「1キログラムの脂肪」を見せつけるダイエット法
（2008/10/8、アメーバニュース）
医者によると、この生々しい「1キログラムの脂肪」を見せ付けることは患者の潜在的な「やせたい」意識を刺激し、本当にダイエット効果も期待できるのだという。
１ｋｇの脂肪が体に増えたりすることを想像すると、自然とやせたいという気持ちがわきあがってきそうです。
ダイエット効果が期待できるそうなので、ダイエットを諦めそうな時、紹介した元記事にある画像を思い出しましょう。
「ダイエット」タグアーカイブ
陣内孝則さん、 1か月弱で１１キロ減のダイエット｜体重を毎日メモするなどの方法で
by francois schnell（画像：Creative Commons）
陣内孝則 １１キロ減でダイエット本？
（2008/10/9、デイリースポーツ）
俳優の陣内孝則（５０）が８日、都内で行われたテレビ朝日・ＡＢＣ系ドラマ「小児救命」（１６日スタート、木曜後９・００）の制作発表に出席、役作りのために１カ月足らずで１１キロ減量したことを明かした。医療現場の理想と現実の間で悩む小児科医を演じた陣内は、ドラマのために９月１７日からダイエットを開始。体重を毎日メモするなどの方法で８３キロあった体重を７２キロに落としたという。
記事の内容から判断すると、体重を毎日メモするなどの方法でダイエットを行ったとのことなので、レコーディングダイエットのような方法を取り入れていたのではないかと推測されます。
しかし、1か月で11キロダイエットはすごいと思うのですが、健康のためにもあまり無理しすぎないようにしてほしいですね。
メタボ市場、１兆６６１３億円 対策商品２けた増
by Cantur City Hotel（画像：Creative Commons）
メタボ市場、１兆６６１３億円 対策商品２けた増 富士経済０８年予測
（2008/9/30、FujiSankei Business i. ）
■「特保」成長 外食・中食に波及へ
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）への関心が高まるなか、ダイエット食品などメタボ対策に効果がある市場も大きく拡大する見通しであることが富士経済（東京都中央区）の調べで明らかになった。
外食・中食を含む食品や一般用医薬品など、調査した対策商品の市場規模は２００７年の約１兆４０００億円から、０８年には前年比１８・７％増の約１兆６６１３億円と大幅に増加するとの予測だ。各商品ともそろって２けた増を達成する見込みなど、全商品の成長性が高いのも特徴。健康志向が一段と高まっていることを示すものともいえそうだ。
各対策商品の０８年出荷額見込みをみると、食品が１９・１％増の１兆４５８０億円、外食・中食が３３・１％増の２０９億円、一般用医薬品が１５・０％増の２８４億円、衣類やフィットネスクラブなどのその他が１３・７％増の１５４０億円。
メタボ市場が大きく拡大しているようです。
富士経済の予測によれば、外食・中食を含む食品や一般用医薬品など、メタボ対策商品の市場規模は２００７年の約１兆４０００億円から、０８年には前年比１８・７％増の約１兆６６１３億円と大幅に増加するそうです。
そのメタボ市場も幅広く、食品や健康食品、健康機器類だけにとどまらず、外食のメニューや医薬品、衣類、ゲームソフト、ＤＶＤ、フィットネスクラブと多種多様な商品・サービスにまで広がっています。
このほかにも特定保健指導に伴う健康管理サービスなども成長することが見込まれますので、今後もますますメタボ市場は拡大しそうです。
記事から人気の商品・サービスをまとめてみました。
食品
特定保健用食品、サプリメント、コーヒー、茶系飲料、食用油
外食・中食
ファミリーレストラン・産業給食・ホテルなどのメタボ対策メニュー
一般医薬品
肥満防止剤、血清高コレステロール改善薬
その他
衣類、健康機器、ソフト（Wii Fit）、DVD（ビリーズブートキャンプ）、フィットネスクラブ
朝キウイダイエット
朝キウイダイエット
意外なキーワードで検索が伸びています。
それは、
「朝キウイダイエット」
です。
「朝キウイダイエット」というキーワードがgooキーワードセンターの注目ワード2008年10月07日で紹介されており、朝バナナダイエット、バナナの代用品にキウイ （バナナの代用品にキウイを薦めた記事）が検索上位に表示されているようです。
朝バナナダイエットが大人気で、店頭からバナナが消えており、あったとしても需要が多いため、価格が値上げされていることもあり、ほかに代用できるものはないかということでキウイが注目されています。
テレビでもバナナの代わりにキウイがおすすめと放送されたことから人気が出てきている様子です。
キウイには、ビタミン、カリウム、食物繊維、酵素が豊富で、バナナの栄養価（カロテン・カリウム）とも近く、また旬の果物のため、価格もお手ごろになっています。
しかし、キウイに限らず、旬の果物を上手に取り入れて、健康的にダイエットしましょう。
【関連ページ】
朝バナナダイエットも食べ合わせダイエットも酵素ダイエットの一部にすぎない？
今大人気の朝バナナダイエット も、食べ合わせダイエット も、よくよく考えてみると、酵素ダイエット の一部に過ぎないのかもしれません。
朝バナナダイエットの特徴
朝バナナダイエットとは、朝食にバナナと水にして、昼食と夕食は普通の食事を摂ることができるダイエット方法です。
バナナには酵素（糖質分解酵素）が豊富に含まれているため、代謝を高め脂肪燃焼を活発にしてくれるからダイエットができると考えられます。
つまり、朝バナナダイエットのポイントは酵素にあるわけです。
食べ合わせダイエットの特徴
食べ合わせダイエットとは、食事をする際に、酵素を多く食べ物を取り入れることで、代謝を上げ、消化を促進し、脂肪燃焼＝ダイエットする方法だといえます。
つまり、食べ合わせダイエットのポイントも酵素にあるわけです。
ということは、今人気の朝バナナダイエットも、食べ合わせダイエットも、大事なのはいかに酵素を多く取り入れた食事をするかが重要なのです。
このポイントを押さえておけば、バナナの品切れなどの情報に踊らされることはないですよね。
他の果物を代用品としてうまく酵素を取り入れた食事をしてダイエット してください。
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