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【目次】
■老化抑制物質NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）による初の臨床へ｜慶応大・米ワシントン大
老化抑制物質、初の臨床へ…慶応大など来月にも
（2016/6/21、読売新聞）
この物質は「ニコチンアミド・モノヌクレオチド（ＮＭＮ）」。ワシントン大の今井眞一郎教授（５１）（老化学）らの研究で、ＮＭＮが老化を抑える役割を持つ遺伝子サーチュインを活性化することが判明。マウスにＮＭＮを投与する実験では、老化にともなう代謝や目の機能などの低下が改善されることもわかってきた。
慶応大と米ワシントン大が老化を抑える役割を持つサーチュイン遺伝子を活性化することが動物実験で判明しつつある物質を「ニコチンアミド・モノヌクレオチド（ＮＭＮ）」を人間に投与し、安全性や効果の有無を調べる臨床研究を、来月にも国内で開始する計画であるそうです。
老化を抑える物質「ＮＭＮ」実証 米大がマウス実験
（2016/10/28、朝日新聞）
グループは、健康な大人のマウスに飲み水に混ぜてＮＭＮを与え、生後５カ月から１７カ月までの１年間、観察した。
その結果、ＮＭＮを与えたマウスは与えなかったマウスと比べて、「中年太り」による体重の増加が約１割少なかった。加齢に伴う酸素消費量やエネルギー代謝の低下が抑えられ、脂肪がつきにくかったとみられる。
■NMNが注目されたのは糖尿病の治療効果から
未来の“若返り”サプリメント「NMN」の研究
（2015/2/16、Wired）
2011年、ワシントン大学教授の今井眞一郎が、マウス実験で糖尿病に劇的な治療効果を上げた、ある物質の存在を世界で初めて報告した。
それからのちに、その物質「NMN」は糖尿病に限らずさまざまな臓器や眼、さらには脳などの老化に伴う症状を改善すると判明する。
NHKスペシャル「NEXT WORLD」で「NMN」は注目を集めました。
糖尿病性腎症の発症メカニズム解明｜サーチュインの働きを高めて、糖尿病性腎症の発症を防ぐ（2013/10/22）によれば、慶応大学の伊藤裕教授らのグループはマウスの実験で、糖尿病になると糸球体が傷つく前に、尿を作る尿細管から糸球体に放出される「ニコチン酸モノヌクレオチド（ＮＭＮ）」という物質の量が減ることを発見しました。
サーチュインという遺伝子の働きが、糖尿病で悪くなることが原因で、遺伝子改変で、糖尿病のマウスのサーチュインの働きを高めると、糖尿病性腎症の発症を防ぐことができたそうです。
→ 糖尿病性腎症 について詳しくはこちら
■NMNとは？
未来の“若返り”サプリメント「NMN」の研究
（2015/2/16、Wired）
「NMNとは、ニコチンアミド・モノヌクレオチドという物質の略称です。ビタミンB3からつくられる物質で、わたしたちが身体の機能を保つのに必要なNADという物質に変換されます。老化すると、このNADという物質が各臓器で減少する一方で、NMNを体内でつくる能力も減少していくと判明しています」
NMNは人間が体内に持っている物質で、人体の臓器を修復するために重要なのですが、NMNが加齢によって減少してしまうことで、病気や老化を起こすと考えられます。
「NMNの使い方はふた通りあると考えています。ひとつは、病気になったときに、多量のNMNを使って病気の症状を改善させる『治療薬』としての使い方です。もうひとつは、日常的にNMNを摂取することで、老化とともに自然と低下する身体機能を補正する、いわば『予防薬』としての使い方です」
NMNには２つの可能性があり、１つは、病気の治療薬としての使い方、そしてもう一つは、老化に伴う身体機能を補正する予防薬としての使い方です。
つまり、今回取り上げたニュースは老化に伴う身体機能を補正する予防薬としての可能性についての研究ということになります。
■サーチュインを活性化させる方法
サーチュイン遺伝子の研究をしている古家大祐 金沢医科大学教授によれば、「腹七分目」の食事をすることで、サーチュイン遺伝子をうまく働かせることができるそうです。
サーチュインの活性化には、空腹の時間をできるだけ長く持つ＝絶食時間を長くとることが必要なので、夕食をできるだけ早くとったり、間食を摂らないことが重要なのだそうです。
また、運動でカロリーを“消費”することによっても、サーチュインを活性化できるそうです。
ポイントは、運動でも食事でも、合計で25%摂取カロリーを減らすということです。
ただ、絶食時間を長くするというのは、隠れメタボ対策とは全く逆の意見です。
隠れメタボ対策｜なぜ隠れメタボになるのか？なりやすい生活習慣｜隠れメタボは閉経後の女性に多いによれば、「絶食時間の長さ（８時間以上）」「栄養バランスの偏り」「運動不足」が隠れメタボの牽引となるそうです。
「飢餓に備えろスイッチ」見分け方とは（低カロリーダイエット）｜ためしてガッテンによれば、脳は、ほぼ糖質だけをエネルギー源とする臓器ですが、低カロリー食でエネルギー源である糖質が不足すると、脳が飢餓だと判断して肥満スイッチをＯＮにしてしまい、脂肪を蓄えようとするそうです。
サーチュインの活性化と隠れメタボ対策を両立させる方法としては、運動をしてカロリーを減らすようにしたほうが良いのかもしれません。
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