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どうして花粉症になると鼻水が出るの?その原因|花粉症の症状

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花粉症になると、「鼻水が出る」という症状で悩まされる方が多くいると思いますが、なぜ花粉症になると、鼻水が出るのでしょうか?




【目次】

■どうして花粉症になると鼻水が出るの?

No273 13 Oct 2009 Sneeze

by mcfarlandmo(画像:Creative Commons)

花粉症の症状として鼻水が出るのは、鼻の粘膜についた花粉を取り除こうとしているためです。

花粉症と風邪の見分け方・違いにもありますが、風邪の場合は、鼻汁が水様性だけでなく、粘性や濃性になるのが特徴で、花粉症の場合は、粘り気がなくサラサラしているのが特徴です。

■花粉症で鼻水が出るメカニズム

鼻に花粉が入ってくると、異物の刺激に対してヒスタミンなどの物質が出されます。

その異物から身体を守るために、血管に働きかけ、血管を拡張させて血流を増やしたり、知覚神経を刺激して分泌腺に伝わると、鼻水が出てきます。




正しい鼻のかみ方5つのポイント-副鼻腔炎や中耳炎に気をつけよう

1.片方ずつかむ

2.鼻水を押し出すために、口から息を吸う

3.ゆっくり、すこしずつかむ

4.強くかみすぎない

5.鼻の周りを傷つけないようにする

→ 花粉症の症状(目・鼻・のど) について詳しくはこちら

→ 秋の花粉症|9月・10月に目がかゆい・鼻水が出るなどの症状 について詳しくはこちら

→ 花粉症対策|マスク・メガネ・乳酸菌・ポリフェノール について詳しくはこちら

→ 目がかゆい|目のかゆみ対策 について詳しくはこちら

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「ばあちゃん(母)の入院生活で準備しておいた方がいいものを教えて」アンケート




2023年2月23日入院前日。

ばあちゃんの料理教室のフォロワーさんにストーリーで「入院生活で準備しておいた方がいいものを教えて」と質問したところ、たくさんアドバイスをいただきました。

他の方のための参考になるかと思いまとめましたので共有しますね。

S字フック 12(簡易タオル掛けや荷物置きに)
フックにかける整理用の棚・かご(百均)5
メモ帳・筆記用具4(一言日記やお絵かき)
小銭4
水筒4
ウェットティッシュ4
イヤホン4(相部屋だったら必須)
ご飯のお供・ふりかけ4
ラジオ3
コンセントの延長コード3
子供や孫の写真3(認知機能低下予防に)
カレンダー2
ストロー付きのコップ(タンブラー)2
マスク2
ペットボトルのお茶・水2
リップクリーム2
耳栓2
高額医療の申請2
割り箸や使い捨てのスプーン・フォーク(いちいち洗わなくていいように)2
ティーパック
お菓子
介護コップ
雑誌や新聞
YouTubeの見方
除菌シート
クシ
パズル
腕の筋力を落とさないグッズ(ハンドグリップ・ゴルフボール)
家事を簡単にするため=お金
硬めのクッション
時計
輪ゴム
爪切り
ハサミ
お風呂道具をひとまとめに出来るカゴ
家族のご飯ストック(手軽に食べられるものがあると疲れた時に便利)
充電器
マジックハンド(動くのが大変な患者さん向けでカーテンの開け閉め)
アイマスク
軽いお菓子
趣味のモノ
ペットボトルに付けるストローキャップ(百均)

手先の運動のためのもの(折り紙・塗り絵・編み物)
タオル・大判タオル
ひざ掛けのような毛布
介護用スリッパ(裏が滑らないようになっているのでリハビリの時に歩行しやすい)
ドライシャンプー(お風呂に入る曜日が決まっているため)
化粧水
ハンドクリーム
除菌スプレー
マスキングテープ
手ぬぐい
ストロー
耳かき
DVDプレーヤーヘッドホン付き
クロスワードパズル(暇つぶし)
ペットボトル用ストロー
紙コップ

入院生活を快適に過ごすためには、ベッド周りの整理が大事ということで、S字フックやフック付きの棚、お風呂道具をひとまとめに出来るカゴというアドバイスが本当に多かったです。

後は認知機能低下のためにメモ帳や趣味のモノ、写真やカレンダー、時計といったものが挙げられていました。

その他には動けないばあちゃん(母)を気遣って、動かなくても済むように割り箸や使い捨てスプーン、ストロー付きのコップなどもありました。

入院生活ならではだと思ったのが、イヤホンや耳栓など他の患者さんの生活音で眠れないことが悩みの人も多いのでしょうね。

急な質問だったのですが、たくさんの方にアドバイスを頂き、荷物を用意することができました。

ありがとうございます!

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ばあちゃん(母)は入院することになりました。




2023年2月21日。

先日病院で診てもらってから一週間後、今の状態を診てもらいに行ってきました。

痛みが引いていない場合はペインクリニックの先生に痛み止めの注射をしてもらう予定にしていたのですが、血液検査(炎症の状態を調べる)やCT(注射を打つ位置を調べる)を行なった所、ペインクリニックの先生が「これは骨折じゃないですか?」と実はばあちゃんは骨折していたことが判明しました!

はっきりとした原因はわからないのですが、骨粗しょう症のため骨がもろくなっているので、自然と骨折することもあるそうです。(いつの間にか骨折)

度々家の中で転倒するなどをしていたためそれが直接的な原因の可能性もあります。

※先日の骨密度検査で、若い人の50%ぐらいにまで骨密度が低下し、同じ年代の人と比べても低いことがわかっています。

股関節の炎症として見えていたのは、骨折箇所から出てくる液が白く映っていて、その白い部分が印象的だったため、骨折が隠れてしまっていたようです。

骨折の治療は安静にしていることなのですが、家の中にいるとトイレに行ったり歯磨きをしに行ったりするうちに痛みの箇所に負担がかかり、骨折の治りが遅くなったり、また骨がズレて固まってしまう可能性もあるため、今回は入院することにしました。

治療方法は保存治療です。

わかりやすく言えば、痛みの箇所を動かさないようにして、痛みがひどい場合は飲み薬ではなく注射を打つなどして安静にする、そして痛みがなくなったらリハビリを開始して、体を動かせるようにしていきます。

入院期間は6~8週間ほどの予定です。

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■さいごに(息子より)

安静にしていれば炎症が治まると思っていたところに骨折が判明したことはショックでしたが、家の中で原因がわからず痛みが治まらないよりも、今回ちゃんと判明してよかったです。

入院もきちんと治してリハビリもできるため、前向きに捉えています。

ほんと人生いろんなことがあるものですね。

うちの家族は元々身体が丈夫で長期入院の経験がなく、入院の手続きや準備(必要なモノを買いそろえる)でアタフタしています。

また新型コロナ禍なので、入院の前にはPCR検査を受けたり、面会ができないなど新しいルールができているなど初めて知ることもたくさんあります。

急激な変化で大変ですが、ばあちゃんの料理教室を通じて料理を覚えたことで、ばあちゃん(母)が家族を心配せずに自分の治療に専念できることはよかったです。

今回の件であなどってはいけないなぁと思ったのが「骨粗しょう症」です。

骨粗しょう症といえば骨がもろくなる病気ですが、あまり重い病気とは考えていませんでした。

しかし、骨粗しょう症がひどくて、骨密度が低いと自然骨折(いつの間にか骨折、圧迫骨折)を起こすことを知り、きちんと治療を行なわなければ大変なことになる病気だと改めて認識しました。

みなさんも骨粗しょう症には気を付けて下さいね。

骨粗しょう症について詳しくはこちら

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ばあちゃんの料理教室レシピ本が手元に届いたお客様の声




●キャーε=ヾ(*~▽~)ノポストに入ってた!レシピ本ありがとうございました
同年代の母が、昔よく作ってくれてた、ひき肉入りオムレツ…懐かしすぎて 調理器具も懐かしい…バタービーターって、言ってたなぁ…(笑)
一緒に作ろうと思います。そして、私も実はお母さんと同じ看護師をさせてもらってます。
今の医療は看護より、介護度がとても高いです。自分の親も歳を重ねて行き、出来てたことが出来なくなる… 中で、食べるって、ことの大切さがこの本見たら、改めて思いました。出会えて本当感謝です
毎年シルバー川柳の本をあげてましたが(笑)今年から、レシピ本に変更します!次回も楽しみにしてます。
あと、(笑)娘さんだとばかり思いこんでまして…当方😵息子さんと知り、びっくりしとります。
うちは、三姉妹の母なので…こんなに優しく😓母に対応出来てなかったのも、今回本を買った理由です。やっぱり息子は優しい…あるあるでした🙇

●レシピ本を購入した理由は、インスタの投稿やライブ配信観ていて、あ〜食べたいなぁこの食材なら冷蔵庫にある、足りないものは近くのスーパーで買える!調味料も特別な物でなく台所にある物
洒落たお料理を気合い入れて作るのではなく、主人や子ども達にほっこりするお料理を作りたいと思っている私にはピッタリと思い購入させていただきました

家族が うわぁおしゃれ〜 と 見た目でも喜んでくれました。  ありがとうございます!

●こんばんは本 届きました!! 今 家族で見ています。どれ作ってほしい?  おしゃれなおかず載ってるね  など わいわい言いながら見ています。 息子さんはやっぱりお声の通り 穏やかな雰囲気で優しさが伝わってきます。   ステキな親子関係であこがれです。 本の出版おめでとうございます。そしてありがとうございます。

●残念ながらドイツでは入手できません 😖 10月に日本に来て探します 🙏🏻 Greetings 💕

●本早速買いました!ずっとインスタ見てて色々参考にさせてもらってました!おばーちゃんの本を読んだと時とっても温かくてずっと大切にしていきたいなと思える内容でした。本にして頂きありがとうございます!

●5年生の息子がばあちゃんの大ファン❤️食べる時の口元が可愛いんですって。
レシピ本は二人で見て、お料理は私が作って、家族8人でいただきまーす😊楽しみ♪

●私も手元に来ました。私も看護師です。募金になる事を願う先輩に感激し購入しました。3月に結婚する看護師の娘にプレゼントします。素敵なInstagramをまた楽しみにしています💕

●昨日本が届きました‼️
妹とさっそくいろいろ作ってみようと話してます😆楽しみです🎵🎵🎵

●届きましたー
おばあちゃんの「おいしっ!」が好き
でもどれも本当においしいの!
みんなに見てほしい!

●いつも美味しそうで簡単でひと工夫あっておばあちゃんの「美味しい」が最高
さっそくやってみたいレシピがたくさんあります✨
おばちゃん、ずっと元気でいて下さいね。
これからもご活躍を楽しみにしています♪

●本買いましたよ! 今から、勉強しますね。😍😍😍
❤️

●こんにちは!本残り2冊のところゲットして来ましたーー😆

●いつも楽しく見ています😊
料理本を届くのを待っている所です。
頼んだ理由は、おばあちゃんのレシピの多さどの家庭にもある調味料で出来るお料理をしてるので、わかりやすいし、勉強になります😊私も作ってみたいと思って購入しました

●レシピ本久しぶり
やっと届いたよ。

つい先週、祖母が亡くなりました。祖母は特に得意なお料理は無かったけど、もう会えないのかなと思うと悲しいです。このレシピ本を読みながら思い出しました。あーこんなレシピのお料理作ってあげたかったなーとか。これから子供に作ってあげたいと思います😊

●我が家にも届きました!
うれしー

●お母さんの本届いていました。先程気づきました😐中身が楽しみです。

●届きました♥️盛りだくさんのメニューですが…私でも作れそうな嬉しいです😁

●先程レシピ本届きました💕
とても分かりやすくて良いです。大事に使わせてもらいます
息子さんもちらっとで出ますね😆お母様に似てますね☺️
これからも無理しない様にお料理作ってください

黒ごまそうめんの大ファンです(黒ごまそうめん食べて生き返りました😅)

●きのうレシピ本届きました😆料理楽しみ💕

●本当に嬉しい また寄付も凄く良いですね、昔私の祖父が赤十字にお金貯めて寄付したの思い出しました 実は私は66で昨年介護士の資格を取り、今パートで働いてまず、私自身リュウマチの障害者です。お母様に宜しくお伝えくださいね、本当にありがとうございました、私は料理は全くしなかったんです、これから楽しみです。

今日届きました、美味しっがあった、嬉しい😍私は丸ごとピーマンの煮物が好きですね

●アマゾンから今日届きました。色々参考にさせて頂きます。金柑のジャムは3回作りました。いつも楽しいレシピをありがとうございます❤️❤️

●Amazonで今日購入しました!

●書店で予約したのですが取り寄せに時間がかかるとの事で😰楽しみが先になりますが手元に届くまで気長に待ちますね😊

●昨日届きました❣️ 動画の更新をいつも心待ちにしております❗️やる気が出ます。

●昨日Amazonから届きました㊗️早速メニュー選びにまよっています💦

●本届きました。なに作ろうかなぁ〜😊ワクワクしながら今日作るもの決めてます🍀*゜

●私も予約注文させていただきました☺️

●素敵なレシピ本わたしも購入しました。これから毎日レシピ本参考にして料理作って行きたいです😍

●本早速買いました!ずっとインスタ見てて色々参考にさせてもらってました!おばーちゃんの本を読んだと時とっても温かくてずっと大切にしていきたいなと思える内容でした。本にして頂きありがとうございます!

●今日 本がAmazonから届きました😍 感激です 大事にします☺️ うちのばぁば思い出して懐かしくインスタ登録してのご縁 投稿楽しみにしています 今後ともよろしくお願いします☺️

●こんにちは🙋‍♀️
ばあちゃんの料理教室📓を買ってきました。楽しみです🙋‍♀️

●レシピ本届きました♪
カラー写真もたくさんあって、これからいろいろ作るのが楽しみ。
一人暮らしを始めた娘にもプレゼントしようと思っています。

●今回は、本日やっと本を購入できました。
かなり大きな書店ですが、1番目立つ場所に並んでまして…なんか、嬉しくてウキウキしながらレジに並びました。
仕事の休憩中でしたので数分しか目が通せませんでしたが、今から帰宅したらしっかり拝見します。
楽しみをありがとうございます。

●ばあちゃんの料理教室のご本本日到着。
重版からは印税ちゃんとばあちゃんのために使ってね。

●発売日に届きました。 動画で見てきたお料理の分量が分かり‥これで再現度が上がりますね❤️             ばあちゃんの教えや献立も載っていて献立に悩む私には有難い限り。       両親が離婚し、義母のいない家庭に嫁いだので‥改めてお料理の手解きを受けたことの無い私にはお義母さんに習っているかのようでホッコリします。どうぞお体をいたわり、また動画でお逢いできるのを楽しみに待ってます。

●ばあちゃんさんリハビリ応援してます❣️❣️❣️
レシピ本私も買いましたー📙
ばあちゃんさんのお料理作ったり、インスタ見ていて実家の母に会いたくて、
子供のころ母にべったりだった自分に
戻れるんです💖
もっと優しくしようって思えるようになりました😆ばあちゃんさんありがとう❣️

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2023年1月25日に「ばあちゃんの料理教室 伝え続けたい「美味しっ!」のバトン 』(1,700円(税抜))を出版します。

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ナカムラグラフさんがばあちゃんの料理教室レシピ本のデザインで考えたことをインタビューしました!




今回「ばあちゃんの料理教室」レシピ本のアートディレクションとブックデザインを担当して頂いたナカムラグラフさんにInstagramで紹介して頂きました!

【アートディレクションを担当した中村圭介さんより】

ナカムラグラフさんにばあちゃんの料理教室レシピ本のデザインで考えたことをインタビューしました!

ナカムラグラフ「色々考えさせられる良い本に関われて感謝しております😌スタッフも色々考えながらデザインしていました」

ばあちゃんの料理教室「もしよろしければどんなことを考えながらデザインをされていたのかを教えていただけると幸いです。本を買って下さった方に伝えるとより大事にして頂けるのではないかと思います。」

ナカムラグラフ「僕の率直な感想ですが最初にこのお話をいただいた時はどういう着地点にもっていくのかちょっとなやみました。本って多分みなさんきっと自分の見たいものをイメージしてかいますよね。まあsnsもそうかもしれませんが。そうなった時に今回のお話としてはちょっと一言で言うのは難しいわけです。単純な料理の話でもない、わかりやすい良い話や苦労話でもない。お涙ちょうだい的なものや啓蒙でもないですよね。既に多くのフォロワーさんがいるので理解されている方も多いと思うのですがその方達だけに向けるファンブックにしてしまうのはちょっとちがうし、料理を通してお二人が感じて皆さんと共有していった思いを本にするっていう作業とでも言えばよいでしょうか?その語り口、要はデザインのトーンをどの辺に持っていくのかは悩みました。お会いできませんでしたしね。スタッフと僕の結論としては色々あるけどそこはやっぱり楽しく行こうという事でやってみました。写真や文章や色々なとこからその先の事を感じてもらえたらいいかなと。あったかい気持ちになってもらえる本を目指してみました」

ばあちゃんの料理教室「名前のない感情に名前をつけるとなんとなく当てはまっていそうで、実は掬い取れていないものがあるように、いろんな思いが入っているので難しかったのでしょうね。単純なものだともっと明確な方向性が見えたのでしょうが。ただ楽しく、あったかい気持ちになれるものを目指して作っていただけたと知ることができてよかったです。私も読んでいただく方にそんな思いが伝わるといいなぁと思っておりましたので。教えていただきありがとうございました😭」

ナカムラグラフ「なかなかいつも正解というものはわからないので(プロのくせに..)モヤっとした答えをしてすみません。でもやっぱり料理って楽しいですよね。たぶん生きるってことも。という気持ちはキッチリとあります😌」

ばあちゃんの料理教室「まだ今も続いているストーリーでもありますので正解は出ないのかもしれませんね。人生いろんな大変なことがあっても捉え方、発想次第で面白くなるよねということが伝わるとうれしいなと思っています。」

ナカムラグラフ「そうだ!そしてみんなで食べて美味し!ってのが幸せなんですよね。大事なことを落としてた。」

【ブックデザインを担当した藤田佳奈さんより】

今回、デザインするにあたって「読む人を選ばないし、本棚に残しておきたい本」を意識しました。

ファンブックでもないし、料理本でも、老後の生き方などではないと思い、最初は「一体誰に向けて作ればいいんだろう?」と結構悩みました…。

でも料理・年齢を重ねていくこと・家族とのあり方は、誰にでも近いことだと思い、人を選ばないような雰囲気を意識して制作しました。

また上に記載した料理・年齢・家族…は時代関係なく普遍的でもあるので、本棚に残しておきたいちょっとしたチャーミングさも目指しました。

ばあちゃんのファンの方はもちろんのこと、これを読んで背中を押される人などに、動画を見たときのような、あたたかい気持ちになってもらえたら良いな…と思っています。

…と、いうことは考えつつ、最初から最後まで頭の半分以上は「出来上がったらばあちゃんに読んでもらいたい、ばあちゃんでも読みやすい文字の大きさだったり、スッキリさにしよう…!」という思考でした。笑

このような題材の本に関われて本当に勉強になりましたし、楽しかったです!

ありがとうございました!

ばあちゃんの料理教室「本棚に残しておきたいという思いでおりましたので、デザインをお任せしてよかったと改めて思いました。今回初版印税全額寄付にさせていただいたのも買った証として持ってくれていることが寄付をした証になるのは素敵ではないかなと思ってさせていただいたので、デザイナーの方にそのように思っていただけてよかったです。」

今回お二人からコメントを頂いて改めて思ったのは、今回のこの本は出来上がったストーリーではなくより自由に一人ひとりが主体となって語るナラティブなんじゃないかと思うのです。

ストーリーには始まりと終わり、目的地と経由点が決まっていて、何回なぞっても、誰がなぞっても、同じことが起きるものであり、ナラティブは時系列が設定されておらず、自分の経験や出来事を通じて語る(受け手にとっての)意外性と偶然性があるものです。

きっとフォロワーさんはばあちゃんの料理教室アカウントを見て自分が人生で経験してきた出来事(母のこと、おばあちゃんのこと、自分の子どものこと、思い出の料理、介護のことなど)を重ね合わせてみているのではないかと思います。

だからこそデザイナーさんは「いったい誰に向けて作ればいいのか」悩まされたのではないかと思いうのです。

でもそれらを全部ひっくるめて本棚に残しておきたいと思うような、温かい気持ちになれるものを作って頂いたというのはありがたいです。

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