宮沢りえさん、肉体改造でより肉感的なボディに

27th Tokyo International Film Festival: Miyazawa Rie & Yoshida Daihachi from Pale Moon

by Dick Thomas Johnson(画像:Creative Commons)




宮沢りえ、「あえて太く」美脚改造 より肉感的なボディに進化

(2012/9/28、モデルプレス)

肉体改造に励んだ理由について、役作りの点はもちろん「“りえは細い”という世間のイメージを覆して驚かせたい」という気持ちがあったと語る宮沢。

炭水化物や肉類を多めに摂るように心がけ、より丸みの帯びた女性らしいボディを目指した。

「稽古中はジムに行く時間も取れないので、家でトレーニング用のゴムを使ったり、ピラティスをやっていたときに覚えたポーズを取ったりしながら、今回は人に頼らず、毎日鏡に映る自分の体に問いかけながらという感じでした」と努力の日々を振り返る。

記事によれば、宮沢りえさんは、より丸みの帯びた女性らしいボディを目指し、炭水化物や肉類を多めに摂るように心がけ、また普段から週2回のジム通いを欠かさずにトレーニングを行なっていたそうです。

【感想】

これまではサイズ0のボディが主流でしたが、徐々に健康的でメリハリのあるボディが求められる時代になってきたと感じます。







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『ホンマでっか!?TV』で人気の金子哲雄さんが肺カルチノイドで死去

流通ジャーナリストの金子哲雄さん 急死 病隠し1年半 悪性腫瘍で…激やせは「ダイエット」ではなかった

(2012/10/2、デイリースポーツ)

金子さんは1年年前に悪性腫瘍のひとつである肺カルチノイドに侵されていることが判明。闘病生活を送っており、病気を隠して仕事を続けてきた。最近では見た目に分かるほど、激やせしたが、周囲には病気を隠し、「ダイエットに成功した」と説明していた。

『ホンマでっか!?TV』などで人気の流通ジャーナリストの金子哲雄さんが悪性腫瘍のひとつである肺カルチノイドでなくなったそうです。

一時期激ヤセしていたので心配されていましたが、テレビでは、睡眠時無呼吸症候群を改善するためダイエットしたと説明しており、周囲には闘病生活を隠していたようです。




アメリカの子供は塩分摂り過ぎ、摂取目安の2倍以上

Урок хороших манер

by Lotzman Katzman(画像:Creative Commons)




米国の子供は塩分過多、摂取目安の2倍以上

(2012/9/19、AFPBB)

米疾病対策センター(Centers for Disease Control and Prevention、CDC)が米国内の8歳~18歳の子ども6235人の食生活について行った調査によると、1日当たりの平均ナトリウム摂取量は3387ミリグラムで、医師らが目安とする1500ミリグラムの2倍以上だった。これは大人の標準摂取量とほぼ同じだ。

米疾病対策センター(CDC)による調査によれば、アメリカの子供は摂取目安の2倍の塩分(大人の標準摂取量とほぼ同じ)をとっていることがわかったそうです。

調査では、子供たちが摂取する塩分の4分の3は加工食品やファストフード由来だったという。

アメリカ人の90%、塩分摂り過ぎ=米CDC調査という記事によれば、アメリカ人の90%が塩分を摂り過ぎているそうで、塩分の摂取量は1日約34gで、その多くをピザやクッキーなどから摂っていたそうです。

塩分の過剰摂取は高血圧を引き起こし、心臓疾患や脳卒中などのリスクを高める。

これらの病気はかつては成人特有と考えられていたが、近年では子供の発症例が増加する傾向にある。

CDCは、太り過ぎや肥満の子供たちの高血圧リスクは特に高いと警鐘を鳴らす。

塩分は過剰に摂取しても汗をかいたりして排出できれば大丈夫なのだと思いますが、現代の子供は運動不足で塩分を排出できていないと思われますので、高血圧のリスクが高いと考えられます。

⇒ 高血圧|高血圧の症状・高血圧を防ぐ食事 についてはこちら。

■アメリカで推奨される塩分の摂取量

アメリカ人の90%、塩分摂り過ぎ=米CDC調査

2005年版の「米国人の食事に関する指針」では、ナトリウム摂取の推奨量を1日当たり2300ミリグラム未満と定めており、2010年版ではそれを1500ミリグラムにまで下げる案が検討されている。

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大腸がん、男性の方が進行が早い|オーストリア研究

Businessman

by Drew Coffman(画像:Creative Commons)




大腸がん、男性の方が進行が早い オーストリア研究

(2011/10/11、AFPBB)

大腸がんの男性患者は同年代の女性患者よりもがんが進行している傾向があるとする研究結果が、前月27日の米国医師会雑誌(Journal of the American Medical Association、JAMA)に発表された。

大腸がんは、男性のほうが女性より進行が早い傾向があるそうです。

→ 大腸がんとは|大腸がんの症状・初期症状・原因・予防 について詳しくはこちら

性差によって、がんの進行度合いが違うのであれば、何かそこにポイントがあるのかもしれませんね。







【関連記事】

最近の研究によると、食物繊維による大腸がんの予防効果は認められていないようです。

しかし、食物繊維の摂取量が極端に少ないと、リスクが上昇するという結果は出ているそうです。

そのため、大腸がん予防のためには、食物繊維の量はある程度摂れば十分であり、多く摂ってもその予防効果は変わらない可能性が高いようです。

8人に1人がセックスの最中もスマホを手離すことができない?!

セックスの最中もスマホでショッピングが止められないってマジ? 35歳以下の女性に増える驚愕のナイトライフ…

(2012/5/15、GIZMODE)

このほど米国内で子どもがいる35歳以下の女性1000名を対象に実施した最新調査では、約8人に1人がセックスの合間もスマートフォンを手離すことができないと回答していますね。

驚がくのアンケート結果…セックスの最中はケータイを切りますか?

(2010/9/22、GIZMODE)

PC Toolsが米国内に住む1012名の男女に実施した電話アンケート調査の結果

<中略>

もっと驚きなのは、ベッドの上でセックスしている時に携帯電話が鳴って、パートナーがメールをチェックしたりインターネットを見たりしながらセックスを続けたとしても構わないと考えている米国人が、実に4人に1人以上もいるみたいですよ!

2つの記事によれば、約8人に1人がセックス中もスマートフォンを手離すことができず、4人に1人以上がケータイでメールやインターネットをしながらセックスを続けても構わないと考えているようです。

近くにいる人よりも遠くにいる人とつながっていたいというのは、スマホ・ケータイ依存症といえるかもしれませんね。

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