Health

2025年は調査以来最も早いスギ花粉の飛散開始！花粉症の方は早めの対策を！




調査開始以来、一番早い飛散開始、「晴れて暖かく風のある日」は要注意都内でスギ花粉の飛散開始（速報）（2025年1月17日、東京都）によれば、スギ花粉の飛散開始日1月8日は調査を開始した1985年以来一番早い飛散開始となるそうです。

「花粉」今年は“早い”“多い”!?東京で統計史上“最早”「スギ花粉」飛散開始【ひるおび】（2025年1月20日、TBS NEWS DIG）によれば、夏が暑いと、スギの木が太陽光をいっぱい浴びて非常に元気になるため、花粉の飛ぶ数が多くなるそうです。

このブログでもまだ1月にもかかわらず花粉症の症状に関する検索が増えています。

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2025年は早めの花粉症対策が必要なりそうです。

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Health

みのもんたさん、焼き肉店で肉をのどに詰まらせて窒息状態になり病院へ緊急搬送されていた！一時意識不明の重体に。




【独占】みのもんたが焼き肉店から緊急搬送、一時意識不明の重体 肉を喉に詰まらせて 窒息状態に（2025年1月22日、Newsポストセブン）によれば、みのもんたさんが焼き肉店で肉を喉に詰まらせて窒息状態に陥り、都内の大学病院に救急搬送されたそうです。

窒息（のどに物が詰まった時）の応急処置の方法「ハイムリッヒ法」を編み出した本人（９６歳）が人生初めて「ハイムリッヒ法」で人命救助を行なった！？ではのどにモノが詰まった時の応急処置方法「ハイムリッヒ法」を紹介しています。

ハイムリッヒ法（腹部突き上げ法）とは、腹部を圧迫することでのどに物が詰まった時に吐き出させる応急処置の方法です。

参考リンクを参考に、ハイムリッヒ法のやり方についてまとめます。

  1. 救助者はのどに物が詰まった人の後ろに回り、腹部に両腕を回し、抱えるようにします。
  2. 片手で握りこぶしを作り、もう一方の手をその上に重ねて、みぞおちを避け、胸骨とへその中間あたりの下に当てます。
  3. 持ち上げるように強く圧迫して上に突き上げます。

日本医師会のHPでは気道異物除去の方法が紹介されていますが、大事なことは窒息を予防することであり、食べ物を細かく刻んで食べることを心掛けたいですね。

■まとめ

若い頃から持病の糖尿病や脊柱管狭窄症に悩まされ、2020年11 月には、パーキンソン病を発症したことを明かしていた。

みのもんたさんは糖尿病や脊柱管狭窄症、パーキンソン病を患っているそうです。

※ロコモの要因となる３つの病気とは？｜ロコモティブシンドロームチェック・ロコモにならないための運動のやり方によれば、脊柱管狭窄症は、ロコモティブシンドロームの要因となる病気の一つで、神経の通り道である脊柱管（せきちゅうかん）が狭くなり、神経の通りが悪くなることで、背骨の内部の神経が圧迫されて足腰のしびれや痛みが出る病気です。

今回は食べ物をのどに詰まらせたという話でしたが、高齢者は注意したい！誤嚥性肺炎の気づきにくい症状のサイン！唾液がよく出る健口体操のやり方｜高齢者（老人）の肺炎の7割以上が誤嚥性肺炎（厚生労働省統計）で紹介した厚生労働省の資料によれば、高齢者の肺炎の7割以上が誤嚥性肺炎です。

飲み込む力というのも衰えてきますので、食べ物を細かく刻んでから飲み込むことに注意してほしいですね。







Health

HIKAKINさん、指定難病「好酸球性副鼻腔炎」で昨年末に入院・手術を告白！きっかけは飛行機頭痛！？




【ご報告】指定難病になり入院して全身麻酔で手術することになりました

HIKAKINさんは自身のYouTubeにて昨年末に指定難病「好酸球性副鼻腔炎」になり、入院・手術を行っていたことを明かしました。

好酸球性副鼻腔炎とはどんな病気なのでしょうか？

好酸球性副鼻腔炎（指定難病３０６）を参考にまとめます。

好酸球性副鼻腔炎は、両側の鼻の中に多発性の鼻茸（はなたけ；鼻の粘膜が炎症によって腫れて垂れ下がり、キノコのような形をしている。鼻ポリープとも呼ばれる。）ができ、手術をしてもすぐに再発する難治性の慢性副鼻腔炎です。

副鼻腔炎の人は、日本に100万人から200万人いると言われ、そのうち鼻茸が存在するような慢性副鼻腔炎患者が20万人、好酸球性副鼻腔炎の中等症・重症の人は、20万人の中の10分の1にあたる約2万人いるそうです。

好酸球性副鼻腔炎は、気管支喘息の人や、アスピリンなどの解熱剤などで喘息を起こしたりショックを起こしたりするアスピリン不耐症の人に多く起こります。気管支喘息になってから好酸球性副鼻腔炎になるのか、それとも好酸球性副鼻腔炎になってから気管支喘息になるのかはわかっていないそうです。

好酸球性副鼻腔炎の症状としては、においがわからない嗅覚障害が起こり、鼻詰まりや粘り気のある鼻汁が出るそうです。

HIKAKINさんによれば、この病気に気付いたきっかけは、ロケで飛行機に搭乗中、強い頭痛を感じたことだったそうです。

飛行機と頭痛の関係について調べてみたところ、飛行機頭痛は、飛行機の上昇や下降に伴う気圧の変化が原因で発生し、気圧の変化によって副鼻腔内の粘膜が引っ張られたり、炎症を起こしたりすることで痛みが生じるそうです。

つまり、副鼻腔に何らかの違和感があって、調べてみたところ、好酸球性副鼻腔炎だとわかったのではないでしょうか？







Mental Health

道重さゆみさん、強迫性障害のため芸能界引退を発表！強迫性障害とはどんな心の病気なの？




道重さゆみに関するお知らせ（2025年1月19日、ジェイピールーム）によれば、道重さゆみさんは2023年に『強迫性障害』との診断という発表をした以降、仕事内容を制限しつつ可能な範囲で活動を続けてきましたが、芸能活動を終了することとなったと発表しています。

道重さゆみに関するお知らせ（2023年12月27日、ジェイピールーム）

いくつか特定の仕事上で過度なこだわりや過敏な行動があり、本人から強い不安感や恐怖心があるとの申し出がありました。
そのため、病院で診察を受けたところ、医師から『強迫性障害』との診断を受けました。

強迫性障害について改めて調べてみました。

強迫性障害｜こころの情報サイトを参考にすると、私たちでも家の戸締りが心配になったり、ガスの元栓の締め忘れ（火の元の確認）が気になってしまうなんてことがありますが、強迫性障害の場合にはその不安やこだわりが過度になり、何度も確認しても安心できず不安感や恐怖感がある状態です。

強迫性障害の例を挙げると、汚れや細菌への恐怖から過剰に手洗いをしたり、不潔だと感じるものにさわれない、戸締り・スイッチ・ガスの元栓を過剰に確認するなどがあります。

道重さんが以前にファンに向けたメッセージによれば、

安心したいと思っての行動が、結果、また不安に繋がってしまう事も分かっているのに、どうしても止まらず、敢えて自分から不安を探してしまっているような感覚にもなって、苦しい時間が続いています。

ファンの皆さんの前でライブをしている時間が幸せなものの、安心したいと思っての行動が結果的にまた不安につながってしまうのもわかっているのにどうしても止められない、むしろ不安を探しているようなことが続いてしまって苦しんでいたようです。

今回は芸能活動の終了という選択をしましたが、もし状態が落ち着いたらまた戻ってくるという選択肢を持っていてもいいと思います。

人生は長いもの。

苦労をしているからこそ誰かに寄り添えるそんな存在になるかもしれませんよね。







Health

Kis-My-Ft2（キスマイ） 二階堂高嗣さん、活動再開／肝臓の数値が悪いため休養していた！




Kis-My-Ft2 二階堂高嗣が活動再開へ　肝臓に異常発生で休養も…メンバーからは〝整形イジり〟（2025年1月18日、東スポWEB）によれば、「Kis―My―Ft2」のメンバー・二階堂高嗣さんは活動復帰を報告しました。

体調不良による活動休止の原因は肝臓の数値に良くない結果が出たことだったそうです。

具体的な肝臓の数値に関するコメントはなかったので、肝臓の数値（肝機能数値）｜ALT(GPT)・AST(GOT)・γ-GTPを参考に見てみます。

ALT(GPT)・AST(GOT)が１００以下（40IU/L単位以上で）の場合には、慢性肝炎、肝硬変、脂肪肝などが考えられます。

γ-GTPの数値が１００以上と数値が高い場合は、脂肪肝が進行していると考えられるため、病院で診ていただくことをおすすめします。

肝臓の数値が悪くなると、脂肪肝や肝炎、肝硬変、ひどい場合には肝臓がんに進行する場合もありますので、注意しましょう。

ちなみに、脂肪肝の主な原因はアルコールじゃない！？脂肪肝の主な原因とは？によれば、肝臓の権威はALT（GPT）の基準値10-30U／L　理想値5-16U／Lとしていました。

ALTが10台の後半でも脂肪蓄積が診られることが経験上わかっており、20を超えたら「隠れ脂肪肝」、30を少しでも超えたら「脂肪肝の疑いあり」と判断しているそうです。

→　肝臓の数値（肝機能数値）｜ALT(GPT)・AST(GOT)・γ-GTP　について詳しくはこちら

また肝臓の健康が気になる方は肝機能の低下がわかるセルフチェックや肝臓病の初期症状のサインでチェックしてみてくださいね。

→　肝機能の低下がわかるセルフチェックと肝臓病の初期症状の12のサイン（赤い湿疹・斑点など）！　について詳しくはこちら

→　肝臓の病気(肝臓病）の初期症状・原因　について詳しくはこちら







このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。