2012年4月18日放送のホンマでっかTVでは、汗でわかる病気の兆候を紹介していました。

【目次】

• 緑色の汗が出ると危険
• オシッコのニオイの汗が出ると危険
• 異常な寝汗を２週間以上かくと要注意
• 突然汗っかきになると要注意
• 緊張する場ではないのに手汗をかくと要注意

１位　緑色の汗が出ると危険

by Simon Thalmann（画像：Creative Commons）

→　「緑膿菌感染症（りょくのうきんかんせんしょう）」　の恐れ

緑膿菌は、どこにでも存在する常在菌で、緑膿菌を発症すると菌に浸食され、緑膿菌が身体中にまわると菌血症になり死に至る場合もあるそうです。

緑膿菌は非常に弱い菌の為、通常の免疫力があれば感染しない。

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２位　オシッコのニオイの汗が出ると危険

→　「肝硬変（かんこうへん）」・「腎不全（じんふぜん）」　の恐れ

⇒毒素であるアンモニアが処理されず体中に回る病気

肝臓の仕組み

肝臓の中で毒素であるアンモニアを解毒してしますが、肝硬変などになると、うまく解毒できずにアンモニアが処理されないままになる。

血中アンモニア濃度の上昇し過ぎで意識不明になる場合もある。

→　肝硬変とは｜肝硬変の症状・原因・特徴　についてはこちら

腎臓の仕組み

腎臓に入ってきたアンモニアが尿として排出されている。

腎不全などになると、アンモニアが毛細血管から再吸収され、体の中を回るようになる。

→　腎臓の病気｜腎臓病の症状・種類・原因・食事・検査　についてはこちら

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３位　異常な寝汗を２週間以上かくと要注意

→　「結核（けっかく）」　の恐れ

結核菌に身体を侵される病気

感染すると微熱が続く

• 現在でも日本で年間約２万３千人が結核を患っている。
• 結核は菌保有者の１０人に１人しか発症しない。

風邪の初期症状に似ているが長期間続く場合は結核の可能性がある。

寝室の環境や寝具の状態で寝汗をかく場合もある。

※汗よりも尿から排出したほうが体から早くアルコールが抜けやすい。

→　せきとたんが止まらない時の原因とは？病気を見分ける方法・ポイント　について詳しくはこちら

４位　突然汗っかきになると要注意

→　「甲状腺機能亢進症（こうじょうせんきのうこうしんしょう）」　の恐れ

甲状腺機能亢進症とは、甲状腺の働きが急激に活発化し代謝がよくなり過ぎて手の震えや動悸を引き起こす病気。

• 甲状腺からホルモンが分泌されている。
• 甲状腺ホルモンは人間の代謝に関わっている。

代謝の上がり過ぎは体重減少・下痢・手の震え・動悸等を起こす場合がある。

また代謝の上がり過ぎで最悪の場合死に至るケースもある。

突然の発汗は糖尿病や痛風などの可能性もあるので、病院で検査をおすすめしますとのことです。

反対に、無汗症・乏汗症というのもあり、普段汗をかく生活を送っていない人に多い。

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５位　緊張する場ではないのに手汗をかくと要注意

【汗の種類】

1. 温熱性発汗
   気温の上昇などで体温が上がるのを防ぐ汗
2. 味覚性発汗
   辛いものを食べた時などに発汗神経が刺激されかく汗
   辛い物を見ただけで汗が出てくる人もいる
3. 精神性発汗
   精神的な緊張や焦りから刺激されかく汗

緊張する場ではないのに手汗をかくというのは、精神性発汗に当てはまります。

緊張する場ではないのに手汗をかく

→　「手掌多汗症（しゅしょうたかんしょう）」　の恐れ

本人は認識が無くても身体が緊張状態の反応をし、手汗をかく

全身性多汗症　→　全身から大量の汗

局所性多汗症　→　一部分から大量の汗

手のひら以外にも額や鼻の先などから出る場合もある

●ボトックス注射により脇の汗を止めることが出来る

⇒少量のボツリヌス菌を注射する事で汗腺を麻痺させる

汗は必要な物なのでボトックス注射を打っていないところから汗をかくようになることもある。

●汗を気にし過ぎて精神的に破綻してしまう可能性もある

精神面の要因が多いので気になる場合は病院に相談を

→　「手汗がひどい」「足汗で悩む」というコンプレックスの人もいる　について詳しくはこちら

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■閉経後の女性が海藻食べ過ぎると甲状腺がんリスク増か

by Mario Mancuso（画像：Creative Commons）

海藻食べ過ぎ、甲状腺がんリスク増か＝閉経後の女性―環境研究所など

（2012/4/11、時事通信）

閉経後の女性が海藻を食べ過ぎると、甲状腺がんのリスクが高まる可能性があるとする報告を国立環境研究所と国立がん研究センターのチームがまとめ、11日までに欧州のがん専門誌に発表した。

環境研の道川武紘研究員は「海藻に含まれるヨウ素が原因の可能性がある」と分析している。

国立環境研究所と国立がん研究センターのチームによれば、海藻をほぼ毎日食べるグループは、週2回以下のグループに比べ、2．4倍がんになりやすいことがわかり、また、甲状腺がんの一種である乳頭がんでは3．8倍の差があったそうです。

原因としては海藻に含まれるヨウ素の可能性があるそうですが、まだはっきりとした原因は分かっていないようです。

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ヨウ素 摂り過ぎ注意 「食事摂取基準」４月改定

◆甲状腺機能に影響

ヨウ素は甲状腺ホルモンの働きに必要なミネラル。

海藻、特に昆布に豊富に含まれる。

乳幼児期に不足すれば脳などの発達に影響し、成人では甲状腺機能が低下する。

日本人の平均的なヨウ素摂取量は１日当たり約１５００マイクログラム（推定値）。

推奨量（成人）は１３０マイクログラムで、普通の食生活なら不足の心配はない。

バランスよく食べれば問題ないそうですが、とりすぎには注意が必要です。

なお、みそや納豆、しょう油、豆腐などの原料となる大豆にはヨウ素中毒を防ぐ働きがあり、昆布などと一緒に取るとよいそうですよ。

by Jimmy Baikovicius（画像：Creative Commons）

YOSHIKIが甲状腺機能亢進症を公表　一時は甲状腺がんの疑いも（2010/10/8）https://t.co/gx11uVsw83 pic.twitter.com/ayuVmYaFbD

— ハクライドウ (@hakuraidou) 2016年10月8日

YOSHIKIが甲状腺疾患を公表　一時は甲状腺がんの疑いも

（2010/10/8、オリコン）

北米ツアー中のロックバンド、X JAPANのリーダー・YOSHIKIが甲状腺機能亢進（こうしん）症を患っていることが7日、わかった。

YOSHIKIさんは甲状腺機能亢進症を患っていることを公表したそうです。

甲状腺ホルモンの分泌量が過剰になり「一般の人に比べ非常に疲れやすい体質」（主治医）で、このほど滞在先のホテルで気を失って倒れていたところを発見され病気が判明。「一時は甲状腺がんの可能性も示唆された」（同）

甲状腺ホルモンの分泌量が過剰になって非常に疲れやすい体質なのだそうです。

記事によれば、甲状腺機能亢進症が重篤になると、

頻脈などの心循環器の症状や代謝亢進、不眠、麻痺などの神経症状、意識障害を伴う可能性

があるそうです。

無理をしないでもらいたいですね。

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by　Hirotaka Nakajima（画像：Creative Commons）

【健康】ヨウ素 取りすぎ注意 「食事摂取基準」来月改定

（2010/3/9、産経新聞）

エネルギーや栄養素の摂取量の目安を示す「日本人の食事摂取基準」が４月から改定になる。

今回の改定では微量ミネラルの「ヨウ素」について、健康障害への潜在リスクの目安となる「耐容上限量」が引き下げられた。

ヨウ素は甲状腺の正常な働きに不可欠だが、昆布など海藻に豊富で日本人は摂取量が多量になりがち。

日本人の食事摂取基準が改訂されることになったそうですが、その基準によれば、昆布やわかめなどに含まれるヨウ素の上限量が引き下げられたそうです。

◆甲状腺機能に影響

ヨウ素は甲状腺ホルモンの働きに必要なミネラル。

海藻、特に昆布に豊富に含まれる。

乳幼児期に不足すれば脳などの発達に影響し、成人では甲状腺機能が低下する。

日本人の平均的なヨウ素摂取量は１日当たり約１５００マイクログラム（推定値）。

推奨量（成人）は１３０マイクログラムで、普通の食生活なら不足の心配はない。

ヨウ素は甲状腺機能に影響するホルモンですが、普通の食生活では不足する心配はなく、むしろ心配されるのが過剰摂取なのだそうです。

むしろ心配なのが、過剰摂取だ。

和食に昆布だしの利用は欠かせず、日本人は摂取量が多い。

ヨウ素の過剰摂取が長期間続けば、甲状腺腫や甲状腺の機能低下を招く恐れがあるという。ただ、通常の食生活では問題ない。

今改定は過剰摂取による健康被害の予防も目的の一つで、基準を超えて摂取すると健康障害へのリスクが高まるとされる「耐容上限量」（改定前は上限量）を、ヨウ素について成人１日当たり「３０００マイクログラム」から「２２００マイクログラム」に引き下げた。

 

以前とろろ昆布ダイエットを紹介しましたが、今回の基準によれば、すぐに摂り過ぎてしまうおそれがあるようです。

例えば、ダイエット食品としても人気が高いとろろ昆布は、１グラム（ひとつまみ分）当たり１千～３千マイクログラムとヨウ素が豊富で、すぐ耐容上限量は超えてしまう可能性がある。

「時々５千マイクログラム以上の日があっても構わないが、ヨウ素が排出されるように間隔を空ける。連日大量に食べ続けるのは控えて」と促す。

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ただ、大豆にはヨウ素中毒を防ぐ働きがあるようなので、みそ汁と一緒にとるといいのかもしれませんね。

また、みそや納豆、しょう油、豆腐などの原料となる大豆にはヨウ素中毒を防ぐ働きがあり、昆布などと一緒に取るとよい。

「昆布だしのみそ汁やきつねうどん、湯豆腐などは、ヨウ素の過剰摂取を防ぐ和食の知恵」と吉田教授は指摘する。

 

最も注意すべきなのは、妊娠中の母親の皆さん。

◆妊娠中は慎重に

一方、「妊娠中や乳児の母親はヨウ素摂取に注意が必要」と話すのは尚絅（しょうけい）大学の西山宗六教授（内分泌学）。

西山教授が平成１２～１５年、新生児約３万８千人の甲状腺刺激ホルモン（ＴＳＨ）値を調べたところ、ＴＳＨが高い新生児の母親は妊娠中、正常な新生児の母親の約６倍もヨウ素を摂取していた。

妊娠中の過剰摂取は胎児への影響が大きく、ＴＳＨ値が高いと先天性甲状腺機能低下症の恐れがある。

西山教授も食生活への注意を促しており、「インスタントの昆布だしには１００ミリリットル中に平均約９５０マイクログラムのヨウ素が含まれていた。

妊娠中や授乳中の母親は摂取を慎重に」と話す。

 

基本はやりすぎには注意。

バランスよく食べれば、何も問題はないと思います。