「ばあちゃんの料理教室」タグアーカイブ

里芋ポテトサラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「里芋ポテトサラダ」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎里芋ポテトサラダの作り方◎

【材料(2-3人分)】

里芋 3個(300g)
きゅうり 1/2本
玉ねぎ 1/4個
マヨネーズ 大さじ3-4
塩コショウ 少々

【作り方】
1.下ごしらえ。里芋を良く洗い、蒸し器で10分~15分蒸します。蒸したら皮をむき、食べやすい大きさに切ります。
2.下ごしらえ。きゅうりを輪切りします。玉ねぎを薄切りします。きゅうりと玉ねぎを塩もみして、5-10分たったら、水洗いします。
3.ボウルに里芋、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウを加えて、和えたら出来上がり!

里芋サラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
里芋サラダの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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#ばあちゃんの料理教室 #おばあちゃんの料理
#作ってみたくなるハクライドウグルメ
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この街を初めて訪れた方へ

この記事は、例えるなら「ばあちゃんの料理教室(ハクライドウ)」という街の中の「ひとつの家」です。

この街には、生活・料理・健康についての記事が、
同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

他の記事はどんな視点で書かれているのか

この話が、全体の中でどこに位置づくのか

が少しでも気になったら、
この街の歩き方をまとめたページがあります。

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※ 無理に読まなくて大丈夫です。
 気になったときに、いつでも戻ってきてください。

この考え方の全体像(意味のハブ)

この記事で触れた内容は、以下の概念記事の一部として位置づけられています。

ばあちゃんの家庭料理|この街の原点

この街の考え方について

この記事は、
「人の生活を、断定せず、文脈ごと残す」
という この街の憲法 に基づいて書かれています。

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カリフラワーのとろとろチーズソースの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




以前「トロトロキャベツのチーズソース」の動画を紹介したときにイギリスの方々からイギリスの料理に「カリフラワー」を使った似た料理があることを教えてもらっていたので、今回のばあちゃんの料理教室は「カリフラワーのとろとろチーズソース」を作ってみました。

【概要欄の目次】


◎カリフラワーのとろとろチーズソースの作り方◎

【材料(2-3人分)】

カリフラワー 1株
塩 少々
とろけるチーズ 90g
生クリーム 200ml
粗挽き黒コショウ 少々

【作り方】

1.カリフラワーの葉と芯の部分を切り落とし、芯の部分から包丁を入れて、軸に切れ目を入れながら小房に分けます。
2.鍋に水を入れて沸騰させたら、塩を入れて、カリフラワーを一分ほど茹でます。茹でたら、ザルにあげ、余熱で火を通します。
3.フライパンにとろけるチーズ90g、生クリーム200mlを入れて、とろみがつくまで加熱します。
4.器にカリフラワーを盛り付けて、クリームソースをかけて、黒コショウを振ったら出来上がり!

カリフラワーのとろとろチーズソースの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
カリフラワーのとろとろチーズソースの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

料理で病気(認知症のような症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

ぜひ作ってみてくださいね。

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この街を初めて訪れた方へ

この記事は、例えるなら「ばあちゃんの料理教室(ハクライドウ)」という街の中の「ひとつの家」です。

この街には、生活・料理・健康についての記事が、
同じ考え方のもとで並んでいます。

ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

他の記事はどんな視点で書かれているのか

この話が、全体の中でどこに位置づくのか

が少しでも気になったら、
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この考え方の全体像(意味のハブ)

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ばあちゃんの家庭料理|この街の原点

この街の考え方について

この記事は、
「人の生活を、断定せず、文脈ごと残す」
という この街の憲法 に基づいて書かれています。

この街の憲法を読む

スフレオムレツの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「スフレオムレツ」の作り方です。

【概要欄の目次】


◎スフレオムレツの作り方◎

【材料(2-3人分)】

卵 3個
塩コショウ 少々

【作り方】
1.卵を卵黄と卵白に分けます。
2.ボウルに卵白を入れて、卵白を泡だて器で泡立てて、メレンゲを作ります。
3.(2)に卵黄、塩コショウを加えて混ぜ合わせます。
4.フライパンに油を入れて、(3)を焼き、フライパンに接する面が焼けたら、半分に折りたたんで、出来上がり!

スフレオムレツの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
スフレオムレツの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!

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ここまで書いてきた内容は、
単発の健康情報やレシピの話ではありません。

この街では、
「何を食べるか」よりも
「どうやって暮らしの中で調整してきたか」を大切にしています。

もし、

なぜこういう考え方になるのか

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この話が、全体の中でどこに位置づくのか

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この考え方の全体像(意味のハブ)

この記事で触れた内容は、以下の概念記事の一部として位置づけられています。

ばあちゃんの家庭料理|この街の原点

この街の考え方について

この記事は、
「人の生活を、断定せず、文脈ごと残す」
という この街の憲法 に基づいて書かれています。

この街の憲法を読む

カリフラワーのグラタンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「カリフラワーのグラタン」を作ってみました。

【概要欄の目次】


◎カリフラワーのグラタンの作り方◎

【材料(2-3人分)】

カリフラワー 1株
塩 少々
とろけるチーズ 90g
生クリーム 200ml
粗挽き黒コショウ 少々

【作り方】

1.カリフラワーの葉と芯の部分を切り落とし、芯の部分から包丁を入れて、軸に切れ目を入れながら小房に分けます。
2.鍋に水を入れて沸騰させたら、塩を入れて、カリフラワーを一分ほど茹でます。茹でたら、ザルにあげ、余熱で火を通します。
3.フライパンにとろけるチーズ90g、生クリーム200mlを入れて、とろみがつくまで加熱します。
4.器にカリフラワーを盛り付けて、クリームソースをかけて、黒コショウを振ります。
5.電子レンジ(オーブン機能)またはオーブンで焼き目を付けたら出来上がり!

カリフラワーのグラタンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
カリフラワーのグラタンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ・記事◎


◎最後に◎

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単発の健康情報やレシピの話ではありません。

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里芋の田舎煮の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は「里芋の田舎煮」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎里芋の田舎煮の作り方◎

【材料(2-3人分)】

里芋 6個
人参 1/4本
大根 1/4本
椎茸 4本
大根 1/3本
砂糖 大さじ1.5
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1.5
水 ひたひたになる程度
米 10g

【作り方】

1.下ごしらえ。大根を2センチ幅で輪切りにし、皮をむいて4等分に切り、火が通り味がしみ込みやすいように隠し包丁を入れます(包丁で食材に切り込みを入れます)。里芋の皮をむき、食べやすい大きさに切って、酢水に漬けておきます。人参は皮をむき、食べやすい大きさに切ります。椎茸は石づきを切って、軸を切り、傘の部分を半版に切ります。

2.鍋に大根と里芋、にんじん、米、たっぷりの水を入れて煮ます。アクが出てきたら取り除きます。

3.大根と里芋、にんじんに火が通ったら、いったん取り出します。(水と一緒に煮たお米はここで捨てます)

4.鍋に大根、里芋、にんじん、椎茸、調味料(砂糖、酒、みりん、醤油)、ひたひたになる程度の水を加えて、落し蓋をして中火にして煮立ったら、10-15分ほど弱火で煮ます。味がしっかり入ったら完成です!

里芋の田舎煮の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
里芋の田舎煮の作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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