（2012/1/17、Menjoy!）
この調査で、45～60歳の女性の平均セックス回数は月4.5回（週1ペース）、20代～30代の女性は月10.4回（週2ペース）だということで、回数的に頻度は約半分に減るものの、“セックス自体の中身は濃くなり感度も増す”ことがわかりました。
また、34歳が最も“感じる”ピークの年齢ということも判明しました。
そして中年女性の56％は、「若かった時以上に今セックスを楽しめている」と回答したとのこと。
イギリスの保湿ケアブランド『Astral』の調査によれば、女性が最もセックスを楽しめる年齢は「34歳」であることがわかったそうです。
夫婦円満の秘訣は旦那がベッドの上で妻に尽くすこと！？でも紹介しましたが、
今回のレポートの著者であるジュリア・ヘイマンによると、女性は年をとると共にプレッシャーが減ってゆくため、女性の性的な満足度は、年令と共に増してゆく
のだそうです。
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by Horus Tr4n（画像：Creative Commons）
肉禁止！ アン・ハサウェイ、結婚式に向け猛烈ダイエット
（2012/1/9、ハリウッドチャンネル）
3年間の交際の末、11月に婚約を果たしたアン・ハサウェイ（29）とアダム・シュルマン（30）。
初のバージンロードに向け王手をかけたアンは、現在ベジタリアンに転向して猛烈ダイエットに取り組んでいるという。
「アンは今肉は一切食べません。結婚式までに痩せようと、ベジタリアンに転向したんです。あとパーソナルトレーナーについて、ウェイトトレーニングを集中的にやっていますよ。1日2時間、週に5日もやっているんです。凄いやる気ですよね」。
努力の成果はさっそく出ているそうで、既に3.5キログラム痩せたそう。
アン・ハサウェイさんは、結婚式までに痩せるために、肉を食べず、ウエイトトレーニングを一日2時間週5日行なっているそうです。
結婚式前のダイエット、プレッシャーが重いほどリバウンドも大きいという記事で紹介しましたが、結婚式前にダイエットにおいて、やせなければならないというプレッシャーが大きいほど、その後のリバウンドが大きいという調査結果が出たそうです。
アン・ハサウェイさんもリバウンドしなければいいのですが・・・。
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新垣結衣、動物性脂肪好きを告白 「食生活を改めたい」
（2012/1/15、映画.com）
「動物性の脂を使った体に悪いものばかり好きなので、まずは食生活を改めたい。野菜をとったり、体を動かしたり、中身からきれいになりたいですね。おなかの中がドロドロしているので」
新垣結衣さんが映画の完成披露試写会に出席し、今年の抱負をたずねられた際に、好きなものが、動物性の油を使ってる食べ物ばかりなので、野菜を摂ったり、運動したりして、中からキレイになりたいとコメントしたそうです。
P.S.
以前、新垣結衣さんがダイエットを意識してやっていることとは？という記事では、ダイエットを意識していて、フルーツをなるべく摂るようにしたり、ご飯を食べに行く時は、サラダをオーダーするようにしていると答えていました。
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【有名人とダイエット 関連記事】
by Dick Thomas Johnson（画像：Creative Commons）
（2012/1/11、東京ウォーカー）
北川さんのダイエット方法は、「食べたいだけ食べて運動」だそう。
「私は食べるのが大好きなので、我慢すると逆にストレスがたまってしまうんです。ジムに一日おきに通って、運動してますよ」と話した。
北川景子さんのダイエット方法は、食べたいだけ食べて、ジムに一日おきに通って運動することみたいです。
（2012/1/12、モデルプレス）
食事は野菜・魚・豆類を中心に、良質なビタミンやタンパク質を摂取。
さらに粉末のコラーゲンを食べ物・飲み物に入れ、一日おきのランニング・腹筋・背筋を継続しているという。
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「FRaU」2月号（講談社、2012年1月12日発売）表紙：優香
（2012/1/12、スポニチアネックス）
タレントの優香（３１）が１２日発売の女性誌「ＦＲａＵ」（講談社）の表紙で大胆ショットを披露している。
８カ月間にわたるトレーニングや食生活の見直しで、体重７キロ、ウエストは１０センチ減に。
ショートパンツ姿で、ウエストのくびれを強調した背中のラインを公開。
優香さんは、8ヶ月に渡るトレーニング・食生活の見直しで、体重7kgのダイエット、ウエスト-10cm減に成功したそうです。
ゆっくりダイエットしたことによって、リバウンドもしにくいのではないかと思います。
具体的なトレーニング内容や食事が気になるところです。
【追記（2012/3/10）】
【追記（2012/1/23）】
（2012/1/23、ガウマガジン）
まず大好きだったファストフードを控え、炭水化物はおそば中心に。
嫌いな野菜もスムージーやカレーで取り入れたりと、食生活を大幅に改善。
食生活を変えてみると無理なく体重が落ちて、リバウンドもしていないのだそうです。
これにトレーニングを加えてボディラインを整える様子が雑誌中で紹介されています。
一時的なダイエットではなく、食に対する意識を変え、これにトレーニングを加えたことによりダイエットに成功したようです。
ダイエットが成功した優香さんは、
「カラダが軽くて毎日がラクですし、お洋服も楽しめるようになりました。
女性はダボッとした服ばかり着ていてはいけないということと、周りの人の『痩せなくて大丈夫』という声は、全く信用できないと学びました（笑）」とのこと。
ゆったりとした服ばかりを着ていると自分がどれくらい太っているのかわからなくなるのでしょうね。
【追記（2012/1/13）】
優香ちゃんがんばったよ～抱擁♪ － （2012/1/13、樫木裕実オフィシャルブログ）
カーヴィーダンスで有名な樫木裕実さんがパーソナルトレーナーだったみたいですね。
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