習慣が近い男女は「長続きする」ことが明らかに

The Bicycles of Ferrara (47)

by Colville-Andersen(画像:Creative Commons)




飲酒・喫煙の習慣が近い男女は「長続きする」ことが明らかに

(2012/2/15、Menjoy)

ニューヨークのバッファロー大学のケネス・レオナルド氏によると、ひとは習慣を共有する人々と結婚する傾向があります。

それは、飲酒や喫煙の習慣、ときには麻薬といったドラッグの使用もあてはまるといいます。

もしカップルのうちの一方が、ヘビースモーカーであったりお酒が大好きけれども、他方がそうでなければ、つきあうことは難しく、かりにつきあったとしても長続きしないというのです。

もし、異なる習慣を持つもの同士がつきあい、結婚することになったのなら、ふたりの関係を維持するために習慣を共有しようとします。

そのため、ときに喫煙の習慣がなかったひとが煙草を吸いはじめるようになったり、ドラッグに手をだしたりするようになるのです。

習慣が同じカップルは、付き合いが長続きし、結婚する傾向があるそうです。

違う習慣を持つ人とは、付き合うことは難しく、付き合ったとしても長続きしないそうです。

仲の良い夫婦の5人に1人は顔が似ていると感じているでも紹介しましたが、夫婦は結婚期間が長いほど性格が似てくるということはなく、「似たもの夫婦」は結婚する段階で性格が似ている相手を選んでいるそうです。

また、「つながり 社会的ネットワークの驚くべき力」(著 ニコラス・A・クリスタキス ジェイムズ・H・ファウラー)によれば、似たもの同士で結婚する傾向があるそうです。

どのようなネットワークを利用するにせよ、パートナー探しのプロセスを推進するのは通常ホモガミー、つまり似た者同士で結婚する傾向である。

<中略>

人は自分に似た人のそばにいる人を好むものだ。

たいていの人は、パートナーが互いに似ている様子を想像すると気持ちが安らぐ

いつの日か自分も気の合う相手と仲睦まじく幸せに過ごすのだという希望が湧いてくるからだ。

できれば良い習慣をもつようになればいいですね。







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25%の女性が男友達と「男女の仲」に|男女の友情は成立はする?

Edinburgh (23/365)

by Andy Rennie(画像:Creative Commons)




異性として意識 25%の女性が友人と「男女の仲」に

(2012/6/7、MSN産経)

20代、30代の女性の25%が、普段、友人として付き合っている男性と「男女の仲」になったことがあることが、「イザ!」とサンケイリビング新聞社のサイト「シティウェーブ」が実施した合同アンケートで明らかになった。
※合同アンケート第12弾「男女の友情は成立する?」は4月18日から5月6日に実施。有効回答女性は364人。

20代、30代の女性の4人に1人が男友達と男女の仲になったことがあることがわかったそうです。

そのような状況になるきっかけとしては、失恋したときや落ち込んでいるときなど悩んでいる時に支えてくれたことやお酒が入って気分が良くなったことがきっかけになっているようです。

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ブロークンハート症候群|「失恋で胸が痛い」は心臓にも悪影響がある

人生の転換期は、恋が生まれやすい

失恋直後は、恋人との会話やデートの予定などがなくなってしまったことで、 心に穴が開いたような寂しいという気持ちになり、好きになりやすい状態になっているようです。

チョコレートで脳を酔わせる?チョコは恋愛の特効薬?!

そういえば、以前ホンマでっかTVでも「好きな女性にはチョコレートをあげるといい」と紹介されていました。

チョコレートに含まれるギャバ(GABA)には大脳を抑制して、飲酒状態に近くする働きがあり、口説きやすくなるからという理由でした。

お酒が入ると、理性が抑えられなくなるということでしょうか。

■男女の友情は成立はする?

また、「男女の友情は成立はする?」の問いに68%の女性が「成立する」と答える一方で、74%の女性は男性の友人に対し、「男性を意識している」と回答。

男性として意識しつつも、男女の友情は約7割の女性が成立すると考えているようです。

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夜にコーヒーを飲むと体内時計が乱れてしまう!?

Coffee related (Free stock photo)

by trophygeek(画像:Creative Commons)




夜のコーヒーに体内時計乱す作用、米研究

(2015/9/17、AFP)

論文によると、低光量の条件下でカフェインを摂取させた被験者は、約「40分間のメラトニン概日(24時間周期)のリズムの位相後退(遅い時間へのずれ)」を経験したことが、今回の実験で分かったという。

他方、就寝3時間前に明るい天井照明にさらされた被験者では、体内時計に85分間の遅れ、またカフェイン摂取と明るい光の両方の条件下に置かれた被験者は、体内時計に105分間の乱れが生じた。

寝る前にコーヒーを飲むと、眠りづらく、朝起きづらくなるのは、カフェインによって体内時計が乱されるという研究結果が発表されたそうです。

今回の研究ではカフェインと体内時計の関係について書かれていますが、不規則な時間に食事をとることでも体内時計は乱れてしまうそうです。

遅い夕食で体内時計が混乱し太る-早大によれば、夕食の時間が遅くなるなど食事の間隔が乱れると、体内時計が乱れるそうです。

夜食を取ると、肝臓の「時計遺伝子」が乱れ、代謝異常になり、太りやすくなる?によれば、夜食など不規則な時間に食事を摂ると、インスリンの作用で肝臓の時計遺伝子のリズムが乱れてしまい、肝臓の代謝機能に異常を引き起こすことがわかったそうです。

■まとめ

時計遺伝子とは、体内の様々な臓器の細胞に存在している遺伝子のことで、時間を刻んでいる遺伝子であり、時計遺伝子には、1日24時間を計る仕組みがあります。

体内時計 ダイエット|たけしの家庭の医学 5月25日

まず時計遺伝子は細胞内にたんぱく質を分泌させる指令を出す。

このたんぱく質が砂時計でいう砂であり、細胞にたんぱく質がいっぱいになるまでに約12時間かかる。

次に、時計遺伝子は、細胞内にたんぱく質を減らす指令を出す。

再び、たんぱく質が細胞からなくなるまでにおよそ12時間かかる。

このように1周が約24時間となり、その人の生活習慣に合わせて、様々なリズムをコントロールしているそうです。

この時計遺伝子によって、理想的な食事時間も決まっているそうです。

朝食の時間と夕食の時間は起床時間で決まる。

理想的な1日のリズムは、7時起床の場合は、起床から2時間以内に朝食、起床から10時から12時間の間に夕食を摂るのが理想。

起床時間がずれれば、食事時間もずれる。

時計遺伝子が一日ごとにリセットされ、また新たに時計の針を動かしている。

先ほどの研究では夜にコーヒーを飲むという研究ですが、カフェインによる影響だけでなく、時間のずれ自体が時計遺伝子のずれを生んでいる可能性があるのではないでしょうか。







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「どうして彼女はあんな最悪な男と一緒にいるのだろう?」|映画「サード・パーソン」の監督・脚本ポール・ハギスインタビュー

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by Andrea Benjamin Manenti(画像:Creative Commons)




もし好きな人が自分にウソをついていると知った時どうする?ポール・ハギスが『サード・パーソン』で出した答え

(2014/6/18、WebDice)

僕は、自分には答えることのできない、人間関係についてのあらゆる種類の質問をあげてみた。「“どうしようもない”人間にどう対処するのか?」「彼らを変えることで自分の必要なものを得られるのか?」「彼らを自分が愛せないような人間に変えることはできるのか?」「あるいはもし誰かが自分にウソをついていると知った時、どういう選択をするか?」「全く信用ならない人間を信頼してしまったら、どんなことが起こるのか?」「完ぺきな信念を変えられるのか?」「人は自分にしみ込んだ美徳や罪を具現化できるのか?」「愛を諦めることが本当の勝利なのか?」「あるいは、エゴが警鐘を鳴らすように、勝利はただ残酷極まりない微笑を浮かべて歩き去るだけなのか?」「あるいは、間違った人間と恋に落ちる悪運をもつ人はどのくらいいるのか?その間違った相手が本当は正しい相手ではないのか?我々がそれを認識できないだけなのでは?」。こういう人間関係の質問に答えられる人もいるだろうが、僕はその“どうしようもない”人間の一人なのかもしれない。

映画「サード・パーソン」で監督・脚本を務めたポール・ハギスへのインタビュー記事の中には、人間関係についての質問が書かれていました。

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多くの人が抱いたことがある質問はこれではないでしょうか。

「どうして彼女はあんな最悪な男と一緒にいるのだろう?」

周りから見れば明らかに間違った相手を選んでいるにもかかわらず、最悪な相手を選んでいる人がいます。

それはあまりにも距離が近いから見えていないのか、それとも間違っているとわかりつつも(本人にしかわからない理由で)一緒にいるのか、それは本人に聞いてみなければわかりません。

もちろん私もその”本人”なのかもしれませんが。







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恋愛は直感か?

「だから、男と女はすれ違う」では、このように書かれています。

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ラブマップ(恋の地図)とは、生まれた直後から現在に到るまでの間に、無意識のうちに築きあげてきた思考や性格に関する膨大なリストである。両親の言葉遣いやユーモアのセンス、洋服の好みや政党の好み、兄弟の好き嫌いや趣味、友人や先生の価値観、テレビで見聞きしたこと・・・。こうした子供時代から思春期にかけて溜め込んだ経験が恋愛対象となる人物像を決めている。

<中略>

「大体10代の間に、態度や価値といったことに対する地図は完成します。あとは、その地図の理想像と重なる人物がタイミングよく現れると、脳内の化学反応のスイッチが入り、私たちにこの人だと教えてくれるのです。」

【追記(2014/10/27)」】

「海馬」(著:池谷裕二・糸井重里)によれば、脳は安定化したいという性質が強いので、自分があらかじめ言ったことに対してもどんどん安定化していこうとするそうです。

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糸井 タレントさんが、どんどんキレイになっていくのと似てるね。自分とまわりが「キレイだ」と言うことで、脳が変わってくるのでしょう。

池谷 ホルモンの影響だけではなく、脳の活性の変化ですよね。目の輝きまで変わりますから。

自分にとって良いパートナーというのは、付き合うことで脳が活性化し、きれいになったり、目が輝くような関係を築くことができる相手ということなのではないでしょうか。

男性は女性にデートでおごるべきか?それとも割りカン?

Restaurant Julian at the National Museum

by Nationalmuseet – National Museum of Denmark(画像:Creative Commons)




ネットを見ていると定期的に出るのがこの話題。

「男性は女性におごるべきかどうか?」

今の10代、20代前半くらいは、男女平等であるようにと前の世代に比べて教えられてきているので、食事をするなら割り勘でもいいというようになっていると聞きます。

それ以上の年代になると、男性が女性と食事をするならおごるのが当然だと教えられてきているのではないでしょうか。

この考えはどちらが正しいというわけではありません。

ただ、男性が身なりをきれいにしてほしいと女性に対して思うのであれば、女性と食事をする場合にはおごった方がいいかなと思います。

実際、女性に話を聞いてみても、化粧をする際には、洗顔→化粧水→(ブースター)→美容液→乳液→クリーム→メイク、と時間もお金もかかっています。

この他にも、いろんなお金がかかります。

  • 髪の毛(トリートメント、ヘアメイク道具)
  • 洋服・靴・バッグ
  • コンタクト
  • ストッキング(安いものは1回で使い捨てで、いいものだと3000円くらいでそれも数回で使い捨てだそうです)

少し挙げただけでもこれくらいでその他にも挙げようと思えばまだまだたくさんあります。(サプリメント、エクササイズ、エステなど)

もちろん、最近は男性も美にこだわりを持つ人が増えていますので、自分たちもお金も時間もかかっているといいたい人もいるかもしれません。

ただ、そういう人こそ女性が美しくなろうとするのにどれだけ努力をしているかがきっとわかるはずです。

あなたの前にきれいな女性が現れたとき、それまでにどれだけの時間とお金がかかっているのかを想像できれば、おのずと男性は女性に対してどうすべきか答えが出るのだろうと思います。







P.S.

女性に対してアドバイスするならば、笑顔でありがとうというだけで男性がうれしくなるということだけを覚えておいてください。

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P.P.S.

そもそもデートで割り勘になるかどうかなんて気にしたことがないという人もいます。

それは、相手の男性が知らない間に支払ってくれているから。

スマートな男性ばかりと付き合っていると、「男性は女性におごるべきかどうか?」という問題にさえ、ぶつからないのですから、面白いですよね。

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