by Masaru Kamikura（画像：Creative Commons）
ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香
（2010/3/29、アメーバニュース）
調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香（12.5％）となった。
年代別に見ても、20代～40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。
支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。
2位は杉本彩（3.9％）で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ＆美脚に憧れる」などの意見が集まった。
3位には米倉涼子（3.4％）がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。
ダイエットで目指したい体型として、トップに選ばれたのは、藤原紀香さんだったそうです。
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by Philipp（画像：Creative Commons）
ダイエットで目指したい体型の有名人1位は藤原紀香
（2010/3/29、アメーバニュース）
調査の結果、トップに選ばれたのは藤原紀香（12.5％）となった。
年代別に見ても、20代～40代まで1位は藤原紀香と、幅広い層から支持されていることがわかる。
支持する理由としては「やせすぎではない健康的な美しさ」、「メリハリがあって女性らしい」、「全体的に肉感のあるボディ」等があげられた。
2位は杉本彩（3.9％）で、「すらっとしているけれど細すぎない」、「出るところは出ている、メリハリのきいた曲線的で迫力のあるボディライン」「くびれ＆美脚に憧れる」などの意見が集まった。
3位には米倉涼子（3.4％）がランクインしており、「鍛えられた均整のとれた体型」、「引き締まった脚」などが理由に挙げられている。
今回のアンケート調査の支持する理由は興味深いですよね。
ただ単にやせているからというのではなく、「やせすぎではない健康的な美しさ」「女性らしい曲線的なボディーライン」を支持する理由として挙げられています。
今の女性が求める体型の流れが、「カーヴィー」に向いているようです。
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by Clotee Allochuku（画像：Creative Commons）
ジェニファー・ハドソン、激やせ！ダイエットに成功！ファンも驚きの声！
（2010/4/2、シネマトゥデイ）
圧倒的な歌声と演技力を持つジェニファー・ハドソンが、とてもスリムになった姿を見せて話題をさらった。
以前は、大柄な体型で知られていたジェニファーだが、新しいダイエット商品のスポークスマンとなり、ひそかにダイエットに励んでいたようだ。
映画「ドリームガールズ」で一躍時の人となったジェニファー・ハドソンさんですが、新しいダイエット商品のイメージキャラクターとなり、ダイエットしていたようです。
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いとうあさこ、3か月でウエスト15.5cm＆体重4.8kg減！ 見事な“くびれ”をセクシーに披露
（2010/4/4、オリコン）
今回ダイエットしたのは、通販ブランドのダイエット企画（ダイエット食品）なのだそうです。
この記事によれば、
などを行い、厳しい食事制限やムリな運動はしなかったとのことです。
今後は、いかにこの状態をキープできるような生活習慣に出来るかがポイントとなるのではないでしょうか。
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by Mario Mancuso（画像：Creative Commons）
カリスマモデル高垣麗子さんの太りづらい食べ方
メレンゲの気持ちに出演していた高垣麗子さんが太りづらい食べ方を紹介していました。
お肉を食べたいときは、まずサラダ、次にスープ、そしてお肉を食べるようにすると太りづらくなるそうです。
朝食の場合は、グレープフルーツ⇒バナナ⇒ヨーグルト⇒パンの順に食べるようにしているそうです。
おそらく食べ合わせダイエットを意識されているのではないのでしょうか。
野菜ジュースを食前に飲むことで、血糖値の急上昇を抑えることができ、糖は緩やかに摂取され、脂肪になりにくくなる。
また、野菜ジュースに含まれるビタミンなども補給することができる。
＜中略＞
まず、サラダを食べて、脂肪燃焼に効果のある酵素を摂る。
肉を食べる前には、コンソメスープなど温かいスープを飲んで体を温め、代謝アップ。
お肉などの主食（主菜）を食べる前に、酵素が豊富な野菜・サラダを食べるようにすると、脂肪になりやすくなるといわれています。
また、高垣麗子さんは、食べることが大好きなのだそうで、スタイルを維持するために、運動を積極的に行っているそうです。
例えば、撮影が早く終わったら、ウォーキングを長くするようにしたりするそうです。
しっかり食べて、きちんと運動をして、スタイルを維持しているんですね。
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