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つかこうへい氏が肺がん告白

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つかこうへい氏が肺がん告白…病院から舞台を指揮

（2010/1/25、サンケイスポーツ）

劇作家のつかこうへい氏（６１）が２５日、肺がんを患っていることを明らかにした。

つかこうへいさんが肺がんを告白されたそうです。

現在、病院で抗がん剤の投与を受けているとのことです。

→　肺がんの症状・原因・予防するための検査　について詳しくはこちら







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ダイエット, 子供, 生活習慣病, 病気, 肥満

乗馬（ホースセラピー）で子供の肥満解消

girl with horse

by Kars4Kids Car Donation & Educational Programs（画像：Creative Commons）




小児の肥満：乗馬で解消　運動量、エアロビ並み／触れ合いで癒やし、自信も

（2009/9/25、毎日新聞）

不登校や引きこもりなど、主にメンタルケアの面から注目を集める「ホースセラピー」。

関西医科大学付属枚方病院（大阪府枚方市）では、乗馬の運動量に着目し、小児の肥満解消プログラムにホースセラピーを導入する試みを始めた。

乗馬・ホースセラピーによる子供の肥満解消に関する記事です。

記事の中では、太りすぎのため、脂肪肝などが指摘されていた子供が、乗馬と栄養指導により、血液検査の数値が大きく改善しているケースなどを紹介しています。

⇒　脂肪肝 についてはこちら。

ところで、乗馬によって、どれくらいのカロリーが消費されるのでしょうか。

乗馬による消費カロリーは１０分間で約４６キロカロリーと、エアロビクスやウオーキングと同程度。

４５分間乗馬すれば、約２００キロカロリーが消費されるうえ、馬の上でバランスをとることで、自然に酸素消費の多い体幹部の筋肉が鍛えられる。

乗馬でダイエット、注目ですね。

◇小児肥満

小児の肥満判定は、成長による身長・体重の変化が一様ではないため、ＢＭＩではなく、身長における標準体重からどの程度離れているかという「肥満度」を用いることが多い。

１８歳未満の子どもで肥満度２０～２９％を軽度肥満、３０～４９％を中等度肥満、５０％以上を高度肥満と分類する。

小児肥満の子どもは統計的に成人しても肥満となり、生活習慣病を発症する可能性が高い。

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加齢黄斑変性症, 白内障, 目の病気, 糖尿病網膜症, 緑内障

「老いは目から」 ４０歳以上は５～１０年ごとに検診の勧め

makeup.

by Hanbyul❤（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 目の病気 > 「老いは目から」 ４０歳以上は５～１０年ごとに検診の勧め




「老いは目から」…包括的検診の勧め ４０歳以上は５～１０年ごとに

（2010/1/16、ｍｓｎ産経）

日本の視覚障害者は約３１万人とされるが、米国など諸外国と同じ基準で照らし合わせると約１６４万人に上るとみられることが、専門家の調査で分かった。

アメリカなど海外の国々と同じ基準で判断すると、日本の視覚障害者は約164万人いるのではないかと考えられているそうです。

年代別にみると、視覚障害は５０歳から増え始め、全体の半数が７０歳以上、６０歳以上では７２％に上った。

視覚障害は5０代以上から増加し、７０代以上で特に男性で視覚障害になる率が急増しています。

視覚障害を病気別でみると、緑内障、糖尿病網膜症、変性近視、加齢黄斑（おうはん）変性、白内障の５つで７５％を占める。

「これらは糖尿病や遺伝素因もあるが、多くは加齢が原因。中高年のこれらの病気が近年、問題化している」（山田部長）

目の病気別にみると、緑内障・糖尿病網膜症・変性近視・加齢黄斑変性・白内障の５つの病気で７５％を占めているそうです。

これらの多くの病気の初期の段階では、自覚症状が殆どないため、定期的な検査による早期発見が重要となってきます。

視力検査だけでは見つからないため、山田部長は視力検査に加え、（１）屈折検査（２）細隙灯（さいげきとう）顕微鏡検査（３）眼底検査（４）眼圧検査－の計５つの包括的検診を勧める。

これらはほぼすべての眼科で受診可能。

費用は検査内容などによるが、保険が適用されると自己負担（３割）は３千円程度で済む。

「『自分は目が良い』と思っている人ほど悪化させてしまう。

一概に言えないが、４０歳以降で５～１０年に１回は眼科専門医で受診しては」

４０歳以降は５年から１０年に一度は眼科専門医にみてもらうことを勧めています。







目の病気

■緑内障

■飛蚊症

■加齢黄斑変性

■白内障

■ドライアイ

■眼精疲労

■老眼

■スマホ老眼

■糖尿病網膜症

■VDT症候群

■網膜剥離

■近視

■結膜弛緩症

■斜視（隠れ斜視）

■眼瞼下垂・まぶたのたるみ

■まぶたの痙攣

■翼状片

■瞼裂斑

■コンタクトレンズと目の病気

■紫外線と目の病気

目の症状

■目の充血（目が赤い）

■目の疲れ

■目の痙攣

■目の下のくま

■目のかゆみ

■目が痛い

■目のかすみ

■肩こり頭痛

■目やに

■光がまぶしい・目がまぶしい

■目がゴロゴロする

Beauty, Fitness, ダイエット, テレビ, 芸能人・有名人

#福山雅治 さん、『#龍馬伝』のために筋トレ

坂本龍馬像

by　Ken Yamaguchi（画像：Creative Commons）




福山雅治、『龍馬伝』で“ヘラクレス”級の上半身ヌード初披露

（2010/1/22、オリコン）

昨年の全国ツアー中から肩を鍛えるトレーニングやランニングを行い、剣豪・坂本龍馬を意識してきた福山が、満を持しての“初脱ぎ”。

剣術の稽古を終えた龍馬が、井戸で水を浴びる場面で、その磨きぬかれた肉体美がお目見えする。

日焼けした褐色の肌、盛り上がった肩や太い二の腕、そして厚い胸板と割れた腹筋を、約30秒かけてあらゆる角度からカメラが捉える。

福山はクランクインから、NHKの楽屋に合計100キロ近いダンベルを持ち込み、まるで試合前の格闘家のような雰囲気で筋トレに励んでいるという。

チーフ・プロデューサーの鈴木圭氏も「撮影の合間に少しでも時間があれば、1個17キロもあるダンベルを両手に持って筋トレしてる。凄いです」と舌を巻くほど気合の入れようだ。

福山雅治さんが、NHK大河ドラマ『龍馬伝』の剣豪・坂本龍馬役をイメージして、筋トレなどのトレーニングを行っていたそうです。

記事によれば、肩を鍛えるトレーニング、ランニング、筋トレを行なっていたとのこと。

役にかける意気込みが伝わります。







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1日1杯のアルコール、がんになるリスク高める可能性｜マギル大学

Whisky

by Phil Long（画像：Creative Commons）

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1日1杯のビール、がんになるリスク高める可能性＝研究

（2009/8/24、ロイター）

ビールなどのアルコールを定期的に摂取する男性は、複数のがんになるリスクが高くなる可能性があるという。

カナダ・マギル大学の研究チームが発表した。

お酒が好きな方にはちょっと心配なニュースかもしれません。

カナダ・マギル大学によれば、少なくとも１日に１杯のアルコールを飲む人は、アルコールを飲まない人に比べて、がんになるリスクが高いことが分かったそうです。

定期的にアルコールを摂取することががんになるリスクを高めるということなのでしょうか。

発症リスクが増大するのは、食道や胃、大腸、脾臓（ひぞう）、肝臓、前立腺などのがんだという。

食道がんや胃がん、大腸がん、肝臓がん、前立腺がんの発症リスクが高くなるそうです。

休肝日（アルコールを摂取しない日）をとることでこのことは解消されるのでしょうか。

知りたいところです。







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