> 健康・美容チェック > 目の病気 > 目の下のクマを取る方法 原因と解消方法 > 【動画】カーリークロスも実践！冷やしたスプーン2本で目元や顔のむくみ・目の下のクマを解消するマッサージ方法のやり方｜#ホンマでっかTV
「目の下のクマ」という悩みを抱えていると毎日が憂鬱ですが、そんな「目のクマ」という悩みがなくなれば、ストレスなく楽しい毎日が過ごせますし、いつまでも若々しく、みなさんから憧れられるような存在になれます！
3種類の目の下のクマ（青クマ・茶クマ・黒クマ）についてのそれぞれの対処法にあわせて、目の下のクマを取る方法を実践していきましょう！
【目次】
■【動画】カーリークロスも実践！冷やしたスプーン2本で目元や顔のむくみを解消するマッサージ方法のやり方
by Bob M ~（画像：Creative Commons）
2018年1月10日放送の「ホンマでっかTV」では、冷やしたスプーンで目の周りに当てて目元のむくみを解消する美容法を紹介していました。
Skincare Routine before Victoria’s Secret Fashion Show | Karlie Kloss
（2017/12/1、FRONTROW）
このスプーンの裏面を肌に軽く押し当て、目の周りや顔全体をマッサージすることで、リンパ節を刺激して溜まった老廃物を排出し、むくみが解消できるという。
元ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェル（ヴィクシーエンジェル）のカーリー・クロスがYouTube動画で紹介しているのが、スプーンの形状をしたフェイスマッサージャー（ティースプーンでも代用可）２本を冷やして使用するマッサージ方法です。
冷やしたスプーンの裏面を肌に軽く当てて、目の周りや顔全体をマッサージすることでむくみが解消できるのだそうです。
また、その他にも、洗面器に氷と水を入れた水で２０秒間顔をすすぐ美容法も実践しているそうです。
■【動画】スプーンで目の下のクマを解消する方法
How to Get Rid of Dark Circles and Bags Under Eyes – Puffiness Under Eyes
■まとめ
目の下のクマ解消法では「蒸しタオルケア」で顔を暖めることでスッキリさせる方法を紹介しましたが、今回の方法は冷やすことでむくみを解消する方法でした。
ただ、ひとつマッサージを行う際に気をつけていただきたいのが、むくみや目の下のクマをとりたいと思って、力を入れ過ぎたり、やりすぎてしまうこと。
目のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いため、力を入れ過ぎたり、やりすぎてしまうと、皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のクマの原因になってしまうおそれがあります。
ですから、目の周りのマッサージという場合は、顔全体を優しくするマッサージと考えていただいたほうがいいかと思います。
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