父の日 健康プレゼント・ギフト 人気ランキング 2017年 【動画】

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■父の日 健康プレゼント・ギフト 人気ランキング 2017年 【動画】

Family

by Kat Grigg(画像:Creative Commons)

ハクライドウの父の日ギフト・プレゼント人気ランキング(2016年度)を動画で紹介しています。

2017年の父の日プレゼント選びの参考になればうれしいです。

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【父の日 関連記事】

明石市立市民病院の看護師確保の試みとは?|学生が若手看護師と話す機会を設ける・離職率を減らす取り組み

Nursing

by University of Salford Press Office(画像:Creative Commons)




■明石市立市民病院の看護師確保の試みとは?|学生が若手看護師と話す機会を設ける・離職率を減らす取り組み

看護師確保の試み、徐々に成果 明石市立市民病院

(2015/6/25、神戸新聞NEXT)

明石市立市民病院は、採用試験の受験者数の減少を食い止めようと、各地の説明会に参加したり、学生が若手看護師と話す機会を設けるなどして、看護師の確保への試みが、実を結びつつあるそうです。

実際どのようなことを行っているのでしょうか?

プログラムは約3時間。参加者は希望する病棟などを見学し、勤続3~7年の看護師らとテーブルを囲んだ。年齢が近いこともあり、夜勤や残業の状況、待遇や福利厚生、職場の雰囲気など、幅広い質問が相次いだという。終了後のアンケートには「新人教育がしっかりしていると感じた」「質問以上のことを話してもらい、雰囲気がよく分かった」といった声が寄せられた。

子育てをしながら看護師を目指す30~40代の女性が少なくない!?で紹介したNo.02 いまどきナースの転職事情と理解(生き残る看護・生き残るナース)では、新人看護職の悩みとして次のようなことがかかれています。

新人看護職の悩みと辞めたいと思った理由を調べてみると1)、「看護職になり仕事を続ける上での悩み」の上位は、?専門的な知識・技術の不足、?医療事故への不安、?基本的な看護技術が身に着いていない。「辞めたいと思った理由」の上位としては、?看護職に向いていないのではないか、?医療事故への不安、?ヒヤリ・ハットレポートを書いたこと、となっている。

医療の現場はミスが許されない現場であり、一分一秒を争う現場であるため、時にきつい口調になってしまって、そのことが看護職に向いていないと思ってしまう理由となり、やめてしまうという人がいるようです。

だからこそ、夜勤や残業の状況、待遇や福利厚生、職場の雰囲気などはもちろんのこと、「新人教育がしっかりしていると感じた」という意見は新人看護師にとってはすごく重要な意見なのだと思います。

■離職率を減らす取り組み

一方で、離職率を減らす取り組みも進める。若手を中心に定期的に話し合いを持ち、職場の課題を抽出。13年度には、感謝を伝えるカードを書いたり食事会を開いたりし、成果を上げつつある。

看護師・看護職員の離職理由とは|看護師の離職率を改善するための提案によれば、大きく分けると、2つの理由で離職する看護職員がいることがわかります。

1.妊娠・出産・結婚・子育て・配偶者の転勤といった人生の転機が理由

2.勤務時間が長い・超過勤務が多い・夜勤の負担が大きいといった労働条件が理由

医療に携わる人は我慢する性格の人も多いと思いますので、こうした悩みを抱えていても、打ち明ける機会がなければ、そのまま抱えてしまったままで離職してしまうのではないでしょうか。

お人好しほど収入は少なくなる?で紹介した「だから、男と女はすれ違う」によれば、女性特有の能力として「コミュニケーションを円滑にする能力」が挙げられています。

NASAの男女混成チームを見ると、成功の要因はチームのコミュニケーションがとれていること。

コミュニケーションを円滑にする女性特有の能力。

だからこそ、女性特有の能力として「コミュニケーションを円滑にする能力」を発揮するためにも、話し合う機会を設けるというのは大事なことだと思います。

さらにいえば、人によっては、人目を気にして言いたいことを言えないという人もいるかと思いますので、個別にカウンセリングを行なって、悩みを解消していく方向にもっていくということもこれからは重要なのではないでしょうか。

■まとめ

女性医師の治療を受けた患者は生存率が高い!?|医師の患者に対する共感・コミュニケーションが重要な役割を果たしている?によれば、患者がどのような悩み・苦労を抱えているのか、患者の声に耳を傾け、それを受け入れることによって、医師と患者間での信頼関係が生まれ、その後のケアやマネジメントが良好になると考えられます。

トーマスジェファーソン大学のM・ホジャット氏によれば、医師による共感が、患者の治療結果に影響を与えるそうです。

患者に対する共感コミュニケーションにおいて看護師の力も大きいと考えられますので、患者さんとよいコミュニケーションを築ける看護師を確保することはとても重要になってくると思います。







岩手県の看護師の定着率は59・8%で過去最高|どんな対策を行なっているの?

EMT/Nursing Pediatric Emergency Simulation - April 2013 21

by COD Newsroom(画像:Creative Commons)




■岩手県の看護師の定着率は59・8%で過去最高

看護師定着、最高59.8% 県内15年度、対策が奏功

(2015/9/5、岩手日報)

県によると、県内の看護師養成施設全体の県内定着率は10年度42・6%から本年度は59・8%に伸びた。

岩手県の看護師の定着率は59・8%で、過去最高となったそうです。

どのような対策を行なっていたのでしょうか。

■看護師定着のために岩手県が行なっている対策とは?

県の修学資金貸付制度の拡充が奨学生の県内定着率を押し上げた

<中略>

県は看護師の地元定着を促すため、08年度からいわて看護職員確保定着アクションプランを策定。看護職の魅力を伝える中高生向けセミナーや、潜在看護師の復職を促す就職イベントを東京で実施するなど多様な取り組みを展開している。

岩手県内の看護職員の充実を図るための奨学金制度や中高生向けのセミナー、復職を促すイベントなどの取り組みを行なっているそうです。

【参考リンク】

岩手県看護職員修学資金貸付制度の概要|岩手県

http://www.pref.iwate.jp/iryou/seido/kangoshi/006491.html

この制度は、将来岩手県内での就職を希望する看護学生に対して修学資金を毎月貸与することにより、学生の修学を容易にし、岩手県内の看護職員の充実を図ることを目的としています。

■まとめ

薬剤師不足が深刻、その原因は「国家試験」!?ー岩手県内医療機関によれば、岩手県内の医療機関では薬剤師不足が深刻なのだそうで、今回の記事と合わせると、岩手県では看護職員、薬剤師共に不足しているということですね。

この傾向は岩手県に限らず全国的にも起きていることだと思いますので、抜本的な改革が必要なのではないでしょうか。

【関連記事】







看護師の夜勤の仕事内容とは?どういうことをしているの?

EMT/Nursing Pediatric Emergency Simulation - April 2013 3

by COD Newsroom(画像:Creative Commons)




■看護師の夜勤の仕事内容とは?どういうことをしているの?

看護師さんは深夜も大忙し!  夜勤って何をしているの?

(2015/8/20、マイナビ進学)

こちらの記事から看護師の夜勤の仕事内容についてまとめてみます。

●2時間置きの巡視

容態の良くない患者さんに異変がないか、呼吸をしているかなどを確認して回ります。

●トイレの補助

●水を飲むお手伝い

●床ずれを防ぐために寝返りを打たせてあげる

10時間も20時間も同じ位置に体重がかかり続けると、その部分の皮膚組織が壊れ、ひどい痛みを伴います。

●点滴の交換

●ナースコールに駆けつける

■まとめ

夜間勤務は昼間の勤務に比べて負担が大きいと考えられます。

1.人数が少ない

昼間の勤務に比べて働く人数が少ない。

2.神経を使う

そもそも人の命を預かる職業であり、ヒヤリとする場面があったり、怖いと思うこともあるでしょう。

それに加えて、夜間勤務は働く看護師も少ないため、さらに心理面での負担が大きいと考えられます。

3.概日リズム(サーカディアンリズム)

人間のサイクルとしては、昼動き夜休むというのが自然なリズムですが、夜勤はそのリズムが逆になるということであり、肉体的・精神的にも負担が大きい。

このように考えると、夜勤で働いている看護師の方にはお疲れさまという気持ちになりますね。

【関連記事】







窓際に座る女性はご注意、シミ・シワの数が2倍以上に|台湾皮膚学会

Lost in thought

by Marina del Castell(画像:Creative Commons)

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■窓際に座る女性はご注意、シミ・シワの数が2倍以上に|台湾皮膚学会

窓際に座る女性はご注意、シミ・シワの数が2倍以上に―台湾皮膚学会

(2009/3/13、Record China)

2009年3月11日、台湾の皮膚科医学会が実施したオフィスで働く女性を対象にした調査で、窓越しに紫外線を浴び続けた皮膚は、そうでない皮膚と比べ、シワの数が2倍以上であることが分かった。

台湾紙・聯合晩報が伝えた。

<中略>

窓からの紫外線を浴び続けた顔半分とそうでない半分とを比べると、紫外線を浴びていた方の肌はきめが2倍も粗く、シワの数も2.6倍に上っていた。

最も顕著だったのはシミの数で3.9倍だった。

記事によれば、

UVAはガラスも通り抜けるため、知らない間に肌にダメージを与えてしまうことが多い。

ため、窓際にいる人は、紫外線対策をする必要があるようです。

【目次】

紫外線が強くなるこれからの季節は肌を守るためにも日焼け止めによるUV対策が重要です。

そこで、日焼け止めの効果的な塗り方(量・時間)・選び方(SPF・PA)についてまとめました。

■日焼け止めの選び方

SPF値は数字が大きいほど、PA値は+の数が多いほど防止効果が高く、生活場面によって使い分けるといいそうです。

日本化粧品工業連合会の目安によると、散歩や買い物などではSPF20以下でPA+、炎天下でのレジャーやスポーツではSPF40~50でPA++~+++が適当なのだそうです。

■日焼け止めの塗り方

  1. 手の平に1円玉大の日焼け止めをとります。
  2. 額、鼻、あご、両ほおの5カ所に分けて日焼け止めを置き、そこから周囲に伸ばします。
  3. 少し乾いたら、これをもう一度繰り返します。

■日焼け止めを塗る量

日焼け止めを塗っているという人の中には、実は、日焼け止めの量が足りない人も多いそうです。

SPF値やPA値は、皮膚1平方センチ当たり2ミリグラムの薬剤を塗った場合の目安です。

■日焼け止めを塗る時間(タイミング)

日焼け止めを塗るタイミングも重要です。

日焼け止めが皮膚に浸透して馴染むまでには時間が必要なため、日焼け止めは、出かける30分前に塗りましょう。

また、使用方法に書かれた量よりも少なく塗る人も多く、それでは日焼け止めの目的を果たすことができません。

しっかりと使い方・使用量を読んで使うようにしましょう。

■去年の日焼け止めの使用は避ける方がおススメ

もう一つ、以前使った日焼け止めクリームを使う場合には注意が必要です。

使っちゃダメ!去年の日焼け止めが危険な理由|モデルプレス

日焼け止めに限らず、化粧品は開封して空気に触れた瞬間から酸化などの成分劣化が始まります。

日焼け止めを使わない間に酸化などの劣化が進み、酸化した成分が肌への刺激になってしまうことがあるそうです。

【関連記事】

■UVインデックスをチェック

UVインデックスとは|気象庁

近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっています。 さらに「オゾン層破壊」によって地上に到達する紫外線が増加していることから、世界保健機関(WHO)ではUVインデックス(UV指数)を活用した紫外線対策の実施を推奨しています。

UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。

日々の紫外線対策を効果的に行なうためにも、UVインデックス(紫外線情報)をチェックしましょう。

【参考リンク】

ニンジンジュースで隠れシミが消える!?

伊藤園、ゆでたニンジンのβカロチンの高吸収率を確認 ジュースのほうが生よりも効率良く摂取できると発表

(2006/6/9、日経メディカル)

伊藤園中央研究所では、ゆでたニンジンをベースにした野菜果汁飲料を女性が飲んだときの肌への影響も検証した。被験者13人に朝・昼・晩190gずつ飲んでもらったところ、試験前にくらべてシミの面積が4週間後で平均3.88%減、8週間後で4.41%減となった。

伊藤園中央研究所の実験によれば、ゆでた人参をベースにした野菜ジュースを朝・昼・晩190グラムずつ飲んだところ、シミの面積が4週間で平均3.88パーセント減、8週間で4.41パーセント減少したそうです。

ゆでたニンジンの粉砕物をとったほうが、血中のβカロチン濃度が4~10時間後において高いことが確認された。例えば8時間後の血中濃度は、ゆでたニンジンをとったほうが生の場合よりも平均1.6倍高く、10時間後までの吸収率は34%高かった。

生の人参よりもゆでた人参のほうが、血中のβカロチン濃度が4~10時間後において高いことがわかったそうです。

→ シワ(目元のシワ・目の下のシワ・顔のシワ)の原因・予防 について詳しくはこちら

→ シミの原因・予防・シミを消す方法 について詳しくはこちら







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このブログは、 テレビやニュースの健康情報を “ばあちゃんの台所レベル”まで落とし込み、 実際の料理と生活にどう使うかをまとめた記録です。本サイトでは、 栄養学・食事指導・健康情報を、 家庭料理の実践・調理工程・生活習慣という観点から再構成し、 再現可能な生活知として整理・記録しています。