hakuraidou_blog のすべての投稿

映画「イエスマン」|誘いに「イエス」と答えて好奇心を呼び覚まそう!




【目次】

■映画「イエスマン」|誘いに「イエス」と答えて好奇心を呼び覚まそう!

Yes? No?

by richoz(画像:Creative Commons)

ジム・キャリーに直撃インタビュー!「2回の結婚生活はつらかった…」

(2009/3/30、シネマトゥデイ)

ジム演じるカールは離婚後、ずっと自分の殻に閉じこもっている。親友とも会わず家でDVDばかり見ているカールは、偶然出会った昔の知り合いに誘われ、イエスマン・セミナーに参加する。「ノー」と言う代わりに「イエス」と答えれば人生が開けるというセミナーの教えを、カールは半信半疑ながらも実行していく。

「ノー」と答えて、いつもと同じ生活を続けるというのは、今自分が快適だと思っている場所「コンフォートゾーン」にいることができるので、とても楽ですが、それ以上自分自身の世界を広げることはできません。

この映画の原作者も主人公のカールと同じように、何に対しても「ノー」と答えている生活をしていたそうです。

映画『イエスマン』原作者インタビュー! ハッキリとイエス・ノーを言えない日本人?

(2009/3/19、ガジェット通信)

YESと言い始める前、私は6か月間ほど何に対してもNOばかり言っていました。友人から飲みの誘いがあっても理由を作っては断わり、ロックのライブに誘われても断わり、いつも家にいて、TVばかり見ていて何もしていませんでした。そんな人生を全く謳歌していない自分に気づいたのですが、その習慣からは中々抜け出せないんですね。それはおそらくNOと言うことに慣れてしまって、面倒くさいからか、習慣化していくんです。

映画「イエスマン」を見て感じたのは、誰かの誘いやお願いに対して「イエス」と答えて行動をすることは自身の可能性を広げるということ。

「シャーロック・ホームズの思考術」(著:マリア・コニコヴァ)にはこのように書かれている文章があります。

シャーロック・ホームズの思考術【電子書籍】[ マリア コニコヴァ ]

価格:896円
(2018/10/9 21:19時点)
感想(0件)

場所は思考に作用する。言うなれば、場所の変化が違う考え方へのきっかけになるのだ。深く染み込んだ関連を消してわたしたちを開放し、新しい関係を作ったり、以前には抱かなかった考え方や思考経路を探求できるようにする。

主人公カールは行動することによって、変わっていくように見えました。

しかし、実は、それは「場所の変化」が影響しているのかもしれません。

場所が変化したことによって、想像力が開放され、精神的な変化をもたらしたのではないか。

だからこそ、もし、非生産的な思考パターンに陥っていると感じたら、一度その場所から離れて違う場所に行ってみるといいのかもしれませんね。

■まとめ

「イエスマン」というと日本ではネガティブなイメージを持つ人もいるでしょう。

また、映画の中ではいろんなことに「イエス」と答える自己啓発のイベントで取り上げられていて、ポジティブになりましょうという内容だと受け取られがちですが、実際はそうではありません。

大事なことは、「イエス」というのは一つのきっかけであって、自分自身がほんの少しでも興味があるイベントなら行ってみようと思うような好奇心を呼び覚ますことが、自分の人生・可能性をつかみ、より楽しい人生を選択することに役立つということです。

字幕版はこちら↓

イエスマン”YES”は人生のパスワード (字幕版)

新品価格
¥199から
(2018/10/9 21:11時点)

吹替版はこちら↓

イエスマン”YES”は人生のパスワード(吹替版)

新品価格
¥199から
(2018/10/9 21:11時点)







【関連記事】
続きを読む 映画「イエスマン」|誘いに「イエス」と答えて好奇心を呼び覚まそう!

BMI値が低い人ほど骨粗しょう症になりやすい!?|カルシウムと骨粗鬆症の関係

健康・美容チェック > 骨粗しょう症 > カルシウム > BMI値が低い人ほど骨粗しょう症になりやすい!?|カルシウムと骨粗鬆症の関係




■誤った栄養知識を持っている人が多い

Girls

by Vladimir Pustovit(画像:Creative Commons)

ローカロリーな食生活こそ不健康の始まり?【独女通信】

(2009/5/28、独女通信)

実は「ダイエットのための食生活」が「健康のためにいい食生活」と勘違いしている人がとても多いのだという。

ダノン健康・栄養普及協会が2009年3月に全国の20代から50代の女性722人を対象に「現代女性の栄養知識調査」を実施した結果、「誤った栄養知識を持っている人が多い」ということがわかった。

記事によれば、誤った栄養に関する知識を持っている人が多かったそうです。

ダイエットのために低カロリーの食事が様々なメディアで紹介されていますが、その食事がビタミンやミネラルなどの栄養バランスが崩れた食事だった場合、体調を崩す恐れがあります。

栄養に関する知識を身につけていく必要があるようです。

■骨粗しょう症のリスクは若い人もある!

記事の中では、栄養バランスについて、カルシウムと骨粗鬆症の関係を例にあげて、紹介しています。

「骨粗しょう症は若いうちは関係ない」と思いこんでいる人も非常に多いそうだが、骨粗しょう症の危険性が若い人にも十分にある。

それはカロリーを気にするあまり冒頭のような食事の摂り方をして、栄養不足を招いていることが原因だ。

特に調査によると肥満度の判定方法の一つにBMI値が低い人ほど3食きちんと食べなかったりするため、骨粗しょう症になりやすいという。

血中のカルシウム濃度は一定で、不足し始めると骨のカルシウムから補填をするようになる。

すると、血中のカルシウムが不足すればするほど骨のカルシウムも減っていき、骨がもろくなり、骨粗しょう症につながっていくのだ。

若い女性であっても、骨粗しょう症を予防するために、カルシウムが必要なのだそうです。

■カルシウムチェック

簡易版カルシウムチェック表がチェックしてみましょう。

簡易版カルシウムチェック表(監修:女子栄養大学教授 上西一弘氏)

1・□牛乳をあまり飲まない
2・□ヨーグルトをあまり食べない
3・□チーズをあまり食べない
4・□納豆をあまり食べない
5・□豆腐、大豆製品はあまり食べない
6・□ほうれん草、小松菜などの野菜をあまり食べない
7・□しらす、ししゃもなどの小魚はあまり食べない
8・□朝食を抜くことが多い
9・□ダイエットをしている

チェック数:
0-2個 適量摂取できている
3-4個 不足気味
5-6個 不足
7-9個 大きく不足

カルシウムの多い食品

●牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品

●納豆・豆腐などの大豆製品

●ほうれん草、小松菜などの野菜

●しらす、ししゃもなどの小魚

●ごま

■まとめ

カルシウムチェックでカルシウム不足の方は骨粗しょう症のリスクが高いので、カルシウムを含む食品を積極的にとっていきましょう。

→ 骨粗しょう症 について詳しくはこちら

→ カルシウム について詳しくはこちら







【骨粗しょう症関連記事】
続きを読む BMI値が低い人ほど骨粗しょう症になりやすい!?|カルシウムと骨粗鬆症の関係

乳製品からのカルシウム摂取量が多いと脳卒中のリスクが低下する可能性がある!?

健康・美容チェック > 脳卒中 > カルシウム > 乳製品からのカルシウム摂取量が多いと脳卒中のリスクが低下する可能性がある!?




Mozzarella

by Paolo Piscolla(画像:Creative Commons)

カルシウム摂取と循環器疾患の関連について(国立がん研究センター)によれば、総カルシウム摂取量の最も多いグループでは最も少ないグループに比べて脳卒中の発症リスクが0.70倍と低いことがわかったそうです。

→ 脳卒中の症状・前兆・原因・予防 について詳しくはこちら

また、乳製品からのカルシウム摂取量が最も多いグループでは最も少ないグループに比べて、脳卒中の発症リスクが0.69倍と低いことがわかったそうです。

ちなみに、乳製品以外からのカルシウム摂取量が増えても脳卒中の発症リスクに統計学的に有意な低下は見られなかったそうです。

つまり、この研究から分かることは、乳製品からのカルシウム摂取量が多いと脳卒中のリスクが低下する可能性があるということです。

では、カルシウムの摂取量が多いとなぜ脳卒中のリスクが低下する可能性があるのでしょうか。

日本人では総カルシウム摂取量や乳製品からのカルシウム摂取量が多い人は少ない人に比べて血圧値が低いことがこれまでの研究により明らかとなっています。また、血圧値だけでなく、カルシウム摂取は血小板の凝集やコレステロールの吸収を抑えることも報告されています。

カルシウム摂取量が多い人は血圧が低いことがわかっており、また、カルシウム摂取にはコレステロールの吸収を抑える働きがあるため、脳卒中を予防するのではないかと考えられます。

→ カルシウムを多く含む食品について詳しくはこちら







【関連ワード】
続きを読む 乳製品からのカルシウム摂取量が多いと脳卒中のリスクが低下する可能性がある!?

カルシウム、女性の99%超が不足 やせ傾向、朝食抜く人ほど

健康・美容チェック > カルシウム > カルシウム、女性の99%超が不足 やせ傾向、朝食抜く人ほど




<カルシウム>女性の99%超が不足 やせ傾向、朝食抜く人ほど

(2009/6/12、毎日新聞)

骨の健康に不可欠なカルシウムについて、必要摂取量を満たしている女性は1%に満たないことが、ダノン健康・栄養普及協会(東京都目黒区)の調査で分かった。カルシウムは、過不足の結果がすぐに表れないことから「沈黙のミネラル」と呼ばれ、摂取量不足が問題になっている。

ダノン健康・栄養普及協会によれば、女性の99%がカルシウム不足なのだそうです。

特に不足している傾向になるのは、次のようなライフスタイルの人なのだそうです。

やせ傾向の人に不足が目立ち、朝食を抜いたり夕食を外食で済ませることが多い人ほど不足していた。

なぜやせ傾向の人にカルシウム不足の人が多いのでしょうか。

やせ傾向の女性であっても、カルシウムを補給する食事をすれば、不足することはないと思うのですが、食事の内容に問題があるのかもしれません。

→ カルシウムの多い食品|カルシウム不足の原因 について詳しくはこちら







【義母と娘のブルース】お店をやっている人にとって今の時代に欠かせない必要な要素が詰まってる!|伝統とは?|ワクワク|大事な誰かを思って作ったものは伝わる|9月4日

2018年9月4日放送の「義母と娘のブルース(#ぎぼむす #ギボムス)」には、今の時代に欠かせない必要な要素が詰まっていて、お店をやっている人にとってぜひ見てほしい内容でした。




【目次】

1.伝統とは

亜希子 (綾瀬はるか) は先代の作るパンは今の麦田(佐藤健)が作るパンにはない 「何か」 があったことに気づき、先代のパンの味を復活させることを提案します。

しかし、昔ながらの懐かしい味がいいわけではなくて、試行錯誤した上で、自分が一番おいしいと思ったもの、食べてほしいものをお客さんに提供することが重要であることに気づきます。

「思い入れ」の違いが味の違いに現れるというのは実にわかりづらいですよね。

ファンタジア(著:ブルーノ・ムナーリ)

ファンタジア [ ブルーノ・ムナーリ ]

価格:2,592円
(2018/9/8 20:40時点)
感想(2件)

伝統は、人々にとって有益な客観的価値が絶え間なく変化したものの総体となる。

一つの価値をファンタジアも用いずに型通り繰り返しても、伝統を継承することにはならず、かえって伝統を停止させ、死に至らしめることになる。

自分自身が世界一美味しいと自信を持つものを作り、それでいて、お客様の声を聞きながら、試行錯誤(PDCA)を繰り返す。

先代の味をコピーするのではなく、先代と同じくらいの情熱をもつことがその試行錯誤を繰り返すモチベーションとなり、世界一美味しいモノづくりにつながるということではないでしょうか?

作っている本人のモチベーションが店を支え、ひいてはそれが客に伝わる。

2.ワクワク

みゆき(上白石萌歌)は「昔のお店は復活しました、は違くない?」(ウケないと思う。偉そう、説教くさいは萎える)と疑問に感じ、「もっとお店に行くのが楽しくなる空間(そこいったらいいことある)」がいいんじゃないかといいます。

ネットで何でも手に入るようになって、お店に行く意味がなくなってきている中、そこに行くと楽しくなる、いいことあるというのが要素になってきている。

「宝探しにいけるような感じでお店に行く」という意味で「小さな奇跡のパン屋さん」というコンセプトを提案します。

お店に来てもらうきっかけづくりとして「ワクワク」できるものを作るというのは大事になってくるのだと思います。

3.大事な誰かを思って作ったものは伝わる

麦田が亜希子を思ってパンを作るシーンがありますが、たとえ一人の人がターゲットであったとしても、その人を喜ばせようと思って作ったものは、伝わるものではないでしょうか?

もし新商品開発で悩んでいるとしたら、まずあなた自身が大事に思っている人が喜んでくれるものを作ってみましょう!

■最後に!
【義母と娘のブルース】お店をやっている人にとって今の時代に欠かせない必要な要素が詰まってる!
【義母と娘のブルース】お店をやっている人にとって今の時代に欠かせない必要な要素が詰まってる!

お店の跡継ぎで「伝統って何?」と思っている方にぜひ見てほしいです!

小さくても情熱を持つお店・企業をハクライドウは応援します!

→ 義母と娘のブルース(第8話)9月4日(火)放送分 9月11日(火) 21:59配信終了(無料)|TVer







P.S.

#義母と娘のブルース の脚本家(#森下佳子 さん)はすごいなー。お店にとって今の時代に欠かせない必要な要素が詰まってる。

【関連記事】