参考画像：モデルプレス
2014ミス・ユニバース日本代表決定 空手黒帯の大学生が栄冠
（2014/3/18、モデルプレス）
２０１４年のミス・ユニバース日本代表に輝いたのは、長崎代表で辻恵子さん（20）。
長崎代表ということで勝手にうれしくなりました。
【ミス・ユニバース関連記事】
花粉症で７割が女子力低下？｜「マスク美人」になるチャンス！
by Werner Schütz（画像：Creative Commons）
> 健康・美容チェック > 花粉症の症状 > 花粉症で７割が女子力低下？｜「マスク美人」になるチャンス！
花粉症で7割が仕事効率低下 – 重症者の約3割「トイレでサボった」経験あり
（2014/3/6、マイナビニュース）
68.0%の女性が花粉シーズンは女子力が低下すると回答している。
＜中略＞
3割強の男性も、花粉症の女性は女子力が低下していると回答している。
花粉症のシーズンは女性の約７割が女子力が低下すると回答しているそうです。
その理由は何でしょうか？
その理由としては、「肌が荒れたり、赤くなったりするので化粧のノリが悪い」(63.9%)、「マスクで顔が隠れるので、化粧に気合いが入らない」(49.6%)などが挙げられた。
肌が荒れたり、赤くなったりして化粧ノリが悪いという理由やマスクで顔が隠れるので化粧に気合いが入らないそうです。
ただ、マスクを着けていることをポジティブに捉えてみてはどうでしょうか？
「マスク美人」という言葉があるように、マスクを着けている人はキレイに見えることが多いようです。
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見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」によれば、見た目の第一印象を決める上で重要な顔のパーツは「目」が91％だったそうで、マスクを着けることにより、よりその効果が高まるのではないでしょうか？
また、花粉症によってちょっと目もウルウルしていますし、目に注目が集まることは間違いありません。
花粉症でマスクを着けることをポジティブに捉えてみてはいかがですか？
→ 花粉症の症状（目・鼻・のど） について詳しくはこちら
→ 花粉症対策 について詳しくはこちら
→ 目がかゆい｜目のかゆみの原因・対策・対処法 について詳しくはこちら
P.S.
ロングヘア＆つけまつげは花粉症によくない！によれば、つけまつげにも付くことがあるので、できればナチュラルメイクにした方が良さそうです。
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本を読むことで、脳はまるで実体験しているかのように活動する！？
by Kamil Porembiński（画像：Creative Commons）
（2014/1/20、マイナビウーマン）
米エモリ―大学の研究チームは、ロバート・ハリス『ポンペイ』（2003年）とMRIを使って調査を行いました。被験者には、本を読んだ直後から5日間以上、MRIの脳スキャンをとらせてもらいました。
本を読んだ直後から脳スキャニングをした結果、脳の２カ所で神経細胞のつながりが活性化していることが分かったそうです。
1つは左脳。言語や論理的思考をつかさどる領域なので、本を読んで活性化しているのは当然のことと言えるでしょう。
もう1つは、感覚と運動に関連する、脳の「中心溝」と呼ばれる部分。この部分は「grounded cognition（身体化された認知）」と呼ばれる働きをします。例えば、誰かが「走る」ことについて想起すると、考えた人の脳の中では、実際に走るときの神経回路が活性化するという具合です。
今回の記事のポイントは、感覚と運動に関連する中心溝と呼ばれる部分が活性化されることです。
つまり、本を読むことで、脳は、まるで実体験しているかのように活動しているということです。
しかも、こうした脳の変化は、5日間以上続くのだそうです。
読書で得られるのは「知識」ばかりではなかったのですね。
本を読むことを通じて感動したり、恐怖を感じたり、驚いたりするというのは、まるで自分がその場にいるかのように感じているからだったのです。
子どもの頃から読書の習慣を持つということは実体験を増やすことにもつながりそうですね。
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『習慣の力』の著者チャールズ・デュヒッグも長時間座ることによる健康への悪影響を認識している
by Geoff Livingston（画像：Creative Commons）
■『習慣の力』の著者チャールズ・デュヒッグも長時間座ることによる健康への悪影響を認識している
仕事に没頭することで世界を変えたい：『習慣の力』の著者チャールズ・デュヒッグの仕事哲学
（2014/2/6、ライフハッカー）
スタンディングデスクを使うことにも興味があるのですが、使い始めたらデスクから気軽に離れるようになるんじゃないかと心配しています。
＜中略＞
毎日8～10時間は連続して、デスクに向かっています。こうした習慣は、少しずつ健康に悪影響を及ぼしているかと思います。
『習慣の力 The Power of Habit』の著者、チャールズ・デュヒッグさんも長時間イスに座ることによる健康への悪影響について認識しており、スタンディングデスクへの関心があるそうです。
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1歳児の74％がスマホを使用－Youtube動画やLINEゲームを楽しむ
by CIA DE FOTO（画像：Creative Commons）
1歳児の74％がスマートフォンを使用－Youtube動画やLINEゲームを楽しむ
（2014/3/12、ママスタセレクト）
■1歳児の74％、2歳児の85％がスマートフォンを使用
子どもの年齢ごとにみていくと、0歳児では24％でしたが、1歳児で74％へと急増、2歳児では85％となりました。その後は年齢が上がっても割合はあまり変わらず90％近辺を推移しています。
２歳児になるまでに９割近くの子供がスマホを使用するようになるそうです。
また、記事によれば、子供がどのようにスマホを使用しているかについては、YouTubeでお気に入りのキャラクターの動画を繰り返しみたり、LINEゲームやパズルゲームをしているそうですが、ママたちは子供の視力の心配をしているようです。
以前、「スマホ子守やめて」小児科医会 啓発へという記事を紹介しましたが、今回の現状を見る限り、流れは変わらないのではないでしょうか。
ですから、大事なのは、スマホとどう向き合っていくかを考えていくかです。
ご家庭ごとにスマホルールを作ってみてはいかがですか？
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