トイレを活用した健康管理システム

Exploitation of the Daleks

by Pascal(画像:Creative Commons)




トイレを活用した健康管理システム

以前のブログで、パソコンや携帯電話に接続して、インターネットを通じて健康管理を行うことを考えている団体について紹介しましたが、その際に1つアイデアを提案していました。

その案について改めて簡単にまとめてみました。

■トイレ型健康管理システム

●このトイレ型健康管理システムの特徴は、1日の生活で必ず使うもので健康管理ができるという点にあります。

現在考えられているのが、体重計や携帯電話を活用した健康管理システムのようですが、もっとも活用してほしい高齢者の方を中心に考えられていないと思います。

健康管理をする上で、その管理をすることが負担になってはいけません。

健康管理することが負担となり、ストレスのもとになっては意味がありません。

健康管理システムは、操作が簡単である必要があります。

私が提案するトイレ型健康管理システムは、トイレの便器に座った際に、体重・血圧・尿などを計測して、その日の健康状態をデータ化し、そのデータをインターネット上で管理するというものです。

そして、明らかに数値に異常があった場合に、その人に連絡があるというシステムを作れば、より簡単に健康管理ができるようになります。

もちろん自分自身でデータを管理することもできます。

海外でも日本のトイレは人気だと聞いてますので、海外のセレブリティから火が付きそうな予感がするのですが、いかがでしょうか。

携帯電話で世界を目指すよりもトイレで世界を目指した方がよりインパクトがありそうな気がするのですが、どうでしょうか。

■まとめ

一番大事なことは、誰もが簡単に利用できる健康管理システムであるということ。

何もトイレにこだわる必要はありません。

このような健康管理システムであれば、お風呂や車、マッサージチェアなどにも活用できそうです。

もっとオープンにして意見を取り入れていってほしいと思います。







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ダイエットやがん情報、美容院から発信 名大病院と連携

MB Hair Glasgow - First Week -  23

by Ike ofSpain(画像:Creative Commons)




ダイエットやがん情報、美容院から発信 名大病院と連携

(2009/3/25、朝日新聞)

メタボ予防や乳がん検診を美容院で客にアピール――。

4月から愛知と大阪でこんな試みが始まる。

美容師に「美と健康のコンシェルジュ」になってもらい、客との会話の中で健康を守る大事さを伝えてもらう。

<中略>

コンシェルジュは、全国の医師や薬剤師らでつくるNPO法人で、名大病院のスタッフも加入している「MeDICC(メディック)」(名古屋市)が、延べ数時間の講習を受けた美容師に対して認定する。

講習会では、がんの早期発見の大切さをはじめ、肌と食生活との関係や適切なダイエット方法を学ぶ。

数字や宣伝文句に踊らされないように商品広告を見る目も養うという。

客との会話やアドバイスに生かすのが狙いだ。

杉浦講師は「美容院を訪れる客がメタボリック症候群や乳がんについて正しく知ることで、生活習慣病の予防やがんによる死亡率の低下につながる可能性がある。

将来の医療費も抑えられるかも知れない」と期待する。

ダイエットメタボリックシンドロームがん乳がん検診などの知識を伝える「美と健康のコンシェルジュ」という取り組みが行われるそうです。

美容院は、お客様とある一定の時間過ごす中で自然とコミュニケーションが行われます。

そのコミュニケーションの中で、より役立つ情報を提供することで、よりよいサービスにつながると考えられます。

しかし、健康の情報を伝えるのは結構難しいもので、きちんとした講習を受けないと誤った情報を提供することになりかねないので、頑張ってほしいですね。







キャベツダイエットの方法・効果|浜田ブリトニーダイエット

cabbage

by fitkitchen(画像:Creative Commons)




3月31日放送の「ビューティー・コロシアム」(フジテレビ)でダイエットSPが放送されました。

浜田ブリトニーさんが挑戦したダイエットとは、「キャベツダイエット」。

■キャベツダイエットとは

キャベツダイエットは、生のキャベツを食事前に10分間かけて食べるというダイエット方法です。

ポイントは、ゆっくり何回も噛むことが大事なのだとか。

咀嚼することで、満腹中枢が刺激されて、食欲が減り、食事量が減ってくるようです。

■キャベツダイエットの方法
  • 生のキャベツ1/6個を食事前に10分間かけて食べるだけ。

そして、1ヶ月のダイエットの結果は・・・

体重 49kg → 42・2kg -6.8kg!
体脂肪率 -8.8%減!

*浜田ブリトニーさんによると、ニキビが減ったり、便秘が改善されたそうです。

【感想】

キャベツダイエットも継続するのが難しいそうなダイエット。

最後のコメントでも言っていましたが、野菜が大事だということを実感できるダイエット法でしたね。

【関連リンク】







黒酢もやしダイエットの方法|渡辺直美ダイエット

Bean Sprouts

by Open Grid Scheduler / Grid Engine(画像:Creative Commons)




3月31日放送の「ビューティー・コロシアム」(フジテレビ)でダイエットSPが放送されました。

和製ビヨンセで有名な渡辺直美さんが挑戦したダイエットは、「酢もやしダイエット」。

■酢もやしダイエットとは

酢もやしダイエットとは、黒酢につけたもやしを3食食べる前に200gずつとるというダイエット方法なのだそうです。

【感想】

酢のニオイがきつそうなのが、続けられるかどうかが試されるところですね。

【関連リンク】







グレープフルーツダイエットの方法・効果とみかんダイエットの方法・効果

pink grapefruit

by liz west(画像:Creative Commons)




3月31日放送の「ビューティー・コロシアム」(フジテレビ)でダイエットSPが放送されました。

番組では、グレープフルーツダイエットとみかんダイエットでは、どちらがやせられるかを紹介していました。

■グレープフルーツダイエットとは

グレープフルーツダイエットとは、朝と夕食の食前にグレープフルーツを1個ずつ食べるダイエット方法のようです。(昼食は自由だそうです。)

グレープフルーツのナリンギンという成分には、食欲抑制効果があり、これがダイエットに効果的なようです。

また、グレープフルーツの香りには、脂肪燃焼効果があるそうです。

■みかんダイエットとは

みかん丸ごとダイエットとは、食前にミカンを食べるダイエット方法です。

みかんに含まれる成分の中には、血行・代謝を良くするものがあり、それがダイエットに効果的なのだそうです。

【関連リンク】







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