> ダイエット > カロリーゼロ食品（食べ物）を１週間食べる0キロカロリーダイエットをしたら体はどうなるのか？
【目次】
■カロリーゼロ食品を１週間食べる0カロリーダイエットをしたら体はどうなるのか？
by Kelbv（画像：Creative Commons）
日本人オッパイ記者が1週間0キロカロリーダイエットで約5キロ減量！ しかしオッパイも4センチ減量
（2012/3/26、ロケットニュース24）
カロリーのない食べ物、つまりゼロキロカロリーの食品だけで1週間過ごした女性は体重が約5キロやせたものの、胸のサイズも4センチ小さくなったそうです。
食べない系ダイエットをするとどうなるかというのがわかりやすいですよね。
以前テレビ番組で食事だけでダイエットをするとバストが減ってしまうということがわかりましたが、今回の実験も同様の結果が出ています。
0キロカロリーのゼリーやドリンクなどのカロリーを全く摂らない食事をすると、体重は減るものの、スタイルが悪くなってしまうということですので、正しいダイエットをしてくださいね。
ちなみに、映画「ブラックスミス」のために減量したミラ・クニスさんは、体重を戻しても胸は戻らなかったそうです。（「ブラック・スワン」で激ヤセしたミラ・クニス、体重を戻しても胸は戻らず）
■【ダイエット実験】人は胸からやせるのか！？｜食事と運動でバストはどんな変化をするのか？
■食事ダイエット
ダイエット方法は、レコーディングダイエット。
レコーディングダイエットのポイント
第１段階 食事制限なし。食事内容を記録するだけ。
※メモして食生活を見直してもらい、食事への意識を変えていく段階と言えそうです。
第２段階 一日のカロリー制限を設ける
※目標カロリーをオーバーしても反省する必要なし
※３日から１週間単位で目標カロリーの平均をキープすればOK！
こうした食事ダイエットを続けて、バストはどのように変化したのかというと、
一人は、バスト106cm⇒96cm（－10cmダウン・EカップからDカップに！）
もう一人の方は、バスト91cm⇒89cm（－2cmダウン・両親から胸が減ったねと指摘される）
【まとめ】
「食事ダイエットはカップ数が減少する傾向にある」
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