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【目次】

• 裸眼視力1.0未満の小学生（32.46％）・中学生（56.33％）の割合が過去最高｜2017年度学校保健統計調査
• スマホ老眼の症状
• スマホ老眼対策
• まとめ

■裸眼視力1.0未満の小学生（32.46％）・中学生（56.33％）の割合が過去最高｜2017年度学校保健統計調査

参考画像：平成29年度学校保健統計速報（学校保健統計調査の結果速報）の公表について（2017/12/22、文部科学省）｜スクリーンショット

平成29年度学校保健統計速報（学校保健統計調査の結果速報）の公表について

（2017/12/22、文部科学省）

むし歯（う歯）は中学校及び高等学校で過去最低，裸眼視力1.0未満の者の割合は小学校及び中学校で過去最高となったほか，耳疾患が小学校，中学校及び高等学校で過去最高となっている。

平成29年度学校保健統計速報（学校保健統計調査の結果速報）で気になるデータは３つ。

１．むし歯（う歯）は中学生・高校生で過去最低になったこと、２．裸眼視力1.0未満の小学生・中学生の割合が過去最高になったこと、３．耳疾患が小中高で過去最高になっていることです。

今回は「裸眼視力1.0未満の小学生・中学生の割合が過去最高になったこと」について取り上げてみたいと思います。

裸眼視力が１・０未満の子供の割合が小学校で３１．４６％と過去最高｜２０１６年度学校保健統計調査によれば、裸眼視力が１・０未満の子供の割合が小学校で３１．４６％と過去最高となっていましたが、今回の平成29年度学校保健統計速報によれば、小学校で32.46％、中学校で56.33％と過去最高になっています。

その理由には、スマホなどで近くのものを見続ける機会が増えていることが挙げられています。

スマホ老眼の症状を訴える若者は2012年の0・5％から2013年には6・7％に急増によれば、老眼の症状を訴える若者は2012年の0・5％から、13年には6・7％に急増しているそうです。

→　スマホ老眼　について詳しくはこちら

20年ほど前からパソコンなどの急速な普及によって、職場や家庭でもVDT作業を行う機会が増えてきました。

→　VDT症候群　について詳しくはこちら

スマホを使い続けると目が疲れる理由は「距離」と「まばたき」によれば、スマホとパソコンとで異なるのが「距離」。

パソコンの場合、通常４５センチ程度の間隔をあけて操作しますが、スマホの場合、手に持って操作するため、距離を近づけて使用してしまい、近い人は１５センチ程度で使用している人もいます。

目には「水晶体」があり、カメラでいうとレンズに当たります。

この水晶体を、近くを見るときには厚くし、遠くを見るときには薄くなるように調節を行なっています。

近くにピントを合わせるために毛様体筋の調節を行なっているのですが、スマホを見る際には、パソコンよりも距離が近くなっているため、この毛様体筋にさらに負担がかかっていると考えられます。

→　スマホ老眼の症状・原因・予防 について詳しくはこちら

→　スマホ老眼チェック について詳しくはこちら

→　スマホ老眼対策・改善（治し方） について詳しくはこちら

■スマホ老眼の症状

• 目の疲れ
  遠くはよく見えるのに近くがよく見えず疲れてしまう
  （無理して近くにピントを合わせているため）
• 目のかすみ
• 肩こりや頭痛

■スマホ老眼対策

●スマホの使用時間を短くする

「女子高生、スマホ１日7時間」によってもたらされる４つの影響とは？によれば、女子高校生がスマホや携帯電話を使用する時間は、平均で1日7時間に上り、10人に1人は15時間以上使っていたそうです。

連続使用時間を少しずつ減らして、定期的に遠くを見るようにしましょう。

そうすること、ピントを合わせる筋肉をほぐされます。

【関連記事】

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• つながっていても孤独？｜つながりすぎることで失ったものとは何か？
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●画面と顔を４０センチ以上離す

近視・老眼・ドライアイ｜林修の今でしょ!講座 3月3日によれば、老眼チェックする方法として、ペットボトルなどの商品の成分表示を目から離してみて、目からの距離が30cm以上（または40cm）の場合、老眼の可能性あるそうです。

 

●１時間使ったら１０分休憩

定期的に目を休めるルールを作りましょう。

おすすめは、20-20-20ルール｜目の疲れから守る方法や座り過ぎを防ぐ方法やまばたきで「疲れ目」解消！？眼精疲労回復エクササイズでも紹介した、米テキサス大学サウスウェスタン・メディカルセンターのEdward Mendelson医師が発案したのが、「20-20-20-20」という眼精疲労回復エクササイズは、20分おきに20フィート（約6メートル）離れたところを20秒間見つめながら、20回連続で瞬きをするという方法です。

 

●眼を温める

目の疲労回復に４２度のシャワーがよい？によれば、42度のシャワーで眼の周囲を温めると、目の疲労回復に効果があるそうです。

シャワーの熱が毛様体筋に伝わることで目の疲れを癒すのに効果があるようです。

目の下のクマを取る方法 原因と解消方法では、蒸しタオルで目の周りを温める蒸しタオルケアを紹介しています。

→　目の疲れを取る方法（ツボ・マッサージ）｜目が疲れる原因　について詳しくはこちら

→　眼精疲労の症状（頭痛）・原因・マッサージ・ツボ　について詳しくはこちら

→　目の痙攣の治し方・止め方｜目がピクピクする原因　について詳しくはこちら

■まとめ

スマホを長時間使い続けると「スマホ老眼」になる恐れがあるので、定期的に目を休めましょう。

→　スマホ老眼の症状・原因・予防　について詳しくはこちら

→　目の病気　について詳しくはこちら

【関連記事】
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by Peretz Partensky（画像：Creative Commons）

> 健康・美容チェック > 目の病気 > レーシック手術はピーク時の9分の1に！レーシック手術件数が減少している理由とは？

【目次】

• レーシック手術はピーク時の9分の1に！
• レーシック手術件数が減少している理由とは？
• レーシック手術を受ける際の病院選びの４つの基準とは
• レーシック手術前の10のチェックリスト

■レーシック手術はピーク時の9分の1に！

レーシック手術が激減！　ピーク時の9分の1　なぜ？

（2016/6/27、ITmediaニュース）

慶応大学医学部眼科学教室の根岸一乃准教授によると、症例（手術）数は12年の2万件から徐々に増加し、20年には45万件となった。しかし、21年から減り始め、26年は5万件で、20年の9分の1だ。

角膜にレーザーを照射して近視・遠視・乱視を矯正する「レーシック手術」はプロゴルフのタイガー・ウッズ選手や米大リーグの松坂大輔投手、ACミランの本田圭佑選手が受けたことで広く知られるようになり、レーシック手術　ネットワーク発足｜レーシック手術前の10のチェックリスト（2009/4/10）によれば、国内で年間４５万件の手術が行われていましたが、20年には手術件数は5万件に減少しています。

レーシック手術件数が減少しているのにはどのような理由が考えられるのでしょうか？

■レーシック手術件数が減少している理由とは？

１．経済的な事情

根岸准教授は「20年は手術件数が多いが、実は同年9月のリーマンショック以降に大幅に減っていた。レーシック手術は保険適応でなく、ある程度のお金がかかるだけに、減ったのは景気の影響ではないか」と指摘する。医療機関にもよるが、手術費用は片目で十数万～30万円。

レーシック手術は保険適応ではなく、手術費用は片目で十数万～30万円かかり、またリーマンショック以降で景気が低迷したことが関係したと考えられます。

２．レーシック手術に対するイメージの低下

ある眼科医院で角膜感染症などの集団感染が起きた事件により、レーシック手術自体に危険があるというイメージがついてしまったため、手術離れが起きた可能性があります。

【関連記事】

• 近視矯正レーシック手術で６７人が感染症（2009/2/25）
• レーシック手術後６７人感染症が起きた原因とは（2009/2/26）
• レーシック原因で、2人が角膜移植必要か（2009/3/5）

３．メガネブームやコンタクトレンズの性能の向上

日本眼科医会の高野繁会長は「メガネブームや、コンタクトレンズの性能が格段に良くなったこともレーシック手術減少の一因では」と推測する。

＜中略＞

コンタクトレンズは、16年に「シリコンハイドロゲルレンズ」が登場、充血を軽減するなど装用感が向上したとされる。日本コンタクトレンズ協会の自主統計によると、市場は22年までは1600億円台だったが、23年に1727億円となって以降、24年＝1842億円▽25年＝1931億円▽26年＝2056億円▽27年＝2154億円-と規模が拡大している。

メガネに対するイメージは以前と比べると良くなったことや低価格メガネが出てきたことが関係しているようです。

また、コンタクトレンズ市場は規模が拡大し続けているそうです。

→　コンタクトレンズと目の病気　について詳しくはこちら

■レーシック手術を受ける際の病院選びの４つの基準とは

手術を受ける際のいい病院、悪い病院を見分ける基準として四つの条件を紹介します。

（1）院長を含め眼科専門医がいる

（2）術前３日くらいから抗生物質（抗菌剤）の点眼をさせる

（3）清潔な手術室である

（4）手術の翌日、１週間後、１カ月後など節目で必ず検診を行い、感染の兆候などを早めにみつける体制を整えている

■レーシック手術前の10のチェックリスト

（１）視能訓練士ら眼科検査スタッフによる十分な検査を受けて、その後、眼科専門医による診察も受け、検査内容と結果について、医師からきちんと説明を受けたか

（２）高度近視や角膜の厚さが薄い人の場合、レーシック以外の術式を選択肢として検討したか

（３）術前検査とカウンセリングに十分な時間をかけたか。治療について十分理解できたか

（４）年齢や手術の目的などを考慮した目標視力の設定を医師と十分に話し合う時間を持ったか

（５）手術の合併症やデメリットに対する説明を受けたか

（６）初めての適応検査後、手術までに一定の日を空けているか

（７）手術後、短期のみならず長期にわたる定期検査を行う予定があるか

（８）執刀医を把握できる診察だったか。担当医師、執刀医は眼科専門医か

（９）不安に思うことをきちんと質問できたか。医師はそれに十分説明してくれたか

（１０）術後に問題があった場合、最後まできちんと治療することが期待できる施設か

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