マイインターン(the Intern)から学べること|人生を幸せに生きるには自分が大好きな人達が周りにいること

Mentoria para Startup.

by Sebrae-SP(画像:Creative Commons) 

自分の周りの人を幸せにすること=自分が幸せになる方法によれば、人の幸福は、その人の友達の友達の友達まで拡がっていくそうです。

つまりは、幸せな人の周りにいれば、幸せの影響を受けるというわけですね。

また、こうも考えられるのではないでしょうか。

周りの人を喜ばせ幸せにすることが出来れば、自分もその幸せの恩恵を受けられる、と。

ぜひあなたも自分の周りの人を幸せにして、自分自身も幸せになりましょう。

Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加




Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!Pinterestで自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加
Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!Pinterestで自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加

Charles Deluvio|unsplash

■Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた

Pinterestによれば、ピンタレストの月間アクティブユーザー数が4億人を超え、Z世代とミレニアル世代が成長の大部分を牽引しており、Pinterestの男性の数も前年比で50%近く急増しています。

Z世代とミレニアル世代は、他のプラットフォームとは異なり、Pinterestを過去のことではなく、ファッションやインテリアのアイデア、学習のヒントなど将来の計画を立てることに活用しています。

また、Z世代は社会問題についてもPinterestで検索していています。

興味深いのが男性の数が増加していて、キッチンやファッション、健康的なスキンケアなどを男性は検索しています。

■Pinterestで自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加

ピンタレスのユーザーの97%がブランド検索をしないということは、小さな企業にとっては大きなビジネスチャンスです。

実際にそうしたビジネスチャンスをつかんだ企業も現れています。

日本ではピンタレストはまだまだ認知の拡大段階ですが、ピンタレストのショッピング機能を活用することが小さな企業の売り上げ増につながるようになるときがくるかもしれません。

■まとめ

アメリカでは企業の付加価値の大半を無形資産が占めるようになっており、ブランドもその一つ。

ブランドの資産価値は財務諸表には表れないものの、設備等の有形資産と同じように何もしなければ減価・減衰するとの考え方が示されています。

先程紹介したInkbox(インクボックス)はPinterestのブランドコンテンツを作成するために社内チームを作っているように、日本の小さな企業もブランドコンテンツという無形資産を作り出すことが重要になるのではないでしょうか?

Pinterestのトレンド予測から考える2021年の新しいライフスタイルとは?2021年は「生まれ変わる」年







Pinterestのトレンド予測から考える2021年の新しいライフスタイルとは?2021年は「生まれ変わる」年




Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!Pinterestで自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加
Pinterestの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!Pinterestで自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加

Charles Deluvio|unsplash

Pinterestによれば、2020年は予測不能な都市であったにもかかわらず、2020年のトレンド100を予測した結果、80%を的中させたそうです。

それは、ユーザーはPinterestを過去を振り返るためのものとして利用するのではなく、これからの計画を立てるために利用しているため、未来のトレンドを予測することができるからです。

つまり、Pinterestのトレンド予測は、まだトレンドになっていないものを出しているというわけですね。

ではどのようなことがトレンドになると予測されているのでしょうか?

■レディースファッション

アスレジャーの次はアスフロー

アスフロー(athflow)は、オーバーサイズファッションであったり、部屋着ワンピースであったり、ゆったりファッションであったい、コットンジャンプスーツといったキーワードの検索数が上昇していることは、家での仕事にも使えて、かつエクササイズもできるくらい動きやすくて、そしてソファでもくつろげるようなファッションを求めている傾向にあるようです。

・重ねてほっこり、おこもり生活

■ビューティー

・素肌はミニマルなスキンケアで作る

「自然派スキンケア」「自家製スキンケア」など手作りのものを使って、ナチュラルで、サステナブルで、エコな化粧品が求められるようです。

また、「顔ヨガ エクササイズ」のように肌本来の美しさを取り戻すようなものも増えてきそうですね。

目の下にできるクマ(青クマ・茶クマ・黒クマ)解消法|顔ヨガ(ムンクの顔体操)のやり方(方法)|#林先生が驚く初耳学

メイクでいえば、オンライン会議などでカメラ映りのいいツヤ肌ナチュラルメイクのテクニックが注目を集めそうです。

・キュートこそが次世代シック

・ブレイズ

ブレイズとは、細かな三つ編みをたくさん作った髪型のこと。

■旅行

・車は大人の秘密基地

「車中泊」「ドライブインシアター」「男の趣味部屋 ガレージ」というように車をより快適にするアイデア、プライベート空間をアップデートするアイデア、今まで以上にぜいたくな装備(サウンド、シート、日用品)が求められそうです。

・自宅で旅行気分

将来の旅行のための計画を助けるアイデアやその資金を貯める手助けをするサービスが重要になりそうです。

■フード・ドリンク

・ピリ辛は新しい旨味

”食品ブランドは、食品の特徴の説明に「辛さメーター」を加えることで、遊び心をプラスできます。”

ヒスパニック系の人々が増えてくるとエスニック料理を求める人々が増えてくるといわれています。

その中で「辛さメーター」のような遊び心を加えるのは面白いアイデアですね。

・アボカドトーストの次に来るのはお洒落ボード・シャルキュトリー

「シャルキュトリー(charcuterie)」とは、フランス語で食肉加工品全般を指す総称で、身近なものではハムやソーセージ、ほかにもパテやテリーヌ、リエットなどがあります。

朝ごはんやデザートの盛り合わせをカッティングボードにどのようにおしゃれに盛り付けるか、そのアイデア、テクニックに注目が集まりそうです。

映画の世界観と組み合わせるなどのアイデアも面白そうですね。

・おうちが星付きレストラン

レストランの体験を自宅で再現するアイデアに注目が集まりそうです。プロ用のキッチンツールを提供したり、高級レストランのレシピで特別なディナーを再現するなど「おうちでグルメ」を意識したものが考えてみたいですね。

■インテリア

・ネオンライト

・映える食器棚

「銅鍋」や「カラーガラス」といったキッチンツールのアップグレードによって、映える食器棚作りが注目を集めそうです。

・ミニマリズムの新潮流、ジャパンディの美

「ジャパニーズデザインと北欧のミニマリズムの融合」

・オープンフロアよりプライベート空間

家が居心地のいい空間だけでなく、働く空間となったからこそ、パーテーションや間仕切りでどのように集中できる空間を作り出せるか、そのアイデアが重要になりました。

家でホームオフィスとなってライブ配信、オンライン会議をするようになった人もいるでしょうから、より働きやすいように自宅のネット環境(Wi-Fi)をパワーアップする方法も注目を集めそうです。

■ウェルビーイング

・スピリチュアル・巣ごもりの楽しみはマニフェステーション(願望実現)

■育児

・手間がかからないペット

・親にも地球にも優しいエコアイデア

■趣味・興味

・タイダイから刺繡へ

・異文化を体験することが新しい海外旅行のスタイル

世界中からインスピレーションを受けたレシピやインテリアで異文化を体験することが増えるのではないでしょうか。

■ビジネス

・次のDIYはCEOになること

■お祝い事

・結婚式をカジュアルに、リラックスできる結婚式

詳しい予測の解説はPinterestのサイトをご覧いただくとして、今回の予測を見てみると、ウィズコロナ時代で外よりも「家」をいかに快適に過ごすかにフォーカスが当てられていますね。

ファッションも食事も、インテリアも、ビューティーも、趣味も巣ごもり生活をいかに快適に、ほっこり過ごせるかを意識したものになっていますし、旅行もオンラインであったり、車であったりと、よりプライベート空間を意識したものになっています。

海外を含む外に行くことができないからこそ、より異文化を知りたい、体験したいという思いが醸成される年にもなりそうですね。

だからこそ「家での生活をより刺激的なモノにできるか」というモノやサービスが注目を集めるのではないでしょうか?

ビジネス的にいえば、日本と異文化のものを組み合わせることが一つのヒント(例:ジャパンディ)になりそうです。

また、精神的にも疲れている人も多いかと思いますので、スピリチュアルなものや心を整えるグッズのようなものも必要とされるでしょうね。

PINTERESTの月間アクティブユーザー数が4億人を超えた!自社のアイテムを投稿し売上増に繋げる企業が増加







宮崎美子さん(61歳)、40年ぶりビキニ姿披露!「年齢に対する呪いが解けた!」と勇気をもらえる人が多いはず!




宮崎美子さん(61歳)、40年ぶりビキニ姿披露!「年齢に対する呪いが解けた!」と勇気をもらえる人が多いはず!
宮崎美子さん(61歳)、40年ぶりビキニ姿披露!「年齢に対する呪いが解けた!」と勇気をもらえる人が多いはず!

YNS PLT|unsplash

宮崎美子さん(61歳!)が40年ぶりにビキニ姿を披露した写真が話題になっています。

これまでこのブログでは痩せたい50代のための効果的に体重を減らす方法(食事・運動)・ダイエットのやり方など50代までの体型を維持する方法を取り上げてきましたが、宮崎さんのビキニ姿を見て、年齢に対する呪いが解けたという人もいるのではないでしょうか?

宮崎美子さんがどんなトレーニングをして体型を維持しているのかはわかりませんが、芸能活動40周年・宮崎美子に聞く、“YouTuberデビュー”の意味 「人生の棚卸しをしながら“楽しみ”を拾い集めて」(2020/9/20、リアルサウンド)によれば、ラジオ体操をしているそうです。

ラジオ体操ダイエットの効果|毎朝1分ラジオ体操の3つの運動でくびれゲット!紹介した『実はスゴイ! 大人のラジオ体操』(講談社)によると、ラジオ体操は早めのウォーキング以上の運動効果があるそうで、ラジオ体操第一・第二を通して行った場合、体格による差もあるが15分で消費エネルギーは60~70キロカロリーになるそうです。

ラジオ体操のダイエット効果が見直されている?によれば、ラジオ体操を続けることで基礎代謝が10%上がるとのことですので、運動としての十分なダイエット効果が望めそうです。

ダイエット・ラジオ体操でくびれ・二の腕|ホンマでっかTV 6月20日

■毎朝1分ラジオ体操の3つの運動でくびれゲット!?

よく動かす部分→脂肪がとれ易い

動かさない部分→脂肪がつき易い

例えば、猫背の人の筋肉の使い方は、脊柱起立筋、内・外腹斜筋、腹直筋といったお腹まわりや背中周りの筋肉が使えていない。

動かしづらい体幹もラジオ体操で簡単によく動く

■体幹部分をよく動かし筋肉で良い姿勢を保て!?

姿勢を良くする為にはお腹・背中の筋肉を動かす必要がある。

■くびれ体操1:体を前後に曲げる運動

■くびれ体操2:体を横に曲げる運動

■くびれ体操3:体をねじる運動

【関連記事】

また、バイクや野球、サッカー、石集めなど多趣味で、YouTubeではボルダリングをはじめたそうで、アクティブに取り組むことが若さの秘訣なのかもしれません。

芸能人・有名人・セレブのダイエット方法 について詳しくはコチラ。

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26年間美容に無頓着だった女性が1年間でどこまで石原さとみに近づけるのか?




26年間美容に無頓着だった女性が1年間でどこまで石原さとみに近づけるのか?
26年間美容に無頓着だった女性が1年間でどこまで石原さとみに近づけるのか?

unsplash-logokevin laminto

26年間美容に無頓着で美容に興味を持たずに生きてきた女性が1年間でどこまで石原さとみに近づけるのかという検証がTwitter(おまちゃん)で開始されています(2020年3月15日からスタートしていましたが現在更新停止中(2020/9/21確認))。

#石原さとみ さんがキレイになったきっかけとは?|2010年がターニングポイントの年?によれば、石原さとみさんも同様に2010年より以前は「美に関してはまるで無頓着だった」そうです。

自分がやりたいことを実現させるには?|石原さとみさんと向井理さんのインタビューから感じたこと(2014/11/24)によれば、石原さとみさんが変わったといわれるようになったそのきっかけは4年前(2010年)に行った1か月の語学留学だったそうです。

石原さとみさんは、自分自身で何かを決めていくということを経験し、自分でプロデュースすることの楽しさを感じたことがきっかけで、生き方が変わったそうです。

一年間でどんなふうに変わるのか楽しみですね!

ちなみに2020/4/15時点では「褒め言葉のみ1ヶ月でどこまで顔が変わるか」を実験していました。

マツコさんの番組「50日間で女性の顔は変わるのか」でも実験を行っていましたが、女性は褒められるときれいになっていました。

なぜ、彼女を褒め続けると、キレイになろうと努力するようになるのか?によれば、毎日1カ月間「かわいい」「きれい」「好き」などの褒め言葉を言うことによって、きれいになろうと努力するようになったそうです。

なぜ、「かわいい」「きれい」「好き」などの褒め言葉を言われると、女性はキレイになろうと努力するのでしょうか?

一つは、褒められると、脳が活性化し、女性ホルモンが出るから。

なぜ女性は褒められるときれいになるのか?によれば、褒められると次のような効果が期待されます。

  • 女性は褒められると、「報酬系」と呼ばれる脳の部位が活性化し、元気になったりイキイキしてくる
  • 女性ホルモンが分泌し、肌のコンディションが良くなる
  • 自信が出る

もう一つは、暗示効果。

人には周囲からの評価・役割を裏切ることが出来ない性質を持っているため、「かわいい」「きれい」と褒められると、その評価を落としたくないという心理が働き、自分の評価を守ろうとして、キレイになろうと努力すると考えられます。

1カ月ごとにテーマ(例えば今月は髪型とか、次はメイクなど)をもってやっていくと、いいかもしれません!







このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。