砂浜ウォーキングでメタボ解消|白良浜海岸で和歌山県立医大教授らが調査

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■砂浜ウォーキングでメタボ解消|白良浜海岸で和歌山県立医大教授らが調査

Punta del Diablo walking dogs

by Andreas Kambanis(画像:Creative Commons)

砂浜歩いてメタボ解消…白良浜海岸で和歌山県立医大教授らが調査

(2009/3/1、読売新聞)

白良浜海岸(和歌山県白浜町)の砂浜で、素足のウオーキングを2か月間続けた人の6~8割に、腹囲や中性脂肪など、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の基準となる数値に改善が見られたことが、県立医科大保健看護学部の有田幹雄教授(循環器内科)らの調査でわかった。

和歌山県立医科大保健看護学部の有田幹雄教授の調査によれば、砂浜で、素足のウォーキングを2か月続けた多くの人に、メタボリックシンドロームの基準となる数値に改善が見られたそうです。

ウオーキングを始める前、メタボリックシンドロームに該当する人は90%を占めていたが、2か月後には57%に減少。

検診結果を比べると、64%の人が腹囲が細くなっていたほか、〈1〉中性脂肪(61%)〈2〉収縮期血圧(60%)〈3〉糖代謝(88%)――などで改善がみられた。

また、波打ち際を歩くときの心拍数は毎分110~115程度となり、市街地などを歩行する時(100前後)と比べ、体に適度な負荷がかかっていることもわかった。

有田教授は「白良浜は砂がきれいで、特に波打ち際は砂がしまっている。

ひざなどに過度な負担がかからず、ウオーキングには絶好の環境」と分析している。

この記事から素足ので砂浜ウォーキングのメリットをまとめてみました。

■砂浜ウォーキングのメリット

  • 腹囲が細くなる。
  • メタボリックシンドローム改善
  • 中性脂肪(61%)改善
  • 収縮期血圧(60%)改善
  • 糖代謝(88%)改善
  • 波打ち際を歩くときの心拍数は毎分110~115程度となり、市街地などを歩行する時(100前後)と比べ、体に適度な負荷がかかる。

砂浜で2ヶ月間ウォーキングを続けたことによる効果と市街地で2ヶ月間ウォーキングを続けたことによる効果をぜひ比較してほしいですね。




■鳥取砂丘でポケモンGOをしてメタボ解消!?

【追記(2016/8/6)】

鳥取砂丘がポケモンGOの新しい聖地に。その裏には1人の男の努力が

(2016/7/28、nanapi)

あまりのポケスポットの多さに、プレイヤーにとって聖地と化した場所があります。それは鳥取砂丘です。その事実を受けて、行政側はプレイヤーを拒むどころかむしろあたたかく受け入れる姿勢を示しています。そのうえ鳥取県の平井県知事は、鳥取砂丘を「スナホ・ゲーム解放区」に指定。砂丘だけあって、「スマホ」ならぬ「スナホ」ですね。また平井県知事は、広大で自由、かつ安全な鳥取砂丘を「ポケモンGO」とともに楽しんでほしいと述べています。

鳥取砂丘はポケモンGOのポケスポットが多いことで話題になっているそうですが、砂の上を歩くことは効率的にメタボ解消ができる可能性があるので、良いかもしれませんね。

→ 「メタボリックシンドローム」を初めてTVで紹介した専門医が開発した長寿ホルモン「アディポネクチン」のサプリメント についてくわしくはこちら







「既存の仕組み・ルールを壊す」という言葉について考えてみる!




■「既存の仕組み・ルールを壊す」という言葉について考えてみる

If I Ruled the World

by Guian Bolisay(画像:Creative Commons)

既存の仕組みをぶっ壊し、僕はゲームチェンジャーを目指す by 佐俣アンリ(投資家)

(2016/4/20、The First Penguin)

ゲームチェンジャーは、既存のルールを無視します。やることがめちゃくちゃなので周囲から非難されたりしますが、必ず新たな価値観が生まれます。こういった存在は、日本にはまだいません。アメリカでは切磋琢磨しながら進化しているのに、日本では「古き良き」が居座り続けています。
もちろん「古き良き」を大事にするのはいいことです。しかし、僕個人としてはもう少し緊張感がほしい。「古き良き」がある一方で、それを壊そうとする勢力にも存在してほしい。

「既存の仕組み・ルールを壊す」ということについて考えてみたいと思います。

例えば、銀行・金融ではFintech(フィンテック)というITを駆使して金融サービスを生み出したり、見直したりする動きが起きています。

FinTechとは金融(Finance)と技術(Technology)を掛け合わせた造語です。

これまでは金融機関に合わせてユーザーが対応するという視点だったのに対して、これからはユーザー目線に合わせて金融機関がサービスを提供していくようになっていくでしょう。

これは「既存の仕組み・ルールを壊す」という一つの例です。

ただ、今回の記事を読んだときに2冊の本を思い出し、2つのことを考えました。

■「古き良き」を壊すのではなく、疑うことが大事

一冊目は「ファンタジア」(著:ブルーノ・ムナーリ)という本で、この本の「伝統」について書かれている文章が考えさせられたのを覚えています。

ファンタジア

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大衆文化とは、ファンタジア、創造力、発明を繰り返し表明するものである。

この文化についての客観的価値は、技術面でも、芸術面でも、伝統と呼ばれるものに蓄積される。

そしてこれらの価値は次から次に、新たなファンタジア及び創造力の活動によって判定され、これまでの価値を上回ったということになれば取って代わられる。

こうして伝統は、人々にとって有益な客観的価値が絶え間なく変化したものの総体となる。一つの価値をファンタジアも用いずに型通り繰り返しても、伝統を継承することにはならず、かえって伝統を停止させ、死に至らしめることになる。

伝統はある集合体の客観的価値の総体なのだから、その力を弱体化させたくないなら、常に集合体に新しいものを取り込むべきではないだろうか。

伝統というのは、古いというイメージを持っている人も多い(私もその一人でした)と思いますが、伝統というのは、新しいものを取り入れ、その価値が今までのモノの価値よりも優れている場合には取って代わっていくものなのです。

つまり、「古き良き」という言葉には、古いから良いものではなくて、新しいものと古いものとの価値を比べてきた中で良いものが残ってきているという意味が込められているはずなのです。

だからこそ、「古き良き」を壊すという考え方には同意できませんし、正確な言葉を使うならば、「古き良き」を疑うというのがよいのではないでしょうか。

■既存の仕組みを壊すには覚悟が必要

そして、もう一冊が「なぜデザインなのか 原研哉 阿部雅世 対談」。

なぜデザインなのか。

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ヨーロッパの文化というのは保守だと思うのです。

ヨーロッパにおける保守は「進歩を疑う」ということだと思います。

要するに、いかにあなたが天才的な合理性を持っていたとしても、人類が何千年もかけて築いてきたこの叡智をあなた一代で覆すことはできないでしょう、という視点。

覆すにしても、その膨大な叡智を覆すのだという重みを持って覆しなさいという慎重な態度が背景にある。

積み重ねられてきた文化の堆積の尊厳をすごく大事にしているしそうだと思うんですね。

そういう保守が分厚すぎるから、ヨーロッパにおける若者文化やデザインは時にパンキッシュに走る。

「既存の仕組みを壊す」「ゲームチェンジャーになる」というのは言葉としてはかっこいいですし、惹かれるのも事実です。(私もその一人)

しかし、既存の仕組みを壊すにはそれ相応の考え・覚悟が必要なのだともこの本から学びました。

「既存の仕組みを壊す」という言葉には、もう一つ考えておくことがあると思います。

それは、「人と人とのつながり」です。

行き当たりばったりで年商400億円!誰より早くアフリカで商売ができた理由

(2016/4/18、cakes)

日本の車は右ハンドルだから、同じく右ハンドルの車が走ってる東アフリカのタンザニアとケニアに拠点を構えようとしたんですが、そこで大失敗するんですよ。

堀江 なんで?

金城 売れなかったんですよ。理由は単純で、僕らの車がアンゴラで売れていたのは、アンゴラ人兄弟のお父さんのコネがあったから。つまり信用があった。アフリカの人たちにとって車を買うっていうのは、生涯年収をはたくようなイメージなんです。だから、よそから来た20歳前後にガキにそんな大金渡せるかって話で、もう、1台も売れませんでしたね。

モノや仕組みがどんなに優れていても大事なのは信用・信頼なのです。

現在の社会の仕組みに合わなくなった既存の仕組みを変えるという考え方には賛成しますが、それが人と人とのつながりを壊すことにつながってはいけないと思います。

今はスピードの時代ともいえ、乗り遅れたら時代に取り残されてしまうという意見もあるでしょう。

「積み重ねられてきた文化の堆積」を壊すのは一瞬です。

ただし、間違っていたことに気づいても戻すには時間がかかります。

だからこそ、私たちは学び続けなければならないのでしょう。




■追記【2017/8/26】

「ブロックチェーンで既得権を破壊する」と豪語、起業家・篠原ヒロとは何者? —— 肩書きは起業家・オタク・ハッカー

(2017/8/25、Business Insider)

「世の中の既得権的産業をいったん粉々にゼロリセットして、ビジネスではなく、社会的インパクトに投資できるプラットフォームを創りたい」

“既存のルール”や“既得権”を破壊してリセットにするという魅力的な言葉に映りますが、ふと考えると、それって本当に魅力的なのかと思ってしまいます。

記事で紹介されている起業家の考え方・スケジュールを見ていると、既存のルールを否定していながら、「会社の床に寝泊まりするくらいハードワーキングしなければならない」「服にはいつも同じものを着る」「個人間の評判や認証の価値のある時代が来るから、Airbnbを使うことで、認証を貯める」というように、シリコンバレー的な概念や幻にとらわれている気がしてしまいます。

もちろん、ある一定の時期ハードワークをしなければいけない時もあるでしょうし、毎日どんな服を着たらいいか決めるのは起業家にとっての決断メーターを減らすことにつながるから毎日同じ服を着ると決めることも選択肢の一つでしょう。

【関連記事】

ただ、開発したサービスを使ってもらいたいのは、「毎日どんな服を着たらいいのかな」ということを悩んで生活をしている人たちです。

まず2Dゲームで開発、社員300人で1週間遊ぶ!? 新作ゼルダ、任天堂の驚愕の開発手法に迫る。「時オカ」企画書も公開! 【ゲームの企画書:任天堂・青沼英二×スクエニ・藤澤仁】

(2017/3/2、電ファミニコゲーマー)

「それに、そういうカオスな環境に行きすぎると地に足がついていない作品になっていく、と僕は思ってます。今回の『ゼルダ』も、確かに大変な状況でしたけど、昔のように仕事に追われて私生活がおろそかになるようなことにはなっていません。やはり生活の中で、しっかりと今の時代の空気を吸い込みながら毎日作っていかないと、共感してもらえるような作品を継続的に生み出すことはできない気がしています。」

時代の空気を吸い込みながら、豊かな日常を過ごしているからこそ、人々に共感してもらえるようなものが生み出されるというのがこれから必要なんじゃないかと思うのです。

以前、ラジオ番組で椎名林檎さんと亀田誠治さんとの対談があって、「インスピレーションは生活から生まれる」という話をされていたことを覚えています。(書き起こしです。)

「インスピレーションは生活・人としての暮らしに尽きる。
食べ物もそうですけど、感じいる時があり、それが栄養になっている。
後になって気づく。
日々の日常が積み重なっていって、作品を作るときに、引っ張りだされる。
人生が映っているものじゃないと、興味がわかないでしょ。
みんな自分にしか興味が無い時代だから、それを投影するというか、似てるとかそれはやっぱり人生が映っているから、苦しみとか。
日常を濃く生きるかが創作のヒントになる。
隠したくてもそのまま出ちゃってる。」

同じ時代を生きる人々と同じ空気を吸いながら、日常を過ごす中で、「こうしたほうが人々はワクワクするんじゃない?」というアイデアこそ価値ある時代になっていくのではないでしょうか。

任天堂の宮本茂さんと糸井重里さんの対談では「消費者として標準的であること」が取り上げられています。

社長の代わりに糸井重里さんが訊く「スーパーマリオ25周年」|Nintendo

そういうことって、やっぱり人それぞれですから、
なにが正しいとかはないと思うんですけど、
やっぱり、あまりにも自分の感覚が一般と違うと、
整理した「インプット」が役に立たなくなってしまうので。
消費者心理としてどうか、というときに、
話が通じなくなってしまうんですよ。

価値観は人それぞれですが、ただあまりにも自分と世間との感覚がずれてしまうと、自分が考えて整理した「インプット」が役に立たないものになってしまいかねません。

何か新しいプロダクト(製品)・サービスを世の中に生み出したいと考えている人は、「どういう日常を過ごすか」、「消費者として標準的であること」をもっと意識することが重要なのだと思います。

そうすると、普通の人と同じ目線で、物事を見て、知らず知らずのうちに、解決したくなる問題が現れてくるという人になれるのではないでしょうか。

既存の仕組みやルールを破壊することを目指すよりも、新しい価値観を創出したり、見えるようにする方が魅力的だと思いますが、いかがでしょうか?







【関連記事】

P.S.

「流れを意識する考え方」|「より遅いほうがより速い(SLOWER IS FASTER)」|MIT

「このスピードでこの進路をとれば何にも衝突しない」ということが計算されて分かっているから、迷わずに一定のスピードで交差点に入って、出ていくことができるわけです。

<中略>

この原理を「より遅いほうがより速い(Slower is faster)」とMITの研究者たちは呼んでいるそうです。

スピードを上げることを意識するのではなく、流れを意識すること。

このことが重要なのではないでしょうか。

女性が嫌だと感じる男性のチラ見行為|女性が男性のチラ見に気づく理由




【目次】

■女性は男性の視線に気づく?

Cheeky glance

by Lars Plougmann(画像:Creative Commons)

男性に見られてるとき、視線に気づく?

(2012/6/24、マイナビニュース)

Q.女性に質問です。男性があなたを見ているとき、その視線に気づきますか?
はい 20.5%
いいえ 79.5%

2017年5月6日に放送された「有吉反省会」でMCの有吉弘行さんが「(胸の方に)目線を動かしたら分かる?」という質問に対して、篠崎愛さんは「わかる」と回答していて、女性は男性の視線に対して敏感なのかと思いましたが、男性が女性を見ている視線に対して気づくと答えた人は2割でした。

■女性が嫌だと感じる男性のチラ見行為

キモくてドン引き!ありがちな「男のチラ見行為」

(2015/7/6、スゴレン)

【1】タイトな服に浮き上がる胸元に釘付けになる

【2】前にいる女性の後ろ姿を無遠慮に観察する

【3】隣に座っている女性の太ももを横目で見る

【4】髪をアップにした女性の首筋をしきりと気にする

【5】食べたり話したりする女性の唇を目で追う

【6】階段やエスカレーターで、スカートの裾に熱い眼差しを向ける

【7】つり革をつかんでいる女性のワキの下を凝視する

【8】前屈みになっている女性の襟ぐりをそっと覗き込む

「男性のチラ見行為」をまとめると、男性は女性の日頃見えていないところが見えると、見てしまう習性(?)があるかのようですね。




■女性が男性のチラ見に気づく理由

「話を聞かない男、地図が読めない女」(著:アラン・ピーズ)によれば、男性はトンネル視(視野の中心部分はよく見えるものの周辺視野は狭い)が得意で、女性は男性よりも周辺視野が広いそうです。

女性の周辺視野は、左右では頭の端から少なくともさらに45度外まで、上下は自分の鼻あたりまでなのだそうです。

つまり、男性は自分では気づかれないようにチラ見をしているようでも、周辺視野が狭いため、頭も一緒に動いてしまい、女性に気づかれやすいのではないかと考えられます。

逆に考えると、女性が男性のことをチラ見していても、女性はチラ見が得意なため、男性には女性がチラ見をしているように見えないのかもしれません。

■男性と女性の視線の違い

ところで、男と女の違い|男女の視線の違い・すれ違う会話|恋愛は科学だ! 2月26日によれば、男性と女性の視線には違いがあるそうです。

●男は女の〇〇を見ている!?視線実験

番組のアイトラッカーによる視線実験によれば、男性は女性の顔と胸に視線が集中していることがわかりました。

ポーランドのグラジナ・ヤシェンスカ教授の論文

バストとウエストのサイズで4つの女性のタイプに分けました。

1.バスト小 ウエスト細

2.バスト大 ウエスト細

3.バスト小 ウエスト太

4.バスト大 ウエスト太

唾液に含まれるエストラジオール(妊娠を促進するホルモン)の濃度を調べたところ、2.バスト大 ウエスト細タイプの女性はエストラジオールの濃度が高いということがわかりました。

つまり、男性は妊娠・出産能力を探っていると考えられるそうです。

【関連記事】

●女は男の〇〇を見ている!?

アイトラッカーによる視線実験によれば、女性は男性の顔を圧倒的によく見ており、それ以外は頭の先から爪先までまんべんなく見ていることがわかりました。

【関連記事】

また、出会い系サイトを見る視線 男女差の研究でも同じような結果が出ており、男性は、写真を見る時間が女性よりも65%長く、女性は、情報を読む時間が男性より50%長かったそうです。

女性のひと目惚れ率は、1000人にひとり以下によれば、男性は女性に比べると視覚で恋愛をする傾向にあるようです。

女性の場合は、自分に合うかどうかを「データ(相手の信用度や趣味の共通点など)」から慎重に判断しているようです。

■まとめ

女性が男性のチラ見に気づく理由をわかりやすくまとめると2つあります。

1.男性は周辺視野が狭いため、自分では気づかれないようにチラ見をしているようでも、頭も一緒に動いてしまい、女性に気づかれやすい

2.女性は周辺視野が広いため、男性の視線に気づきやすい







アイスクリームを食べても太りにくい時間帯はいつ?




【目次】

■アイスクリームを食べても太りにくい時間帯はいつ?

the first mister softee of the year

by Alexis Lamster(画像:Creative Commons)

アイスクリームを食べても太らない方法という記事に、アイスクリームを食べるお勧めの時間が紹介されていましたので、ご紹介します。

アイスを食べても太らない方法

(2009/9/21、All About)

●食べる時間は午後がベター

一番太りにくいのは、午後15時〜18時の間に食べること。

この時間は1日で最も体温が高く、太りにくい時間帯。

飲んだ後や夜中のアイスの誘惑に勝つのはタイヘン!?

ダイエット中どうしても食べたい場合は、午後の時間に食べるのがオススメ。

ダイエット中どうしても食べたい人は、最も太りにくい時間である午後3時ごろに食べるようにしましょう。




■食べても太らない魔法の時間帯がある!?

3分57秒でわかる体脂肪|食べても太りにくい魔法の時間帯とは?

食べても太らない魔法の時間帯とは、「午後3時」。

BMAL1という脂肪をため込むホルモンは、太陽の光と関係が深く、時間でその量が増減しているそうです。

BMAL1は、日が出ている昼間は少なくなり、日が出ていない時間帯が多くなるそうです。

そして、そのBMAL1が最も少なくなるのが、「午後3時」なのだそうです。

つまり、午後3時は、食べても太りにくい時間帯だということ。

さらに、午後3時は、最も体脂肪を燃焼しやすい時間だということでダイエットにも最適かもしれません。

なぜ夜遅く食べると太るのか?―世界一受けたい授業

BMAL1には脂肪をため込む性質があり、これが肥満の原因ではないかと考えられています。

体内のBMAL1濃度は時間によって異なっています。

体内のBMAL1濃度は、日中の活動時間には低く、夜(8時頃)から急激に上昇していきます。

そうすると、太りにくくするためには、BMAL1の濃度が高くなる時間の前に夕食を終えることが必要になります。

つまり、アイスクリームに限らず、おやつを食べるなら、午後3時ごろがおススメです。

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着る健康診断|「病気予防」ウェアラブル|体調変化をデバイスを使って事前に察知|2019年ヒット予測ランキング

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■着る健康診断|「病気予防」ウェアラブル|体調変化をデバイスを使って事前に察知|2019年ヒット予測ランキング

「日経トレンディ」が発表した「2019年ヒット予測ランキング」の中で健康が気になる人が注目するのが第22位の「着る健康診断」です。

日経トレンディ 2018年 12 月号

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「着る健康診断」とは体調変化をウェアラブルデバイスを使って事前に察知し、病気を予防しようとするもの。

これまでにもこのブログでは「着る健康診断」に関するウェアラブルデバイスについて紹介しました。

●心電図

APPLE HEART STUDY|APPLE WATCHの心拍センサーを使って心房細動を通知するアプリ スタンフォード大学と提携で紹介しましたが、Appleは、スタンフォード大学と提携して、Apple Watchの心拍センサーを使って不規則な心臓リズムに関するデータを収集し、心房細動(AFib)を経験しているユーザーに通知するアプリ「Apple Heart Study」アプリを発表しました。

Appleによれば、脳卒中の主な原因である心房細動(AFib)は、毎年アメリカで約13万人の死者と75万人の入院患者の原因となっているそうですが、心電図機能を搭載したアップルウォッチを着けておくことで、前もって体調変化を察知することが可能になることが期待されます。

その他にも、ウェアラブルデバイスで得た生体データによる病気の予兆を検知することで運転手の突然の体調変化による死亡事故を未然に防ぐシステムによれば、リストバンド型の血圧測定デバイスを運転手につけてもらい、脈拍、心電図、体温、呼吸数、血中酸素濃度をクラウド上でモニターすることで、病気の予兆を検知するサービスが考えられています。

また、福井の京福バスではIoTで交通事故を防ぐシステムの実証実験が行われているそうで、運転手がNTTと東レが開発した機能素材を使った衣類を着用することにより、心拍数をリアルタイムでチェックし、また運転手の動作(急ハンドル・急ブレーキ)や車の動きを総合して分析し、事故を未然に防止することを目的としています。

●血圧

Omron HeartGuide watch brings blood-pressure measurements to CES 2018

#オムロン、隠れ高血圧の発見に役立つ腕時計型のウェアラブル心電付血圧計を開発|#CES2018では、オムロンヘルスケアが、ラスベガスで行われた家電見本市「CES 2018」で、隠れ高血圧の発見に役立つ腕時計型のウェアラブル血圧計を開発し、参考展示をおこなったニュースを取り上げました。

健康状態をいつも見守り、病気の心配のない未来へ「手首だけで1拍ごとの血圧を連続測定」

手首の手の平側にある橈骨動脈(とうこつどうみゃく:手の平側の人差し指の延長線上にある)上に2枚の圧力センサを平らに押し当てて、血圧を測定します。

二枚の圧力センサ(それぞれ46個のセンサが取り付けられている)から得た圧力情報を基に、その人にあった最適なセンサの角度へ自動調整し、血管に適切な圧力をかけ、血圧を測定します。

これにより、手首に取り付ける機器のみで、心臓の拍動の一拍ごとの血圧を連続して測ることが可能になります。

●血糖値

Get Started with your FreeStyle Libre 14 day System

2018年5月7日放送の「名医のTHE太鼓判!」で血糖値を測定する際に使われていた「FreeStyleリブレ」は腕に血糖センサーを貼り付けて、リーダーをかざすと血糖の変動がわかるというもの。

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【関連記事】

●心電図を測定する医療用ウェア

長期間の心電図測定を目指した医療用「hitoe®ウェアラブル心電図測定システム」の販売開始について (2018/9/25、東レ)によれば、2018年9月より「hitoe®ウェアラブル心電図測定システム」を販売開始するそうです。

近年の研究によれば、不整脈の一種であり、病気の初期では症状が間欠的に起こることが多い発作性心房細動の検知率は心電図を長く測定するほど高くなるのですが、これまで標準的に使われているタイプは粘着剤で皮膚に固定されるためかぶれやかゆみなどの皮膚トラブルに悩まされていたそうです。

【参考リンク】

  • David J. Gladstone, M.D., Ph.D., Melanie Spring, M.D., Paul Dorian, M.D., Val Panzov, M.D., Kevin E. Thorpe, M.Math., Judith Hall, M.Sc., Haris Vaid, B.Sc., Martin O’Donnell, M.B., Ph.D., Andreas Laupacis, M.D., Robert Côté, M.D., Mukul Sharma, M.D., John A. Blakely, M.D., et al., for the EMBRACE Investigators and Coordinators* Atrial Fibrillation in Patients with Cryptogenic Stroke N Engl J Med 2014; 370:2467-2477 DOI: 10.1056/NEJMoa1311376

そこで、ポリエステルのナノファイバー生地を導電性高分子で特殊コーティングした「電気を通すテキスタイル」である機能素材hitoe®を用いることで、長期間肌に密着してもかぶれにくいことにより、患者の負担が軽減し、また、医療現場の効率性が高まるというメリットがあります。

心拍・心電位などの生体情報を取得できる機能素材「hitoe」を使ったウェア「C3FIT IN-PULSE」を活用して不整脈の臨床研究|東大病院・NTTドコモによれば、「hitoe」は、着用するだけで心拍・心電位などの生体情報を取得できる機能素材です。

●IoTウェア

●いびき防止アイマスク




■まとめ

「2018年ヒット商品ベスト30」の第4位「zozo」のゾゾスーツがこれから体型をチェックするものになると予想していましたが、残念ながら、配布計画を縮小していくということでZOZOSUITで体型をチェックするダイエットアプリのアイデア|フィットネスジムが導入するとより効果がわかりやすくなる!というアイデアは夢のものとなりそうですが、予防医学が注目される中で、日常的に健康診断をすることで病気を予防するという考え方は今後人気になっていくのではないでしょうか?

また、保険とIOTを融合した健康増進サービスの開発に注目!|ウェアラブルデバイスをつけて毎日運動する人は生命保険・医療保険の保険料が安くなる!?でも取り上げましたが、フィットネストラッカーをつけて健康増進活動をした人が得をする保険も出てきています。

【関連記事】

健康データを分析することで、どういうライフスタイルの人のほうが健康になりやすいというデータも得られるようになれば、「健康寿命を延ばす」という目標を達成するためのヒントとなるでしょう。

【関連記事】

これから少しずつ「着る健康診断」というアイデアが実用的になってきそうなので注目ですね!







【ウェアラブルデバイス関連記事】
続きを読む 着る健康診断|「病気予防」ウェアラブル|体調変化をデバイスを使って事前に察知|2019年ヒット予測ランキング

このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。