by Emanuele（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 肺の病気（呼吸器の病気） > 肺がん > オランダの至宝ヨハン・クライフさん死去（68歳） 病気は肺がん
（2016/3/24、フットボールチャンネル）
ヨハン・クライフ氏が24日バルセロナにて死去した。同氏の公式サイトが伝えている。68歳だった。
（2015/10/23、ロイター）
クライフ氏の公式ウェブサイトが２２日に発表し、「ここ数週間、バルセロナの病院で健診を受けており、そのなかで肺がんが見つかった。
オランダ人のヨハン・クライフさんの病気は肺がんだったそうです。
2015年10月22日の発表からわずか6か月。
68歳でした。
喫煙家だったクライフ氏は、１９９１年に心臓手術を受けている。
肺がんだけでなく、過去には心臓手術も受けていたそうです。
サッカーファンで知らない方はいないくらいのスーパースターがなくなってしまいました。
→ 肺がんの症状・原因・予防するための検査 について詳しくはこちら
by Kasia_Jot（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 低血圧 > 朴・ロミさんの病気は『頭部目眩症』『頚椎症性脊髄症』『起立性低血圧』 体調不良のため舞台降板
「NANA」声優・パク・ロミ、体調不良で舞台降板「とても舞台に立てる状態では…」
（2015/9/10、デイリースポーツ）
舞台を主催する「ハルベリーオフィス企画」のホームページでも降板が発表され、「ご本人は、出演に関して前向きな意思を持っておりましたが、『頭部目眩症』『頚椎症性脊髄症』『起立性低血圧』の診断が下り、無理をしての舞台出演は危険との判断から、前述の結果となりました」と報告。
女優で声優としても有名なパク・ロミさんの病気は『頭部目眩症』『頚椎症性脊髄症』『起立性低血圧』という診断で、体調不良のため出演を予定していた舞台を降板したことを発表しました。
●起立性低血圧
本態性低血圧・起立性低血圧の症状・原因・改善によれば、低血圧には、急に立ち上がった時に立ちくらみを起こす「起立性低血圧」というものもあります。
原因は、「心臓のポンプの働きが弱いのではなく、血圧を調節している脳の視床下部にある血圧調節中枢の応答が悪いこと」です。
食事をすると血液が胃に集まり、脳の血液が不足してクラクラしてしまうのだそうです。
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→ 低血圧とは｜低血圧の症状・改善・数値・原因・食事 について詳しくはこちら
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by Henri Bergius（画像：Creative Commons）
（2016/3/23、ニュースイッチ）
住友商事とディー・エヌ・エー（ＤｅＮＡ）は、企業の健康保険組合向けに共同運営する健康情報管理サービスの機能を拡充する。サービス内で利用可能なポイントを付与するゲームアプリケーションを開発し、２０１６年度に投入する。
DNA解析サービスに各社参入｜DENAがDNA解析へ、東大医科研と組みヘルスケア分野に参入（2014年）によれば、モバイルゲームで培ったビッグデータ分析技術を遺伝子解析に生かそうというやり方でヘルスケア事業に参入しましたが、今回のサービスは得意のゲームと健康を組み合わせたものです。
大企業の健保組合 生活習慣病予防に特典―厚生労働省によれば、健康保険組合では、加入者が適度な運動を続けたり、規則正しい食生活を送ったりするなどして、生活習慣病の予防に心がけた場合の特典を設ける動きが出ているそうです。
メタボ改善を促す保健指導の成果に応じてポイントがもらえる！？その仕組みとは？では、成果に応じたインセンティブとしてポイントを与えて、そのポイントに応じて商品を交換するという仕組みが始まっています。
小さな達成感を積み重ねることで継続しやすい状態を作るためにも、生活習慣病に役立つことをしたら1ポイントというようにポイント制にしていくとよいのではないかと提案しましたが、そうした動きが広がっているようです。
DNA解析サービスに各社参入｜DENAがDNA解析へ、東大医科研と組みヘルスケア分野に参入では、、客観的にどんなにいいと言われたことや必要なことであってもそれを継続するのは難しいという理由から、遺伝子情報解析を元にした生活習慣改善支援サービスを成功させるのは至難の業ではないかなと書きました。
例えば、緑内障 患者判断で治療中断18.7％によれば、「大した症状がない」、「継続受診が面倒」、「治療効果が実感できない」など病気自体への理解度が低いことや治療効果についての理解が低いという理由で、患者判断で緑内障の点眼治療を中断してしまっているそうです。
その他の病気でも、現時点ではたいしたことがなかったり、治療効果が実感できない、面倒であるといった理由から患者判断で薬の服用をやめてしまっている人がいるのではないでしょうか。
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糖尿病や緑内障の治療が必要な人でも途中で治療を辞める人が多いというのに、ただ分析しただけでは何も変わりません。
データを分析することよりも、いかに良い生活習慣に導いていくのかというその方法を考えていくことのほうがヘルスケア分野においては最も重要な事だと思います。
その答えの一つが、ゲームだと期待しています。
ダイエットを継続するモチベーションを維持することは自制心を伴うのでとても大変です。
INGRESSでダイエット？｜ゲームを楽しむことで自然と健康的になれる！？によれば、健康のためにイングレスをするのではなく、好きで楽しいからイングレスをしたその結果として健康がついてくるということです。
ダイエットを目的とするのではなく、ダイエットを手段にし、楽しむことを目的とすることで、結果健康的になっているというのが理想的な流れではないでしょうか。
■まとめ
行動科学を活用して、ダイエットが継続しやすい状態を作る。によれば、結果ではなく、行動・プロセスに着目して行うことがポイントです。
小さなゴールを多くつくる。ダイエットは簡単に結果が出ないもの。そこで、小さなゴールを作ることで、小さな達成感を積み重ねることで継続しやすい状態を作る。例）エクササイズをしたら、カレンダーにシールを貼るなど
ごぼうびと罰を設定
例）行動を○回続けたら、自分にご褒美を与える。例）行動を一度休んだら、罰を与える。自分のお小遣いを妻に渡す。
Ingressのようなゲームを楽しむことによって、結果的に健康的な生活につながるような仕組みを作り上げると面白そうですね。
P.S.
利用者同士で情報交換できる仕組みがあるとさらに良いのではないかと思っています。
その理由は３つ。
１つ目は、友達と助けあうことがダイエット成功への近道！？によれば、友達と食生活の記録を共有しているユーザーはそうでないユーザーよりも体重を2倍以上減らすことに成功したから。
女性の脳の特徴を活かしてダイエット｜ためしてガッテン（NHK）によれば、友達と一緒に運動をしたり、ダイエット情報（体重グラフ分析）の交換をすると、楽しくダイエットが出来るそうです。
2つ目は、ダイエットは仲間と一緒に取り組むと成功しやすい！？によれば、ダイエットのモチベーションを保つのは一人では難しいから。
女同士のウラの顔｜ホンマでっかTV 4月25日によれば、女子にはグループで目標を立てて皆で協力した方が成績が伸びやすいそうです。
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3つ目は、社会的な「つながり」をダイエットに活用するによれば、近くに住んでいる人よりも社会的な絆が強い人の影響を人は受けやすいから。
生活習慣の改善を一緒に努力しているメンバーが時にはライバルとして、時には応援する人として、社会的絆が強くなればそれだけダイエットへの影響を強く与えることができます。
by sunshinecity（画像：Creative Commons）
（2016/3/23、医療介護CBニュース）
医薬品医療機器総合機構(PMDA)は22日、消炎や鎮痛などの効能・効果がある「ロキソプロフェンナトリウム水和物」(商品名・ロキソニン錠60mg、同細粒10%、ロキソプロフェンナトリウム内服液60mgなど)の使用上の注意について、厚生労働省が「重大な副作用」の項目に「小腸・大腸の狭窄・閉塞」を追記するよう指示を出したと発表した。
関節リウマチや変形性関節症、腰痛、歯痛などの症状に対し、消炎や鎮痛などの効能・効果があるロキソニンの使用上の注意に対して、厚生労働省が重大な副作用の項目に「小腸・大腸の狭窄・閉塞」を追記するよう指示を出したそうです。
頭痛（偏頭痛）や生理痛で悩んでいる人には心配なニュースといえそうです。
【追記（2016/3/24）】
ロキソニンに「重大な副作用」 実際のリスクは？ 厚労省に聞いた
（2016/3/24、Buzzfeed Japan）
同課の担当者によると、「重大な副作用」は、医薬品分野の専門用語。「もし症状が起こったら、健康に重大な影響がある副作用」という意味で、症状が軽い副作用と区別するために使う言葉だという。
「重大な副作用」という意味は、吐き気・嘔吐、腹痛、腹部膨満などの症状があらわれたら、医師に診てもらう必要があるという意味で、副作用が起きる確率が高いことを示しているわけではないそうです。
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by Krzysztof Urbanowicz（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 腰痛 > 石川遼選手の腰痛の症状は腰椎椎間板症 「椎間板ヘルニアの一歩手前」
（2016/3/20、ゴルフ・ダイジェスト・オンライン）
腰痛のため米ツアーの戦線から一時離脱している石川遼は20日、自身の公式ホームページを更新し、症状について「病院での診断は腰椎椎間板症」とし「椎間板ヘルニアの一歩手前だった」と明かした。
石川遼選手は、腰痛のため欠場しており、その症状は腰椎椎間板症で、椎間板ヘルニアの一歩手前だったそうです。
どのような症状が現れているのでしょうか？
石川遼、松山２勝目に「置いていかれている」 重くしたクラブで腰痛再発？
（2016/2/11、ゴルフ・ダイジェスト・オンライン）
バックスイングとダウンスイングのとき、すごく強い電気じゃないけど“ビン！”というのが腰とお尻周りにちょっとある。
スイングをするときに、腰とお尻周りに電気が走るような感覚があるようです。
腰椎椎間板ヘルニア｜日本整形外科学会
腰や臀部が痛み、下肢にしびれや痛みが放散したり、足に力が入りにくくなります。
腰痛対策｜厚生労働省
職場における腰痛発生の要因には、①腰部に動的あるいは静的に過度に負担を加える動作要因、②腰部の振動、寒冷、床・階段での転倒等で見られる環境要因、③年齢、性、体格、筋力等の違い、腰椎椎間板ヘルニア、骨粗しょう症等の既往症又は基礎疾患の有無および精神的な緊張度等の個人的要因があり、これら要因が重なり合って発生します
石川遼選手の場合は、腰部に動的あるいは静的に過度に負担を加える動作要因、つまりゴルフでいえばスイングによって負担が加わっていることが主な原因として考えられます。
石川遼、松山２勝目に「置いていかれている」 重くしたクラブで腰痛再発？
（2016/2/11、ゴルフ・ダイジェスト・オンライン）
2010年以降、数年にわたって腰痛に悩まされてきたが、体幹強化・スイング改造などを経て徐々に回復。「昨年は一度も痛くならなかった」と復調したかに見えた矢先だった。
石川遼選手は数年にわたって腰痛に悩まされてきたそうですが、トレーニングやスイング改造で回復したと思っていたそうです。
しかし、ゴルフクラブを重いものに変更したあたりから、腰痛を感じ始めたそうです。
昨年９月から1Wは20グラム重くした90グラム台のシャフトを使い始め、翌週にはアイアン重量も重くした。「たぶん重いクラブにして、ヘッドスピードが出せて、飛距離も少し伸びた。それに自分の腰周り、お尻周りが耐えられなかった。自分にはそれしか原因が考えられない」と石川。
自身の筋力に対して重いクラブを使うことで過剰な負荷がかかり、耐えきれなくなったと考えられるようです。