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子供の２型糖尿病における生活習慣改善のポイントは「我慢すると褒める」「楽しく一緒に運動」

by　Jon Bratseth（画像：Creative Commons）

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子供の２型糖尿病生活習慣改善へ「褒める」「楽しく」

（2011/12/14、msn産経ニュース）

食事の欧米化などライフスタイルや生活環境の変化で、子供の肥満は昭和５０年前後から急増。

肥満児の増加に伴い、２型糖尿病を発症する子供が増えてきた。

しかし、２型糖尿病は自覚症状がほとんどなく、自覚症状が現れたときには重症になっていることが多い。

子供の肥満の増加に伴い、2型糖尿病を発症する子供が増えています。

→　糖尿病の症状・初期症状　について詳しくはこちら

→ 肥満について詳しくはこちら

東京女子医科大学糖尿病センター（東京都新宿区）の内潟安子センター長は

「子供が空腹でないのに食べてしまうのも、外で遊ばず家に籠もるのも理由があるはず」

と指摘しており、子供の肥満・糖尿病の予防のためには、

●楽しく一緒に運動する

●我慢すると褒める

ということが大事なのだそうです。

P.S. もう一つこの記事には、気になることがありました。

５～１７歳女子の肥満率減少

文部科学省の平成２３年度学校保健統計調査（速報値、岩手・宮城・福島の３県を除く）によると、５～１７歳（幼稚園から高校３年）の女子の平均体重、肥満率が昭和２３年の調査開始以来、初めて全年齢で前年度より減少した。

男子の肥満率は、高３（１７歳）が昨年度の１１．３０％から１１．５４％に増加。

他の年齢では減少した。

５～１７歳の女子の平均体重、肥満率は減少しているそうです。

やせ過ぎには気をつけて欲しいものです。

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糖尿病の血液検査の結果配偶者の半数「知らない」

by　Agência Brasil Fotografias（画像：Creative Commons）

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糖尿病の検査結果配偶者の半数「知らない」

（2011/12/24、神戸新聞）

配偶者に生活習慣が関連する２型糖尿病の危険性があるにもかかわらず、その検査結果を知らない人が兵庫県内で５２％に上ることが、製薬会社ノバルティスファーマ（東京）の調査で分かった。

夫や妻が「糖尿病になると思う」と感じている人は１３％、４０歳以上で糖尿病のリスクが増すことを知っている人は１７％にとどまり、危機感の薄さが背景にあるようだ。

＜中略＞

糖尿病では、ヘモグロビンとブドウ糖が結び付いたヘモグロビン（Ｈｂ）Ａ１ｃの値が日頃の血糖レベルを表すとして、診断の指標となっているが、配偶者の１年以内の検査結果について、「知らない」と「本人が検査を受けていないため知らない」がいずれも２４％。「検査を受けているかどうかも知らない」が４％だった。

こうした血液検査を配偶者に定期的に受けるよう促していない人は２９％で、その理由として男性では「健康管理は妻本人に任せている」（５３％）、女性では「言わなくても夫は（会社や自治体での健康診断などを含め）検査を受ける」（６４％）が最も多かった。

配偶者に生活習慣が関連する２型糖尿病の危険性があるにもかかわらず、その検査結果を配偶者の半数が知らないと答えたそうです。

→　糖尿病の症状・初期症状　について詳しくはこちら

糖尿病を予防するためには、糖尿病ではない人は、定期的に検査を受けること、そして、食事を管理することが大事であり、糖尿病の人は、家族で食事をコントロールすることが大事です。

配偶者に定期的に血液検査を受けるように促すことや家族で食事を見直すことにより、糖尿病のリスクは低くなるのではないかと思います。

⇒ 糖尿病の合併症についてはコチラ

⇒ 糖尿病の診断基準について詳しくはこちら

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世界の糖尿病患者4億2200万人　成人の8.5％｜ＷＨＯ

ミシェル・オバマ大統領夫人が推奨する「ダイエット・プロジェクト」とは

by Beth Scupham（画像：Creative Commons）

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■世界の糖尿病患者４億２２００万人

世界の糖尿病患者４億2200万人　成人の8.5％

（2016/4/6、日本経済新聞）

WHOの報告書によれば、2014年の世界糖尿病患者は4億2200万人になっています。

糖尿病が世界で急増、4億人に迫る　中国、インド、アフリカでも（2014/9/3）で紹介した国際糖尿病連合（ＩＤＦ）によれば、２０１３年の世界の糖尿病人口（２０～７９歳）は３億８２００万人となっており、３５年には５億９２００万人に達する見込みなのだそうです。

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国際糖尿病連合（ＩＤＦ）によると、糖尿病人口の約８０％は中低所得国の人々なのだそうです。

中低所得の国の人々に糖尿病人口の80％が集中しているというのは、ひとつは経済成長にともなって急激に食生活が変化したことが関係していることが考えられ、もう1つは低所得者層ほど生活習慣に問題があることが考えられます。

低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しないによれば、低所得者ほど野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活習慣に問題がある傾向があることがわかったそうです。

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肥満と生活保護・貧困との関係-米

フードスタンプに頼っている人の割合が最も高い州はミシシッピ州で、20.7％です。

５人に一人が生活保護を受けているということ。

つまり、肥満と生活保護には相関関係があるのではと推測しています。

アメリカ人の肥満傾向は拡大

最も肥満率が高かったのは南部ミシシッピ（Mississippi）州で成人の32％以上、10-17歳では驚くべきことに44％が肥満だった。

同州は全米で最も経済的に貧しい州とされており、貧困と肥満の関連があらためて示された形だ。

ミシェル・オバマ夫人が、記者団に語るシカゴ時代の自分自身のエピソードにこんなものがあります。

「弁護士の仕事を持つ母親として、会議と子供たちのサッカーやバレー教室と駆け回った日の夜には、簡単で安いファーストフードのドライブスルーや、電子レンジで温めるだけの栄養バランスのとれていない食事を子供たちに出していた」－－。

自分がそうだったからこそ、多くのアメリカ人が、栄養バランスのとれた食事の大切さは知ってはいるものの、新鮮な野菜や魚などを買うための支出と、手に入れた素材を調理する手間と時間を考えるとき、それよりも数百円で手に入れることができる完成したファーストフードの魅力が大きいと感じてしまう。

米成人肥満率が28州で上昇、低所得層で高い割合＝調査

低所得者層で高い肥満率となっているようです。

なぜ、女の子の思春期に達する年齢が昔に比べて早くなっているのか？

研究によれば、BMI値が高ければ高いほど思春期を迎える年齢が早くなるそうです。

経済的に貧しい地域と肥満の地域に関連がある理由としては、栄養バランスのとれた食事の重要性を知らなかったり、どんな食品をとれば健康になれるのかということを知らないということが考えられます。

しかし、どんなに栄養バランスのとれた食事の大切さを知っていても、また新鮮な魚や野菜を買って、料理を作った方が良いということはわかっていても、仕事・家事をして疲れてしまうという生活をしていると、調理する時間や家計のことを考えてしまい、手軽で安いファストフード・冷凍食品に頼りがちの生活になってしまいがちです。

肥満問題については、個人のライフスタイルに影響を与えている、家計や知識、意識、社会の影響が大きいかと思います。

肥満問題を解決するためにも、個人の生活習慣の改善のために知識を提供し続ける必要があるだけでなく、貧困などの社会問題を解決していく必要があると思います。

→　糖尿病の症状・初期症状　について詳しくはこちら

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