「女性」カテゴリーアーカイブ

女性にダイエットでヤせてほしくないところランキング第一位は「二の腕」!

二の腕ぷよぷよ

by Gabriella Yazickr(画像:Creative Commons)




以前「自分の体型に満足」な女性は0%いう記事を取り上げましたが、まわりからすると、どんなにすごいプロポーションの女性でも自分の体型には満足しておらず、「この部分がもう少し細ければ」と思っているようです。

しかし、男性としては、あまりにもやせている女性よりも、ある程度肉付きが良い女性の方がいいという意見もあります。

そこで、今回紹介するのが、gooランキングの女性にダイエットで痩せてほしくないところランキングです。

女性にダイエットで痩せて欲しくないところランキング – gooランキング

1位 二の腕
2位 太もも
3位 おしり
4位 ほっぺた
5位 耳たぶ

このランキングによれば、やせてほしくないところ第1位は「二の腕」。

女性が気にしている二の腕が実は男性はやせてほしくないと思っているわけです。

需要と供給のバランスが崩れている?と言えるのかもしれませんね。

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妊娠中の飲酒、生まれる子の精子に悪影響も|デンマークのオーフス大学




Urban Outfitters

by José Morcillo Valenciano(画像:Creative Commons)

妊娠中の飲酒、生まれる子の精子に悪影響も=研究

(2010/6/30、ロイター)

デンマークのオーフス大学の研究チームは29日、母親が男児を妊娠中にアルコールを摂取すると、生まれてくる子供の生殖能力に悪影響を及ぼす可能性があると指摘した。ローマで開催された欧州ヒト生殖学会議で発表した。

デンマークのオーフス大学の研究チームによれば、母親が妊娠中にアルコールを摂取すると、生まれてくる子供(男児)の精子に悪影響を及ぼす可能性があるそうです。

妊娠中の喫煙が子供の健康に影響する恐れがあるということは取り上げてきましたが、アルコール摂取によって、生まれてくる子供の生殖能力に影響する恐れがあるとは驚きです。







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<妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など

gravid-1-3

by Robin Salman(画像:Creative Commons)

> 健康・美容チェック > 糖尿病 > <妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など




<妊娠糖尿病>発症防ぐ仕組み解明 インスリンの機能低下改善 順天堂大など

(2010/6/30、毎日新聞)

妊娠糖尿病を起こすインスリンの機能低下を防ぐ仕組みを、綿田裕孝・順天堂大教授(内科・代謝内分泌学)らの研究チームが発見した。

米医学誌ネイチャー・メディシン(電子版)に発表した。

妊娠糖尿病の発症を防ぐ仕組みが解明されたそうです。

妊娠中は血糖値を下げるインスリンの働きが低下。

膵臓(すいぞう)のインスリン分泌細胞が増え、インスリンを分泌して機能低下を補う。

しかし、10人に1人の割合で機能改善ができず、その仕組みは謎だった。

妊娠糖尿病とは、血糖値を下げるインスリンの働きが低下してしまう症状が、妊娠中に起きるか、初めて発見される病気です。

しかし、その仕組はこれまで謎だったそうです。

チームは、妊娠中のマウスの膵臓からインスリン分泌細胞を取り出し、妊娠していないマウスと比べた。

その結果、妊娠中に限って、同細胞内で「セロトニン」という物質の合成酵素が大量に作られているのを発見。

培養した同細胞にセロトニンを投与すると増殖。

逆に、機能を抑える薬を妊娠マウスに投与すると、増殖が抑えられた。

妊娠中に、すい臓のインスリン分泌細胞内で「セロトニン」が大量に作られていることが発見され、このセロトニンによって、インスリン分泌細胞が増殖しているようです。

つまり、妊娠糖尿病の場合は、セロトニンの量が少ないため、インスリンの分泌細胞が増えず、機能低下を補うことができないために起きているようです。

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道端カレン流のバストアップ&ヒップアップ法とは!?

beautiful faces

by Tom Merton(画像:Creative Commons)




道端カレン流のバストアップ&ヒップアップ法

(2010/5/26、モデルプレス)

雑誌「GLAMOROUS」や「sweet」などで活躍中の道端カレンが、オフィシャルブログにて体型改善についてのコメントをしている。

カレンが体型改善に役立つ本として紹介するのが、パーソナルトレーナー横手貞一朗の著書「だからあなたも痩せられる」。

この本では、筋肉や骨格、身体について分りやすく説明されていて、自宅でできるバストアップ&ヒップアップの簡単トレーニングが紹介されているという。

また、彼女の美ボディのもう一つの秘訣は、手足だけでなく、バストアップ&ヒップアップにも”ボディークリーム”をたっぷり塗ること。

こうすることにより、ハリとプリプリ感が実感できるのだとか。

「日頃の姿勢やトレーニングをしながら、欲しいところに筋肉をつければ(バストアップには胸の前鍛えるのでなく、背筋が必要とか)思い通りのボディに近付けます。大切なことは、諦めずに続けつづけること」とコメントしている。

また、彼女はブラジル伝統武術「カポエイラ」にも通っていて、黒人女性のグラマーなヒップを目指しているという。

道端カレンさんのバストアップ&ヒップアップ方法をまとめてみます。

  • 体型改善に役立つパーソナルトレーナー横手貞一朗の著書「だからあなたも痩せられる」を参考にバストアップ&ヒップアップトレーニングを行う
  • ボディークリームを塗る
  • カポエイラでヒップアップ

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【#今夜くらべてみました で話題!】平沼ファナさんのダイエット方法(やり方)




スタイルキープ法/平沼ファナ

(2010/6/4、モデルプレス)

雑誌「BETTY」7月号の特集「理想の体型をつくるみんなの生活習慣チェック表」にて、人気読者モデル平沼ファナのスタイルキープ法が明らかになった。

■ファナ的スタイルキープ法

・お風呂でマッサージ
・コロコロマッサージ
・ひたすら歩く
ほか

湯船につかり、体の芯から温まったら、凝っている部分やむくみが気になる部分をひたすらマッサージ。

お風呂上がりには、顔や全身をローラーでマッサージするという。

また、時間があるときは、タクシーや電車に乗らず、ひたすら歩く。

ファナは「歩くことはダイエットの基本だし、何より節約できるのが嬉しいね」とコメントしている。

平沼ファナさんは運動をベースにスタイルキープをしているようです。

お風呂で体を温めて、凝っている部分やむくみの部分をマッサージし、お風呂上りにもマッサージを行なっているそうです。

また、時間があれば、歩くようにしているそうです。

実に健康的なスタイル維持方法ですね。

 

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【追記(2016/5/19)】

2016年5月17日放送の「今夜くらべてみました」に出演して話題になっていました。