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平山あやさんはなぜキャベツでバストアップしたのか？

2010年10月17日 hakuraidou_blog

参考画像：Pinterest

（2010/10/16、Techinsight Japan）

平山あやは半年間キャベツを食べ続けたという。

やがてダイエット効果も見られたのだが、驚いたのはバストが大きくなったことなのだ。

この事実をある番組で医師が検証したところ「血液がサラサラになることで胸が大きくなると考えられる」と医学的にも根拠があることが分かったのだ。

ただし彼女は当時19歳でバストへの効果も若い頃に限るらしい。

平山あやが公式に発表しているスリーサイズは、B85・W59 ・H82（cm）でこの時のキャベツが影響しているかもしれない。

平山あやさんによれば、キャベツにはダイエット＋バストアップの効果があるそうです。

この件について検索してみると、キャベツにはバストアップに役立つ栄養素があるようです。

アイドルが毎日食べて胸が大きくなったというキャベツに科学的根拠が!!

（2005/11/21、All About）

キャベツに含まれるという「巨乳育成成分」、それは「ボロン」という栄養素。

「ボロン」は「ホウ素」の一種であり、女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」を活性化させる働きがあるとアメリカの農務省も認めているそうです。

キャベツには、ボロンという女性ホルモンのエストロゲンを活性化させる働きを持つ栄養素が含まれているそうです。

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筧美和子さんのバストアップ方法｜から揚げ&生キャベツを食べるとおっパイが大きくなる？｜しゃべくり007

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梨花さん、グレープフルーツダイエットで2キロ減！｜運動によるダイエットの大切さを実感

2010年9月28日 hakuraidou_blog

by　Dan Zen（画像：Creative Commons）

梨花、37歳…やっぱり太った？グレープフルーツダイエットで2キロ減！合計3キロのダイエットに成功！

（2010/9/21、シネマトゥデイ）

モデルでタレントの梨花が、短期集中トレーニングで2キロやせたものの、終わった途端に1キロ戻ってしまったことから、グレープフルーツダイエットを始めていたことを明かした。

先日梨花さんが行なった１ヶ月の短期集中ダイエット方法とは？成功の秘訣を取り上げましたが、終わった途端に体重が戻ってしまったために、グレープフルーツダイエットをしてダイエットしたそうです。

ただ、短期集中トレーニングでダイエットした時とグレープフルーツでダイエットした時では違いが出ているそうです。

ただ、「トレーニングしていた時よりbodyにハリがないみたいっ（泣）トホホ」と運動の大切さもアピール。

やはり、運動を取り入れないと、魅せる体を作るという意味では難しいようですね。

グレープフルーツダイエット｜寿命をのばすワザ百科（日テレ）

■グレープフルーツダイエット

○グレープフルーツの効果

１．ナリンギン

グレープフルーツに含まれるナリンギン（苦味）という成分には、食欲を抑制する働きがあるそうです。

２．グレープフルーツの香りが脂肪を分解

グレープフルーツの匂いで体重が減る効果があるそうです。（大阪大学永井教授による研究）

また、グレープフルーツの匂いを嗅ぐと体温が上昇することから、リモネンが脂肪が分解されやすい状態にする効果があるそうです。

○グレープフルーツダイエットの方法

１．１日１個グレープフルーツを食べてダイエットする方法

２．１日１０分グレープフルーツの匂いを嗅ぐ＋運動でダイエットする方法

出かける前に１０分間匂いをかぐと、脂肪が分解されやすい状態になり、体を動かすことで、脂肪が燃焼されるそうです。