「妊娠」カテゴリーアーカイブ

ナタリー・ポートマンがビーガンダイエットをやめる

Natalie Portman I

by Mira John(画像:Creative Commons)




ナタリー・ポートマンがビーガンダイエットをやめる

(2011/4/12、インフォシーク)

これから母親になる女優のナタリー・ポートマンが、母体の健康を考えてビーガンダイエットをやめることを明らかにした。

ナタリー・ポートマンは、母体の健康を考えて、ビーガンダイエットをやめるそうです。

ビーガンとはどういう意味なのでしょうか。

「US・ウィークリー」誌によると、自ら「ビーガン活動家」と称しているナタリーは、動物製品を一切使わないのはもはや不可能ではないかということに気付いたようだ。

ビーガン(vegan)とは、いわゆるベジタリアン(菜食主義者)が卵や乳製品を食べるのに対し、ビーガンはそれらも一切口にせず、動物性の素材を用いた靴・衣服も身につけない、完全菜食主義者のことである。

ビーガンとは、たまごや乳製品さえも食べないようにする完全菜食主義者のことだそうです。

ナタリー・ポートマンさんは、

ジョナサン・サフラン・フォアの「Eating Animals」という本に出会ってからビーガンダイエットを始めた

そうですが、ビーガンダイエットを始めた頃から、卵が食べられないことにいらいらしていたそうです。

「私は妊娠をしてからベジタリアンな生活に戻しているの、それはただ私が自分の体が欲しているものは食べた方が良いと感じたからなの。

もし卵が食べられなかったら普通のパン屋さんに行ってもパンやクッキーが食べられないのよ」

<中略>

「中にはビーガンでいた方が絶対に良いという人もいるわ。でも、私が思うにビーガンダイエットをしていると鉄分が不十分である可能性があるから、サプリメントを取るなどして自分の健康状態に気をつける必要があると思うの」と続けた。

妊娠をしてから自分の体についての考え方が変わったようです。

完全菜食主義だとどうしても不足してしまう栄養素が出てきてしまい、それが母体の赤ちゃんに影響が出てしまうのではないかと考えたのでしょうね。

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ペネロペ・クルス、出産後14キロのダイエットに成功!

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by Tabercil(画像:Creative Commons)




ペネロペ・クルス☆出産後ダイエットに成功!

(2011/4/8、OKJAPAN)

素晴らしい事に彼女は過激で急速なダイエットの代わりに、乳製品を控え、精製された炭水化物食品や脂肪分、そしてアルコールをカットし、普通の運動をすると言った方法で、自分の生活のリズムに叶った無理のないダイエットプランを実行し、出産後一ヶ月で約14キロの減量に成功したと言う。

ペネロペ・クルスさんは、乳製品を控え、精製された炭水化物食品や脂肪分、そしてアルコールをカットし、普通の運動をするというダイエット方法で出産後1ヶ月で約14キロのダイエットに成功したそうです。

「ペネロペは、普段からあまりダイエットに執着する事は無かったけれど、出産後は栄養士のジャッキー・ケラー(Jackie Keller)に相談しながら、普段よりは多少食事の量を減らしたり、油分や塩分の強い食事は避けると言うような理に叶ったダイエットプランを立てて、健康的な減量を心がけているようよ。それに出産後は、出来るだけ沢山歩く事を心がけていて、スイミングも彼女の減量に非常に貢献していると思うわ。」と語るペネロペの友人。

ペネロペ・クルスさんは、以前から自分が食べたいものを我慢したりせず、過激なダイエットをするような事はなかったそうですが、ダイエット中は、普段よりは多少食事の量を減らしたり、油分や塩分の強い食事は避ける、歩くことやスイミングを心がけていたようです。

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妊娠中の飲酒、生まれる子の精子に悪影響も|デンマークのオーフス大学




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by José Morcillo Valenciano(画像:Creative Commons)

妊娠中の飲酒、生まれる子の精子に悪影響も=研究

(2010/6/30、ロイター)

デンマークのオーフス大学の研究チームは29日、母親が男児を妊娠中にアルコールを摂取すると、生まれてくる子供の生殖能力に悪影響を及ぼす可能性があると指摘した。ローマで開催された欧州ヒト生殖学会議で発表した。

デンマークのオーフス大学の研究チームによれば、母親が妊娠中にアルコールを摂取すると、生まれてくる子供(男児)の精子に悪影響を及ぼす可能性があるそうです。

妊娠中の喫煙が子供の健康に影響する恐れがあるということは取り上げてきましたが、アルコール摂取によって、生まれてくる子供の生殖能力に影響する恐れがあるとは驚きです。







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<妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など

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by Robin Salman(画像:Creative Commons)

> 健康・美容チェック > 糖尿病 > <妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など




<妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など

(2010/6/30、毎日新聞)

妊娠糖尿病を起こすインスリンの機能低下を防ぐ仕組みを、綿田裕孝・順天堂大教授(内科・代謝内分泌学)らの研究チームが発見した。

米医学誌ネイチャー・メディシン(電子版)に発表した。

妊娠糖尿病の発症を防ぐ仕組みが解明されたそうです。

妊娠中は血糖値を下げるインスリンの働きが低下。

膵臓(すいぞう)のインスリン分泌細胞が増え、インスリンを分泌して機能低下を補う。

しかし、10人に1人の割合で機能改善ができず、その仕組みは謎だった。

妊娠糖尿病とは、血糖値を下げるインスリンの働きが低下してしまう症状が、妊娠中に起きるか、初めて発見される病気です。

しかし、その仕組はこれまで謎だったそうです。

チームは、妊娠中のマウスの膵臓からインスリン分泌細胞を取り出し、妊娠していないマウスと比べた。

その結果、妊娠中に限って、同細胞内で「セロトニン」という物質の合成酵素が大量に作られているのを発見。

培養した同細胞にセロトニンを投与すると増殖。

逆に、機能を抑える薬を妊娠マウスに投与すると、増殖が抑えられた。

妊娠中に、すい臓のインスリン分泌細胞内で「セロトニン」が大量に作られていることが発見され、このセロトニンによって、インスリン分泌細胞が増殖しているようです。

つまり、妊娠糖尿病の場合は、セロトニンの量が少ないため、インスリンの分泌細胞が増えず、機能低下を補うことができないために起きているようです。

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「40歳を超えての高齢出産」蝶野正洋

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by A♥(画像:Creative Commons)




「プロレスラーは子育てに最強」蝶野正洋

(2010/3/24、Lifedoor)

――40歳を越えての高齢出産

実は30代の頃、子作りにチャレンジはしていたんですが、なかなかできなくて、半ば諦めていたんです。

だけど40代になり、家内がやっぱりチャレンジしようと言って。

妊娠中、足がむくむなどの症状がでてきたときは、自分が仕事柄、ある程度簡単な知識はありますから、むくみを取るマッサージをしたりしました。

また、血圧が高くなったりする妊娠中毒症を防ぐため、出産前から食事療法をしたり、早めの入院を考えたりと、かなり気を遣っていましたね。

若い人たちに比べ、高齢での出産は母体に様々な負担がかかります。

妊娠・出産を期に糖の排出機能が低下し、糖尿病になるケースもあるので、それが一番怖かったです。

蝶野さんの奥様が、40歳を超えての高齢出産にチャレンジをされた際、蝶野さんが奥様の体の心配をしてケアをされていたそうです。

元記事の中では詳しく紹介されていますが、できるだけ家事をいっしょにされている人のこと。

また、子どもの夜泣きには2人体制で交代しながら対応して、どちらか一方が寝られるようにしています。

そうしないと体がもちませんから。

やはり子育ては夫婦で力をあわせてやらないといけませんよね。

元記事のタイトル通り、「プロレスラー=子育てに最強」なのかもしれませんね。