> 健康・美容チェック > ダイエット > 安座間美優さん、恋で7キロ痩せた！？｜恋をするとヤセる理由とは？

【目次】

• 恋をすると痩せる理由とは？｜安座間美優さん、恋で7キロヤセた！？
• 恋をするとキレイになる理由１　恋愛ホルモンには食欲抑制効果があるから
• 恋をするとキレイになる理由２　恋をするとホルモンが分泌されるから
• 恋をするとキレイになる理由３　好きな人を前にすると緊張するから

■恋をすると痩せる理由とは？｜安座間美優さん、恋で7キロヤセた！？

by Eleazar（画像：Creative Commons）

安座間美優、上重アナが好きすぎて「７キロやせた」

（2013/1/21、スポーツ報知）

恋が始まって周囲に「最近すごくキレイになったね」と言われるようになったという安座間。「今だから言えますが、この恋がスタートして、実際、胸がいっぱいでご飯が喉を通らなくなり、一気に７キロやせたんです」。これまで経験がなかったことだけにびっくり。「女のコは、恋ですごく変わるんだなと体感しました」と振り返った。

恋をするとキレイになると言われますが、今回の記事はその代表例と言えそうです。

なぜ恋をすると痩せるのでしょうか？

■恋をするとキレイになる理由１　恋愛ホルモンには食欲抑制効果があるから

恋をするとなぜこうなっちゃうの？その理由は脳にあった！によれば、恋愛ホルモン＝フェニールエチルアミンには、食欲抑制効果もある（食事も喉に通らなくなるなど）そうです。

■恋をするとキレイになる理由２　恋をするとホルモンが分泌されるから

恋をするとキレイになるのはなぜ？｜世界一受けたい授業 5月1日

女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される

⇒ エストロゲンには様々な作用がある。

・メリハリボディ

・張りのある肌

・艶やかな髪

 

男性は恋をすると、「テストステロン」というホルモンが分泌される

⇒ テストステロンにも様々な作用がある。

・しっかりとした骨格

・筋肉を作る作用がある

女性を美しくする4つの恋愛ホルモン

「フェニルエチルアミン」

消化を促進し、ウエストを引き締める効果もあります。

「エストロゲン」

恋をするとエストロゲンの分泌が盛んになり、エストロゲンのレベルが相対的に強いほどウエストは引き締まる、つまり、女性らしい体の特徴の一つである「くびれ」ができやすくなるのです。

「ドーパミン」

ドーパミンはフェニルエチルアミンによって分泌が促される物質で、ドーパミンが分泌されると、やる気が出たり、活き活きとしてくるそうです。

「オキシトシン」

オキシトシンが分泌されると、優しい気持ちになり、社交性が高まり、コミュニケーションが円滑になることも判っています。

■恋をするとキレイになる理由３　好きな人を前にすると緊張するから

恋をするとなぜこうなっちゃうの？その理由は脳にあった！

同様にアドレナリンも増えるので、好きな人を前にドキドキしたり、手に汗かいたり、口が渇くのも当たり前だ。

好きな人を前にすると緊張するのは、アドレナリンが増えているからなのだそうです。

空腹感が消える１０秒の裏ワザとは？｜ためしてガッテン（NHK）によれば、興奮したり、ストレスがあると、アドレナリンが分泌されますが、アドレナリンには、血糖値を上げるため、脳は錯覚して、空腹感が消えるそうです。

つまり、恋をすると、アドレナリンが分泌して、食事の量が少なくなって、綺麗になるのかもしれません。

【追記（2013/1/30）】

恋愛にまつわる俗説、どこまで当たってる？

（2013/1/30、セキララゼクシィ）

＜恋をすると痩せる＞
「これは半々といったところです。恋をしたことで『（彼など）第三者に見られている』と意識するようになった人は、緊張感が増すことで代謝がアップし、痩せる傾向にあります。しかし、幸せでない恋をしている人や恋愛依存で彼のことが常に頭から離れない人は、ストレスを抱えて過食に走ったり、彼を見るばかりで『見られている』という意識が働かず、太るケースもあります」

精神科医の名越康文さんによれば、恋をするとやせるかどうかは、その人のタイプによりそうです。

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■オキシトシンで内臓脂肪の減少と高血糖、脂肪肝の改善、メタボの治療にも期待｜自治医大

参考画像：オキシトシン注射によって肥満症が改善（2011/12/28、自治医科大学）｜スクリーンショット

脳内ホルモンで体重減少 体に注射で効果メタボ治療に活用期待

（2011/12/26、読売新聞）

脳内で分泌されるホルモンを体内に投与すると、食欲低下と脂肪燃焼を促して体重を減少させる効果があることが、自治医大（栃木県下野市薬師寺）のグループの研究で明らかになった。

米学術誌「エイジング」（電子版）に今月、掲載された。内臓脂肪の減少と高血糖、脂肪肝の改善がみられたことから、メタボリック・シンドローム（代謝症候群）の治療にも効果があると期待されている。

ホルモン「オキシトシン」は、性別や年齢に関係なく脳内で分泌されるが、特に女性は分娩ぶんべんや授乳の際に多く分泌されることがわかっている。

また、近年の研究で、人間の信頼関係の形成に影響することも明らかになっている。

自治医大の研究グループによれば、脳内ホルモン「オキシトシン」を体内に投与すると、食欲低下と脂肪燃焼を促して体重を減少させる効果があることがわかったそうです。

研究を行ったのは、同大生理学講座の矢田俊彦教授と前島裕子助教らのグループ。

矢田教授らは２年前、オキシトシンが摂食中枢にはたらくことを解明。

以来、身体に投与したオキシトシンの脂肪燃焼などへの効果を研究してきた。

研究では、高カロリーのエサを８週間与えて体重と内臓脂肪を増やして血糖値を上昇させた雄のマウスに対し、体内に自然分泌されるものより高い濃度のオキシトシンを
〈１〉皮下か腹部に１日１回注射
〈２〉継続的に分泌するポンプを背中に埋め込む
――の二つの方法で２週間投与した。

その結果、投与の約１時間後からマウスの食事量が減り、３日後から体重も減少。

一方で、運動量に変化はなく、脂肪が燃焼されて内臓脂肪が小さくなっているのが確認できた。

実験後のマウスの体重は、実験前の１３％にあたる４・５グラムも減少していた。

血圧への影響など副作用もなかったという。

今回の研究によれば、オキシトシンが内臓脂肪の減少と高血糖にも効果があることから、メタボリックシンドロームの解消に有効であるようです。

矢田教授は、「今後は、高血圧と高脂血症にも影響するかを調べたい。改善が図れれば、メタボ解消の有効な手段になる」と話している。

【感想】

by ismael villafranco（画像：Creative Commons）

オキシトシンといえば、恋をすると出てくるホルモンですよね。

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• 恋をすると脳内はどんな状態になるの？｜脳内物質が精神状態を変化させる？

今回の研究は、オキシトシンを投与することによって、食欲低下と脂肪燃焼を促して体重を減少させるというものでしたが、脳から分泌されたオキシトシンは同様の効果を生み出すのかどうか気になるところです。

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女性が恋をしたり、ほめられたりするとキレイになるのは、エストロゲンが関係しているそうですが、もしかすると、オキシトシンもキレイになることに関連しているのかもしれませんよね。