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■糖尿病診断後１年以内に「眼科を受診しない」が６割｜糖尿病網膜症の予防に関する実態・意識調査

糖尿病診断後１年以内に“眼科を受診しない”が６割　バイエル・参天調査

（2015/4/24、ミクスオンライン）

バイエル薬品と参天製薬が２型糖尿病患者1000人を対象に行った調査によれば、糖尿病の診断後、１年以内に眼科を受診しない患者が約６割にのぼることがわかったそうです。

その理由は次のとおり。

未受診の理由をたずねたところ（n＝239）、「糖尿病治療医から眼科を受診するように言われなかったから」が48.5％でトップ。「特に理由はない」24.7％、「日常生活に支障が出ていなかったから」22.2％だった。

糖尿病に関して知識がある人であれば、糖尿病には合併症があり、その中でも糖尿病網膜症は失明するリスクがあるため、一度受診したほうがいいと思うかもしれません。

しかし、ほとんどの方はそうしたリスクがあることを知らないと思いますので、糖尿病治療医から糖尿病網膜症のリスクがあることを伝えられていなければ、眼科を受診することを考えもしないのではないでしょうか。

糖尿病治療の一連の流れとして眼科受診を促していくようにすることが必要になってくると思います。

→ 糖尿病網膜症とは｜糖尿病網膜症の症状・治療・対策・予防 について詳しくはこちら。

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「他人の肥満を批判しても良いことナシ！」との調査結果が発表される / ネットでも 「バカにされたらやる気をなくすよね」と納得の声

（2014/9/24、ロケットニュース24）

この度ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンが、50歳以上のイギリス人男女2944人を対象に調査を行ったところ、太っていることに対して無遠慮な批判を受けたり、差別的な態度をとられた人は、体重が増加する確率が約6倍も高まることが分かったのだ。つまり、太っていることを批判されると、人はさらに太ってしまうというのである。

実際に、日常生活で肥満に対する批判を受けたグループが平均0.95kg体重が増加していたのに対して、批判を受けなかったグループは平均0.71kg体重が減少していたのだ。

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンが行なった調査結果によれば、人は太っていることを批判されると更に太ってしまうという結果が出たそうです。

『自分が太っている』と思い込むほど将来太る確率が高くなる！？によれば、自分が太っていると思い込んでしまうと、将来的に肥満になる確率が高いそうです。

思い込みの力があったりするのかもしれませんね。

ダイエット失敗の最大の要因は「友達」！？によれば、ダイエット失敗の最大の要因は「友達」であると答えた人が一番多かったそうです。

「人のせいにして」という人もいるかもしれませんが、確かにこの意見には一理ありそうです。

その理由としては、一つは、肥満傾向の人は自分に似た肥満気味の人とつきあう事が多いそうですが、メタボの新常識・肥満は伝染する？・スロートレーニング｜たけしのニッポンのミカタ！によれば、肥満は伝染すると言われています。

友人が太っている場合、これは近くにいることは関係なく、遠くに離れていても、親しい人がいれば、肥満は伝染するそうです。

これは、太っている人を見ると太ることへの危機感が薄れることと、親しい人をまねる心理が働くことから肥満が伝染するのではないかと考えられています。

もう一つの理由としては、人間は変化を恐れる生き物であるということも関わってきます。

ダイエット成功の秘訣は「誰にも言わないこと」によれば、「ダイエットをしていることは誰にも言わない」ことが、つらい時期を乗り切るうえで役に立ったそうです。

それは、人間は変化を嫌う生き物であり、周りの人達は、ダイエットしようとしていることに対して抵抗を示すため、ダイエットを邪魔するような行動（食べることを強要されたり、ダイエットをからかわれたり）をしてしまうそうです。

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脳梗塞は月曜日に起こりやすいことが判明

（2015/4/20、medley）

国立病院機構南京都病院などから集まった研究班は、1999年から2009年までに脳卒中を発症し、京都脳卒中登録(KSR)に登録された13,788人の情報を統計分析し、曜日によって脳卒中の発症率が違うかどうかを調べました。

その結果、脳卒中の発症が最も少ないのは日曜日で、最も多いのは月曜日だとわかりました。

脳卒中を更に詳しく分けて脳梗塞、脳出血、くも膜下出血に区別して調べると、脳梗塞の発症が月曜日に多く、日曜日に比べてオッズ比1.189倍にのぼることがわかりました。

京都府の研究班の調査によれば、脳梗塞は月曜日に起こりやすいということがわかったそうです。

→　脳梗塞の症状・原因・予防　について詳しくはこちら

曜日と健康についてどのような関係があるのでしょうか？

以前Twitterのツイート数についての記事を紹介しましたが、時間帯によってつぶやかれている内容は異なっています。

「#疲れた」のピークは午後５時！？｜つぶやきからわかる本当に疲れる時間帯とは？？によれば、「疲れた」とつぶきたくなっているのは、１７時台であり、学校終わり、仕事終わりで、疲れがたまっている時間であることが予想されます。

時間帯別総ツイート数ランキングからわかる感情の推移とは？でも紹介しましたが、１７時台には、「疲れた」だけでなく、「頭痛い」「足痛い」という言葉がつぶやかれていて、歩きまわったり、頭を使ったりして、疲れている印象を受けます。

時間帯と同様に曜日によっても何らかの傾向があるのではないでしょうか。

「疲れた」３秒に１回つぶやかれている！水曜日に「疲れた」つぶやきが増加によれば、水曜日に「疲れた」ツイートが増えているそうで、週の真ん中で疲れを感じている人が多いと思われます。

月曜日に脳梗塞を発症することも何らかの要因が関係していると思われます。

10年以上健康に関するアクセスをアクセスデータを見ていますが、人は、楽しい時（遊びに出かける週末）は健康について考えないものです。

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日曜日には健康についての検索数が減り、月曜日になると健康に関する検索が増えているということからも、体に関する何らかの不調が出てきたり、休みの翌日に健康を意識していると考えられます。

日本では通称サザエさん症候群（世界的にはブルーマンデーといわれるそうです）と呼ばれる月曜日の学校や勤務へと行きたくない気持ちを表現する言葉があります。

サザエさん症候群｜Wikipediaより

サザエさん症候群（サザエさんしょうこうぐん）とは、日曜日の夕方から深夜、特に18:30から19:00にかけてフジテレビ系列で放送される『サザエさん』を見た後、「翌日からまた通学・仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の俗称である。

もしかすると、ここに今回の問いを解決するヒントがあるのではないでしょうか？

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> 健康・美容チェック > 肝臓 > オルニチン > しじみを冷凍させるとオルニチン量が増える？｜零下４度が冷凍処理のベスト温度で、オルニチン量は８倍に増える

■しじみを冷凍させるとオルニチン量が増える？｜零下４度が冷凍処理のベスト温度で、オルニチン量は８倍に増える

【知ってる！？】オルニチン（２）

（2010/5/10、ｍｓｎ産経）

肝機能を改善し、疲労回復を促すオルニチンは通常のアミノ酸と異なり、タンパク質を構成せずに遊離した状態で血液に溶け込んでいる。

体内をめぐる遊離アミノ酸のオルニチンは、肝臓でアンモニアなどの有害物質の解毒やブドウ糖の合成を促進する働きがある。

アルコール摂取で崩れた肝臓の代謝バランスを整える働きもあるので、アルコール性疲労も軽減する。

オルニチンには、肝臓でアンモニアなどの有害物質の解毒やブドウ糖の合成を促進する働きや肝臓の代謝バランスを整える働きがあるそうです。

⇒ オルニチン についてはコチラ

⇒ 肝臓 についてはコチラ

オルニチンを豊富に含む食材はシジミだ。

キハダマグロやチーズにも含まれているが、シジミのオルニチン量は突出。

昔から、しじみのみそ汁が良いといわれていましたが、これはオルニチンによるものみたいですね。

シジミは凍らせるとオルニチン量が増える。

台湾や韓国では昔から食べる前に凍らせているという。

青森県産業技術センター工業総合研究所の実験によると、零下４度が冷凍処理のベスト温度で、オルニチン量は８倍に増える。

青森県産業技術センター工業総合研究所の実験によれば、零下４度が冷凍処理のベスト温度で、オルニチン量は８倍に増えるそうです。

シジミに含まれるオルニチンを増やすには冷凍して使った方が良いようです。

是非試してみてください。

⇒ オルニチン についてはコチラ

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