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東てる美さん、「名医のTHE太鼓判！」の企画で人間ドックを受診し肺腺がんを発見！

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■東てる美さん、「名医のＴＨＥ太鼓判！」で肺腺がんを発見

東てる美が早期肺腺がん　医療番組でドック受診し偶然発見、近日中に摘出手術

（2018/7/13、スポニチアネックス）

心臓を中心とした検査だったが、偶然にもエックス線検査で左肺に影が見つかった。６月に精密検査を受けたところ、肺腺がんと診断された。現在のステージは１Ｂ。腫瘍が３センチ強と小さいためすぐに手術を受けることが可能で、医師からは「完璧に治る可能性が高い」と言われている。

医療系番組で病気が早期発見できたケースはいくつかありますが、東てる美さんは、TBS「名医のＴＨＥ太鼓判！」で人間ドックを受診したところ、エックス線検査で左肺に影が見つかり、精密検査を受けたところ、肺腺癌と診断されたそうです。

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■肺腺がん

cancer

by Oregon State University（画像：Creative Commons）

■肺腺がんの特徴

  • 初期の段階では自覚症状がない
  • 気管支の末端にできる肺がんで、肺がんの中でも最も多いタイプで50％から60％を占める
  • タバコを吸わない人も発症することが多い
  • 女性に多い

【肺腺がん　関連記事】

日本人に多い「肺腺がん」のかかりやすさを決める遺伝子領域を発見｜国立がん研究センターなどによれば、ＥＧＦＲ遺伝子に変異のある肺腺がんは喫煙と関係がなく女性や若い人の発症が多く、その原因がわかっていなかったそうですが、国立がん研究センターなどのチームによれば、肺がんの中でも最も多く、またたばこを吸わない人も発症することが多く、予防が難しい「肺腺がん」の遺伝子パターンを調べたところ、免疫に関与する遺伝子領域に特有のパターンを持つ人は持たない人に比べて、１．３倍がんになるリスクが高かったそうです。

→　肺がんの症状・原因・予防するための検査　について詳しくはこちら







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肺がん, 肺の病気

「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由・原因とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター

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【目次】

■「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター
Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター
Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜「軽いタバコ」が肺腺がん増加の要因になっている！その理由とは！？｜オハイオ州立大学総合がんセンター

参考画像：Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use｜YouTubeスクリーンショット

オハイオ州立大学総合がんセンター（The Ohio State University Comprehensive Cancer Center）と5つの大学・がんセンターの研究者によるチームの研究によれば、「軽い」タバコと呼ばれるものは、肺腺癌の増加の要因になっているという論文を発表しました。

オハイオ州立大学総合がんセンター（The Ohio State University Comprehensive Cancer Center）のピーター・シールズ（Peter Shields）らが行なった研究データによれば、タバコのフィルターに穴が開いたことと過去20年にわたる肺腺癌の割合の増加には明確な関係があることが示唆されるそうです。

フィルターの換気孔と肺腺癌の増加にはどのような関係があると考えられるのでしょうか？

フィルターの通気孔によってタバコの燃え方が変わり、多くの発がん性物質が作り出され、肺腺癌が頻繁に発生する肺の奥の方まで煙が届くのだそうです。




■肺腺がんとは？

Rise in Lung Adenocarcinoma Linked to Light Cigarette Use

「低タールたばこ」や「軽いたばこ」として従来のたばこよりも健康に留意していると思われていたタバコが、歌舞伎役者 中村獅童さんのニュースで注目された「肺腺がん」の増加の要因になっているという研究結果が出ました。

→　歌舞伎俳優の中村獅童さん、初期の肺がん（肺腺がん）と診断｜定期的な健康診断で早期発見　について詳しくはこちら

■肺腺がんの特徴

  • 初期の段階では自覚症状がない
  • 気管支の末端にできる肺がんで、肺がんの中でも最も多いタイプで50％から60％を占める
  • タバコを吸わない人も発症することが多い
  • 女性に多い

→　肺がんの症状・原因・予防するための検査　について詳しくはこちら







【参考リンク】
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Fitness, ダイエット, 芸能人・有名人

#亀田興毅 が教える！ボクサー流ダイエット｜ボクサーと一般の人の減量方法の違いとは




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■亀田興毅が教える！ボクサー流ダイエット｜ボクサーと一般の人の減量方法の違いとは

One on One

by ElMarto（画像：Creative Commons）

亀田興毅が教える！「誰でもできるボクサー流ダイエット」

（2009/9/4、はてなブックマークニュース）

プロボクサーの亀田興毅さんが自身のブログで紹介しているダイエット法が「わかりやすい」と評判になっています。

その話題のブログを見てみました。

減量・ダイエット｜亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba

ブログについて書かれている減量・ダイエットについてまとめてみました。

【ボクサーの減量方法と一般の人の減量方法】

●ボクサーの減量と一般の人の減量は方法が違う。

●ボクサーの減量方法には2通りある。

  1. 脂肪がある選手は、低カロリー、高たんぱくの食事をしてゆっくり脂肪を落としていく減量法。
    これは、一般の人も参考になる方法で、リバウンドしにくいカラダになる。
  2. 脂肪がなく、体重を落とすところがない選手は、水分を落とす減量法。

 

【ダイエットに関する知識】

●１キロの脂肪を落とすには、約７２００キロカロリーの消費が必要。

運動で1キロの脂肪を落とす（7200キロカロリー消費する）には、かなりの運動量が必要になる。

例：１キロ走って、体重が５０キロの人で約５０キロカロリー消費。

●日常の生活でもカロリーは消費する。

例：入浴３０分で約７０キロカロリー消費

自転車２０分で約５５キロカロリーの消費

●このように聞くと、やはりダイエットは難しいと考えてしまいがちですが、人間には、寝ていても消費するエネルギー（カロリー）というものがあります。

それが、基礎代謝です。

スポーツ選手や筋肉がある人は１７００で普通の何もしてない人で１３００ぐらいあるそうです。

つまり、基礎代謝＋運動で消費したカロリー＝食事でとったカロリーとなれば、現状維持できるというわけです。

【ダイエットのための食事】

●そこで、ダイエットしたい人は、低カロリー・高タンパクの食事をする。

高たんぱくの食事をする理由は、筋肉をつけて、基礎代謝量を上げるため。

そうすれば、リバウンドしにくいカラダになります。

高たんぱくの食事の例：はんぺん、鶏のささみ、マグロの赤身、大豆など

●そして、高たんぱくの食事に加えて、低カロリーでなおかつ栄養が豊富な野菜（サラダ）を食べるとよい。

●1日の摂取カロリーを控えすぎるのには、注意が必要。

1日1500キロカロリーは摂取すること。

●そして、栄養バランスに注意する。

●水分をきちんととることにも注意。

水分抜きの場合は、すぐにリバウンドしてしまう。＝ボクサーの減量

●ダイエットの期間を決める。

■まとめ

ボクサーの減量と一般の人のダイエットとは違うので、注意しましょう！







ダイエットの情報はこちら

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ダイエット

社会的な「つながり」をダイエットに活用する｜社会的な絆が強い人の影響を人は受けやすい

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■社会的な「つながり」をダイエットに活用する｜社会的な絆が強い人の影響を人は受けやすい

Exercise

by　Jeff Kubina（画像：Creative Commons）

肥満はなぜ「伝染」するのか：実験結果で紹介したアメリカ・ハーバード大の研究によれば、肥満は伝染するそうなのです。

その研究によれば、配偶者が太ってきた場合、同居する相手も太る確率は37％上昇するそうです。

また、友人が太っている場合、太る確率は57％上昇するそうです。

そして、これは近くにいることは関係なく、遠くに離れていても、親しい人がいれば、肥満は伝染するそうです。

これは反対にいえば、ダイエットも伝染するということではないでしょうか。

近くに住んでいる人よりも社会的な絆が強い人の影響を人は受けやすいので、ダイエットを一緒に努力しているメンバーが時にはライバルとして、時には応援する人として、社会的絆が強くなればそれだけダイエットへの影響を強く与えることができます。







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Beauty, ダイエット, 肝臓の病気

女性のダイエットは肝臓を大切に｜女性ホルモンが過剰になると、皮下脂肪がつきやすくなる

1件のコメント

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ダイエットと肝臓は一見すると、関係がないように思えますが、記事によれば、実は深い関係があるそうです。




■女性のダイエットは肝臓を大切に｜女性ホルモンが過剰になると、皮下脂肪がつきやすくなる

Hefeweizen

by Patrick Pielarski（画像：Creative Commons）

女性のダイエットは肝臓を大切に

（2009/12/15、日経ウーマンオンライン）

女性ホルモンが過剰になると、皮下脂肪がつきやすくなるそうです。

その女性ホルモンを分解してくれるのが、肝臓。

肝臓の機能を高めるために、必須アミノ酸などが必要になるので、バランス良く栄養たっぷりの食事をすることはダイエットする上で理にかなっていると言えそうです。

■肝臓はどのようにして、過剰になった女性ホルモンを分解しているの？

肝臓には、解毒作用をする機能があり、解毒処理をするところでは化学反応が起こっていて、有害物質やお薬、アルコールを分解処理されています。

この化学反応を起こすには、栄養やエネルギーが必要であり、特にビタミン・ミネラルなどの補酵素が欠かせません。

肝臓を良く働かせるためには、ビタミンやミネラルなどを豊富に含む緑黄色野菜を摂る必要があります。

積極的に摂る必要があります。

また、肝臓そのものを維持するために必要なたんぱく質（アミノ酸）も必要です。

例えば、アミノ酸の効果・効能・種類・アミノ酸を含む食べ物によれば、バリン・ロイシン・イソロイシンには、肝機能強化作用、アルギニンやアスパラギンには、肝機能強化作用、アラニンにはアルコール代謝促進作用があります。

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単純にカロリーを減らすダイエットでは、一時的に体重が減少するかもしれません。

しかし、栄養バランスが崩れてしまうと、肝臓がうまく働かなくなり、健康に影響を危険性が高まります。

栄養バランスよく、しっかり食べることが、きれいにかつ健康的なダイエット成功のカギと言えそうですね。







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