> 健康・美容チェック > 花粉症 > 花粉症対策 > 耳鼻咽喉科医が考えたペットボトルを使った鼻づまり解消法とは！？
【目次】
■鼻づまりを解消するペットボトル圧迫法
by Emergency Brake（画像：Creative Commons）
左の鼻がつまったとき、右側を下にして横に寝ると、左の鼻の通りが良くなることを参考に、石井正則先生（耳鼻咽喉科医）が考えたのが、ペットボトルを使った鼻づまり解消法です。
【必要なもの】
- ペットボトル（500ｍｌサイズ）
【方法】
- 詰まっている鼻の穴の反対側の脇に、ペットボトルを挟んで締めるだけ。
脇の下には圧を感じるセンサーがあり、そこ（自律神経）を圧迫すると、鼻の血管が収縮することで、鼻の粘膜のうっ血が改善することで、鼻づまりが一時的に解消するそうです。
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