by micadew（画像：Creative Commons）

夏の過ごし方女性はなんといってもダイエット！

（2010/8/15、スポットライト）

10代、20代の男女を対象に、「この夏に打ち込みたいこと」についてモバゲータウン内でアンケート調査を行ったそうです。

すると、この夏に打ち込みたいことについては「勉強」が24.3％で最多。

夏休みは必死で勉強している学生さんも多いですよね。

次いで「恋愛」（22.3％）、「ダイエット」（21.4％）、「アルバイト」（13.3％）と続きました。

これを男女別にみると、女性の回答では、「ダイエット」が36.0％と2位以下に大差をつけ最多だったそうです。

夏にダイエットをしたいという人が多いようです。

しかし、実は夏はダイエットが難しい時期なんです。

夏が一年で最もダイエットしにくいのはナゼ？その理由とは？

夏は汗をかきやすく、代謝が良いのでダイエットしやすいと勘違いしている人も多いようです。

汗をかきやすいのは、人間の体が環境（気温など）に対応して、体を冷やすために汗をかきやすい体にしているためであって、決して代謝が良くなっているわけではないのです。

夏は気温が高いため、体温維持のために力を使う必要がないため、基礎代謝が低いのだそうです。

そのために、夏は1年で最もヤセにくいのですね。

夏だからこそ、基礎代謝をアップさせるような生活習慣を取り入れていきたいですね。

本来であれば、冬や春のうちにダイエットしておいて、夏は維持することに集中したほうが良いかと思います。

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by thierry ehrmann（画像：Creative Commons）

才能判定？手軽な遺伝子検査、科学的根拠は…

（2010/8/14、読売新聞）

インターネット通販で手軽に受けられる遺伝子検査が増えている。

がんやアルツハイマー病のリスクが分かるとするものや、子供の「才能」が分かるとうたうものまである。

ただ、科学的根拠は必ずしも明確でなかったり、説明が十分でなかったりするものも多く、日本人類遺伝学会や専門医らは「利用者に大きな誤解と不安を与える恐れがある」「遺伝情報は血縁者にも影響を与える重大な個人情報。

専門家のカウンセリングなしの検査は危険」と警鐘を鳴らしている。

手軽に受けられる遺伝子検査について専門家が警鐘を鳴らしている。

経済産業省の今年２月の調査では、遺伝子検査を行う業者は３３０あった。

インターネット通販やクリニックなどで販売され、肥満のタイプや生活習慣病のリスクのほか、がんやアルツハイマー病のリスク判定をうたうものなどがある。

健康食品などの販売につなげる例や、肥満や骨粗しょう症の遺伝子検査を客に受けてもらい、結果に応じてエステメニューの提案に利用するエステサロンもある。

自分の遺伝子について興味のある方は多いと思います。

将来自分はどんな病気になりやすいのか、また子どもがどんな病気になりやすいのか、はたまた子供にどんな才能があるのか等々遺伝子検査で知ることができるというものには興味深いものが多いです。

しかし、記事によれば、以下のような問題点があるようです。

• 科学的根拠は必ずしも明確でなかったり、説明が十分でなかったりするものも多い
• 利用者に大きな誤解と不安を与える恐れがある
• 遺伝情報は重大な個人情報である

遺伝子検査の良い面だけを見ていて、少し安易に考えてすぎていたかもしれません。

確かに、遺伝子検査を受けて、あまりにも衝撃的な結果が出た場合、不安になってしまうおそれもあります。

また、日々医療は進歩しているので、その時には正しいと思われていた情報も数年後には誤っていた情報となる恐れもあり、それによって、誤った治療を行なってしまうおそれもあります。

遺伝子検査にも、より信用できるものと、気軽な気持ちでできるものをレベル・段階を設けて、提供されるといいのかもしれませんね。

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