by Luca Sartoni（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > メタボリックシンドローム > 隠れメタボ 全国で３６０万人

隠れメタボ 全国で３６０万人

（2012/1/2、NHK）

日本では、胴回りが男性で８５センチ、女性で９０センチを超えていることに加え、高血圧や高血糖などの症状が２項目以上あることがメタボリックシンドロームの条件となっています。

研究班で４０歳以上の男女２４００人を無作為に選び調査したところ、胴回りが基準より細く、肥満ではないのに血圧や血糖値など２つ以上の項目で基準を超えている人がおよそ５％いたということです。

研究班ではこうした「隠れメタボ」の人が、単純計算すると日本全体で３６０万人以上になるとみられるとしています。また、７０代の女性が同じ年代の男性のおよそ２倍と特に多いことも分かりました。

「隠れメタボ」の人が全国で３６０万人以上いるとみられることが厚生労働省の研究班の調査で分かったそうです。

血圧が高い人や血糖値が高い人は、メタボリックシンドロームと診断されなくても、生活習慣の見直しや治療をしっかりとやりましょう。

⇒メタボリックシンドロームについて詳しくはこちら

⇒高血圧について詳しくはこちら

⇒糖尿病について詳しくはこちら

【関連記事】

• 隠れメタボ対策｜なぜ隠れメタボになるのか？なりやすい生活習慣｜隠れメタボは閉経後の女性に多い

by NEC Corporation of America（画像：Creative Commons）

一日11時間以上働いていると心臓発作の確率が67％上がる

（2011/4/12、ロケットニュース24）

一日に11時間以上働いていると、心臓発作にかかる確率が67パーセントも上がってしまうらしいのだ。

これを発表したのはユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの研究チームで、彼らはホワイトホールというロンドンの官庁街で働いていた公務員たちのデータを11年間分集め、計7000人以上の公務員の平均労働時間、健康状態について調査した。

一日に11時間以上働いている人は、標準労働時間の7時間から8時間働いている人たちより、心臓発作の確率が６７％高かったそうです。

また、喫煙、高血圧、高コレステロール、肥満、運動不足は心臓病のリスクを高めるらしく、キビマキ教授は「これは働きすぎている人たちへの警告でもあります。特に、心臓病のリスクを高める他の要因をすでに持っている人たちへの」とも話している。

喫煙、高血圧、高コレステロール、肥満、運動不足といった心臓病のリスクを高める要因をもっていて、なおかつ働きすぎの人は要注意と言えそうです。

世界保健機関（WHO）によると、心臓発作などの心臓血管系疾患は世界最大の死亡要因らしく、一年間で約1710万人もの命を奪う恐ろしい病気なのだ。

長時間働いている人、喫煙、高血圧、高コレステロール、肥満、運動不足といった心臓病のリスクを抱えている人は、ぜひ一度自分のライフスタイルを見なおしてみてください。

【関連記事】

• 月60時間以上残業する人の特徴は「幸福度」は高いが、 健康リスクは残業しない人の約２倍！｜パーソル総合研究所

by numb3r（画像：Creative Commons）

体内時計、体のすべての細胞に存在

（2011/2/27、日本経済新聞）

これまで時計遺伝子は、「脳内の視交叉上核の細胞に存在している遺伝子」や「体内の様々な臓器の細胞に存在している遺伝子」と紹介されてきましたが、この記事によれば、体内時計は、体のすべての細胞に存在することがわかったそうです。

体内時計は光によって常にリセットされているが、不規則な生活などにより体内時計に乱れが生じると、睡眠障害や高血圧、糖尿病、がんなどにかかるリスクが高くなるとされる。

体のすべての細胞に存在するということは、様々な病気が体内時計の乱れが原因でなっているとも考えられるのかもしれません。

今後の研究に注目です。