「芸能人・有名人」カテゴリーアーカイブ

■梨花の短期集中ダイエット成功の秘訣
・樫木裕実氏によるパーソナルトレーニング
・「BODY MAKER」のラッシュガード＋サウナスーツでランニング
・「マリーナピュアブレス」のボディローションでマッサージ
・DVD「樫木式カーヴィーダンスで即やせる!」を実践
・「レッグマジック」マシーンで脚を引き締め
・ダイエット食品「ヒルズダイエット」

具体的にはどのような短期集中ダイエットを行なっていたのでしょうか。

秘密兵器- 梨花オフィシャルブログ

最初の３週間は食事制限無しで
トレーニング＋お家でカーヴィーダンス＋マシーン。
この時ウエストは－５cm減るも体重に変化なし。
欲をかいた私は！
ラスト１週間弱サウナスーツ着てランニング＋食事制限有り！
朝→和食を好きなだけ食べる♡
昼→野菜＋好きなもの１つだけ。
夜→ヒルズダイエット
ど～してもお腹すいたらトマトスープ飲んでた～♬
食事制限はホント辛かった

基本は、樫木裕実さんによるパーソナルトレーニングを受けて、自宅でのダンス＋マシーン＋セルライト部分のマッサージを行なったそうです。

ただ、最後の1週間は、サウナスーツを着てのランニング＋食事制限を行なったそうです。

そして、その結果は・・・。

約1か月の短期集中ダイエットで、ウエスト－7cm、へそ周り－7cm、体重－2kgの減量に成功したそうです。

結果発表♡ – 梨花オフィシャルブログ

今回とても勉強になったのは…………..★
体重にだけ捕われてはいけないという事。
女性らしいカラダの作り方を樫木先生には教えてもらいました。
でもでもでも正直！
始めて３週間体重が全く変わらなかった時はめげそうだった、
見た目は変わってるのになんで？ッて……。

今回の短期集中トレーニングは、体重を減らすことが目的ではなく、女性らしい体をいかにして作るかということがポイント。

体重だけにとらわれるのでなく、見た目や服を着た時の感じも大事ということだと思います。

P.S.

それにしても、今回なぜ短期集中ダイエットをしたのかはわかりませんが、短期ということなので、トレーニングからは離れてしまうのでしょうか。

そして、何より短期という事が私には向いていたのかも♬
まっ、続けなきゃ戻っちゃうんだけどねっ！
一旦結果を出してみたかったのよ～

戻っちゃうのがわかってるのにやめちゃうなんてもったいないような気もしますが・・・。

定期的にパーソナルトレーナーにみてもらうようにすれば、その意識も変わってくるかもしれませんね。

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コンタクトレンズ, 目の病気, 芸能人・有名人

レディー・ガガ（Lady Gaga）の “超デカ目”コンタクトレンズ、眼科医が警鐘

2010年8月31日 hakuraidou_blog

> 健康・美容チェック > 目の病気 > コンタクトレンズ > レディー・ガガ（Lady Gaga）の “超デカ目”コンタクトレンズ、眼科医が警鐘

レディー・ガガの “超デカ目”コンタクトレンズをめぐり、眼科医と消費者がバチバチ。

（2010/8/25、Techinsight Japan）

ガガが、『Bad Romance』のミュージック・ビデオで使用しているレンズは、“Circle” の名で知られるデカ目カラコンの一つ。

アジアからインターネットで格安で輸入したことが、専門家たちの逆鱗に触れてしまった。

英『デイリー・メール』電子版はこの度、ガガのファンが面白がってそのレンズを購入し、使用するのは極めて危険な行為であるという専門家らの厳しい指摘を紹介した。

米国食品医薬品局（Food and Drug Administration 通称FDA）の広報担当者カレン・ライリーさんは、「コンタクトレンズは、医師の処方箋をもって正規取扱店で正しく販売されるべきです」と主張。

また全米眼科医協会（American Optometric Association 通称AOA）に所属する眼科医のバリー・アイデン医師は、「ネットなどでのレンズの販売は、使用者のその後のケアや検査を怠らせる悪因となっています。誤った使用は角膜炎につながり、失明する場合もあります」と警鐘を鳴らした。

確かに眼科の医師やFDAの広報担当者の言うとおり、目を守るためにも、コンタクトレンズは医師による処方を受けた上で購入したほうがいいことは間違いないことですよね。

ただ、この記事では、なぜ危険を冒してまで格安のコンタクトを輸入しているかという点も指摘しています。