■今田耕司さんはマヌカハニーで健康維持と喉（のど）の調子を整えている｜ミになる図書館

by John Tann（画像：Creative Commons）

中居正広が今田耕司からの辛らつな一言に真顔で無言のツッコミ

（2016/4/6、livedoor）

今田によると吉本新喜劇の座長クラスになると、声が出なくなることがしばしばあるそう。そんな吉本新喜劇の座長を務める小籔千豊から教えてもらい、マヌカハニーによって、健康維持と喉の調子を整えているのだと明かした。

2016年4月5日放送の「中居正広のミになる図書館」で今田耕司さんは健康維持のためにマヌカハニーを利用しているとコメントしています。

その後、藤ヶ谷が恐る恐る「僕もライブ前とかやってますね。中居さんはどうですか？」と質問すると、中居は「オレ（マヌカハニーは）やったことない。飲んだことない」と答えていた。

Kis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔さんもマヌカハニーを利用しているそうです。

ＳＭＡＰ中居正広さん「のどの腫瘍を手術」（2015/6/29）によれば、「声がガラガラで、特番期になると声が飛ぶ。無理しても出ない」という時があったそうで、のどに関しては関心が高いものと思っていました。

しっかりとケアをしてほしいですね。

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のどを酷使しがちな芸能人の方がマヌカハニーをよく召し上がってるという話を聞きますが、アナウンサーの方もやっぱり喉のケアにマヌカハニーを選んでるんですね。https://t.co/sa50mTwHKw https://t.co/B8MlRQ668M

— 40代・50代のためのライフスタイル（健康・美容・お金） (@4050health) March 14, 2020

TBSアナウンサー江藤愛さんもマヌカハニーを使っているそうです。

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> 健康・美容チェック > 喉がイガイガする原因｜なぜのどの違和感・異物感があるの？

喉がイガイガするということは誰もが経験があると思います。

今回は喉のイガイガの原因について紹介したいと思います。

【目次】

• 「喉がイガイガする」の「イガイガ」はどんな意味？
• 喉がイガイガする症状
• 喉がイガイガする原因とは？
• 風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスによる感染
• のどの使い過ぎ（酷使する）
• 逆流性食道炎
• 花粉・食物アレルギー症候群（ＰＦＳ）

■「喉がイガイガする」の「イガイガ」はどんな意味？

by Army Medicine（画像：Creative Commons）

そもそも「イガイガ」とはどういう意味で使っているのでしょうか？

喉がイガイガするとは、炎症を起こすなどなどの理由で喉に違和感があることを指します。

■喉がイガイガする症状

喉がイガイガするという時にはどのような症状の表現が使われるか挙げてみます。

• のどが痛い
• のどが荒れる
• のどが炎症を起こす
• のどが腫れる
• のどに違和感がある
• 咳が出る
• 痰が出る

■喉がイガイガする原因とは？

のどのイガイガの原因は喉に炎症が起きていること。

炎症によって痛みや違和感などが現れ、喉がイガイガしてしまいます。

では、なぜ喉に炎症が起きるのでしょうか？

大きく分けると２つあります。

一つは、風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスに感染することによって、炎症を起こすケース。

もう一つは、のどを使い過ぎ（酷使する）によって、炎症を起こすケース。

■風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスによる感染

風邪や花粉症で鼻づまりのために口呼吸になることがあると思いますが、口呼吸になると風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスに感染してしまいやすくなります。

鼻にある「鼻腔（びくう）」には、吸う空気を温め、適度な湿度を与える天然のエアコン機能があります。

また、鼻腔には、ゴミ（ほこり・粉塵）や細菌、ウイルスなどをブロックし、肺などを守るフィルター機能があります。

しかし、口呼吸では、鼻呼吸と違い、エアコン機能とフィルター機能がないため、ゴミやウイルスが除去されておらず、冷たく乾燥した空気がのどに直接襲います。

のどにある「繊毛（せんもう）」がウイルスや細菌からブロックしていますが、口呼吸だと乾燥してしまい、この機能が低下してしまいます。

その結果、風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスに感染してしまうなど様々な病気も引き起こしてしまうのです。

また、鼻づまりで口呼吸になると、口の中が乾燥することによって、粘膜保護作用が低下して、ちょっと硬い食べ物でも傷付き、病原菌も増殖して、咽頭炎になりやすくなります。

■のどの使い過ぎ（酷使する）

声を出す職業の方に多いのが、のどを酷使することによって、のどを痛めてしまうことです。

また、タバコの吸い過ぎやお酒の飲みすぎものどに負担をかけることにより、のどのイガイガの原因になると考えられます。

■逆流性食道炎

逆流性食道炎は、「胃食道逆流症(GERD)」の一種で、胃酸を含む胃の内容物が食道に逆流してくることによって、炎症が起こり、のどに違和感があることがあります。

逆流性食道炎の主な症状は次の通りです。

• 胸やけ
• 呑酸（どんさん：すっぱい液体が口まで込み上げてくる）
• 喉がつかえる感じがする（のどに詰まっている感じ）
• のどに違和感がある
• 胃が痛いと感じる
• 食後のげっぷが多い

→　逆流性食道炎　について詳しくはこちら

■花粉症の人で「口の中がピリピリしびれる」は要注意！野菜や果物でアレルギー反応が起きる！？

花粉症の人で「口の中がピリピリしびれる」という場合には、「花粉・食物アレルギー症候群（ＰＦＳ）」の可能性があるそうです。

●花粉・食物アレルギー症候群（ＰＦＳ）の症状

• 野菜や果物を食べると口の中がピリピリする
• のどの奥が腫れる
• 吐き気
• 腹部の不快感

■まとめ

喉がイガイガする原因は、大きく分けると２つあります。

一つは、風邪やインフルエンザなどの細菌やウイルスに感染することによって、炎症を起こすケース。

もう一つは、のどを使い過ぎ（酷使する）によって、炎症を起こすケース。

免疫力が弱っていたり、喉の使い過ぎによるものが原因ですので、まずはしっかり休むことをおすすめします。

【関連記事】

• ＜風邪・インフルエンザ予防＞免疫力アップに役立つ！？８つの食品・栄養素とは？

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> 健康・美容チェック > 花粉症の症状 > 花粉症患者の約8割が実感するのどの異常の理由とは

【目次】

• 花粉症患者の約8割が実感するのどの異常の理由とは
• 花粉症対策

■花粉症患者の約8割が実感するのどの異常の理由とは

by M I T C H Ǝ L L（画像：Creative Commons）

乾燥は大敵！ 花粉症患者の約8割が実感する“のどの異常”の理由とは

（2011/2/19、東京ウォーカー）

「花粉症の症状としては、目のかゆみやくしゃみ、鼻水などがよく知られていますが、意外にも喉頭症状(のどの症状)を訴える人は多いんですよ。

喉頭症状は、スギ花粉の患者の内、78％の方が症状を感じているという報告もあります」と話すのは、アレルギー内科、呼吸器内科の専門医である大谷先生。

花粉症の症状といえば、目のかゆみやくしゃみ、鼻水などがあげられますが、喉の症状を訴える人も多いそうです。

Yahoo!で「花粉症 症状」と検索すると、関連ワードに「のどの痛み」が表示されていますので、それだけ悩んでいる人が多いようです。

喉の症状が出る原因とは何なのでしょうか。

喉頭症状は、のどの異常感、かゆみなどが挙げられるが、実は、これらはアレルゲンである花粉がのどの粘膜に付くことで炎症となってしまう場合があるという。

さらに、“のどの乾燥”に悩む人も多くなるそうが、これは鼻づまりから口呼吸になってしまうことで乾燥感を助長させている場合と、花粉症治療薬の影響である場合が。

花粉症を治療する抗アレルギー薬は、神経信号を伝達するために神経細胞が放出する化学伝達物質・アセチルコリンの作用を遮断する副作用(抗コリン作用)を起こし、だ液の分泌を減少させてしまうそうなのだ。

しかし、殺菌や抗菌作用のあるだ液の分泌が減ると、大変困ったことに。

花粉症がもたらす“のどの荒れ”、口呼吸による“のどの乾燥”などと合わさって、のどの防御機能として働く、のどや鼻の粘膜の“線毛(せんもう)”が、役割を果たさなくなり、インフルエンザや風邪など、細菌・ウィルスの感染リスクを上昇させてしまうという。

喉の症状が出る原因としては、

○花粉が喉の粘膜につくことで炎症になる

○鼻づまりから口呼吸になることで乾燥

○花粉症治療薬の副作用で唾液の分泌が減少してしまう

があるそうです。

■花粉症対策

そこで、大事になってくるのは、のどを潤し、乾燥を防ぐこと。

“マスクをする”“湯気を吸い込む”“空気清浄機・加湿器を使う”ことに加え、「こまめにのど飴を摂取することでも、乾燥からのどを守ることができますよ」とコメントする。

また、「花粉シーズンは、“できるだけ窓を閉め、花粉の飛散が多い時刻や多い日には外出を控える”“外出の際はマスク・メガネを使用し、帰宅後は洗顔・うがいをする”といった一般的な花粉症対策も大切です」と話していた。

花粉症対策をまとめてみます。

• マスクをする
• 湯気を吸い込む
• 空気清浄機・加湿器を使う
• こまめにのど飴を摂取する
• できるだけ窓を閉める
• 花粉の飛散が多い時刻や多い日には外出を控える
• 外出の際はマスク・メガネを使用
• 帰宅後は洗顔・うがいをする

花粉症にならないためにも、花粉症の症状がひどくならないためにも、ぜひ対策を行ってください。

→ 花粉症の症状（目・鼻・のど） について詳しくはこちら

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→ 目がかゆい｜目のかゆみの原因・対策・対処法 について詳しくはこちら

→ 目の充血（目が赤い）の原因・治し方 について詳しくはこちら

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