバイス。

食に溺れると喜怒哀楽が少なくなってしまうというのは怖いですね。

【関連記事】

●恋をするときれいになるのはなぜ?

女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される

⇒ エストロゲンには様々な作用がある。

・メリハリボディ

・張りのある肌

・艶やかな髪

男性は恋をすると、「テストステロン」というホルモンが分泌される

⇒ テストステロンにも様々な作用がある。

・しっかりとした骨格

・筋肉を作る作用がある

恋愛ホルモン=フェニールエチルアミン

食欲抑制効果もある(食事も喉に通らなくなるなど)

女性は、恋をすると、エストロゲンというホルモンが分泌されて、「メリハリボディ」「張りのある肌」

「艶やかな髪」となるそうです。

また、恋愛ホルモンには食欲抑制効果もあるそうです。

■漫然とダイエットをするな!

女性モデル1,000人を対象に、1年間で何回集中してダイエットができるか調査した結果によると、年に4~5回集中的にダイエットをすると、病気を防いで効果的にやせられるということが分かりました。

逆に、漫然とダイエットをしている人は、将来肥満になる可能性あり。

時期を決めて集中的にダイエットするのがおすすめです。

【関連記事】

短期間ダイエットをした人の78%が一定期間に体重を15%落とすという目標を達成できたのに対し、より長い期間のダイエットを実行した人で同じ目標に届いたのは48%だった。

短期集中型のほうがやる気が継続するため、目標を達成できるようです。

一年中ずっとダイエットのことを考えるというのは精神衛生上もあまりよくないことだろうと思います。

もちろん、短期間で体重を激減させることは身体にとっても良くないことです。

数キロを許容範囲にしておいて、短期間にダイエットを集中したほうが効果的だと考えたほうが良いと思います。

■鰹だしを飲むと、満腹感が高まる!?

鰹だしは胃の運動を促進する効果があり、満腹感を高めるそうです。

お味噌汁を食べたり鰹だしをそのまま飲むと、やせられる可能性があるそうです。

【関連記事】

ヒスチジンは脳内でヒスタミンに変化するので、ヒスチジンを多く含む食品を摂ることで、食欲をコントロールすることができるそうです。

ヒスチジンが多く含まれる食品は、本マグロ、かつお、ぶり、さばなど赤身魚や青魚に多い。

ヒスチジンが多く含まれる食品をよくかんで食べるようにする。

●ヒスチジン摂取のポイント

タンパク質を十分に取る

赤身魚や背の青い魚を多く取り入れる

生やだしなどとして食べるといい

■食事の20分前からガムをかめ!

食事の20分前からガムをかむと、食欲が抑えられるそうです。

ガムをかむと、脳の中にあるヒスタミンという成分が増加し、満腹感を高めて食欲を抑制してくれるのだそうです。

【関連記事】

ノンシュガーガムを噛むことで、カロリーの消費が5%上がる人のことですが、その他にも、噛むことには、3つの効用があるといわれています。

よく噛む習慣をつけてメタボ対策・肥満予防

1.唾液を多く出す。

2.食べすぎを防ぐ。

3.脳への刺激を増やす。

この中で注目されるのが、食べ過ぎを防ぐということ。

なぜよく噛む(咀嚼・そしゃく)ことで、食べ過ぎを防ぐことができるのか。

それは、咀嚼することで、脳にある満腹中枢を刺激します。

満腹中枢が刺激されることで、食べ過ぎを防ぐことができ、結果的に肥満を防ぐことやダイエットにもつながります。

ノンシュガーガムを噛むことで、もしかすると、満腹中枢が刺激されるのかもしれませんね。

■青紫のサングラスをかけて食事せよ!

青紫のサングラス越しに食べ物を見ると、全くおいしそうに見えません。

視覚的に食欲が減退するので、食事量を抑制できるそうです。

【関連記事】

人間は、青い色を見ると食欲が抑えられるそうなのです。







P.S.

記事にも書かれていましたが、米倉涼子さんのようにスタイルの良い人にこれ以上細くなることを勧めるのはどうかとも思いましたが、

「米倉さんのように社会性が高く、食事に依存している人は、将来激太りする可能性がある」「40代以降の女性で、高身長、グラマラス、未出産の方は、乳がんになるリスクが高い」などの情報も紹介

されており、今やせていても、将来的には太ったり、乳がんのリスクが高くなることもあるそうです。

芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。

⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら

ダイエットの基礎知識 はこちら

ダイエット方法ランキングはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ダイエット方法ランキング

20代の女性がお手本にしたい髪型・ヘアスタイルの芸能人ランキング

20代の女性がお手本にしたい髪型・ヘアスタイルの芸能人ランキングという記事がございましたので、ご紹介します。

あの髪型に憧れる! 働く女性の「お手本にしたい! 憧れるヘアスタイルの芸能人」ランキング

(2008/12/18、escala cafe)

 ●第1位/女性らしい華やかな巻き髪「蛯原友里」……21.6%
 ○第2位/ゆるゆるパーマのアシンメトリーヘアー「YOU」……18.8%
 ●第3位/ナチュラルなセミロング「篠原涼子」……15.4%
 ○第4位/ツヤツヤの黒髪ストレート「仲間由紀恵」……13.8%
 ●第5位/オトナのいいオンナ風ボブ「米倉涼子」……8.4%
 ○第6位/元気ハツラツなショートヘア「上戸彩」……6.2%
 ●第6位/外国人風のふんわり金髪「梨花」……6.2%
 ○第8位/ストレートロングで前髪パッツン「栗山千明」……4.4%
 ●第9位/個性的でおしゃれなショートボブ「木村カエラ」……3.2%

新年を迎えるにあたって、新しい髪型・ヘアスタイルに挑戦してみては?

人気ブログランキングへ