「目のくま」タグアーカイブ

ケイト・ハドソン、気になる目の下のクマ

ケイト・ハドソンのすっぴんを激写!

(2011/1/4、ELLE)

現在31歳のケイトは、年齢的にも目元のシワやたるみ、法令線が気になるお年頃。

この日のすっぴん姿を見るかぎり、目の下のクマ、フェイスラインのたるみは早急にお手入れすべき問題のはず。

目のくま 」で検索してみると、出てきたのがこの記事。

確かに目の下のクマ が気になりますね。

少し疲れているのでしょうか。

気になるところです。

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紗栄子(Saeko)さん、夜中の授乳で目の下に「くま」ができる

20101019saeko

参考画像:newMe。|紗栄子オフィシャルブログスクリーンショット

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newMe。

(2010/10/19、紗栄子オフィシャルブログ)

肌トラブルがあんまりない私も、夜中の授乳でどうしても「くま」ができてしまうから

紗栄子さんのブログによれば、現在子育ての真っ最中で生活や睡眠が不規則になりがちで、目のくまができているそうです。

目の下のクマを取る方法 原因と解消方法 について詳しくはこちら。

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長澤まさみさんが激やせ!?

26th Tokyo International Film Festival: Nagasawa Masami & Okada Masaki from Beyond the Memories

by Dick Thomas Johnson(画像:Creative Commons)




2010年3月1日の『笑っていいとも!』(フジテレビ系)のテレフォンショッキングに登場した長澤まさみさんが激ヤセしたのではないかとネット上で話題となっているようです。

しかし、「長澤まさみさんの美脚の秘訣とは」という記事でも紹介したのですが、理想的なスタイルを目指して、日頃から「ピラティス、ウォーキング、ストレッチ」などのトレーニングをしたことで、ダイエットした結果かもしれません。

ただ、目のくまや目元のシワが話題になっている点は気になるところです。

目のくまとYahooで検索した際に、「長澤まさみ 目のくま」と関連ワードとして出てきています。

日頃の疲れがたまっているのかもしれませんし、次回の仕事のために少し無理したダイエットをしてしまった可能性もあります。

ちょっとしたことで話題になるため、大変だとは思いますが、身体にはぜひ気を付けてもらいたいですね。

【追記】

山岳非難救助を描く映画「岳―ガク―」での雪山訓練と役作りの影響みたいですね。

【おすすめ記事】

ジェシカ・アルバ、妊娠線も垂れた胸もセルライトも大歓迎

ジェシカ・アルバさんのコメントによれば、妊娠線や垂れた胸、セルライトなど体の欠点があっても、幸せで前向きに生きていれば、そうした欠点さえも愛おしく感じてしまうのだとか。

人間、自信を持つことが一番の美容法なのかもしれませんね。

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目の疲れ・疲れ目解消法|はてなブックマークニュース

Züri Linie

by Thomas8047(画像:Creative Commons)

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はてなブックマークニュースで取り上げられている目の疲れ解消法についてのブックマークです。

 

「目が疲れた」と感じたら! 今すぐできる“疲れ目解消法”

(2009/12/1、はてなブックマークニュース)

目の疲れ・眼精疲労研究室 – 疲れ目解消法 | 目のパックの方法

疲れ目解消法あれこれ

目の周囲が熱っぽい時や白目が充血している時にはタオルを冷水で冷やして「冷パック」を、ドライアイや疲れ目でショボショボする時には蒸しタオルを使った「温パック」をすすめています。

蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる – GIGAZINE

花王など、「パソコン作業の目の疲れには蒸しタオルが有効」学会で発表へ:ニュース – CNET Japan

目の疲れに対する蒸しタオルの効果が、科学的にも実証されたと紹介しているのがこちら。

目を温める時間については、約40℃で3分間(蒸しタオル1本を使用)の場合よりも、約40℃で10分間(蒸しタオル5本を連続使用)温めたほうが効果を実感する人が多かったそうです。

蒸しタオルは電子レンジを使うと簡単にできますので、やってみてくださいね。

蒸しタオルを使った温パックのやり方

  • タオルを水で濡らして絞ります。
  • 電子レンジ(500W〜600W)で30秒〜1分程度回します。
  • いきなり目に当てると熱すぎるので、広げて適度に冷ましてから目の上に乗せます。

「目の疲れ」に効果的なツボはここ!

▽ 目の疲れによく効くツボ

実は目頭のくぼみには「晴明(せいめい)」というツボがあり、親指と人差し指でつまむようにして押さえると目の疲れに効果があります。

また目〜耳の間にかけてもツボがあるので、両手の手のひらの根元をその部分に当て、左右から頭を挟みつけるようにすると効果があります。

 

年末で一番仕事が忙しい時期だと思います。

パソコンに向かう時間が多くなる人も多いのではないでしょうか。

その結果目が酷使されてしまい、目の疲れ・目の充血ドライアイ肩こり頭痛かすみ目目のくま目の痙攣などで悩む人も増えてくると思います。

ぜひ自分に合った疲れ目解消法で、年末を乗り切りましょう。

 

目の疲れ 解消法はこちら

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■目の疲れ予防・対策

目を酷使すると、ピント調節を行う機能が低下し、また、ロドプシンの再合成がうまくいかなくなるため、目のかすみが起こります。

つまり、大事なことは、きちんと目を休めること。

そこで、目を休めるための目の疲れ解消法を紹介します。

スマホやパソコン(VDT症候群)をよく見ている人は、定期的に目を休める。

遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる。

まばたきの回数を意識的に多くする。

「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズは、20分おきに20フィート(約6メートル)離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをすると疲れ目に良いそうです。

→ 眼精疲労解消法 について詳しくはこちら

【関連記事】

蒸しタオルで目のまわりを暖め血行をよくする。

目の疲労回復には42度のシャワーで目の周囲を温めるとよい?によれば、42度のシャワーで眼の周囲を温めると、目の疲労回復に効果があるそうです。

目の周囲をマッサージする。

目の周りの皮膚は非常に薄く、刺激を与えすぎるといけないので、目のクママッサージを参考にしてみてください。

→ 目のクママッサージ について詳しくはこちら

目のかすみは、疲れ目や加齢、病気など目の症状から起きます。

かすみ目を予防するためには、定期的に眼科で診てもらうことが重要です。

その際、疲れ目によるかすみ目だった場合には、目の栄養補給(カシスルテインブルーベリー)と休息をとってください。

→ カシス(アントシアニン)の健康効果 について詳しくはこちら

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ただ、目のかすみは、白内障緑内障ドライアイ糖尿病糖尿病網膜症)などの病気が原因で起こることもあるので、注意が必要です。

→ 目のかすみの症状・原因・予防 について詳しくはこちら







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なぜ目の下にクマができるのか|ざっくりマンデー

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by PROAlan Turkus(画像:Creative Commons)

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12月15日放送のざっくりマンデー(TBS系)で、「なぜ目の下にクマができるのか」が取り上げられていました。

 

■目の下のくまのメカニズム

目の下の皮膚は非常に薄いので、その下の血行不良を見えてしまうために、目のクマとなっているのです。

衣理クリニック表参道の片桐衣理先生によると、クマの主な原因は、寝不足など目の疲れで血行が悪くなり溜まってしまったドロドロの血。

目の周りの皮膚の厚さは約0.5mmほどで薄いため、目の下のくまが見えるんですね。

※ドロドロの血は、暗赤色に見える。

 

■目の下のくまはカシスポリフェノールで解消!

ある研究効果によれば、カシスに含まれるカシスポリフェノールという成分が目の周りの血流を良くするという効果があり、15分くらいでクマの解消が始まるそうです。

 

もう一つワンポイントアドバイス。

朝起きた時と寝る前に手の温度で、目の下を温かくしたり冷たくしたりすることで血行をよくできるそうです。

ただし、過剰にやり過ぎると、目のくまの原因となってしまう恐れがあるので、適度にマッサージするようにしてくださいね。

 

目の下のクマを取る方法 原因と解消方法 はこちら。

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目の下のクマを取る方法 原因と解消方法

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