鬼のダイエットで驚きの持久力 個人２種目でメダルの鈴木聡美
（2012/8/3、msn産経）
９位に終わった昨夏の世界選手権後、４大回連続で五輪選手を出している神田忠彦コーチ（山梨学院大）による、鬼のダイエット計画が始動した。
食事で油ものやデザートを抑えるのはもちろんのこと、毎日の体重測定で少しでも増えていたら、チームの全体練習の後に一人で追加メニューをやらされた。これが驚きの持久力強化につながった。
ロンドンオリンピックでは平泳ぎ100m、200m、400mメドレーリレーで3つのメダルを獲得し、巷では夏目雅子さん似としても注目を集めている鈴木聡美さんは、オリンピック前に鬼のダイエット計画を行なっていたそうです。
- 食事では、油物やデザートを抑える
- 毎日の体重測定で体重が増えていたら、一人で居残りの追加メニュー
テレビで萩原智子さんがコメントしていたと思いますが、鈴木選手の前で食べないようにするなど山梨学院大学のチーム全体でダイエットを応援していたそうです。
それが今回の良い結果を生んだ一つの要因になったのでしょうね。
【関連記事】
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ダイエット方法ランキング
by John VanderHaagen（画像：Creative Commons）
ジェシカ・シンプソン、産後3か月で15キロのダイエットに成功？
（2012/8/4、インフォシーク）
歌手のジェシカ・シンプソンが、今年5月に娘のマクスウェル・ドリューちゃんを出産し、産後3か月で35ポンド(約15キロ)のダイエットに成功したそうだ。
ジェシカ・シンプソンさんが産後3ヶ月で約15kgのダイエットに成功したそうです。
ダイエット会社とも契約していましたので、プレッシャーとしては大変だったでしょうね。
【関連記事】
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ダイエット方法ランキング
参考画像：Pinterest
【世界美女アスリート探訪】オリンピック選手にして準ミス・パラグアイ！ フィールドの女神・パラグアイ槍投げ 「レリン・フランコ」 選手
（2012/8/7、ロケットニュース24）
2006年にはミス・ユニバース パラグアイ代表選考会で準グランプリに。2010年にはアメリカのスポーツメディア『Bleacher Report』で最も美しいアスリートに選ばれた。
レリン・フランコ選手はパラグアイの女子槍投げ代表選手で、アテネ、北京、ロンドンと3大会連続出場をしているだけでなく、準ミス・パラグアイに選ばれるほどの美貌の持ち主なのだそうです。
投擲種目の選手といえば、筋骨隆々でどちらかというと太いイメージがあったのですが、それは間違いだったようです。
必要とされる筋肉が違うということなのでしょうね。
【関連記事】
by GabboT（画像：Creative Commons）
ブレイク・ライブリー、ワークアウトなんて不要!?
（2012/7/3、ELLEオンライン）
雑誌のインタビューに登場したブレイク・ライブリーは「カップケーキも食べるし、ワークアウトなんてしないわ！」と語り、一日中カップケーキを食べながら、ソファでごろごろして過ごすこともあると告白。
ブレイク・ライブリーさんは、モデルのようなプロポーションを保つために、厳しい食事制限や運動をしていると思いきや、一日中カップケーキを食べながらゴロゴロして過ごすこともあるそうです。
【関連記事】
だからといって、これからずっとこうした生活を続けられないとも思っているようです。
「でも10年もこんな生活を続けていたら、後悔することになるわよね。そのうち、同じ質問をされたら『今では水すら控えて、ストイックなダイエットフードを食べているの！』って答えるようになるのかも」と、こんな生活で現在のボディをキープできるのは、若いうちだけだと心得ていることをアピール。
ちなみに、以前、6kgも痩せたブレイク・ライブリーのダイエット方法とは？という記事で紹介した内容では、
- 一日5食タンパク質を中心とした腹6分目の食事
- 良質な油を少量摂るために、オメガ3脂肪酸を含む亜麻仁油
- カロリーが高いアルコールは控える
- 厳しいトレーニングとタンパク質中心の食事を組み合わせることで、健康的に筋肉をつける
といった方法でダイエットしたそうです。
【関連記事】
⇒ 芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。
⇒ あなたにあった ダイエット 方法の選び方 はこちら
⇒ ダイエットの基礎知識 はこちら
ダイエット方法ランキングはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ダイエット方法ランキング
星奈津美…病に負けず、夢では「嵐」も応援
（2012/8/2、読売新聞）
競泳女子２００メートルバタフライの星奈津美選手（２１）は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌される「バセドー病」と闘いながら、銅メダルを獲得した。
２００メートルバタフライの星奈津美選手はバセドー病（疲れやすくなったり、動悸が激しくなったりする病気）と闘いながら、銅メダルを獲得したそうです。
同じ病気で闘っている人に勇気を与えてくれますね。
【関連記事】
【追記（2015/8/7）】
星奈津美、バセドー病の手術を乗り越え、金メダル＆リオ五輪切符獲得！女子２００メートルバタフライ
このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。