> 健康・美容チェック > 抜け毛・薄毛 > 睡眠不足 > 【薄毛・抜け毛対策】アメリカ～バランスの良い食事や睡眠／日本～育毛剤・頭皮ケアなど
by Mainstream（画像：Creative Commons）
薄毛、抜け毛対策 米国～食事や睡眠／日本～育毛剤など
（2008/10/21、産経新聞）
頭髪の薄毛、抜け毛について、米国人は食事や睡眠など健康管理に気をつかっているのに対し、日本人は育毛剤など直接的な手段で悩みを解消しようとしていることが、万有製薬（東京）の調査（６～７月）で分かった。
記事によると、日本人とアメリカ人では、抜け毛・薄毛対策に違いがみられます。
日本人
アメリカ人
日本人が直接的な方法で抜け毛対策を行っているのに対して、アメリカ人が健康的な生活で抜け毛・薄毛対策を行っているという違いがあるようです。
→ 薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック について詳しくはこちら
→ 睡眠不足・質の良い睡眠をとる方法 についてくわしくはこちら
> 健康・美容チェック > 薄毛・抜け毛 > 頭皮ケアで薄毛改善 若い女性に抜け毛・薄毛の悩み増加
by Mainstream（画像：Creative Commons）
薄毛、頭皮ケアで改善 細くなる、抜ける…若い女性に増加
（2009/1/29、産経新聞）
髪の毛が細くなる、抜け毛が多いといった薄毛に悩む若い女性が増えている。
必要以上にパーマやヘアカラーで髪を傷めたり、不規則な生活習慣や無理なダイエットによる偏った食事、ストレスなどが髪にダメージを与えているためだ。
髪の毛が細くなる、抜け毛といった薄毛に悩む若い女性が増加しているそうです。
薄毛・抜け毛で悩むのは男性やご年配の女性だけではないようです。
その原因として考えられるのが、
などの要因です。
「女性の薄毛は毛髪が衰え細くなり、数が減少することによって生じる。
原因はいくつか考えられるが、シャンプーのし過ぎやドライヤーのかけ過ぎといった毎日の過剰なケアに加えて、必要以上にパーマやヘアカラーをして地肌を痛めていることも、その一つであるのは確か」
多くの女性の頭皮を診てきた北里大学病院皮膚科の斉藤典充医師は、最近の傾向をこう分析する。
シャンプーやドライヤーによる過剰なケア、パーマやヘアカラーのやり過ぎによる頭皮の痛みによって、髪が細くなり、抜け毛が起きていると考えられそうです。
もしかすると、最近の流行の髪型もその原因の一つとして考えられるかもしれません。
また、ダイエットや不規則な生活習慣なども抜け毛・薄毛の原因だと考えられそうです。
今後は、抜け毛・薄毛の改善のための頭皮ケアに注目が集まりそうですね。
そこで、頭皮ケアが重要になりますが、頭皮ケアは抜け毛・薄毛の改善だけでなく、その他の健康にも役立ちそうです。
大場隆吉社長は「頭皮は健康状態や生活習慣を敏感に映し出すところ。
目につかない部分のため、ふだんはあまり気にしないが、毎日、頭皮に触れることで全身の血行を促進し、髪の美しさばかりでなく、冷え性や目の疲れの改善、ストレスの軽減といった心身の健康に役立つ」と話す。
頭皮ケアを行うことで、全身の血行を促進し、抜け毛・薄毛の改善ができるだけでなく、冷え症、目の疲れの改善などにも役立つとのことです。
また、記事の中では、頭皮ケアと美容についても紹介しています。
従来、育毛剤の購買層は５０代以上が中心だったが、新商品は２０、３０代にも注目され、中心は４０歳前後のアラフォー世代。すでにリピーターも多いという。
商品開発の担当者は「頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっており、『頭皮が１ミリたるむと、顔は１センチたるむ』といわれている。
薄毛は硬くこり固まった頭皮の老化からくることが多く、弾力を失った頭の筋肉が垂れ下がると、顔の皮膚までたるませて老化現象を起こす。
今後は頭皮を健やかに改善する美容法が見直されるのでは」と期待している。
興味深かった点は、『頭皮が１ミリたるむと、顔は１センチたるむ』です。
「頭皮ケアを行って、アンチエイジング」に人気が出そうな予感です。
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> 健康・美容チェック > 抜け毛・薄毛の原因 > 【研究】ヘルメットや帽子をかぶる人はハゲやすい？どんな実験結果が出たのか？
■【研究】ヘルメットや帽子をかぶる人は剥げやすい？どんな実験結果が出たのか？
by Elvert Barnes（画像：Creative Commons）
（2016/6/5、毎日新聞）
結果、実験当日の都内の気温が最高１９～２３度だったのに対し、ヘルメット内部は運動開始後３０分程度で約３０度に達した。湿度も外気は平均３１～９６％（気象庁観測値）と幅があったにもかかわらず、約８０％～１００％で一定していた。また頭皮は運動前の状態でも、食品工場や厨房（ちゅうぼう）などで行われる手指の汚れチェックで不合格となる基準よりも汚れていることが判明。それが運動によってさらに悪化する傾向にあることが分かった。また細菌検査では、ニキビの原因となるアクネ菌や呼吸器感染症を起こす肺炎桿菌（かんきん）など１３種を確認。これも運動によって量は増える傾向にあった。汚れ、細菌とも洗髪によって大幅に減少することも確かめた。
頭皮・毛髪にどの程度の影響があるのかについて、ヘルメットをかぶり、３時間、自転車型トレーニングマシン有酸素運動を行う実験によれば、次のような結果が出たそうです。
この実験結果から考えると、ヘルメットや帽子をかぶり運動をすると頭皮が汚れてしまうことがわかり、また、その汚れや細菌は髪を洗うことによって大幅に減少することがわかりました。
ただ、間違った髪の洗い方をすると、抜け毛の原因となることがあるので、正しい髪の洗い方で洗うことが重要です。
→ 薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック について詳しくはこちら
間違ったシャンプーのやり方による抜け毛
洗わないで不潔にしていることや逆に朝晩のシャンプーなどの過度の洗髪によって頭皮を痛めることも抜け毛の原因になります。
また、パーマやヘアダイ、ドライヤーの使いすぎも抜け毛を促進する場合があります。
毎日シャンプーをしてもシャンプーの十分なすすぎを行なわないと抜け毛につながることがあります。
＊市販のシャンプーの主成分の界面活性剤は、皮膚細胞内へ入り込み細胞を殺したり弱らせる作用があるといわれているため、十分にすすぎをしないと、抜け毛の原因になります。
薄毛を防ぐ方法・正しい髪の洗い方（永本玲英子）｜どや顔サミット 9月30日
永本玲英子さんによれば女性の8割以上の人が「薄毛」や「頭皮の痛み」に悩んでいるそうです。
■薄毛の原因
薄毛の原因１．頭皮の汚れ
間違った髪の洗い方だと毛穴に皮脂が残る。
薄毛の原因２．老化による頭皮のたるみ
頭皮のたるみが毛穴のたるみにもつながる。
■健康な頭皮
毛穴に汚れが無いので、くぼみがある。
■正しい髪の洗い方
１，シャンプー剤は手のひらで泡立てる。
シャンプー剤は両手で泡立ててから髪につけることが大事。
泡立てていないと、洗いむらができて、皮脂が残ってしまう。
２．髪の毛には洗う順番がある。
頭皮をリフトアップするため基本的に下から上へ洗う。
●髪を洗う正しい順番
３．すすぎ洗いはシャンプーの2倍の時間で。
倍の時間すすがないと、泡が頭皮に残ってしまう場合も。
※シャンプーは2回することが基本。
1回目は髪と頭皮のおおまかな汚れを取る。2回目に上記の洗い方で洗う。
※髪を洗う時間
午前3時から朝の9時くらいまでの時間が髪が伸びる時間・発毛のゴールデンタイムなので、朝シャンは控えたほうが良いようです。
→ 薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック について詳しくはこちら
→ スカルプケア・頭皮マッサージ・正しい髪の洗い方 について詳しくはこちら
> 健康・美容チェック > 薄毛・抜け毛の原因 > 中年以降に薄毛となる脱毛症の患者の毛髪を再生させる臨床研究｜東京医大や資生堂
by IAEA Imagebank（画像：Creative Commons）
（2016/6/28、読売新聞）
研究チームは、「毛球部毛根鞘（しょう）細胞」と呼ばれる毛髪の根っこ周辺にある頭皮の細胞が、毛髪を作るもとになっていることに着目。患者の後頭部から、毛髪周辺の頭皮（直径数ミリ）を採取、毛根鞘細胞だけを取り出して培養によって増やし、患者本人の頭部に移植する計画を立てた。
東京医科大学や資生堂などは、中年以降に薄毛となる脱毛症の患者の毛髪を再生させる臨床研究を2016年から始めるそうです。
■毛髪を再生させる治療
１．後頭部から頭皮の一部を採取
２．毛髪の根っこ周辺の細胞を取り出して培養
３．培養した細胞を自分の頭部に移植
今回の治療方法のメリットは、大きく4つ。
毛髪再生医療の確立へ向けた臨床研究を開始～ 東京医科大学が、東邦大学医療センター大橋病院および株式会社資生堂と連携し、脱毛症や薄毛に悩む患者さんの QOL 向上に貢献へ ～ （PDF）
（2016/6/27、東京医科大学）
・植毛のように広範な頭皮の切除は不要なため、外科施術における身体的負担（侵
襲性）が小さい・自家細胞を用いるため、移植後の拒絶反応などのリスクが小さい。
・毎日の使用が必要な育毛料と比べ、一度の治療で効果の持続が期待できる。
・男女問わず応用が期待できる。
この研究では、自分の細胞を培養して毛髪を再生させるというアプローチで抜け毛・脱毛の悩みを解消しようというものですが、別の研究では薄毛の治療に対する研究も進んでいます。
■高齢化による薄毛の仕組みが解明｜東京医科歯科大
年を取ると毛が薄くなり抜けてしまうのは、毛を生み出す幹細胞が老化し、毛穴の小器官「毛包（もうほう）」が次第に縮小して消えてしまうためだと分かったそうです。
通常、毛包では肝細胞が毛を作る細胞を供給しています。
幹細胞の老化を防ぐには、細胞と基底膜を結び付ける「17型コラーゲン」が必要なのですが、年をとると、DNAの損傷を修復できなくなり、17型コラーゲンが酵素で分解されてしまうそうです。
そのことによって、毛包の幹細胞が能力を失い、表皮の角化細胞に変わって、毛包自体も次第に縮小し消失してしまうそうです。
つまり、17型コラーゲンの分解を防ぐ物質を研究することができれば、薄毛で悩む人はいなくなることが期待できます。
【参考リンク】
■まとめ
今回のような研究が進めば、将来的には、抜け毛や薄毛で悩む人はいなくなりそうですね。
→ 薄毛・抜け毛の原因（男性・女性）・対策・予防・チェック について詳しくはこちら
> 健康・美容チェック > 抜け毛の原因 > 毛髪のもと「毛包」を大量に作る技術の開発｜薄毛など男性型脱毛症（AGA）の治療への応用に期待｜理研など
■毛髪のもと「毛包」を大量に作る技術の開発｜薄毛など男性型脱毛症（AGA）の治療への応用に期待｜理研など
by Kamyar Adl（画像：Creative Commons）
（2018/6/4、オーガンテクノロジー）
（2018/6/4、NHK）
薄毛などの脱毛症に悩む人は全国に２５００万人以上いると推計されていますが、男性ホルモンをコントロールする薬の投与など治療法は限られていて、理化学研究所などでは毛髪を作り出す「毛包」と呼ばれる器官を再生医療の技術で作り、移植する治療法の開発に取り組んでいます。
４日は理化学研究所やベンチャー企業の研究グループが会見を開き、ヒトの頭皮にある３種類の細胞を取り出して増やし、さらに専用の特殊な機械で３種類の細胞を一緒に培養することで、「毛包」を大量に作り出す技術の開発に成功したと発表しました。
理化学研究所などの研究グループは、髪の毛を作り出す「毛包」という器官を人工的に大量に作る技術を開発し、動物で安全性を確かめる試験を始めるそうです。
高齢化による薄毛の仕組みが解明｜東京医科歯科大によれば、年を取ると毛が薄くなり抜けてしまうのは、毛を生み出す幹細胞が老化し、毛穴の小器官「毛包（もうほう）」が次第に縮小して消えてしまうためだと分かったそうです。
今後、「毛包」を人工的に大量に作る技術の安全性が確かめられれば、男性型脱毛症（AGA）などの「脱毛症」などの治療に応用されていくことが期待されます。
■まとめ
中年以降に薄毛となる脱毛症の患者の毛髪を再生させる臨床研究｜東京医大や資生堂などのように脱毛症に対する研究が進んでいます。
薄毛や抜け毛で悩むということがなくなる時代が来るといいですね。
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