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飲酒時にトマトを食べると、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めも早まる可能性|カゴメ

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■飲酒時にトマトを食べると、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めも早まる可能性

Tomatoes

by Cooking etc.(画像:Creative Commons)

アサヒグループ、カゴメ共同研究 トマトが飲酒後の血中アルコール濃度を低下させることをヒトで確認〜酔いの回りが緩やかになり、飲酒後の酔い覚め※も早まる可能性が示唆〜

(2012/5/25、カゴメニュースリリース)

ヒトにおいてトマトジュースとアルコールを同時摂取すると、トマトジュースを飲んでいない場合と比較して、血中のアルコール濃度や体内に留まる量が平均で約3割減少し、体内からのアルコール消失も50分早まることが確認されました。

この結果から、トマトとアルコールを一緒に採ると、酔いの回りが緩やかになり、飲酒後の酔い覚め※も早まる可能性が示されました。

また、そのメカニズムについては、動物実験にてトマトの摂取によりアルコールの代謝に関わる酵素が活性化することが確認されました。

トマトジュースとアルコールを摂取すると、酔いのまわりが緩やかになり、また飲酒後の酔い覚めも早くなる可能性があるそうです。

また、ラットの実験によれば、肝臓中のアルコールおよびアセトアルデヒドを代謝する酵素の活性を高める傾向が見られ、さらにLDH(アルコールの代謝を促進する上で重要な酵素)の活性が有意に高まったそうです。

以前、トマトから脂肪肝、中性脂肪改善に有効な成分を発見―京大というニュースが話題になりましたが、ますますトマトへの注目が高まりそうです。







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丸高愛実さんがInstagramでベルタ酵素ドリンクを紹介♪|「ファスティング」や「クレンズ」など美容・ダイエットに注目




■丸高愛実さんがInstagramでベルタ酵素ドリンクを紹介

Last day of my #JuiceFast I'm so glad I did this! Tomorrow I ease into food with #kale salad and a couple of juices because I'm addicted to #JuicePress !    #detox #cleanse #healthyliving #organic #coldpress #changes

by martakat83(画像:Creative Commons)

柿谷曜一朗瀬選手の奥様としても有名な丸高愛実さんがInstagramでベルタ酵素ドリンクを紹介しています。

ハッシュタグを見ると、「ファスティング」や「クレンズ」というキーワードに興味があるみたいですね。

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■鉄分・カルシウムとは

鉄分は16mg配合!カルシウムも232mg配合しています。

妊娠中は赤ちゃんに良質な血液をおくるため、母体から多くの鉄分が失われます。

また、出産時には必然的に出血も伴うため、妊娠初期から産後まで鉄分が必要になるのです。

産後には赤ちゃんに良質な母乳をあげたいですよね。

■ビタミン・ミネラル・アミノ酸

また、ビタミン13種類・ミネラル14種類・アミノ酸20種類の合計47種類もバランスよく配合されています。

ビタミン、ミネラルは体内で作ることができないため、食事などから取り入れる必要がありますが、どちらかが不足していても効果を発揮することができません。

また、アミノ酸は必須アミノ酸といわれている栄養分として摂取しなくてはならない9種をすべて配合しています!

■21種類の野菜を配合

妊娠中で大切な時期、つわりで栄養を取れない事も考慮し、21種類の野菜を配合!







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着用したゴルフウェアが話題!ミッシェル・ウィ(Michelle Wie)選手のトレーニング方法(バンド使った #ワークアウト #ストレッチ #ヨガ)|#golf




■ミッシェル・ウィ(Michelle Wie)選手が着用したゴルフウェアが話題!

Michelle Wie

by Keith Allison(画像:Creative Commons)

まるで水着!?ミッシェル・ウィの奇抜なウェアが話題に

(2017/3/3、ゴルフダイジェスト・オンライン)

ナイキ社のマークが入ったタンクトップ調のトップスは肩から背中にかけて大きく露出し、競泳水着のレーサーバックのよう。ミニスカートは同じブラックで合わせ、まるでテニス選手のようなコーディネートだ。

シンガポールで開催中のアメリカ女子ツアー「HSBC女子チャンピオンズ」でミッシェル・ウィ(Michelle Wie)選手が着用したウェアが話題になっているそうです。

Team @nikegolf @callawaygolf @toulondesign @odysseygolf @omega @zepplabs

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同誌は「我々が知るような伝統的なゴルフウェアとは異なる」とした上で、水着のようなシャツは高温度・高湿度のシンガポールに適し、ミニスカートは機能性に優れていると、有用性を主張した。

伝統的なウェアでプレーする大事さもある一方、ベストのパフォーマンスを魅せることもプロとしては欠かせないところ。

今回プレーしたところは、高温多湿のシンガポールであり、環境に適したウェアを着ることがパフォーマンスを向上させるためにも大事なのではないでしょうか。

これだけは最低覚えておきたいゴルフの基本マナー|初心者ゴルフナビ|ゴルフダイジェスト・オンライン

ゴルフ場での服装は、男性・女性ともに襟付きのトップスとパンツルック、シューズが基本となります。

NGな服装の代表例としては、Tシャツ、ジーンズ、ジャージ、サンダルなどが挙げられます。

パンツはロングパンツが主流ですが、最近ではショートパンツや、女性ではミニスカートをはく方も増えてきています。

ゴルフ場での服装には基本があるようですが、プロ選手が少しずつ変えていくのかもしれませんね。




■ミッシェル・ウィ(Michelle Wie)選手のトレーニング

ミッシェル・ウィ(Michelle Wie)選手は「#fitnessfriday」というハッシュタグをつけて、バンドなどを使ったワークアウトやストレッチ、ヨガの様子をInstagramに画像や動画で投稿しています。

#FitnessFriday

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Love how calm and happy I feel after doing yoga 🌅 #China #MondayYoga #dayoff #stressrelease @selfmagazine @nikewomen

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なぜ冬よりも夏のほうが「肩こり」が悪化しやすい!?|肩こり原因

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■なぜ冬よりも夏のほうが「肩こり」が悪化しやすい!?|肩こり原因

Walter's aching shoulder

by Beatrice Murch(画像:Creative Commons)

肩こりが悪化するのは、冬ではなくて夏。その理由は?

(2015/9/9、マイナビニュース)

夏に肩こりが強まる原因として、夏の気温上昇があります。もともと低血圧症の方は、気温上昇で血管が広がり、血液の流れる力が弱くなり、結果、血流が滞り肩こり悪化へとつながりやすくなるのです。

また、血流が滞ると、疲労物質が流されにくく、栄養・酸素が体の必要なところへ運ばれ難い状態になります。そのため、肩こりも治りにくく、疲労感が抜けないと感じます。

肩こりといえば、筋肉の緊張によって血液循環が低下して起きるので、どちらかといえば、夏よりも冬のほうが多いのではないかと思いましたが、今回の記事によれば、夏のほうが肩こりが悪化しやすいそうです。

その原因は、気温の上昇。

気温上昇によって血管が広がり、血液の流れる力が弱くなることで、血流が滞り、肩こりが悪化するそうです。

→ ひどい肩こり解消法(ストレッチ・ツボ・筋膜)・肩こり原因 について詳しくはこちら







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夏は紫外線と加齢によるコラーゲン破壊でシワが増えやすくなってしまう!?

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■夏は紫外線と加齢によるコラーゲン破壊でシワが増えやすくなってしまう!?

Beauty summer

by Alberto Do Val(画像:Creative Commons)

新事実!紫外線と加齢によるコラーゲン破壊で“夏はシワが増えやすい”!

(2015/8/13、産経ニュース)

紫外線によりコラーゲンを分解する(=コラーゲンを破壊してしまう)酵素が2.3倍に増加するという調査結果(ポーラ研究所調べ)から、紫外線の強い夏の時期は、エイジングに重要なコラーゲンが減少してしまう危険性があることを明らかにしました。

株式会社decenciaによれば、紫外線の強い夏の時期には、紫外線によりコラーゲンを分解する(=コラーゲンを破壊してしまう)酵素が2.3倍に増加することにより、コラーゲンが減少してしまう危険性があるそうです。

コラーゲンの減少はシワの原因となるのですが、夏の時期には、紫外線によるシミ対策に集中しがちで、コラーゲンの減少によるシワ対策が怠りがちにならないように気を付けましょう。

日焼けに、トマトの力|リコピンがシミ・シワを防ぎ、日焼け後に肌が硬くなるのを防ぐによれば、トマトには美肌に良い成分としては「リコピン」だけでなく、抗酸化力のあるビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCが紫外線による酸化を防止してくれ、またコラーゲンを生成し、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑制してくれるそうです。

→ シワ(目元のシワ・目の下のシワ・顔のシワ)の原因・予防 について詳しくはこちら







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