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『スター・ウォーズ』レイア姫役キャリー・フィッシャーが出演のため16キロ減量させられる

Carrie Fisher

by Star Wars(画像:Creative Commons)




『スター・ウォーズ』レイア姫、再演にあたり16キロ減量させられる

(2015/12/2、シネマトゥデイ)

食事制限と運動によって減量に成功したキャリーだが、「減量することで気分がよくなる、という考えが嫌い。それはわたし自身じゃないもの」ときっぱり。

映画『スター・ウォーズ』のレイア姫役で知られるキャリー・フィッシャーが、『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』に出演するにあたり、35ポンド(約16キロ)の減量をさせられたことについて Good Housekeeping に語ったそうです。

減量を指示されたのはレイア姫だけではありません。

『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』にはキャリーのほか、ルーク役のマーク・ハミル、ハン・ソロ役のハリソン・フォードもカムバック。マークにも減量令が出されたと以前に報じられていた。

ハリソン・フォードにも減量することが指示されていたそうです。

キャリー・フィッシャーは、映画の出演のためにダイエットしたものの、外見だけが注目される業界に対しては意見があるようです。

「何も変わっていないわ。わたしは体重と外見のみを問題にされる業界にいるの。本当にひどい話。若く見えるようになれ、とも言われるかもね。その方が簡単だから」

確かに自分自身としたら中身を見てほしいという意見も分かりますし、外見だけにこだわりを持つというのはどうかなとも思います。

ただ、これは映画という作品です。

それも多くのファンがいる「スター・ウォーズ」という作品です。

ファンはきっとその当時の映画のレイア姫のイメージを持って見に行くはずなのです。

その期待に応えるというのがプロの仕事ではないでしょうか。

だからこそ、個人の意見とファンのための役柄としての意見とは分けたほうが良いのではないでしょうか。

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ダルビッシュ有選手がインスタグラムでダイエット食を公開

Yu Darvish

by Keith Allison(画像:Creative Commons)




ダルビッシュ有が公開したダイエット法に賛否「凡人には参考にならない」

(2015/9/14、デイリーニュースオンライン)

ダルビッシュ有選手が、ダイエット用のインスタグラム(@darvishsefat11)を開設したそうです。

ダルビッシュ有選手といえば、これまでにもTwitterでスポーツ選手の栄養の摂り方についてコメントしてきたことが話題になっています。

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今日の朝ごはんはイカ。 #meal1

Yu Darvishさん(@darvishsefat11)が投稿した写真 –

肥満女性が-57KG減のダイエットに成功した方法は「INSTAGRAM(インスタグラム)」!?で紹介したインスタダイエットのポイントは3つ。

1.健康的な食事

  • 一日の摂取カロリーを教えてくれるアプリを参考に、健康的な食事を選ぶようになった

■モチベーション維持

  • インスタグラムに食事の写真を投稿することでモチベーション維持
  • フォロワーがいることでやる気が保たれる

ダイエットのモチベーションを維持する方法自撮り(SELFIE)を活用してダイエットの成功率を上げる!?では、自撮り写真を交換しあうことがダイエットのモチベーション維持に役立つと紹介しましたが、ダイエットのモチベーションを維持するのは難しいことですよね。

■社会的絆をダイエットに活用

自撮り(SELFIE)を活用してダイエットの成功率を上げる!?によれば、近くに住んでいる人よりも社会的な絆が強い人の影響を人は受けやすいそうです。

ダルビッシュ有選手はこれまでの言動・行動から見ても、アスリートとしてストイックにできる性格ですので、先ほど紹介したインスタダイエットには当てはまりません。

それでは、なぜダイエット食をインスタグラムで公開したのでしょうか?

ファンサービスの一環といえばそれまでなのですが、もしかすると、視覚的に日本のスポーツ栄養の現状について問いかけているのかもしれません。

このツイートでは、日刊スポーツの記事について、コメントがなされています。

学生時代からこうした食事をしていれば、もっとよかったのに、という思いがあり、少しでもスポーツ栄養について考えるきっかけになってほしいと思っているのかもしれません。







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モーニング娘。’15の鈴木香音さんがリバウンド告白




モー娘。“ぽっちゃりセンター”鈴木がリバウンド告白「ちょっと戻っちゃった」

(2015/8/19、デイリースポーツ)

ステージではダイエットの一環の体幹トレーニングなども披露したが、「エネルギーが(運動より)勝っちゃって、ちょっと戻っちゃった」と“リバウンド”を告白。具体的な数字については「今、恐ろしくて体重計に乗ってない」と明かし、「5キロ(増)いってないといいんですが…」とバツが悪そうだった。

モーニング娘。’15の鈴木香音さんのダイエットでヤセた姿が話題に(2015/7/12)では、ダイエットしてきれいになったということが話題になりましたが、1か月ほどの間にリバウンドしてしまったそうです。

リバウンドする人の3つの共通点とは?|あのニュースで得する人損する人 1月15日

●リバウンドする人は「低体温」の人が多い

●リバウンドする人は、筋肉量が少ない

●リバウンドする人は、食欲が抑えられない

鈴木香音さんの場合は、運動で消費するエネルギーよりも食事で摂取するエネルギー量がかなり多いことが考えられます。

また、ダイエットに成功してもリバウンドは「1年続く」ことが明らかに!によれば、ダイエット後、1年間は元の体重に戻そうとするホルモンが出続けることがわかっているそうです。

短期間に体重が戻るということは、健康的な体型を維持するための生活習慣に変えたということではなく、無理なダイエットを行なったのではないでしょうか?

憧れる若いファンのためにも、正しいダイエットの知識を身につけて、これからやっていってほしいと思います。







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ぽっちゃりモデル(プラスサイズモデル)がランニング雑誌のカバーモデルを務めた!?

womens_running

参考画像:Health.com|Women’s Running|スクリーンショット




This Awesome Magazine Cover Proves That ‘Anyone Can Run’

(2015/7/17、Health.com)

But as plus-size model Erica Jean Schenk proves on Women’s Running‘s August coverwhich features her looking strong and stunning while booking around Brookyn’s Prospect Park and is now going viral on social media—there is no typical mold.

今回の記事は、プラスサイズモデルがランニング雑誌のカバーモデルを務めたという記事です。

ブランド・ファッション誌側が女性のやせ過ぎ問題に取り組んでおり、「プラスサイズ」モデルといわれる以前の基準からすればぽっちゃりとした体型の女性をモデルとして起用することが増えています。

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やせていれば美しいという時代から、健康的で美しい時代へと移りつつあることで、大変良いことだと思いますが、ただ気になる点が一つ。

このカバー写真だと、間違ったメッセージを受け取ってしまう人もいるのではないでしょうか。

太っている人が急にランニングを始めるのは、健康的に良くないからです。

走るときには足や膝に大変な負担がかかりますが、体重が重い人はさらに負担が大きくなります。

また、元々運動していれば問題ありませんが、急に走り出すには筋力が不足していて、体を痛めてしまう恐れがあります。

せっかく運動する意欲がわいたにもかかわらず、体を痛めることで、運動するやる気がなくなり、また元のような生活習慣になってしまうのではないでしょうか。

まずは、食事療法で体重を軽くしていき、そして同時並行してゆっくりと歩くことから始め、運動できる筋力を取り戻すことから始めることをお勧めします。







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モーニング娘。’15の鈴木香音さんのダイエットでヤセた姿が話題に




モーニング娘。’15鈴木香音、激やせ姿が話題に

(2015/7/12、日刊スポーツ)

モーニング娘。’15の鈴木香音(16)さんが痩せたことが話題になっています。

アメリカでは「プラスサイズ(ぽっちゃり)アイドル」が求められている!?|<モーニング娘。’14>鈴木香音さんにアメリカのファンが大歓声では、アメリカではぽっちゃりしたアーティストが人気を集めていたので、今後鈴木香音さんが人気になるのではないかと予想していました。

記事によれば、まだ16歳であり、少々の体重の増減は仕方ないものだと思います。

無理なダイエットは体に負担をかけます。

憧れる若いファンのためにも、正しいダイエットの知識を身につけて、これからやっていってほしいと思います。







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