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#永瀬正敏 さん、2週間で12キロ減量して役づくり|映画「毎日かあさん」




永瀬正敏、2週間で12キロ減量して役づくり

(2011/1/14、映画.com)

俳優の永瀬正敏が、小泉今日子主演で西原理恵子の人気漫画を映画化する「毎日かあさん」の劇中で、体重を12キロ減量して臨んだシーンが存在することが明らかになった。

<中略>

永瀬は、西原の夫だった故鴨志田穣さんに扮する。アルコール依存症で入退院を繰り返すが、離婚を機に一念発起。

失ったものの大きさに気づき、完全隔離された病院へ転院し依存症を克服する。今回公開された写真は、退院したカモシダが全身をがんに侵され、抗がん剤によって毛髪が抜け落ちてしまった姿だ。

このシーンの撮影に際し、永瀬は2週間で12キロの減量に成功。

食事制限を含む、ありとあらゆる方法で取り組んだという。

俳優の永瀬正敏は映画「毎日かあさん」の役作りで体重を12キロ減量したそうです。

永瀬さんの体格から2週間で12キロの減量とは想像もできませんね。

映画のためにダイエット・減量したという記事を集めてみましたが、俳優とは大変な職業ですね。

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チュートリアル福田充徳さん、急性すい炎の治療のため休養

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【目次】

■チュートリアル福田充徳さん、急性すい炎の治療のため休養

2009 - 82/365 - Dream Bull ?

by Francis Bourgouin(画像:Creative Commons)

チュートリアル福田、急性すい炎で休養

(2011/1/11、オリコン)

人気お笑いコンビ・チュートリアルの福田充徳が急性すい炎で都内病院に入院し、治療に専念するためしばらくの間休養すると11日、所属するよしもとクリエイティブ・エージェンシーが発表した。

チュートリアルの福田さんが急性すい炎で入院したそうです。

⇒ 膵炎|急性すい炎の症状・原因・食事 について詳しくはこちら

先日も、次長課長・河本準一さんが急性すい炎で緊急入院していましたよね。

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■急性すい炎とは

次長課長・河本準一さんが急性すい炎で緊急入院

世田谷井上病院の井上毅理事長は「急性すい炎はすい臓にある酵素がすい臓自体を自己消化してしまう病気。背中や胸、胃が痛くなり、おう吐することもある。重症であれば、多臓器不全で死に至ることもあります。1、2か月間ほどの静養が必要でしょう」と説明。

■すい炎の原因

すい炎の原因 -日本医師会ホームページ

胆石症やアルコールの多飲によるものが半数を占めるといわれています。

なぜ胆石症によってすい炎が起こるのでしょうか。

胆石症は、脂肪の消化を促進する胆汁成分が固まってできる胆石が、胆嚢胆管の中にできる病気です。胆管とすい管は十二指腸乳頭部という共通の出口をもっています。

この乳頭部に胆石がつまると、すい臓にすい液がたまるとともに、胆汁がすい管に逆流し、すい液が活性化されてすい炎が起こるのです。

一方、アルコールの過剰摂取がすい炎を引き起こすしくみはまだよくわかっていませんが、アルコールによるすい臓の分泌過剰やすい管の狭窄など、さまざまな要因が複合して起こると考えられています。

このほか、食生活の欧米化にともなった高脂血症、薬剤の投与、事故によるすい臓の損傷などもすい炎の原因となります。

すい炎の原因としては、胆石症やアルコールの過剰摂取、高脂肪・高カロリー食などがあるようです。

重症化すると死亡する恐れもあるという病気なのだそうです。

お酒の飲み過ぎや不規則な生活習慣、高脂肪・高カロリー食、喫煙といった生活習慣に見覚えのある方は注意したほうがよいようです。

チュートリアルの福田さんもお酒をよく飲んでいると番組でも語っていたので、少し量が多かったのではないでしょうか。

まずは、体を休めて、そしてこれからはお酒を控えめにしてくださいね。

⇒ 膵炎|急性すい炎の症状・原因・食事 について詳しくはこちら




ソニンさん、役作りのため10キロダイエット!

ソニン、10キロの激ヤセ!痩せ過ぎで顔がゲッソリ別人のように!

(2011/1/4、シネマトゥデイ)

近年女優としての活動が目立つソニンが、役づくりのため合計10キロの減量を行ったことを明かし、別人のように痩せ細った顔写真を自身のブログで公開した。

ソニンは昨年、ミュージカル「RENT」にミミ役で出演。

「病気で痩せてしにそうになる役でしたもん」「そりゃあもちろん無理しましたよ半端なくね」と本人は語っており、役者魂を見せつける結果となった。

ソニンは昨年初めから「RENT」の役づくりのために減量を開始。

確実に体重を落とすためにまず半年かけて3キロ、7月から本格的に動き出し10月の舞台初日までに7キロ、合計10キロのダイエットに成功した。

ソニンさんが舞台の役作りのために10キロのダイエット(この場合は減量といったほうがいいかもしれません)をしたそうです。

多くの人が知りたいのはそのダイエット方法です。

しかし、今回ソニンさんのブログにはダイエット方法は紹介されていません。

なぜなのでしょうか。

そりゃあ– ソニンさんオフィシャルブログ(2010/12/30)

間違えてほしくないのは
自分自身へのダイエットではなく、役作りの減量だったてこと。
だから変に少しだけ方法を書いて、一部だけを参考にされても違うので、本にしないと説明出来ないってこっち

これってすごいですよね。

普通ならこの方法でダイエットしたんですよって言いたくなるもんだと思うんです。

でも安易にまた部分的にダイエット方法を紹介すると間違った方向に誘導してしまうと言う考え方素晴らしいです。

※「本にしないと説明できない」とあるので、もしかすると、すでに出版オファーがきているかも・・・。

 

トップニュースに(@@) – ソニンさんオフィシャルブログ(2011/1/5)

 

ダイエットとか減量に興味ある方たくさんいるけど、とってもわかるよ。

私もずっと悩まされてきたし、かわいそうになるくらい(笑)失敗も繰り返してきた。

今回は10年越しの成功だと思っている。(でもこれからもずっと課題)

だからたくさん語りたいし、語れるし、ここで語りだすと止まらない(笑)

でも語ったとしても、皆にすべて当てはまるとも思わないし、私の体験談でしかない。

ただこれだけは言える!

それぞれ自分に合った身体の付き合い方をすることがベスト!

つまり失敗を繰り返して自分の身体と向き合い知る。自分で描いて自分で実践する。

久しぶりに私を認識してくださった方々、これを機にぜひこれからもソニンをみててくださいね。

ブログ記事にも書かれているとおり、自分の体に向き合うっていうのは大事なのかもしれません。

そして、ダイエットに関する正しい知識を持って、自分にあったダイエット方法を見つけることが最も良いということなのでしょうね。

 

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井川遥さんの冷え対策とゆがみ取りストレッチとは!?




井川遥:冷え対策には薬味たっぷり鶏料理 ゆがみ取りストレッチをすると心地良くて、体が喜びます!

(2010/11/25、日経ウーマン)

「20代のころから約10年、軸のしっかりした体を目指してきた結果かもしれません。ただ、だんだんマニアックになっています(笑)。最近では、ふだん立っているときの重心のクセにも注意がいくようになって」

ジムでのトレーニング前も必ず、体をほぐす補助的器具(ウェーブストレッチリング)を使い、ゆがみを取るストレッチをする。

「すると、あおむけで背中が床にピッタリつくんです。その心地良さを体が求める感じで、週に何回も行って、やっています」

かつては仕事前にゆったりと、お風呂に入る習慣だったが、子育て中の今は時間を短縮。それでもちゃんと体を温めた後、やはりゆがみ取りのストレッチを。

今月の特集「冷え対策」用に、ニンニク、ショウガ、ネギと一緒に煮る鶏肉料理を教えてくれたが、「その煮汁に卵とニンジンを入れれば、離乳食にもなるから捨てるところがない」と笑った。

井川遥さんは

○ジムのトレーニング前にかならず、体をほぐす補助的器具を使い、歪みをとるストレッチをする

○お風呂で体を温めたあと、ゆがみとりストレッチ

○冷え対策にニンニク、ショウガ、ネギと一緒に煮る鶏肉料理

をして、健康に、美容に気を遣っているそうです。

低体温 について詳しくはコチラ

冷え性 について詳しくはコチラ




【芸能人と温活 関連記事】

藤原紀香さんのスクワランオイル+お風呂美容法・マッサージ|魔女たちの22時

2010年12月7日放送の魔女たちの22時で藤原紀香さんが「毎日入るお風呂での超簡単な『あいうえおマッサージ』」を紹介されていました。

 

■あいうえおマッサージ

半身浴しながら、まず血流のポンプといわれる足から徐々に心臓に向かってマッサージ。

そして、天井を見上げるように顔をあげ、両手を鎖骨の下にあるリンパ節に沿わせ、口角をあげて、「あいうえお」と50音を発声しながら、リンパ節を押し上げるようにマッサージ。

これを3セット!

小顔効果があるそうです。(個人差はあります)

 

■お風呂美容法

温度38度のぬるめのお風呂につかりながら、やわらかめのタオルにスクワランオイル(深海ざめの肝油が主成分の保湿剤)をつけ、顔にのせて、この上からマッサージ。

髪の毛の生え際、こめかみ、そして目から鼻の縦のラインは重点的におこない、ポイントは内から外へと流すこと。

タオルの位置を変えて、唇周りも内から外へマッサージ。

唾液腺の分泌を促し、病気の予防にも効果的なのだとか。

 

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