■ミランダ・カーの美しさの秘訣はヨガ
by Eva Rinaldi（画像：Creative Commons）
（2015/8/7、vogue）
少なくとも毎日30分はヨガをしようと心がけているし、ピラティスとか、ウエートやレジスタンスバンドを使って筋肉を伸ばしたりつけたりするための筋力トレーニングもしているわ
このインタビューによれば、ヨガを12年続けているそうで、その他にもピラティスや筋トレ、ハイキング、サイクリングなどをしているそうです。
Instagramにもヨガやピラティス、ハイキング、筋トレ、サイクリングをしている姿を写真や動画で投稿しています。
■ピラティス
■筋トレ
■サイクリング
■ハイキング
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