金総書記、膵臓がんか＝余命5年以下の見方－韓国TV
（2009/7/13、時事通信）
韓国のニュース専門テレビYTNは13日、北朝鮮の金正日労働党総書記（67）が膵臓（すいぞう）がんを患い、生命を脅かされていると報じた。
韓国と中国の情報関係者の話として伝えた。
金総書記は昨年夏に脳卒中を起こしたとされるが、YTNによると、それと近い時期に膵臓がんと診断されたとみられる。
金正日総書記がすい臓がんを患っていると韓国で報道されているそうです。
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出生時に低体重、生活習慣病の傾向 反動で栄養ためる？｜国立循環器病センター
by Arne Hjorth Johansen（画像：Creative Commons）
出生時に低体重、生活習慣病の傾向 反動で栄養ためる？
（2009/7/12、朝日新聞）
出生時の体重が軽かった人は生活習慣病になりやすい傾向があることを、国立循環器病センター（大阪府吹田市）のチームが明らかにした。
男性は総コレステロール値が高く、女性は高血圧になりやすかった。
胎児のころの低栄養の反動で、栄養を抱え込む性質を持った可能性があるという。
国立循環器病センターによれば、男性の場合は、出生時の体重が軽いほど、総コレステロール値と悪玉コレステロール（ＬＤＬコレステロール）値が高かったそうで、また、女性の場合は、高血圧の傾向があったそうです。
最近はやせ願望をもつ若い女性が増えているためか、未熟児の出産率が上昇し、妊婦の健康に影響していることもあるようです。
太り過ぎもよくないとは思いますが、やせ過ぎも赤ちゃんの健康に影響するそうですので、しっかりと栄養をとるようにしたいものです。
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＜睡眠障害＞糖尿病や高血圧など生活習慣病と密接な悪循環
by Varvara（画像：Creative Commons）
■＜睡眠障害＞糖尿病や高血圧など生活習慣病と密接な悪循環
睡眠障害 生活習慣病と密接な悪循環
（2009/7/3、東京新聞）
睡眠不足や不眠があると、糖尿病、高血圧、メタボリック症候群などを悪化させたり、誘発することがあります。
逆に、こうした病気の症状や治療薬によって、不眠が引き起こされることも多い。
睡眠不足・不眠だと、糖尿病や高血圧、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病を悪化させることがあるそうです。
また、逆に生活習慣病の治療薬によって、不眠が引き起こされることもあるそうです。
睡眠不足と生活習慣病の負のスパイラルに陥ってしまう恐れがあるということですね。
どんなに健康な人であっても、睡眠不足だと健康に影響を与えるようです。
健康な人でも、睡眠不足の状態では、糖尿病と同様にインスリンの働きが弱まり、血糖値が下がりにくくなることが、米国の研究などで分かってきている。
睡眠不足だと、健康な人であっても血糖値が下がりにくくなるそうです。
睡眠不足・不眠と生活習慣病（糖尿病・高血圧など）の関係について下記に紹介されています。
■糖尿病と不眠
糖尿病の患者の中には不眠を訴える人が多く、頻尿、痛み、肝臓疾患などがその原因となるほか、血糖コントロールの乱れ自体が不眠につながると考えられるようになってきた。
糖尿病の患者には不眠の人が多いそうで、その原因には、頻尿・痛み・肝臓の病気・血糖コントロールの乱れがあるそうです。
■血圧（高血圧）と睡眠不足
血圧も、睡眠不足だと上がる。
米国の疫学調査では睡眠時間が五時間以下の群では、高血圧が全体平均の一・六倍に達した。
睡眠時間が短いと、血圧が高くなる＝高血圧になるそうです。
■睡眠不足と食欲
睡眠不足だと食欲を抑制するレプチンというペプチドが低下。
逆に、食欲を高めるレニンが増加し、特に炭水化物がほしくなる。
七万人を対象にした米国の大規模追跡調査でも、睡眠時間が長い人ほど体重の増加が少ないことが確かめられている。
睡眠不足だと、食欲を抑えられなくなりやすく、そのために肥満になりやすいということでしょう。
■まとめ
このように、睡眠不足・不眠と生活習慣病には密接な関係があるようです。
実際に、睡眠障害だとわかったら、かかりつけの医師に相談するようにしましょう。
→ 睡眠不足・不眠と生活習慣病・うつ関係｜質の良い睡眠をとる方法 について詳しくはこちら
→ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状・原因・検査・治療法 について詳しくはこちら
睡眠
タモリさんが人間ドックと白内障手術のため、『笑っていいとも!』を1週間休養
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タモリが『笑っていいとも!』を1週間休養～人間ドックと白内障手術のため
（2009/7/10、オリコン）
タレントのタモリが、10日放送の自身が司会を務めるバラエティ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』（フジテレビ系）で1週間の休養に入ることを発表。
タモリは「徹底的な人間ドック検査と白内障の手術を受けるんで」と番組内で休養の理由を明かしている。
タモリさんが人間ドックと白内障の手術のため、「笑っていいとも！」を1週間休養するそうです。
タモリさんが長期で休んでいることはほとんどないと思いますので、ぜひこの機会に体のケアを十分に行なってほしいですね。
→ 白内障 について詳しくはこちら
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粗食・カロリー制限は長寿・がん・心疾患・糖尿病抑制…サルで実証
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粗食は長寿、がん・心疾患・糖尿抑制…サルで実証
（2009/7/10、読売新聞）
カロリー摂取量を大幅に減らすと、がんや心疾患、糖尿病など加齢に伴う病気の発症を抑えられることが、アカゲザルを使った２０年間の追跡調査で明らかになった。
霊長類で、こうした効果が実証されたのは初めて。
米ウィスコンシン大などのチームが、１０日付の米科学誌サイエンスに発表した。
カロリー制限によって、がんや心疾患、糖尿病など加齢に伴う病気の発症を抑えられることがわかったそうです。
また、この研究では、カロリー制限が認知機能維持にも役立つことが分かったそうです。