■かまいたち濱家さんが歯列矯正をした理由は意外なものだった！

かまいたち濱家　38歳で歯列矯正開始の理由　「遅いなんてない」（2022//5/17、スポニチアネックス）によれば、TBSラジオ「かまいたちのヘイ！タクシー！」内で濱家さんは複雑な歯並びで元々噛み合わせが悪く、食べ物を咀嚼して胃に送るのに、ものすごく不向きで、咀嚼しきれていないものを胃に入れると胃に負担がかかり胃の病気になる可能性があるということで歯列矯正を始めることにしたそうです。

■悪い歯並びを放っておくと健康に悪影響を及ぼす！？｜歯列矯正と健康の関係

by monica y garza（画像：Creative Commons）

ところで、歯並びを治したいという人は見た目が気になるから歯列矯正を行うという人がほとんどだと思いますが、今回の記事によれば、悪い歯並びを放っておくと、健康にも悪影響を及ぼすそうです。

大人が歯列矯正をやる意味はあるのか？

（2015/5/28、教えて！goo ウォッチ）

歯列矯正を考えるきっかけは、見た目が気になるからという理由がほとんどでしょう。しかし、悪い歯並びを放っておくと、さまざまな良くないことが起こります。一つ目は、食事の効率が悪いとういこと。よく噛めないので胃に負担がかかります。二つ目は、歯の衛生が保ちにくく、虫歯や歯肉炎、歯周病になりやすくなります。三つ目は、肩こりや倦怠感、頭痛などを引き起こす可能性があるということです

ポイントをまとめます。

1. 歯並びが悪いと、よく噛めないので、胃に負担がかかる
2. 歯の衛生が保ちにくく、虫歯や歯肉炎、歯周病になりやすい
3. 倦怠感や肩こり・頭痛などを引き起こす可能性がある
4. 発音や口元・顔の形が悪くなることがある
5. 歯並びの悪さが心理的に影響を与え、内気になったりコンプレックスになることもある

歯には、食べ物をしっかり噛み砕いて消化しやすくするという役割だけでなく、きれいな歯並びによって自信を持つことにもつながるようです。

歯並びが気になって笑顔が苦手な方は、一度歯医者さんで相談してみるといいかもしれませんね。

■まとめ

by Seth Lemmons（画像：Creative Commons）

海外ドラマを見ていて、ふと思ったのが、出演している俳優の方々の歯並びのきれいさや歯の白さです。

海外で歯並びの美しさや歯の白さが重要だと感じるエピソードとしては、ミス香港ルイーザ・マック、歯並びを理由に偽物と疑われ、ケンブリッジ大学のパーティから追い出されるというニュースが印象的です。

ミス香港のルイーザ・マックさんが香港から取材班を連れてケンブリッジ大学パーティに参加した際、招待客の間から「歯並びが悪いから偽物ではないか」と疑われ、取材許可証を提示することができず、警備員から追い出されてしまうというハプニングがあったそうです。

日本でも歯並びや白い歯などのように歯に対する意識が高まっていますが、海外では歯並びによって疑われてしまうことがあるんですね。

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> 健康・美容チェック > 目の下のたるみをなくす方法 > 【世界一受けたい授業】シワやたるみを予防する「キスミー体操」のやり方

2019年3月9日放送の「世界一受けたい授業」ではしわやたるみを予防する「キスミー体操」を紹介しました。

Brooke Cagle

#世界一受けたい授業 #シワ や #たるみ の予防！#キスミー体操

1）背筋を伸ばしてまっすぐ前を向く
2）キス顔（口をすぼめる）で、ゆっくりと顔を上げ、天井を見上げて10秒キープ
3）口の形はそのまま、ゆっくり顔を正面に戻す
4）人差し指と中指でアゴを押し込んて、5秒キープ

※1日3回 pic.twitter.com/MxILmzlFUQ

— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2019年3月9日

#世界一受けたい授業
#キスミー体操 は顔の口輪筋と、首の前側にある広頚筋を鍛えることで、血行や代謝がアップし肌の老化を遅らせることができる体操

顔のたるみ（まぶたのたるみ、目の下のたるみ）を解消するやり方（方法）https://t.co/xXr2IxD468 pic.twitter.com/tP8w8wYG5g

— ハクライドウ＠40代・50代向け健康美容ブログ (@hakuraidou) 2019年3月9日

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【目次】

• ジョギングやマラソンなど走った衝撃でクーパー靭帯が切れることはそう簡単にない！
• まとめ

■ジョギングやマラソンなど走った衝撃でクーパー靭帯が切れることはそう簡単にない！

by Simon Fraser University – University Communications（画像：Creative Commons）

篠崎愛が胸にまつわるエピソードを披露し男性陣驚愕「走ると筋が切れちゃう」

（2014/9/13、livedoorニュース）

さらに、篠崎は自身が所属するアイドルグループ「AeLL.（エール）」の活動にマラソンがあったことにも触れ「（胸を）押さえて走ったりしましたけど無理でしたね」「ここの筋っていうか、切れちゃうんですよ」と明かした。

胸を支える「クーパー靭帯」が切れないようにジョギングやマラソンをしない女性有名人の方もいらっしゃいます。

２０１６年４月にはフルマラソン完走を目標にランニングを始めた「NON・NO」モデルの馬場ふみかさんも２０１５年１２月のインタビューではバストをキープするため、走らないようにしていると答えていたほどです。

→　パーフェクトボディ！「NON・NO」モデル馬場ふみかさんのスタイルキープの秘訣（食事・運動）とは？　について詳しくはこちら

ミスユニバース日本代表だった宮本エリアナさんによれば、ジョギングをすると、胸が大きく揺れることによって、胸の形が崩れてしまう恐れがあるということでした。

→　ミスユニバース日本代表宮本エリアナが実践するダイエット方法｜1日6食食べる・ジョギングをお勧めしない理由・１００秒トレーニング｜林先生が驚く初耳学　について詳しくはこちら

また、橋本マナミさんはジムに通ったり、夜な夜な１時間以上ウォーキングを行なっているそうですが、ジョギングはしないようにしているそうで、ジョギングをしない理由は、胸のクーパー靭帯が切れてしまうと胸が垂れてしまうからというものでした。

→　#橋本マナミ さんの美ボディーの秘訣とは？｜鏡でスタイルチェック・ウォーキング｜#メレンゲの気持ち　について詳しくはこちら

さらに、道端カレン、女性がジョギングで気をつけることをアドバイスによれば、女性の胸を引き上げている「クーパーじん帯」は、ジョギングの衝撃で切れてしまい、その影響で胸が下がってしまうそうなので、しっかりとスポーツブラでガードすることが大切だとありました。

しかし、それってウソ？ホント？“ブラで胸が育つ”ってありえる？を乳腺科医に直撃！（2018/9/9、美的.com）で解説されている島田菜穂子院長（ピンクリボンブレストケアクリニック表参道）によれば、クーパー靭帯は手術等で物理的に切ってしまう以外では簡単に切れないそうです。

また、2020年1月15日放送のNHK「あさイチ」で解説した土井卓子さん（乳腺外科医）も同じことをおっしゃっていました。

■まとめ

篠崎は「本当に気を付けようと思って」と切り出し、筋が切れた後はスポーツブラを2枚重ねにして、さらしのようなものを巻いて走ったそうだが、今度は酸欠のような状態になって走れなかったと話した。

胸が大きい女性とスポーツとの相性は悪いようで、テニスのシモーナ・アレ選手はプレーに支障が出るほど、胸が負担だと感じていたようで、胸の縮小手術を行なったほどです。

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胸が大きな女性が好きなように運動ができるようになるためのブラができるといいですね。

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