「ばあちゃんの料理教室」カテゴリーアーカイブ

ゴーヤチャンプルーの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は、ゴーヤチャンプルーを作ってみました。

【概要欄の目次】


◎ゴーヤチャンプルーの作り方◎

【食材(3人前)】
ゴーヤ 1/2本
豚肉 50g
卵 2個
塩コショウ 適量
和風だしの素 小さじ1/4
醤油 大さじ1/2

【作り方】

1.ゴーヤを横半分に切り、ゴーヤの端をカットします。ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで中身(種/ワタ)を取り除きます。包丁で薄切りにして、水にさらします。(ゴーヤ1/2本)
2.豚肉50gを食べやすい大きさに切ります。
3.溶き卵(卵2個分)を作って、塩コショウ(適量)で下味をつけます。
4.フライパンに油を敷いて中火で熱し、豚肉と水気を切ったゴーヤ、和風だしの素(小さじ1/4)を入れて豚肉の色が変わるまで炒めます。
5.(3)と醤油(大さじ1/2)を炒めたら、出来上がり!

※豆腐を食べやすい大きさに切って、焼き目を付けてから、入れてもおいしそうです。

ゴーヤチャンプルーの作り方・レシピ
ゴーヤチャンプルーの作り方・レシピ


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連動画◎


◎最後に◎

気になる方はぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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農家直伝!おばあちゃんの赤しそジュース(赤紫蘇シロップ)の簡単な作り方/Shiso Juice




農家直伝!自家製はちみつシソジュースの作り方【ばあちゃんの料理教室】

今回のばあちゃんの料理教室は農家の方からアドバイスをしてもらった「はちみつシソジュース」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎自家製はちみつシソジュースの材料・作り方◎

【材料】

赤紫蘇 50枚くらい
水 1リットル
はちみつ 大さじ4
リンゴ酢 50cc

※リンゴ酢の代わりにクエン酸やレモンを使う作り方もあります。

ひまわりハチミツ(ミャンマー産) 1kg

ひまわりハチミツ(ミャンマー産) 1kg【梅のはちみつ漬け作りにおすすめ!】

ひまわり蜂蜜は、柑橘系を思わせる香りとまろやかな味わいの食べやすいハチミツです。

ひまわり蜂蜜は2019年の第46回アピモンディア主催の世界中の品評会で金賞を受賞した美味しい蜂蜜でありながら、1kg1745円と大変お得な蜂蜜のため、梅やレモンなどの漬け込み用のはちみつとしてもすごく人気です。

【作り方】

【はちみつシソジュースレシピ】1.赤しそをきれいに洗います。
【はちみつシソジュースレシピ】1.赤しそをきれいに洗います。

1.赤しそをきれいに洗います。

【はちみつシソジュースレシピ】2.沸騰したお湯に赤しそを入れて、5分ほど煮出します。
【はちみつシソジュースレシピ】2.沸騰したお湯に赤しそを入れて、5分ほど煮出します。

2.沸騰したお湯に赤しそを入れて、5分ほど煮出します。

【はちみつシソジュースレシピ】3.煮出した後に赤しそを取り出し、ハチミツを加えます。
【はちみつシソジュースレシピ】3.煮出した後に赤しそを取り出し、ハチミツを加えます。

3.煮出した後に赤しそを取り出し、ハチミツを加えます。

【はちみつシソジュースレシピ】4.粗熱が取れたら、リンゴ酢を加えて、冷やしたら出来上がり!
【はちみつシソジュースレシピ】4.粗熱が取れたら、リンゴ酢を加えて、冷やしたら出来上がり!

4.粗熱が取れたら、リンゴ酢を加えて、冷やしたら出来上がり!

農家直伝!自家製はちみつシソジュースの作り方【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Shiso Juice
農家直伝!自家製はちみつシソジュースの作り方【ばあちゃんの料理教室】/How To Make Shiso Juice


◎【おばあちゃんの知恵袋】作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

Q. シソジュースに使った残りの葉はどうするんですか?

A. 聞いてみたところ、紫蘇の残りの葉は「佃煮」「自家製ゆかり」「紫蘇味噌」「ふりかけ」「柴漬け」に作る方がいらっしゃるそうです。

Q. シソジュースはなぜ暗い赤色からリンゴ酢を加えると鮮やかな赤に変わるのですか?

A. シソに含まれるアントシアニンは酸性に変わると赤、中性の時は紫、アルカリに変わると青色に変化します。

リンゴ酢は酸性ですので、シソジュースに入れると赤色に変化するというわけですね。

梅干しが赤いのもシソのアントシアニンが酸性で赤くなっているからなんですね。

【参考リンク】

ハーブティ七変化、色の変わる液体の科学。

Q. シソジュース(赤紫蘇)には効能がありますか?

A. 平安時代から重宝されてた赤紫蘇の脅威のパワー!酢とのコラボで健康やダイエットにも最適なんです

●紫蘇には、カロテン、ビタミンB群、ビタミンC、カルシウム、鉄分、カリウムが含まれているそうです。

●ペリルアルデヒド(シソアルデヒド)という紫蘇の香りの成分は防腐・殺菌作用を持っているので、お弁当シートなどに使われているそうです。

●赤紫蘇に含まれている「ロズマリン」というポリフェノールには抗酸化作用があり、肝臓の解毒機能を促進してくれる成分と考えられているそうです。

Q. シソはどれくらいの時期に販売されていますか?

A. 6月から9月に出回っています。

◎関連レシピ・記事◎

赤しそジュースの残り葉で作る紫蘇味噌の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】


◎最後に◎

ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「0:00(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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桃モッツァレラのフルーツサラダの作り方・レシピ




桃モッツァレラのフルーツサラダの作り方・レシピ

今回は、旬の食材「桃」を使った「桃の種の取り方」を紹介したり、「桃のはちみつ漬け」を作って、 桃モッツァレラのフルーツサラダを作ります。今回はTwitterで見つけた田村浩二さん(Koji Tamura )Food Expander/Mr. CHEESECAKE(@Tam30929)の桃モッツァレラのアイデアを参考にフルーツサラダを作りました。

【目次】
0:05 桃の種の取り方
0:43 桃のはちみつ漬け
2:05 桃モッツァレラのフルーツサラダ

【概要欄の目次】


◎桃モッツァレラのフルーツサラダの材料・作り方◎

桃の種の取り方・むき方

桃はアボカドを切るときの要領で切るといいんだけど、このやり方がTwitterでバズってました!

この桃の種の取り方・剥き方に価値があるかどうかを判断できるかどうかが大事!

自分にはなかった(涙)
https://twitter.com/hakuraidou/status/1162197454407647236

TikTokでは、十字に切って捻ると、4分の1しか種がつかないというアドバイスをもらいました。

また、TikTokでは、岡山県民の方から食感を楽しむためには白桃を皮ごと食べるという食べ方も教えてもらいました。

◎桃のはちみつ漬け◎

【材料】
桃 1個
はちみつ 300g

国産アカシアはちみつ(ポリ)350g

国産アカシアはちみつ 180g

【作り方】
1.ソーダガラス密封ビンを洗剤で洗い、大きめの鍋に容器が浸るくらいの量の水を入れ、10分沸かした後、トングなどで取り出し、乾燥させる。
(注意1)鍋底にふきんを敷く
(注意2)温度差で容器が割れる可能性があるので、水のうちに容器を入れる。

果実酒用ビンやソーダガラス密封ビンの煮沸消毒の方法|無印良品

【桃のはちみつ漬けレシピ】桃から種を取り出し、食べやすい大きさに切ります。
【桃のはちみつ漬けレシピ】桃から種を取り出し、食べやすい大きさに切ります。
【桃のはちみつ漬けレシピ】桃の皮をむきます。
【桃のはちみつ漬けレシピ】桃の皮をむきます。

2.桃から種を取り出し、食べやすい大きさに切ります。

【桃のはちみつ漬けレシピ】煮沸消毒した容器に桃を入れて、はちみつを桃が浸るまで入れます。
【桃のはちみつ漬けレシピ】煮沸消毒した容器に桃を入れて、はちみつを桃が浸るまで入れます。

3.煮沸消毒した容器に桃を入れて、はちみつを桃が浸るまで入れます。

【参考ツイート】

https://twitter.com/Tam30929/status/1160425303841206279

■桃モッツァレラのフルーツサラダ

【材料】
桃 1個
モッツァレラチーズ 50g
ナッツのはちみつ漬け(アーモンド・カシューナッツ)適量
山椒のはちみつ漬け 適量
ブルーベリーのはちみつ漬け 適量
アップルミント

【作り方】

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】1.桃のはちみつ漬けから桃を取り出し、器に盛り付けます。
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】1.桃のはちみつ漬けから桃を取り出し、器に盛り付けます。

1.桃のはちみつ漬けから桃を取り出し、器に盛り付けます。

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】2.モッツアレラチーズを手でちぎりながら盛り付けます。
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】2.モッツアレラチーズを手でちぎりながら盛り付けます。

2.モッツアレラチーズを手でちぎりながら盛り付けます。

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】3.ナッツのはちみつ漬けからアーモンドとカシューナッツを盛りつけます。
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】3.ナッツのはちみつ漬けからアーモンドとカシューナッツを盛りつけます。

3.ナッツのはちみつ漬けからアーモンドとカシューナッツを盛りつけます。

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】4.山椒のはちみつ漬けをのせます。
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】4.山椒のはちみつ漬けをのせます。

4.山椒のはちみつ漬けをのせます。

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】5.ブルーベリーのはちみつ漬けで飾り付けます。
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】5.ブルーベリーのはちみつ漬けで飾り付けます。

5.ブルーベリーのはちみつ漬けで飾り付けます。

【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】6.アップルミントをのせて出来上がり!
【桃モッツァレラのフルーツサラダレシピ】6.アップルミントをのせて出来上がり!

6.アップルミントをのせて出来上がり!

桃をそのまま食べるのも美味しいですが、ナッツの食感、山椒の風味が複雑な味となって、見た目も楽しめるフルーツサラダができました。

デザート感覚で食べるときにはフロマージュ・ブランにするとよかったかもしれません。


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

Q. はちみつはどこの蜂蜜を使っていますか?

A.国産アカシアはちみつ(ポリ)350g

国産アカシアはちみつ 180g

◎関連レシピ・記事◎

簡単な桃の種の取り方/つるん!桃の皮の剥き方【ばあちゃんの料理教室】

いちじくのはちみつ漬け/イチジクとハーゲンダッツ(グリーンティー) 梅・ローズマリーの香り|vlog

グレープフルーツ&オレンジのローズマリーはちみつマリネ|vlog


◎最後に◎

桃が美味しい季節になりました!

桃のいい香りがキッチン中に広がると幸せな気持ちになります。

そのまま食べるのも美味しいんですが、よりおいしく食べる方法がないかと調べてみました。

ぜひ作ってみてくださいね。

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食感パリパリで苦味なし!冷やしピーマンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室は、ある方に冷やしピーマンが美味しい店があるという話を聞いて、ぜひ一度作ってみたいと思って作ってみました。

【概要欄の目次】


◎冷やしピーマンの作り方◎

【食材(3人前)】
ピーマン 2個

【作り方】

1.ピーマンを半分に切り、ヘタとワタを外します。
2.タッパーにピーマン、氷水を入れて、冷蔵庫で冷やします。(数時間から1日ほど)
3.お皿に盛り付けて出来上がり!

冷やしピーマンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室
冷やしピーマンの作り方・レシピ/ばあちゃんの料理教室


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎


◎Q&A◎

◎関連動画◎


◎最後に◎

ピーマンがパリパリの食感で、苦味が少なくて美味しかったので、気になる方はぜひ作ってみてくださいね。

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ブルーベリーヨーグルトの作り方/ばあちゃんの料理教室




今回のばあちゃんの料理教室はオーガニックブルーベリー農園でブルーベリー狩りを行ない収穫したブルーベリーを使った「ブルーベリーヨーグルト」の作り方を紹介します。

【概要欄の目次】


◎手作りブルーベリージャムの作り方◎

【材料】

有機ブルーベリー
ヨーグルト
はちみつ

【予約販売】有機JAS 冷凍ブルーベリー 500g(長崎県産)【大粒】【産直便】

【予約販売】有機JAS 冷凍ブルーベリー 500g(長崎県産)【大粒】【産直便】

ミャンマー産ひまわりハチミツ 350g

【作り方】

1.ブルーベリーを洗い、水をふき取ります。(冷凍ブルーベリーはそのままで大丈夫です)
2.器にヨーグルト、ブルーベリーを入れて、蜂蜜をかけたら出来上がり!


◎作り方のポイント◎


◎おススメする方◎

バニラアイスにブルーベリーを添えたり、クラッカー+クリームチーズ+ブルーベリーもいいですね。


◎Q&A◎

◎関連レシピ◎

ブルーベリージャムをバーミキュラライスポットで作ってみました!レシピ・作り方

夏休み2021/長崎旅行/オーガニックブルーベリー農園(長崎県波佐見町)に行ってきました!/ブルーベリーの木のオーナー契約(2021/7/20)


◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます!料理で病気(認知症らしき症状)のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

手作りブルーベリージャムは簡単にできますので、ぜひ作ってみてくださいね。

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「(何分何秒) ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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