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【鯵レシピ】アジのなめろうの作り方【ばあちゃんの料理教室】 /鯵のさばき方(大名おろし)【おばあちゃんの知恵袋】/How To Make Horse Mackerel Namero




【鯵レシピ】アジのなめろうの作り方【ばあちゃんの料理教室】 /鯵のさばき方(大名おろし)【おばあちゃんの知恵袋】/How To Make Horse Mackerel Namero

今回のばあちゃんの料理教室は、大名おろしというさばき方でさばいた「鯵(あじ)のなめろう」を作ります。

「魚をさばいてみたいけどさばき方がわからない」

「アジのなめろうを一度は自分で作ってみたいけど、作り方がわからない」

そんなあなたのために、今回は鯵(あじ)のさばき方(大名おろし)&アジのなめろうの作り方を紹介します。

RECIPE Start :: ▶ 0:00

【概要欄の目次】


◎アジのなめろうの作り方◎

【材料(3人分)】

アジ(鯵) 2尾
生姜 10g
みょうが 1個
万能ねぎ 5本
味噌 大さじ1

※(お好みで)えごま蕎麦 200g

<飾り付け>

大葉 1枚
大根おろし 適量
麺つゆ

【作り方】

1.アジを三枚におろし、細かく刻みます。
2.生姜をみじん切りにします。
3.みょうがは輪切りにします。
4.万能ねぎは小口切りにします。
5.1)~4)の材料に味噌を加えて混ぜ合わせ、なじんだら、細かくなり粘り気が出るくらいまでたたきます。
6.えごま蕎麦はたっぷりのお湯で4分茹で、ざるにあげ、水で洗います。
7.器にえごま蕎麦を盛りつけ、大葉・大根おろし・お好みで麺つゆをかけて、最後になめろうをのせて出来上がり!


◎【おばあちゃんの知恵袋】鯵(あじ)のさばき方:大名おろしとは?◎

大名おろしとは、背側から包丁を入れて、包丁の先を腹側に出し、一度におろす魚のさばき方です。

三枚おろしに比べて実が骨に多く残るため、ぜいたくな下ろし方という意味で使われています。


◎おススメする方◎

●自分でアジをさばいてみたい方
●アジを使ったおつまみを作って食べたい方
●漁師飯が好きな方
●一人暮らしの食事のレパートリーを増やしたい方
●できれば(買い足しせずに)家にある調味料だけで作りたい方
●お酒のおつまみが大好きな酒飲み・吞兵衛のために
●お刺身系のおすすめレシピが知りたい方に


◎Q&A◎

Q. 三枚おろしと大名おろし、どんな違いがあるんですか?

三枚おろし→背側と腹側の両方から包丁を入れる

大名おろし→背側から包丁を入れて、包丁の先を腹側に出し、一度におろす

【参考リンク】
https://www.lettuceclub.net/recipe/dictionary-cook/139/

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

TikTokでアジをさばいている動画を紹介したら、「三枚おろし」というよりも「大名おろし」っぽいというコメントをいただきました。

大名おろしについて知らなかったので調べてみたところ、三枚おろしに比べて実が骨に多く残るため、ぜいたくな下ろし方という意味で使われているそうです。

知らず知らずのうちに、大名おろしでさばいていたというわけですね。

鯵の旬の時期は「5月~7月」。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材(Equipment)

Camera:Osmo Pocket(DJI)

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【おばあちゃんの知恵袋】そら豆のグリル焼きの作り方/そら豆の薄皮の剥き方【そら豆レシピ】【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Grilled Fava Beans




【おばあちゃんの知恵袋】そら豆のグリル焼きの作り方/そら豆の薄皮の剥き方【そら豆レシピ】【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Grilled Fava Beans

今回のばあちゃんの料理教室は「そら豆のグリル焼きの作り方/そら豆の薄皮の剥き方」を紹介します。

RECIPE Start :: ▶ 0:08

【概要欄の目次】


◎グリルで簡単!焼きそら豆の作り方◎

【材料】

そら豆

【作り方】

【焼きそら豆のグリルレシピ】1.魚焼きグリルにそら豆を並べて強火で焼きます。
【焼きそら豆のグリルレシピ】1.魚焼きグリルにそら豆を並べて強火で焼きます。

1.魚焼きグリルにそら豆を並べて強火で焼きます。

【焼きそら豆のグリルレシピ】2.片面焼きグリルの場合は、ひっくり返して焼き目がつくまで焼きます。
【焼きそら豆のグリルレシピ】2.片面焼きグリルの場合は、ひっくり返して焼き目がつくまで焼きます。

2.片面焼きグリルの場合は、ひっくり返して焼き目がつくまで焼きます。

【焼きそら豆のグリルレシピ】3.さやをとって、塩をかけ、皮をむきます。
【焼きそら豆のグリルレシピ】3.さやをとって、塩をかけ、皮をむきます。

3.さやをとって、塩をかけ、皮をむきます。

焼きそら豆のグリル
焼きそら豆のグリル


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎

知恵袋1.魚焼きグリルで焼くと簡単!

魚焼きグリルで焼き目がつくまで焼くだけで美味しいおつまみに!

知恵袋2.そら豆の薄皮の剥き方のポイント

まずは、さやの筋の部分を爪を入れて開き、豆を取り出します。

そら豆の黒い筋の裏側に爪を立ててるようにして剥きます。


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎

アサリと春キャベツのバター醤油白ワイン蒸しの作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】/How to make Steamed Clams and Spring Cabbage with Butter


◎最後に◎

そら豆の旬の時期は5月~6月の初夏。

魚焼きグリルで焼いて、塩を振るだけでこんなに美味しいのかと驚く逸品です!

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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甘夏のはちみつ漬けの作り方/はちみつレシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「甘夏のはちみつ漬け」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎甘夏のはちみつ漬けの作り方◎

【材料】

甘夏
はちみつ

ミャンマー産ひまわりハチミツ1kg袋
ミャンマー産ひまわりハチミツ1kg袋

ミャンマー産ひまわりハチミツ 1kg
※ミャンマー産ひまわりハチミツ1kgを使いました。

【作り方】

1.甘夏の皮をむき、薄皮をむきます。
2.器に薄皮をむいた甘夏を入れて、蜂蜜をかけて出来上がり!

甘夏のはちみつ漬け
甘夏のはちみつ漬け


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎

長芋に含まれる「ディオスコリンA」でインフルエンザ対策|青森県・弘前大学

【NHKガッテン】台湾で人気!ナガイモ(レジスタントスターチ)で便秘改善!長芋ジュースの作り方

【林修の今でしょ講座】コロナやインフルの脅威に打ち勝つ「長芋」VS「納豆」|レジスタントスターチ・ディオスコリンA・ジオスゲニン・スペルミジン


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材(Equipment)

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七色そぼろの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室/How To Make Soboro Don (Chicken Bowl)




七色そぼろの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室/How To Make Soboro Don (Chicken Bowl)

今回のばあちゃんの料理教室は「七色そぼろ」の作り方を紹介します。

鶏そぼろ(茶色)・卵そぼろ(黄色)・小松菜(緑色)・きんぴらごぼう(赤色・茶色)・ひじきの煮物(黒色)・ウインナーとピーマンの炒め物(ピンク・緑色)・しらす(白)です。

0:00 オープニング
0:18 小松菜の炒め物
1:07 ウインナーとピーマンの炒め物
1:30 鶏そぼろ
2:08 卵そぼろ
2:53 きんぴらごぼう
4:20 ひじきの煮物
5:46 盛り付け

【概要欄の目次】


◎七色そぼろの作り方◎

【材料】

(鶏そぼろ:茶色)

鶏ひき肉 200g
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

(卵そぼろ:黄色)

卵 2個
砂糖 大さじ1/3
酒 小さじ1
塩コショウ 少々

(小松菜:緑色)
小松菜 4把
しょうゆ 少々
すりごま

(きんぴらごぼう:赤色・茶色)

人参
ごぼう
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
だしの素 小さじ1/2
水 150cc
すりごま 適量

基本のきんぴらごぼうの作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】/How to make Kinpira Gobo

(ひじきの煮物:黒色)

ひじき 150g
にんじん 1/4本
油揚げ 2枚

砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
だしの素 小さじ1

ひじきの煮物レシピ・作り方【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Simmered Hijiki Seaweed

(ウインナーとピーマンの炒め物:茶色・緑色)

ウインナー 2本
ピーマン 1個
塩コショウ 少々

(しらす:白)

しらす 適量

【作り方】

(鶏そぼろ)

1.フライパンに鶏ひき肉を加えて菜箸4本を使ってかき混ぜながら、火を通します。

2.火が通ったら、砂糖、砂糖、しょうゆを入れて味付けを行ないます。

(卵そぼろ)

1.卵を溶いて混ぜたら、砂糖、酒、塩コショウを加えて混ぜます。

2.フライパンに卵液を加えて弱火で熱し、菜箸4本でかき混ぜます。

(小松菜)

1.小松菜を3センチほどの長さに切ります。

2.フライパンに小松菜を入れて炒め、火が通ったら醤油で味付けし、すりごまを書けます。

(きんぴらごぼう)

【きんぴらごぼうレシピ】1.人参を細切りにします。
【きんぴらごぼうレシピ】1.人参を細切りにします。

1.人参は細切りにします。

【きんぴらごぼうレシピ】2.ごぼうを細切りにして、灰汁を抜くために水にさらします。
【きんぴらごぼうレシピ】2.ごぼうを細切りにして、灰汁を抜くために水にさらします。

2.ごぼうは細切りにして、灰汁を抜くために水にさらす。

【きんぴらごぼうレシピ】3.フライパンに油を敷いて、人参・ゴボウを加えて、炒めます。
【きんぴらごぼうレシピ】3.フライパンに油を敷いて、人参・ゴボウを加えて、炒めます。

3.フライパンに油を敷いて、人参・ゴボウを加えて、炒める。

【きんぴらごぼうレシピ】4.砂糖・酒・みりん・だしの素・水を加えて、フタをして時々混ぜながら煮ます(10分ほど目安)。
【きんぴらごぼうレシピ】4.砂糖・酒・みりん・だしの素・水を加えて、フタをして時々混ぜながら煮ます(10分ほど目安)。

4.砂糖・酒・みりん・しょうゆ・だしの素・水を加えて、フタをして時々混ぜながら煮る(10分ほど目安)。

【きんぴらごぼうレシピ】5.煮えてない場合は水を加えてさらに煮る。煮えたら汁気がなくなるまで炒めます。
【きんぴらごぼうレシピ】5.煮えてない場合は水を加えてさらに煮る。煮えたら汁気がなくなるまで炒めます。

5.煮えてない場合は水を加えてさらに煮る。煮えたら汁気がなくなるまで炒める。

6.器に盛り付け、すりごまをかけて、出来上がり。

(ひじきの煮物)

【ひじきの煮物レシピ】1.食材の下ごしらえ。ひじきはざるに入れて軽く洗います(ほとんどきれいな状態で販売されていますが念のため)。人参を細めの短冊切りにカットし、油揚げはお湯をかけて油を流して細めの短冊切りにカットし、いんげんは食べやすい大きさに切ります。
【ひじきの煮物レシピ】1.食材の下ごしらえ。ひじきはざるに入れて軽く洗います(ほとんどきれいな状態で販売されていますが念のため)。人参を細めの短冊切りにカットし、油揚げはお湯をかけて油を流して細めの短冊切りにカットし、いんげんは食べやすい大きさに切ります。

1.食材の下ごしらえ。ひじきはざるに入れて軽く洗います(ほとんどきれいな状態で販売されていますが念のため)。人参を細めの短冊切りにカットし、油揚げにお湯をかけて油を流して細めの短冊切りにカットします。

【ひじきの煮物レシピ】2.フライパンに油を敷いて、ひじきを軽く炒めたら、人参、油揚げ、ゆで大豆を加えて、全体に油を回すように炒めます。
【ひじきの煮物レシピ】2.フライパンに油を敷いて、ひじきを軽く炒めたら、人参、油揚げ、ゆで大豆を加えて、全体に油を回すように炒めます。

2.フライパンに油を敷いて、ひじきを軽く炒めたら、人参、油揚げを加えて、全体に油を回すように炒めます。

【ひじきの煮物レシピ】3.水、砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素を加えて、一度煮立たせてから、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)
【ひじきの煮物レシピ】3.水、砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素を加えて、一度煮立たせてから、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)

3.水、砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素を加えて、一度煮立たせてから、フタをして弱火で煮ます。(水の量はヒタヒタ程度に)

【ひじきの煮物レシピ】4.煮汁がほとんどなくなるまで煮えたら(人参に火が通っているかが目安)、いんげんを加えて、出来上がり。
【ひじきの煮物レシピ】4.煮汁がほとんどなくなるまで煮えたら(人参に火が通っているかが目安)、いんげんを加えて、出来上がり。

4.煮汁がほとんどなくなるまで煮えたら(人参に火が通っているかが目安)出来上がり。

(ウインナーとピーマンの炒め物)

1.ウインナーとピーマンを食べやすい大きさに切ります。

2.フライパンにウインナーとピーマンを加えて炒め、塩コショウで味付けします。

(仕上げ)

1.丼にご飯を盛りつけ、鶏そぼろ、卵そぼろ、小松菜の炒め物、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、ウインナーとピーマンの炒め物、しらすをのせて出来上がり!


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

鶏そぼろ・卵そぼろ・小松菜・きんぴらごぼう・ひじきの煮物・ウインナーとピーマンの炒め物・しらすを一つにのせたカラフルな丼です!

お弁当を作っているママに、お子さんは見た目が華やかで周りの友達に自慢できるようなお弁当だと残さないという話を聞いたことがあります。

これならお子さんのお弁当にしてもきっと喜んでくれるはず!

ぜひ作ってみてくださいね。

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たけのこきんぴらの作り方/簡単たけのこレシピ/ばあちゃんの料理教室/Takenoko Kinpira (Bamboo Shoots Kinpira) [Recipes]




たけのこきんぴらの作り方/簡単たけのこレシピ/ばあちゃんの料理教室/Takenoko Kinpira (Bamboo Shoots Kinpira) [Recipes]

今回のばあちゃんの料理教室は、簡単たけのこ料理として「たけのこのきんぴら」を作ります。

【概要欄の目次】


◎たけのこのきんぴらの作り方◎

【材料】
ゆでたけのこ 120g
砂糖 大さじ1.5
酒 大さじ0.5
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1.5
水 200cc
油 適量

【作り方】

【たけのこきんぴらレシピ1】1.下ごしらえ。ゆでたけのこを短冊切りにします。
【たけのこきんぴらレシピ1】1.下ごしらえ。ゆでたけのこを短冊切りにします。

1.下ごしらえ。ゆでたけのこを短冊切りにします。

【たけのこきんぴらレシピ2】2.フライパンに油を入れて、たけのこを中火で炒めます。
【たけのこきんぴらレシピ2】2.フライパンに油を入れて、たけのこを中火で炒めます。

2.フライパンに油を入れて、たけのこを中火で炒めます。

【たけのこきんぴらレシピ3-1】3.炒めたたけのこが少し焦げ始めたら、調味料(砂糖・酒・みりん・しょうゆ)と水を加えてフタをして煮込みます。
【たけのこきんぴらレシピ3-1】3.炒めたたけのこが少し焦げ始めたら、調味料(砂糖・酒・みりん・しょうゆ)と水を加えてフタをして煮込みます。
【たけのこきんぴらレシピ3-2】3.炒めたたけのこが少し焦げ始めたら、調味料(砂糖・酒・みりん・しょうゆ)と水を加えてフタをして煮込みます。
【たけのこきんぴらレシピ3-2】3.炒めたたけのこが少し焦げ始めたら、調味料(砂糖・酒・みりん・しょうゆ)と水を加えてフタをして煮込みます。

3.炒めたたけのこが少し焦げ始めたら、調味料(砂糖・酒・みりん・しょうゆ)と水を加えてフタをして煮込みます。

【たけのこきんぴらレシピ4】4.水が半分ほどになったら出来上がり!
【たけのこきんぴらレシピ4】4.水が半分ほどになったら出来上がり!

4.水が半分ほどになったら出来上がり!

たけのこきんぴらにお好みで一味唐辛子をかけて
たけのこきんぴらにお好みで一味唐辛子をかけて
たけのこきんぴら
たけのこきんぴら


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎

人気たけのこ料理レシピランキングBEST3/料理動画/ばあちゃんの料理教室

たけのこご飯の作り方【炊飯器で簡単!たけのこレシピ】【ばあちゃんの料理教室】

自家製メンマの作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】

豚肉と筍のオイスターソース炒めの作り方【簡単たけのこレシピ】【ばあちゃんの料理教室】


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

TikTokライブ配信で好評だったこのレシピ。

ぜひ作ってみてくださいね。

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