by zoetnet（画像：Creative Commons）
（2010/2/25、ロイター）
スイスの研究者が、海外旅行中にかかる病気には男女によって傾向に違いがあるという研究結果を発表した。
チューリッヒ大学の研究チームが約５万９０００人の海外渡航者を対象に行った同研究によると、女性は下痢などの胃腸疾患にかかりやすく、男性は蚊やダニといった媒介生物が原因の発熱や性感染症にかかりやすいという。
旅行にいくと便秘になったり、海外旅行にいくと、時差ボケに悩まされるといったように、旅行に行くと、体の調子が崩れることがありますよね。
チューリッヒ大学の研究チームによれば、海外旅行中の病気に男女差があるそうです。
この研究によれば、女性は下痢などの胃腸疾患にかかりやすく、男性は蚊やダニといった媒介生物が原因の発熱や性感染症にかかりやすいそうです。
何がその原因なのか、気になるところです。
by Delphine Ménard（画像：Creative Commons）
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■ショウガエキスがシミの元になるメラニンの生成を抑制｜ポーラ化成が発見
ショウガ抽出エキスがシミを防ぐ～ポーラ化成が発見
（2010/3/19、オリコン）
ポーラ・オルビスグループのポーラ化成工業は18日、ショウガから抽出したエキスがシミの元になるメラニンの生成を抑制すると発表した。
ショウガから抽出したエキスがシミの元になるメラニンの生成を抑制するそうです。
シミはメラニンを生成する細胞「メラサイト」内の酵素「チロシナーゼ」が活発化し、メラニンを過剰に生成するためできるものだが、同研究でショウガ抽出エキスを「メラノサイト」に添加したところ内部のpHが酸性化し、「チロシナーゼ」の活性が低下したという。
ショウガは内側から外側から女性の美を守ってくれる食材となりそうですね。
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by halfrain（画像：Creative Commons）
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ＡＥＤ 市民救命で社会復帰２倍 京大、心停止患者調査
（2010/3/18、京都新聞）
駅や百貨店など公共の場に設置されたＡＥＤ（自動体外式除細動器）が、心停止患者の社会復帰に役立っているとの初めての調査結果を、京都大保健管理センターの石見拓助教と大学院生の北村哲久さんらのグループがまとめ、米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に１８日発表した。
一般市民によるAEDによる除細動を受けた人（心室細動が起こってAEDが必要になった患者）の社会復帰率は全体の2倍だったそうです。
AEDの使用方法をしっかりと知ることが市民同士の助けあいに繋がりそうですね。
■AEDについて
ＡＥＤは、心室細動で心停止を起こした患者に電気ショックを与えて心臓を動かす機器。
日本では、２００４年に一般市民にもＡＥＤの使用が認められ、現在２０万台以上が設置されており、医療機関以外での設置が増えている。
■参考リンク
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by Vladimir Pustovit（画像：Creative Commons）
（2010/3/16、ロイター）
サンフランシスコやロサンゼルス、ニューヨークといった米国の都市部で、若い女性に「セクシーフィットネス」人気が高まっているという。
ストリップショーやポールダンスなどの要素を取り入れたエクササイズにより、女性たちは心肺機能を向上させるだけでなく、性的魅力に対する自信も深めているようだ。
こうした女性向けプログラムを手掛けているフィットネスクラブ「クランチ」のドナ・サイラス氏によると、参加者の多くは教師や秘書、大学生たちだという。
ストリップショーやポールダンスなどの要素を取り入れたエクササイズが人気なのだそうです。
こうしたエクササイズの参加者の多くが、個人的には、教師や秘書などの比較的堅いイメージがある職業の女性なのだそうです。
デミ・ムーアがストリッパー役を演じた１９９６年の映画「素顔のままで」から着想を得たというサイラス氏は、ジムに通い始めた２０代の女性たちは、自分の性的魅力を表現する場も探していたと指摘。
「ストリップバー」や「セクシーストレッチ」といった名前の付いたクラスでは、激しい運動でカロリーを効率的に消費できると同時に、自尊心を高めることもできるとしている
また、セクシーフィットネスが行われるスタジオはガラス張りであり、外を通る男性の視線も参加者たちの「やる気」につながっているという。
運動でカロリーを消費すると同時に性的魅力をアップさせる効果がありそうですね。
ポールダンスやベリーダンスの効果についても紹介されています。
米運動協会（ＡＣＥ）のスポークスマン、ジェシカ・マシューズ氏は、ポールダンスは心肺機能の向上、ベリーダンスは体の中心部の強化に非常に効果が期待できるとしている。
日本でもこうしたエクササイズが入ってきていますよね。
今後に注目したいです。
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by 63Grad Photography（画像：Creative Commons）
Yahoo!映像トピックスで２分でできる小顔マッサージ（リンパマッサージ）が紹介されていましたので、ご紹介します。
青森の美容家・田中愛が「3段階・2分間」でできる、小顔マッサージ方法を紹介している映像です。
たった２分のマッサージを続けていくだけなので、興味のある方はぜひやってみてくださいね。
そういえば、以前ブログでも「リンパマッサージ（リンパトリートメント）」について紹介していましたので、あわせてご覧下さい。
リンパのつまりチェック＆リンパトリートメント｜お茶の水ハカセ（TBS）
●たった2分！自宅でできるリンパトリートメント
- 額からこめかみにかけて指で押し流す
- 目の下からこめかみにかけて指で押し流す
- 頬からこめかみにかけて指で押し流す
※ほうれい線を下に下げた後、横に引っ張るようにする- 口元からこめかみにかけて指で押し流す
※口角を上がるようになる- あごから耳にかけて指で押し流す
※毎日入浴後、それぞれ１回ずつ行う
※アゴのラインだけ揉みほぐす人がいますが、それだけでは不十分なのだそうです。
顔全体にたまった老廃物をこめかみに向かって押し流すのが基本。